「ビル」を含むコラム・事例
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二の腕をしっかりほぐして肩コリ解消＆ぜい肉もすっきり！
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 突然ですが、右の二の腕、つかんでみてください。 カチカチな人、外は柔らかいけれど、中の方にしこりみたいなのがある人は要注意。 一日中PCの前でマウスを使っていると、以外に右腕や首回り、肩甲骨近辺がかなり凝っています。 特にマウスの場合、同じ姿勢をずっととって...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフサイト「CURUCURU」新コラム-【冬ゴルフの体づくり★お腹編2】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 1月22日（木)に、 女性ゴルフサイト CURUCURU にコラムが掲載されています。 「冬ゴルフの体づくり★ お腹 編 2」 ぜひご覧ください！ 今回のテーマは 「冬ゴルフのカラダづくり」 お腹編の第2弾、 「ニーリングバッグ」 腹横筋、...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
2月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュール【港区芝大門／浜松町 ゴルコア】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の2月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
もっと自分らしい恋愛をしたいあなたへ
● もっと自分らしい恋愛をしたいあなたへ
こんにちは。池津です。
癒しパズルの第４回目の開催が決定しました^^
今回も私は、沖縄発統計学「氣質学」でブース出展をさせていただきます♪
突然ですが
自分の自分らしさって、どのくらいわかっていますか？
私はね～わかっているようで、わかっていないことがいっぱいです（笑）
それでも、最近は少しづつわかってきたような気がしていますが
何...（続きを読む）
- 人と人のご縁を繋ぐ 仲人／池津 和子
- （婚活アドバイザー）
TRENDNEWS 『手づかみでいただくシーフード料理!!』
テーブルにぶちまけらる料理を手づかみで！
皿もフォークも使わず、手づかみでいただくシーフードレストランが10月にオープン。
早速行ってみようと試みたのだけど、当面は予約のお客さまで埋まっていると言う人気ぶりでありまして、10月も中旬になった今日、ようやくお昼の時間で予約を取ることが出来ました。
手づかみでいただくことはさて置き、皿が無いとはどういうことかと不思議に思っていたのですが、まさかお...（続きを読む）
- 田川 耕
- （飲食店コンサルタント）
「CURUCURU」新コラム-【冬ゴルフの体づくり★ お腹 編 1】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 1月15日（木)に、 女性ゴルフサイト CURUCURU にコラムが掲載されています。 「冬ゴルフの体づくり★ お腹 編 1」 ぜひご覧ください！ 今回のテーマは 「冬ゴルフのカラダづくり」 お腹編の第1弾、 「ニーソラスト」 腹横筋、大腰...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
TOEIC®初中級基礎単語４２６（７３０点レベル）
みなさん、こんにちは！ 今日はTOEIC(R)初中級基礎単語の第４２６回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。６００点レベルから７３０点レベルに移行しましたので、少しずつ難しくなってきますが、毎回約３～５単語ずつご紹介しますので、毎日コツコツと一緒にがんばりましょう！ こちらの本を参考にさせていただいています：『TOEIC(R) TEST究極単語Basic 2200』（初中級の学習...（続きを読む）
- 伊東 なおみ
- （英語講師）
ゴルフピラティスWS－ゴルフスイングの基礎
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
今日は2015年最初のゴルフピラティスワークショップが京都CPスタジオで開催されました。
今日のテーマは「ゴルフスイングの基礎1」
ゴルフスイングのクラブの動きと体重移動を学びました。
ダウンスイングーすでに左に体重移動しています
エクササ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
箱根駅伝ー青学総合優勝！ランニングも体幹その2【肩甲骨と股関節】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 もう一週間がたってしまいましたが、2015年箱根駅伝、なんと復路も青山学院がダントツでトップを守り、総合優勝を勝ち取りました。 改めておめでとうございます！！ 我が母校の選手の皆さん、監督、そして関係者の皆さん、本当におめでとうございます＆お疲れ様でした。 ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
数字の苦手な経営幹部が押さえておきたい「会社のお金」（3）
代表的な財務諸表としてP/Lがあります。P/LはB/Sの当期利益剰余金がどのように発生したかの内訳表となります。この内訳表の中で重要な数字が「営業利益」と「経常利益」です。優れた会社は営業利益が高く、成長力のある会社が多いですね。新規事業が急成長を遂げた会社やベンチャー企業などに見られます。営業利益がマイナスでも経常利益がプラスの会社もあります。自社ビルの家賃収入などで本業の赤字を補填するような会...（続きを読む）
- 本森 幸次
- （営業コンサルタント）
寒いと肩が凝る！？寒いと背中が丸くなる！？
