7/28(土)「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」開催 - 各種のヨガ・ピラティスレッスン - 専門家プロファイル

太田 律子
ゴルコア 代表 ゴルフピラティスインストラクター
東京都
ゴルフピラティスインストラクター

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対象:ヨガ・ピラティス

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7/28(土)「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」開催

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ゴルフピラティス&ゴルフレッスン

おはようございます。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。


7月28日(土)は「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」を開催いたします。

今回のテーマは

「ファンダメンタルトレーニング」

の第三弾;

「美しいゴルフスイングのためのカラダづくり」

です。

美しいスイングに必須のコア(お腹)とバランス感覚を養うためのトレーニングを行います。


お腹の力が抜けてしまうと、お腹が上を向いたスイングになってしまいます。

トップのとき、そしてインパクト~フィニッシュのとき、お腹が上を向いたりしていませんか?

お腹が上を向いていると、お腹の力は抜けてしまっています。上半身からつっこんだスイングになってしまいます。

お腹の意識ができるようになると、お腹を下に向けたまま、お腹と体が一体になったスイングが可能になります。

お腹がしっかり意識できるようになると、軸を意識したスイングも可能になりますので、安定した飛距離が望めると思います。


お腹からしっかり鍛えて、美しくパワフルなスイングを身につけましょう。

ワークショップの詳細はこちらをご覧ください。

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