「メニュー」を含むコラム・事例
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SCENE６４ 冬の快眠法 自律神経に影響を与える「冷え」！
今朝の目覚めは、どうでしたか？ 今からは、仮眠してはダメですよ！ いい眠りの準備をしていきましょう。 今日は、冬の快眠法の一つについてお伝えします（＾＾）。 私たちは寒いと感じると、体表の毛細血管を収縮させて、 体温を逃げないようにしようと反応します。 冷え症の人は、その状態が続き、血管が拡張しない状況なのですが、 血管の収縮拡...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
議論を避ける日本人と起業との関係
長年、日本人とは何かを考え続けてきた司馬遼太郎さん。彼ほどではないにしても、ビジネスの視点で日本人を考えています。争うことの嫌いな日本人。そのため、負けることを嫌うのも日本人です。ビジネスにおいては、自分と似たような人ばかりを集めたがるのが日本人。 議論をすることを嫌うのも日本人です。これらは、起業する上では短所になります。何故なら、ビジネスにおいては、嗜好がバラバラで考え方のまったく違うお...（続きを読む）
- 中山おさひろ
- （起業コンサルタント）
SCENE６３ 冬の快眠法 足は冷やしてはダメ！
今朝の目覚めは、どうでしたか？ 今からは、仮眠してはダメですよ！ いい眠りの準備をしていきましょう。 今日は、冬の快眠法の一つについてお伝えします（＾＾）。 私たちは、１８：００頃～４：００頃まで体温が下がっています。 これは何を意味するかといえば、「体温が低下しないと寝付けない」ということです。 よく、赤ちゃんが寝付くとき、手足がぽかぽか暖か...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
お家でオニグラを作りましょう！ 11月の料理基礎講座のお知らせ
11月の料理基礎講座のお知らせ
11月14日（木）10：30より
そろそろ寒くなってきました。
今月の前菜は帆立貝を使ってグラタンにします。
帆立に、アンディーヴの苦みとノワイー酒のソースを合わせます。サン・シルヴェストル（聖
シルヴェストルとは12月31日の大晦日のこと。真夜中の晩餐にも使われます。
スープは、あつあつのオニオングラタンスープsoupe a l'oignonsを。...（続きを読む）
- 塚本 有紀
- （料理講師）
「料理から学ぶ、いろんなコト。」メルマガバックナンバー11月11日配信号
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- 小川 猛志
- （不動産コンサルタント）
住宅ローンの借り換えって、みんなやってるの？
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『マネー美人になる為の３箇条７日間メールセミナー』
こんにちは、1日3分マネーレッスン！
神戸のお金の専門家、ファイナンシャルプランナー藤原です。
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住宅ローンの借り換えって、みんなやってるの？
住宅ローンといえば、数千万円単位の金額で、３０年以上の超長期間で組んでいる人が...（続きを読む）
- 藤原 良
- （ファイナンシャルプランナー）
SCENE６２ 活動と休息のメリハリが大事！
今朝の目覚めは、どうでしたか？ 今からは、仮眠してはダメですよ！ いい眠りの準備をしていきましょう。 今日は、質のいい睡眠をとる基本についてお伝えします（＾＾）。 私たちの生体時計の１日は、活動と休息に分かれます。 これは、車の両輪みたいなもので、いい睡眠を得るためには、 日中の活動が、適度な疲労感がある程度が、一番いい睡眠につながります。 ...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
【秋を満喫】from 表参道 to 横浜
ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道
女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。
女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。
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- 浅野 弘樹
- （スポーツインストラクター）
今日はこれからCFG開催してきます。
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こんにちは、1日3分マネーレッスン！
神戸のお金の専門家、ファイナンシャルプランナー藤原です。
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今日はこれからCFG開催してきます。
資産運用について勉強するのもいいけれど、それを疑似体験できるものがないか。
それがC...（続きを読む）
- 藤原 良
- （ファイナンシャルプランナー）
「店舗ミーティング」を仕組み化して意識の共有を図ろう
「店舗ミーティングってなぜやるんですかね？うちでは、朝礼・夕礼があるから情報伝達はしっかり出来ていると思うんですけどね～」 あるチェーン店のオーナーが質問されました。彼が経営するのは、カジュアルイタリアンのチェーン店。今も現場を廻って、直接指導をされています。しかし、店舗数が増えてきて、スタッフひとりひとりの状態まで把握出来なくなってきた、何とかしたい・・・そうおっしゃって私の所へ来...（続きを読む）
- 松下 雅憲
- （ビジネスコーチ）