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 今日も寒かったですね。東京の朝もかなり冷え込みました。 街を歩いていると、みなさん、同じ格好をしています。 今朝も目の前ですれ違ったOL女性3人。 みなさん、寒いので、両肩に力が入って背中が丸くなって猫背・・・・ ちょっと下を向きながら歩いている・・・ ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
出版記念セミナーのお知らせ
一般財団法人経済調査会から出版した「自然素材でつくる呼吸する住まい〜自然素材＆自然エネルギーの家づくりハンドブック〜」をテキストにして出版記念セミナーを開催します。
これからますます大切になる環境やエネルギーに配慮した家づくりについて誌面の関係で本に掲載できなかった写真や資料なども見ていただきながら詳しくお話をしたいと思っています。
自然素材や自然エネルギーを利用した家づくり...（続きを読む）
- 栗原 守
- （建築家）
年末年始の休息が体のゆがみを解消
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 年末年始、ゆっくりお休みされた方も多いと思います。 昨日と本日、レッスンにご参加くださったお客様たち、みなさん、年明け早々のピラティスレッスンで体のゆがみをなくなっていました。 左と右脇の縮みが気になる方ばかりで右側が父んでいる方たちばかりだったのですが、なんと右の...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
箱根駅伝往路ー青学初優勝！ランニングも体幹！
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 2015年箱根駅伝往路はなんと、青山学院が初優勝！！ (我が母校なのでかなり嬉しく&びっくり！) 4区の選手は区間新、そして5区でも区間賞という素晴らしい成績も併せてとって本当におめでとうございます。 5区の山登りの選手はなんと体重43㎏という細さで、2位...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
新年あけましておめでとうございます！！
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 2015年始まりました。 今年も「Golcore（ゴルコア）」及びゴルフピラティスをどうぞよろしくお願いいたします。 2015年も一人でも多くの皆様の体のメンテナンスやコンディショニング、体幹トレーニング等々のサポートをさせていただきたいと思っております。 なお、...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
今年一年ありがとうございました！2015年もよろしくお願いいたします！！
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 通常営業は昨日まででしたが、今日もうれしいことに、新規のお客様も含めてレッスンをさせていただきました。 今年は、「ゴルフの体作りしませんか」とご案内し、年末年始もパーソナルレッスンのみ予約をお受けしております。 なんと、今日は年末のこの時期に、新規の方が体験レッスン...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
冬ゴルフ！おなかがポイント！
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 週末からお休みの方も多いのではないでしょうか？ 年末年始もゴルフという方もいらっしゃると思います。 冬は寒さと風、気温等々との闘いですね。 気温マイナス！？というような寒さの中でスタートということもあると思いますが、冬ゴルフのポイントはやはりお腹！！ アド...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
「CURUCURU」新コラム－【スウェーを防止★ピラティストレーニング】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 12月26日（木)に、 女性ゴルフサイト CURUCURU に2つのコラムが掲載されました。 「スウェーを防止★ピラティストレーニング」 「スウェーを防止★ピラティストレーニング2」 ぜひご覧ください！ スウェー防止には お尻の横に...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
女子ジュニアゴルファートレーニング講習会
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 昨日、女子ジュニアゴルファーのトレーニング講習会にて、ゴルフピラティスのレッスンをさせていただきました。 レッスン終了後に記念撮影 高校生から大学生までの女子ジュニアゴルファーで、プロを目指して平尾プロの元、日々ゴルフの練習に励んでいます。ゴルフ歴も10年...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
TRENDNEWS 『今年最大のトレンドは熟成肉!!』
来年も続くであろう熟成肉ブーム！
アメリカからセレブなステーキハウスが出店したりと熟成肉が話題になった一年。
スペインバルやイタリアンバルなどのバル業態に於いても熟成肉を使った商品を導入するお店は多く、それは都心に留まることなく、郊外のお店へも浸透していて、今やお肉を売らないお店にはお客さまが集まらないのではと思うほどである。
この勢いは来年も続くことは間違いないことであると思われます...（続きを読む）
- 田川 耕
- （飲食店コンサルタント）
TRENDNEWS 『つけ麺に継ぐラーメンブームは？』
数年来のつけ麺ブームに陰りが…？
「つじ田」「賢者」「六厘舎」などの行列店に続き全国各地に多くのつけ麺店がオープンした2010年代前半。
ガッシリとした歯応えがある太麺と濃厚なスープ。更には麺の増量が無料とあって、若者を中心としたブームとなったのである。
