マーチン先生 マーチン先生、Kです。 本日は本当にどうもありがとうございました。 早速サイトの記事を見ながら、彼が何をしたら喜んでくれるか、なんだかワクワクしています。やり直すと決めてからずっと不安で、グズグズしていた胸の中が、「そうか、わたしがやり直したいんだからわたしが頑張るんだ」と思えて目の前が開けた思いです。 思えばずっと「彼が悪かったんだから、彼に頑張ってもらわなきゃ」...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

皆さんこんにちは、個別相談専門のファイナンシャルプランナーとして活動しています、渡辺です。 日本経済新聞の記事の記事となりますが、金融広報中央委員会が発表した２０１７年の『家計の金融行動に関する世論調査』によると、金融資産の平均世帯保有額は１１５１万円になった。前年の１０７８万円から約７０万円増加した。 有価証券を持つ世帯ではこの1年間、現預金から長期運用型やリスク試算に振り向けた世帯が１３．７％...（続きを読む）

渡辺 行雄

（ファイナンシャルプランナー）

 ・・・前回からの続きです。 真面目で誠実だった夫が 「魔性」とも呼べる女性と浮気 この「おさるさんケース」の浮気について 解説していきます。  夫と女性の出会いは友人を交えて。 地元が同じ、中学校・高校の同級生。 子どもつながり、趣味のつながり等 最初、夫にとってその女性はたくさんの友人中の１人にしかすぎません。 その夫を女性がロックオン といっても自分から告白するなど野...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 なぜつま先を前に向ける姿勢作りをされてるのですか？ と ご質問を頂きました。 ご質問を下さった方は整体師さん。 つま先を外に向けて立つ姿勢を良い姿勢と学ばれたそうです。 それが一般的だしそう学んだし‥ でも それでは良くならないと何となく感じておられたそうです。 私が、つま先を前に向ける...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

 前回のブログのタイトル 「『好きだからHする』とは限らない」に 似ていますが 今回の内容は配偶者の浮気です。 浮気についてのご相談を受けている中で 私は浮気をする人のタイプは 「大奥（マハラジャ）タイプ」と「これ見よがしタイプ」に 大きく分類できるのではないかと考えています。 （このネーミングは私が勝手にそう呼んでいるだけです・・） 上記は浮気をする人のタイプで 分けたのですが、 今回は「...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。季節も秋から冬へ移行していく時期。コート、マフラー、ブーツと選ぶ洋服も変化していきます。その中で多くなる悩みがむくんでブーツが入らない。。今日はそんなお悩みの解消です。秋冬はふくらはぎが含みやすい時期冬は寒さから、体温を保つために基礎代謝が増える！これも一理ありますが、反面で足のむくみが出やすい。これは厚着や寒さにより肩甲骨ー背骨ー股関節の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

 前回からの続きです。 当事務所に寄せられる「性格の不一致」の ご相談には「性の不一致」も関係していることが 多いとお伝えしました。  「性の不一致」というと 俗にいう「身体の相性」を 想像してしまうのですが お話をお聞きする限り 残念ながら そのレベルのお話ではありません   原因は「知識不足」です。 個人差もありますから それがダメとは言いませんが （下記で満足されているご夫婦も いるかも...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。食事を気をつけても太る、運動しても太る、、「私は太りやすい、、」痩せるよりも太りたくないがダイエットの目的のあなたへ。太りやすい体質の原因日本人は元々、肥満遺伝子が多いとされ脂肪を蓄えやすい傾向があります。逆に脂肪をドンドン使うのは筋肉。体で最もカロリー消費が高くなります。この肥満遺伝子に対抗するのが筋肉ですが、これが年々低下していくと、消...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

大阪圏エリア限定 ワンルームマンションなどの不動産投資物件の購入・売却などのお悩みを個別に解決します！ 大阪市内の提携オフィスの他、京都市や大阪市内などのご自宅、もしくはご指定の場所にも出張いたします。   不動産投資に関する出張個別相談 受付中！ 購入や売却をご検討中の不動産投資物件の資料をご持参ください。 それぞれの内容を精査し、今後の進め方などについてアドバイスいたします。 ...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。年々増して実感する姿勢の不良や痩せづらさ、これは消費カロリーが減ることと直結し少し食べてもすぐ太る悩みに。。逆に、日常を利用して年々基礎代謝を上げる方法があれば。。今日はその方法のご紹介です。年々下がる基礎代謝体の筋肉量は20歳をピークに年々減少していきます。30代では年250グラム40代では年450グラムと年々加速していきます。そして、特...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【受講者感想】 パワーポイントを使ったことがなく不安でしたが、プレゼンの時間や内容をお話ししたところPPtのご指導もセッションに入れて下さり感謝しております。 40歳（女性）　→　PPT資料をはじめて完成させ、はじめてのプレゼンテーションを終了 ご相談の経緯 「みんなの前でプレゼンテーションをしなければならなくなりましたが、パワーポイントの使い方も わかりません」というご相談を...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

造り付けのFAX電話台と収納 ２軒のお住まい実例をご紹介致します。 始めは、ご主人のお部屋に造ったFAX電話台と収納です。 電話台の棚の上には絵を描けていただく予定で、少しスペースを開けております。 もう１、２段棚をつけて　上部を本棚にしていただいてもよいですね。 電話台の右横の引き戸は、ご夫婦の寝室につながっております。 床には、オーク（ナラ）無垢フローリングを使っております。 ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