｢ＮＯＢＵ｣の名で世界を席巻する松久信幸シェフ
伝統的な日本料理に中南米の要素を取り入れ、新しい発想で世界の和食人気を牽引する
全世界に29店舗のレストランを展開し、ノブ・レストランとラウンジを併設した｢ノブ・ホテルシーザース・
パレス（181室）｣もラスベガスにオープン。 世界で知らないセレブはいないとまで言われるほど有名店
になった｢ＮＯＢＵ｣ですが、もともと松久シェフは東京・新宿の｢松栄鮨｣で4年間修行ののち、ペルーの
リ...（続きを読む）
- 平岡 美香
- （マーケティングプランナー）
ダイエットに食事制限は必要？
ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道
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- 浅野 弘樹
- （スポーツインストラクター）
【募集開始！】初心者でも大丈夫！未来のための資産運用３つのポイント講座
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こんにちは、1日3分マネーレッスン！
神戸のお金の専門家、ファイナンシャルプランナー藤原です。
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【募集開始！】初心者でも大丈夫！未来のための資産運用３つのポイント講座
みなさんは「資産運用」と聞くと、どういった印象を持ち...（続きを読む）
- 藤原 良
- （ファイナンシャルプランナー）
1日１００gダイエット ダイエットの基本、食べる順番ダイエットで痩せる
皆さんはいつもなにから食べていますか？ 今日はダイエットの基本のお話をしますね。 野菜を先に食べると痩せると言われています。それは食物繊維が腸からの糖・脂肪吸収を阻害してくれます。また、野菜を先に食べることで胃腸が膨らみ満腹感が得やすくなり食べ過ぎを防いでくれます。 ダイエットを始めようと思われるかたは、まず食べる順番ダイエットから実践することをお勧めします。 最初に、おひたし・サラダ等の...（続きを読む）
- 林田 玲子
- （ビジネススキル講師）
メニュー偽装の今は、お客さんの心を掴むタイミング
次々と持ち上がる有名店のメニュー偽装は、これから起業する人、起業後で無関係と思っている人にも他人事ではありません。お客さん心理は、有名店ばかりでなく、どこの店にも不審の目を向けています。ある和風食堂の店長が、カニ飯を注文したら、「このたび、カニ飯はカニカマ飯に変わりました」と言い訳をするほどです。 今回の騒動の発端は、ＴＤＬ系ホテルのレストランが５月に、「車海老ではなく、ブラックタイガー」、...（続きを読む）
- 中山おさひろ
- （起業コンサルタント）
「能動型教育空間、準備中です。」メルマガバックナンバー11月6日配信号
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- 小川 猛志
- （不動産コンサルタント）
「外食レストラン新聞」連載 （26） サンプル紙プレゼント
11月4日発行の「外食レストラン新聞」に、弊社連載コラム26回目が掲載されました。
毎回ご好評いただいているため、今回もご希望の方にサンプル紙を無料でプレゼントいたします。
「外食レストラン新聞」は、「ファベックス2013」の主催者である日本食糧新聞社さんが発行されている媒体で、
主に飲食業や弁当、惣菜など中食事業に携わる法人、個人を対象とした業界の情報紙です。
...（続きを読む）
- 平岡 美香
- （マーケティングプランナー）
掛川食堂 揚げ浸しと舞茸だらけ
11月4日の掛川食堂(^^)今日も彩味噌汁揚げ浸しはたまたま今日お手伝いいった先のパーティーメニューに揚げ浸しがあって食べたくなったので我が家も
ナスとかぼちゃと赤パプリカです(^^)そして大量の肉に見えてしまうこれは牛肉に舞茸のホワイトソースをかけたのですが同化してしまって大量の肉のように見えます^_^;
サラダはカブとセロリのサラダ(^^)でした。(^^)今日はこれからきりたんぽ鍋を食べる...（続きを読む）
- 掛川 幸子
- （飲食店コンサルタント）
自動車保険は●●●●で契約するとお得です。
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こんにちは、1日3分マネーレッスン！
神戸のお金の専門家、ファイナンシャルプランナー藤原です。
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自動車保険は●●●●で契約するとお得です。
今年の１０月から、新しい自動車保険のノンフリート等級制度が適用になりました。
...（続きを読む）
- 藤原 良
- （ファイナンシャルプランナー）
後を絶たない食品偽装 メニュー偽装 景品表示法の観点より検証
後を絶たない食品偽装 メニュー偽装 景品表示法の観点より検証 メニュー虚偽表示問題。 立て続けに、虚偽のニュースが取り上げられています。 食品偽装が明らかになった場合 「半年間で約６０％が倒産に至る」とも言われていますが 東京商工リサーチの調査では・・・ 『偽装発覚から倒産までの平均月数は、 2004年発覚企業が平均23.5カ月、2005年は25.1カ月、 2006年は14.1カ...（続きを読む）
- 赤坂 卓哉
- （クリエイティブディレクター）
メディアがあなたを太らせる。
ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道
女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。
女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。