その後、それに継ぐように現れた油そばも同様で醤油ダレと油を塗した濃厚な味わいと歯応えのある太麺が話題となった。
しかし、ここに来てそ...（続きを読む）
- 田川 耕
- （飲食店コンサルタント）
カフェ・サードプレイスすろー
こんにちは、石川です。
今年の秋、高知市内に「カフェ・サードプレイスすろー」がオープンしました。
このカフェのことをご紹介します。
このお店のオーナーは、高橋英美さんという方です。
この高橋さんは、昭和25年生まれの女性で、とても思慮深くて、明るい方です。
高橋さんは、ずっと、障害者支援に関わってこられた方です。
神戸の通所施設の保母さんを2年ほどしたあと、高知市立養護学校の幼稚園部の臨時職...（続きを読む）
- 石川 智
- （ファイナンシャルプランナー）
保健指導誌「ヘルス＆ライフ」の取材を受けました
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 12/19(金)に、池袋コミニティカレッジのゴルフピラティスのクラスにて、 保健指導誌「ヘルス＆ライフ」 の取材を受けました。 こちらの冊子は全国の各企業の健康保険組合が、40歳以上の社員の方の健康づくりとして配布されている月刊誌です。 「からだのメ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
11月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュール【港区芝大門／浜松町】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の1月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
資産運用セミナー NISAにも活用できるトータルリターンで選ぶ投資信託
セミナーの進行は金融商品を販売しない「家計のホームドクター®」が質問にお答えしながら進めます。 ★概容 平成26年12月1日からトータルリターン通知制度が始まりました。これは、投資信託の勧誘に関し、これまで分配金利回りの高さを強調した販売が行われていたことの弊害を是正するために金融庁の肝いりで導入された制度です。一般投資家・生活者が投資信託を選ぶための重要な基準が明示された投資家サイドに立った政...（続きを読む）
- 吉野 充巨
- （ファイナンシャルプランナー）
CURUCURUコラム掲載－フック防止＆トップ防止★ピラティストレーニング2]】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 １２月にはいってコラムをしばらくアップできていなかっため、女性ゴルフサイト CURUCURU 掲載されましたいくつかのコラムをまとめてご紹介させていただきます。 「フックをを防止★ピラティストレーニング」 「フックをを防止★ピラティストレーニング2」「トップ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ああ～もったいない・・・傘立てを店の外に置いている店
「あ！私の傘が無い・・・」 その日は雨。あるレストランで食事をし、お会計素済ませて外に出ると、傘立てに立てておいた私の傘が無いのです。盗まれてしまったのか、間違われてしまったのか・・・気に入っていた傘だっただけにとても残念な気持ちになりました。 と、同時に、そのレストランに対してもなんだか、もや～ッとした悲しい感情が湧いてしまったのです。 それと言うのも、このレストランは、ビルの1...（続きを読む）
- 松下 雅憲
- （ビジネスコーチ）
ああ～もったいない・・・ターゲットを絞るのが恐くて中途半端な告知をし続けている店
「この店のメインターゲットは、どういう方なのでしょうか？」 「う～ん、基本的には40～50代の女性なのですが・・・でも、若い方にも、もっと来て頂きたいんですよね。」 ある美容室のオーナーが、少し肩をすぼめながら、そして少し不安げな表情でこうおっしゃいました。 この美容室は、都心から少し離れた人気の街にあります。居抜きの店をリニューアルして再オープンして、そろそろ半年がたとうとしていま...（続きを読む）
- 松下 雅憲
- （ビジネスコーチ）
TOEIC®初中級基礎単語４１０（７３０点レベル）
みなさん、こんにちは！ 今日はTOEIC(R)初中級基礎単語の第４１０回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。６００点レベルから７３０点レベルに移行しましたので、少しずつ難しくなってきますが、毎回約３～５単語ずつご紹介しますので、毎日コツコツと一緒にがんばりましょう！ こちらの本を参考にさせていただいています：『TOEIC(R) TEST究極単語Basic 2200』（初中級の学習...（続きを読む）
- 伊東 なおみ
- （英語講師）
成”幸”学の専門家「人生を楽しく生きるコツ」
『人生を楽しく生きるコツ』 「服に埃が付いていると注意すると感謝されるが心に埃が付いていると注意すれば、余計なお世話だと怒られる」 ということわざがありますが 本当に、感謝すべきは、「服の埃よりも心の埃」を注意してくれた方ではないでしょうか。 このように、人は、それぞれに違った価値観を持っていますので難しいですよね。 この、価値観、ものの見方で私たちの人生は大きく変わると言っても過言ではな...（続きを読む）
- 杉山 春樹
- （飲食店コンサルタント）
２０１４年１１月の工事実績
町田市 Ｍ様宅 外壁塗装 屋根葺き替え
【塗装工事】
外壁 ガイナ（25-85Ｃ・25-60Ｂ）
【屋根葺き替え】
遮熱グラッサ （クールシルバー）
【雨樋交換】
半月１０５ （シンチャ）
【お客様の声】
担当の田中社長の第一印象が良く、知識（説明）が大変良かったのでお願いしました。
とても誠実で提案力があり納得出来ました。
工事の方も技術力が高くマナーもとても良かったです。...（続きを読む）
- 田中 徹正
- （リフォームコーディネーター）
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