【転職に自信のある人は読まないで！】自信の無い人が、転職で自信のある人に勝てる方法 もし、 転職に自信の無い人が、自信のある人に勝てる方法がありますよって言ったら、転職・再就職に悩まれている人は興味深々ですよね。 あなたも、興味ありますか？ 実は、 「勝てる方法」はあるんです。 あ、でも 転職に自信のある人が、既にその方法を使っていたら、あなたの勝ち目は少なくなりますけど....（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

 前回からの続きです。 当事務所では離婚の際の公正証書・協議書作成の お手伝いをしております お子様がいるご夫婦の場合は 養育費の取決めをします。  養育費はご夫婦が協議して合意した金額が 記載されることになるのですが 離婚を前提のお二人ですから 協議が難航することもしばしば・・  話し合いをすると喧嘩になってしまうので 養育費のことも必要最小限のことしかお話されません。  「養育費の相場はこ...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

投資マンションの契約・売却などのお悩みを個別に解決します！   中立的な立場の住宅コンサルタントがお教えします。   これから不動産の投資物件を契約をしようと思っているが、その内容が不安な方、  不動産投資のサポートをしてほしいという方、  既に契約をしてしまったが、思ったほど儲からず問題が起きてお悩みになっている方、  投資マンションを売却した方がいいのか？ など、  建築・不...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。夏は室内の寒さで冷え、冬は外の気温で益々冷える、、温めても一時的で動くのも嫌になり、結果的に太りやすくなっているあなたへ。本格的な冷えの季節とダイエット無意識に行われる体温の調節。通常は自律神経やホルモンバランスにより調整されています。しかし、室内外での気温変化や忙しさのストレス、年々の筋力低下から自律神経やホルモンバランスが崩れがち。これ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。〇運動してもヒップが垂れたまま、、〇運動しなくてもキュッとヒップが上がる！大きく差が出るヒップアップの仕方これは方法よりも股関節の柔軟性による影響が大きくなります。運動でヒップが変わらない原因ヒップを上げたくてエクササイズ！しかし、変化が見られない、、ヒップの筋肉を使ってる感があるのに形が変わらないのは、2方向の股関節の柔軟性が足りない時。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。週末、週明けに確認する今週の計画、運動の予定を入れてたけど、、急に入る予定続きで今週は動けなそう、、現代の忙し女性にありがちなこの場面。効率よくダイエットに繋げるには時間が取れない運動面を どう変えれば良いのか？？？日常動作を味方につける！運動に時間が取れない、やるつもりでいた時こそショック。。予約してたけどキャンセルしたり、朝から頑張ろう...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

 ・・・前回からの続きです。  当事務所では離婚の際の公正証書・協議書作成の お手伝いをしております  家庭裁判所において， 養育費又は婚姻費用の算定をする際に 参考とされる資料に 養育費・婚姻費用算定表 というものがあります。   ここでちょっとシミュレーションを してみましょう。 夫：３８歳　会社員　年収５１０万円妻：３８歳　会社員　年収２９９万円 ご夫婦の年収は 民間給与実態統計調査...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。気温も下がり、外に出る機会が減る時期ついつい食べる機会も増えてしまい少し太ったかなぁ、と思い始める。今日は、痩せたい！というよりも太りたくない、、あなたへ。痩せるよりも太りたくない時期出会いの多い春先、薄着の夏前と異なりこれから寒さ本番の今の時期は痩せるよりも太りたくない！という感情が大きくなります。動く量が少なくなり食べる量が多くなる。自...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　今回から、将来を考えた新事業への投資について考えてみたいと思います。初回は、「将来の不安にどう向き合うのか」です。　企業の将来を考えると、依頼人にとり地方の限られた建設市場の中で、経営をこのまま続けて行くには不安が常に付きまとうでしょう。現在の業種だけで行くべきか、建設業に関連する市場を開拓すべきか、或いは全く別の市場を開拓すべきか等々。　経営者という立場であれば、夜も眠れないほど将来を左右する...（続きを読む）

小澤 康宏

（経営コンサルタント）

ポップティーン１２月号「リバウンド後からの痩せ方」監修させていただきました。若いころから無理にダイエットするほどリバウンドもしやすくなります。そして何より辛いのが、部分的に 痩せる痩せない部位が出てしまうこと。。ということで今日はその一部を解消していきましょう。「体重は減った、、でも、、」「上半身がげっそり脚は太いまま」今度こそは！と強く思い、痩せた！「痩せすぎじゃない！？」「体調悪いの！？」「忙...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

 当事務所では離婚の際の 公正証書・協議書作成の お手伝いをしております   離婚されるご夫婦に お子さんがいらっしゃる場合は 養育費の取り決めをします   その際、 公正証書にしておくと 万が一養育費の不払いがあった場合に 訴訟を起こさずとも 給料差し押さえ等の 強制執行ができます   また、養育費に関しては 支払が滞った場合には 将来の分の養育費まで 強制執行が可能となりました。  「すぐ...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

本日は出版社のマガジンハウス様にてananの夏企画の取材へ。実は2014年からずーーーっと、監修させていただきたいと思っていたのでとてもワクワクした時間でした！！午後からはファッション誌グリッターの企画打ち合わせへ。こちらも2014年から取り上げていただき、長いご縁をいただいております。個人的にも大好きな雑誌です！一期一会。ご縁は大切にしていきたいですね。もちろん、今ご覧いただいているあなたとも長...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる！】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前！ ○ダイエット後にキープ出来て当たり前！ ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前！ 知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）