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- 浅野 弘樹
- （スポーツインストラクター）
日本にはまだ「おもてなし」はあるのか
2020年夏季オリンピック開催が決定した東京。勝因はJOC竹田会長や猪瀬知事などのリーダーシップや皇族や首相などの積極関与、永きにわたるロビー活動、チームプレーなど挙げるときりがないが、「おもてなし」発言に象徴されるプレゼン力も奏功したことは言うまでもないでしょう。 しかしこのプレゼンで気になった点が...。 それは既にアンダーコントロールにあると表現した福島原発の汚染水処理問題。...（続きを読む）
- 中村 英俊
- （広報コンサルタント）
SCENE６１ 寝るときは足を温めましょう！
今朝の目覚めは、どうでしたか？ 今日も、１日できるだけ体を動かし、 いい眠りの準備をしていきましょう。 今日は、寝るときに足を温める効果についてお伝えします（＾＾）。 頭寒足熱という言葉があります。 これは、いい眠るのためのコツです。 私たちは、眠るときに深部体温が下がります。それは手足の毛細血管から 体温を放熱して、下げています。 しかし、...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
アラフィフの黒コーデは小物で遊ぼう♪
こんにちは 貴女の足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家
☆美脚レスキュー☆サトケイです
だいぶ寒くなりましたね。
なのに・・うちはまだ衣替えが終わってません
秋冬になると断然多くなるのが黒
手っ取り早いし、細く見えるし、何でも合う
でも一つ間違えれば野暮ったい
以前、カラスみたいだって言われたことがあります
それにアラフィフにもなると
顔が貧素に見えたり老けて見...（続きを読む）
- 足の悩み研究家 大多和 圭子
- （イメージコンサルタント）
●●にも税金がかかるんです。
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『マネー美人になる為の３箇条７日間メールセミナー』
「あの人は今」ってテレビ番組、結構観てます。
こんにちは、1日3分マネーレッスン！
神戸のお金の専門家、霊感ゼロのファイナンシャルプランナー藤原です。
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●●にも税金がかかるんです。
じんせい～５０年～～
下天...（続きを読む）
- 藤原 良
- （ファイナンシャルプランナー）
限りなく１％に近い確率。
ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道
女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。
女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。
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- 浅野 弘樹
- （スポーツインストラクター）
11月初旬の空き状況
ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道
女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。
女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。
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- 浅野 弘樹
- （スポーツインストラクター）
ホテルのメニュー誤表記、偽装について
メニュー誤表記、というのでしょうか、それとも、偽装、というのでしょうか。いずれにしろ、メニューに表記された食材と異なる食材を使用して料理を提供していた、という事実が明らかになったホテルが、続々と表面化してきました。 知り合いから「ホテルって、ずいぶん儲けてたのね」ってちょいちょい言われています。つまり、メニューに表記された食材より安い食材を使っていたので、その分儲けていた、という解釈になって、...（続きを読む）
- 西田 淑子
- （ビジネスコーチ）
大学費用って一体いくらかかるの？
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『マネー美人になる為の３箇条７日間メールセミナー』
こんにちは、1日3分マネーレッスン！
神戸のお金の専門家、ファイナンシャルプランナー藤原です。
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大学費用って一体いくらかかるの？
教育資金相談を受けた時に、一番よく聞かれるのが
「大学費用ってどれくらいかかるのでしょう...（続きを読む）
- 藤原 良
- （ファイナンシャルプランナー）
SCENE６０ 寝る前にローソクを見ていると眠くなりやすい！
今朝の目覚めは、どうでしたか？ 今日も、１日できるだけ体を動かし、 いい眠りの準備をしていきましょう。 今日は、寝る前のローソクについてお伝えします（＾＾）。 ローソクの炎は、周りの空気を温めながら、ゆらゆらゆらぎます。 このゆらぎが、リラックスできる波長なのです。 今は、アロマローソクなどもあるので、ぜひ、活用してみて下さい。 ★ 寝...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
パン・ド・ロデヴ技術講習会と食べる会in東京
10月29日
パン・ド・ロデヴ普及委員会が発足して1年。発足した日と同じ10月29日に、また技術講習会と食べる会を催すことができました。
