心の声を聴こう　その④ 「貴方にとって夢中になれるものありますか？」 のコラムの続きです。   「心と体がワクワクする時間」は、 ストレスリセットする時につながります。   先日、テレビに主演していた渡辺謙さん、 料理が好きなのだそうです！素敵ですね。   包丁でトントンと野菜を切っているときは、 無になっていると。   好きなことに耽る、 つまり夢中になることが出来る...（続きを読む）

本多　由紀子

（パーソナルコーチ）

こちらでこうして楽しくコラムを書かせて頂く様になり、又質問コーナーでアドバイスをさせて頂く機会もお陰様で増えて参りました。そこで私が感じるのは、やはり世の中はダイエットに大変関心をお持ちの方やお悩みを持った方が多いという事です。 （；＿；）   その質問コーナーでも、いつも一貫して私のアドバイスとしてお伝えさせて頂いている事の基本には、私に取っての本物のダイエットというものは  "一生続けられ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です みなさん、仕事楽しいですか？ 職場に行くの楽しみですか？ 今朝、テレビのニュースで 昨年度の 心の病による労災請求件数が、1409人になった。 と伝えていました。 過去最多です。 また、その主な原因として 「パワハラなどの嫌がらせやいじめ」と 「業務量が急に増えた」 が最も多く挙がっていま...（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）

毎週水曜配信中のポッドキャスト、 「高嶋美里の”今すぐやれ！～今日から私も幸運体質～」の 【新ｼﾘｰｽﾞ】第142回を配信しました。 142.「騙され続けています。」 ネットビジネスで稼ぎたくて 色んな塾に入りましたが、全く稼げません。 ２年間騙され続けてきました。 はっきり言って詐欺だと思います。 高嶋さんはとても真っ当な意見を言う人なのに、 なぜ詐欺に加担するような ネットビジネ...（続きを読む）

高嶋 美里

（ビジネススキル講師）

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。     深く考えもせずに発した言葉で人を傷つけておきながら、その責任を逃れるために、平気で嘘を重ねる人がいる。   今日は、そんなことを改めて実感した一日でした。   もしかすると皆さんも、テレビを観ながら、同じようなことを思われたかもしれませんね。   さて。   夫の嘘で傷つく女...（続きを読む）

中西 由里

（離婚アドバイザー）

先日こちらのコラム「心と身体の関係」で、頭（思考）と心のギャップに付いて少し触れましたが、今日はその事に付いてもう少し掘り下げてお話ししてみようと思います。   Q&A「ダイエットについてのお答え」でもお伝えした様に、太る・痩せるというのは心の問題が大きく絡んでいます。   食欲は生きる為の本能でもありますが、人間の場合はその他に嗜好というものがあり、それは体質から来るものと、日々の生活習...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ⇒ http://bit.ly/nLKOrM ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

先日このサイトのページ＆コラムにデビュー☆彡させて頂いた日に、初めてこちらのQ&A（質問コーナー）でもアドバイスを差し上げる機会がございました。   そのお悩みがダイエットに関するものでしたので、今日はその時の私のアドバイスの中に書いた「心と身体の関係」というものに触れてみたいと思います。   心にストレスを感じていると、無意識に身体はその緊張感から強張ってしまいます。そしてその強張りは知...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

御訪問ありがとうございます。 メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 クリック　いつもありがとうございます  　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ おはようございます！ 昨日は、介護施設様で研修をさせていただきました。 熱弁中（笑） 演技中？（笑） 研修、セミナー、共にそうですが、 私が私でない。 自分はどこかに置いています...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

毎週水曜配信中のポッドキャスト、 「高嶋美里の”今すぐやれ！～今日から私も幸運体質～」の 【新ｼﾘｰｽﾞ】第141回を配信しました。 141.「モチベーションが切れそうになった時は？」 よしやるぞ！と思って始めた事でも、 途中でどうしてもモチベーションが下がってきて、 まあいいやとなってしまい続きません。 モチベーションが下がった時の対処法を教えてください。 というご質問にお答え...（続きを読む）

高嶋 美里

（ビジネススキル講師）

■岩崎アンチエイジングメソッドによる アラサ―＆アラフォー世代「不妊症対策」 (LLLT)による不妊治療に用いる波長・光出力のレーザー機器（LLLT）3種類と近赤外線治療器（キセノン光、スーパーライザー）を取り揃えております。 また次世代カイロプラクティック「上部頸椎ストレス解放テクニック」で脳報酬系ホルモンの分泌促進させてから、LLLTによるレーザー星状神経節近傍照射と漢方医学「中...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

これが、初めて発見されたのは、1974年ショウジョウバエの幼虫を高温にさらすと、ある特定のタンパク質が素早く上昇する事が報告されました。 この細胞が熱等のストレス条件下にさらされた際に発現が上昇して細胞を保護するタンパク質の一群であることから、熱ショックタンパク質（ヒートショックプロテイン）と呼ばれる。 このヒートショックプロテインは、さまざまな環境ストレスで増加し、そのストレスから細胞を防御...（続きを読む）

荒木 健治

（心理カウンセラー）

先日「久野塾」という勉強会に参加しました。 半年前から参加させていただいている勉強会でして、「個を磨く」ということをテーマにしております。 勉強会には20代～50代という様々な年代、経歴の方が参加しており、事前に与えられたのテーマを2ヶ月間掛けて予習をして、そのテーマに関してプレゼンをするというスタイルになります。 プレゼンをした後にはオーディエンスから様々なフィードバックをいただきま...（続きを読む）

