限りなく１％に近い確率。

ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道

女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。
女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。

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【BEAUTY & STRENGTH 表参道】
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-20-1 Modelia Brut (B-004)
03-6427-2815
9:00～23:00 (毎日営業、年中無休)
http://www.studio-beautyandstrength.com
http://ameblo.jp/hiroki-asano/
Facebook: https://www.facebook.com/studio.beautyandstrength
Twitter: @hirokiasano0716




こんにちは！

綺麗でスリム、そしてメリハリのある女性らしいカラダを目指すパーソナルトレーニングジム『BEAUTY & STRENGTH 表参道』の浅野です。


昨日はスタジオのお休みを頂き、I.E.M.A国際救命救急協会の救急法(CPR ＋ AED)の資格更新試験に行って参りました。




学生の頃から毎年、年末に必ず参加させて頂いております。

日々の業務において安全面に関しては最優先に考えておりますが、この日になると改めてその大切さを実感します。

運動前には体調の善し悪しの確認や血圧のチェック。そして入念なウォーミングアップとストレッチから始まり、そして運動後もクールダウンとストレッチで終わる。

どんなに時間が無くとも、急いでいようとも、この流れは決して変えてはいけない部分。

意外に疎かにしやすい部分ではありますがとても大切です。



怪我や万が一の事態が起こる確率が限りなく1%だとしても、1%は1%のままであり、0になることは決してありません。そしてその1%の意味が非常に大きい。

私自身の経験からも言えることですが、その1%が残りの99%の努力を一瞬にして台無しにしてしまうからです。

カラダづくりや競技人生において、最も成長する方法のうちの一つは「いかに怪我をしないで続けられるか」だと感じています。


当店では万が一の場合に備えてAEDを設置しております。




今年も平和なまま一年の終わりを迎えられることを祈って。

BEAUTY & STRENGTHは、美を磨く日本の女性を応援しております。




パーソナルトレーナー
浅野




ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道








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※ 英語対応可

【トレーナープロフィール】
《浅野弘樹》
米国カリフォルニアにてパーソナルトレーナーとしての専門知識を習得し、美しいボディラインをつくるエクササイズと、美と健康を心掛けた食事法で、ただヤセているだけでなく、メリハリのある『カッコ綺麗』なカラダを目指す独自のメソッドを確立。女性のクライアント(20～30代を中心に、60代まで幅広く)を中心に、現役モデルからタレント、グラビアアイドル、ダンサー、アスリート、医師、企業経営者、OL、学生などを対象に年間数百名を越える指導を行う。