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- 太田 律子
- ゴルコア 代表 ゴルフピラティスインストラクター
- 東京都
- ゴルフピラティスインストラクター
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
昨日、女子ジュニアゴルファーのトレーニング講習会にて、ゴルフピラティスのレッスンをさせていただきました。
レッスン終了後に記念撮影
高校生から大学生までの女子ジュニアゴルファーで、プロを目指して平尾プロの元、日々ゴルフの練習に励んでいます。
ゴルフ歴も10年以上というジュニアもいて、その分身体をかなり酷使してきています。
ジュニアといいつつ、故障を抱えているゴルファーも多いので、ジュニアだからこそ、ボールを打たないトレーニングやコンディショニング、メンテナンスもしっかりとれいいていく必要があります。
股関節に問題があったり、肩甲骨周りが硬かったり、アウターマッスルが強かったり・・・・
そのまま続けているとけがはもちろん、本来持っている力も100％出しきれないままということもあります。もったいないですよね。
肩周りが硬くて痛くて…というジュニア、しっかり体を動かして可動範囲を広げればさらにスイングもスコアもパワーアップできる可能性が高いです。
ゴルフはもちろん、プロを目指して小さいころからスポーツを続けているジュニアには、是非ピラティスをお薦めしたいと思います。
ピラティスでしっかり体をケアしていきましょう。
コラムに関するお問合せその他全て、下記までお待ちしております。
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ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）
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