黒木 昭洋

（ビジネスコーチ）

今日は満月です。晴れて暑くなりました。雷雨にはお気を付けくださいね。 写真は、鎌倉　長谷寺です。 さて、「ストレスに負けない」シリーズのコラムです。  前回もお伝えしていますが、NHKのきょうの健康から  「行動パターンをつかむ・行動パターンを変えるには」 という内容で、ストレスを重ねないトレーニング法の説明があります。  とても解りやすいです。 詳しくは、こちらのHPでご覧になっ...（続きを読む）

本多　由紀子

（パーソナルコーチ）

１．お客様の声 私この前もお話しましたが、すごく1000%恐怖に包まれていたんです。 愛して信じて守ってきた形を全て失う決断が全然できなかったんです。 そんな勇気もなかったし、そんな覚悟もなかったんです。 初めての結婚・出産・子育て・家庭を壊すべきではない、自分の理想とする家庭を築く努力を放棄してはいけないという、先入観というか『～してはいけない』『～であるべきだ』という概念とすご...（続きを読む）

阿部 マリ

（行政書士）

●東京大田区大森蒲田の結婚相談　婚活倶楽部ＪＭＡ 料金のご案内 こんにちは。池津和子です。 結婚したいけど、出会いがない。そんな方をサポートします。 あなたの結婚への出会いを増やします。 出会う目的が「結婚」であることが、結婚への近道です。 結婚を望んでいる方と効率よく出会えることで、より具体的に結婚が身近になります。 以下、会員さんの声のご紹介です。 【３７歳男性】 職場と...（続きを読む）

人と人のご縁を繋ぐ　仲人／池津　和子

（婚活アドバイザー）

　【最幸ビジネスモデル】　　2014.6.6 No.0874 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■今日のテーマ 　仕事だから本音。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 仕事だから本音を言ってはいけない。 会社では本音を出せない。 という風に感じている人が多いらしい。 もし、そうなら とても勿体ないなぁと感じる。 なぜなら、ここ数年、 数社の企業...（続きを読む）

星 寿美

（経営コンサルタント）

5/22付日経新聞夕刊より。「高カロリーで栄養バランスが悪いジャンクフードなどについて、地球規模でたばこより大きな健康上の脅威になっている」と国連・食糧問題担当者が警告。 ソチパラリンピックで、選手たちが選手村にマックがなくて残念だった、という声が気になった。子育て中の母親として、できるだけ我が子にはマックなどジャンクフードは食べさせたくないと思っている。栄養バランスに加え添加物なども心配...（続きを読む）

石野 恵子

（英語講師）

自由が丘スウェディッシュマッサージサロン『Lycka till』の渡邊です。 テレビ朝日の「モーニングバード」で食べ過ぎを脳でコントロールする特集がありました。ちょっと面白かったので紹介しますね。 胃が空になると脳からドーパミンが出て、摂食中枢を刺激することにより空腹を感じます。 食べ始めて15分ほどすると脳からセロトニンが出て、満腹中枢を刺激して満腹感が得られます。 で食...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

　【最幸ビジネスモデル】　　2014.5.30 No.0869 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■今日のテーマ 　エネルギーを奪う人。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 社会には、与える人と奪う人がいる。 主体的に生きていると与える人。 （主な特徴：建設的な話が多い。） 依存的に生きていると奪う人。 （主な特徴：愚痴が多い。） いい悪いで...（続きを読む）

星 寿美

（経営コンサルタント）

おしゃれ感とリラックス感を兼ね備えた 「Tブラウス」 オープンカフェなどでこの雰囲気を 持っている女性は女性目線でも憧れますね。 現代女性はおしゃれ9割、リラックス1割 おしゃれには気を使うあなた！！！ リラックスに気を使ってますか？ これは目に見えない雰囲気なので、 手を出しにくいもの。 ここで、あなたのおしゃれに 「リラックスした雰囲気」がプラスされれば あなたの魅力もさらにア...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます。 毎回読んでいただき嬉しいです。(^O^) ありがとうございます。 【今日のキーワード】 EFTという療法があります。 【内容】 EFTは、Emotional Freedom Technique（エモーショナル・フリーダム・テクニック）の略称です。 まず、どんな悩み事を解消したいのか明確にします。その悩み事を単語に置き換えます。 つらい、悲しい、重い、暗いな...（続きを読む）

高橋 秀明

（心理カウンセラー）

【質問】 今、2歳4ヶ月の男の子です。 反対咬合と1歳半健診で言われて今の状態が写真の通りです。 まだ、最後の乳歯がはえていないのですが今の写真をみる限り自然に治る可能性は少ないですか？ 素人の私がみると下の前歯が唇側に傾斜しているので反対咬合になっているのかなって思うのですが… 【回答】 自然に治る可能性はあります。 アメリカ矯正学会は、あなたのお子さんが7～8歳になったら矯正専門医に、矯正...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。   先日、日本相撲協会前理事長の放駒（はなれごま）親方の弔報がありました。 ゴルフ練習場で練習中に倒れて病院に運ばれそのままお亡くなりになられたということでしたが、死因は「虚血性心疾患」だっということ・・・ 放駒前理事長のご冥福を心からお祈り申し上げます。   ...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

毎週水曜配信中のポッドキャスト、 「高嶋美里の”今すぐやれ！～今日から私も幸運体質～」の 【新ｼﾘｰｽﾞ】第137回を配信しました。 137.「お金になるコンテンツの種類を教えてください」 メルマガやセミナーなどで、 コンテンツ意識という言葉をよく使われていますが、 誰でも出来てお金に換わるコンテンツとは どのようなものだと思われますか？ お金になるコンテンツの種類を教えて...（続きを読む）

高嶋 美里

（ビジネススキル講師）