講師はドンクの仁瓶さん、新宿にあるカネカ食品のラボをお借りしています。ホテルのような廊下を抜け、端正なオフィスの奥にラボがあります。
午前の部に行われた技術講習会には作るよ会員の職人さん10名と、食べるよ会員の5名が参加されています。申し込み受付...（続きを読む）
- 塚本 有紀
- （料理講師）
松井式気功美容整体サロン「ピノクラブ」がオープン！
11月1日より松井式会場が三軒茶屋に移ったのと同時に、松井式の施術を受けられるサロンも同時オープン致しました！
サロン名は「気功美容整体サロンPinoclub（ピノクラブ）」です！
メニューは、小顔、全身、足痩せなどが基本コースですが…。
松井式のインストラクターが在中することになりますので、インストラクターで行う施術内容は当然のことながら身に付けています。
今まで以下...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
【興味ない方閲覧禁止です（笑）】ハネムーン総集編
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『マネー美人になる為の３箇条７日間メールセミナー』
こんにちは、1日3分マネーレッスン！
神戸のお金の専門家、ファイナンシャルプランナー藤原です。
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【興味ない方閲覧禁止です（笑）】ハネムーン総集編
アメブロやフェイスブックで仲良くさせていただいている友人やお客様から、楽し...（続きを読む）
- 藤原 良
- （ファイナンシャルプランナー）
SCENE５９ 寝付ける時間は、朝起きて太陽光をあびた時間で決まる！
今朝の目覚めは、どうでしたか？ 今日も、１日できるだけ体を動かし、 いい眠りの準備をしていきましょう。 今日は、早寝早起きについてお伝えします（＾＾）。 「明日、イベントがあって早く寝ないと！」 というときに 速く寝床に入っても、なかなか寝付けないときってありますよね。 それは、私たちの体内時計とメラトニンの関係です。 朝目覚めて、太陽...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
11月期クリスマス料理♪ 初日の今日・・・。
みなさま、こんにちは。
小春日和とは、今日みたいな日を言うんでしょうね。
ぽかぽか暖かく、レッスン初日の今日！
朝から気合が入ります(*^-^)
今月期レッスンはクリスマスのおもてなし料理が
テーマではありますが、実は、普段のお夕食に
どんどん活躍して頂きたいメニューなんです＾＾
「どれも、み～んな美味しかった～！」との
皆様からの嬉しいお言葉に心から安堵しております。
今月はこ...（続きを読む）
- 坂本 孝子
- （料理講師）
会社法を使ってできる経営承継・相続対策
会社法を使った中堅・中小同族企業（非公開会社）の経営承継・相続対策について書いてみます。 １ 非公開会社とは？ 会社法は、旧有限会社・株式会社を新・株式会社一本に統合した上、「公開会社」「非公開会社」の区分基準及び「大会社」「大会社以外」（現行法上の「中会社」「小会社」の区分は廃止）の区分基準により、新・会社法（以下、会社と言います）を４タイプに区分し、それぞれ会社の機関や株式のあり方に...（続きを読む）
- 能瀬 敏文
- （弁護士）
SCENE５７ 目覚めたらコップ一杯の水！
今朝の目覚めは、どうでしたか？ 今日も、１日できるだけ体を動かし、 いい眠りの準備をしていきましょう。 今日は、目覚めのコップ一杯の水についてお伝えします（＾＾）。 大方の人は、目覚めたときにのどが渇いていることが 多いと思います。 それは、私たちは、寝ている間に、コップ１杯の汗をかく といわれています。 目覚めの時は、血液がドロドロ状態...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
SCENE５７ メラトニン（睡眠ホルモン）の原材料を摂りましょう！
今朝の目覚めは、どうでしたか？ 今日も、１日できるだけ体を動かし、 いい眠りの準備をしていきましょう。 さて、今日は、メラトニン（睡眠ホルモン）の原材料についてお伝えします（＾＾）。 メラトニンという言葉は、耳にされた方も多いのではないでしょうか？ このメラトニンの原材料として、トリプトファンが必要です。 トリプトファンは、体内で作ることがで...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
ガン保険に入るタイミング。
これから貯金したい女子必読の無料メルマガ配信中！ 『マネー美人になる為の３箇条７日間メールセミナー』 こんにちは、1日3分マネーレッスン！ 神戸のお金の専門家、ファイナンシャルプランナー藤原です。 メニュー/アクセス/電話をかける/メールで予約 ガン保険に入るタイミング。 一般的に、医療保険（入院したら給付金が出る保険）に加入する際には「告知書」という書類を提出する必...（続きを読む）
- 藤原 良
- （ファイナンシャルプランナー）
阪急阪神ホテルの偽装問題について
今回は、本コラムのこれまでの範囲から逸脱しますが、愛着のある企業が話題の渦中にあるので私見を述べる次第です。かつて私の父は阪急交通社に勤めており、自分自身が阪急の社宅で子供時分を過ごしていました。昭和３０年代のことです。近くには旭化成の社宅などもあり、今では廃校となった渋谷小学校にもたくさん児童が通っていました。 当然といいますか、父も会社人間でしたので、テレビで野球観戦する時も応援するのは阪急ブ...（続きを読む）
- 中西 真人
- （研修講師）
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