「イライラ」を含むコラム・事例
1,545件が該当しました
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成”幸”学の専門家「他責型思考を自責型思考に・・・」
『他責型思考を自責型思考に・・』
「世界に変化を望むならば、先ず、あなたがその変化になれ」
これは、「インド独立の父」、マハトマ・ガンジーの言葉です。
私たちが、楽しく幸せな人生を送るためには
あらゆる方々との良好な人間関係を構築することは大切です。
これは、誰もが分っていることですが
しかし、現実には、職場における人間関係をこじらせたり、
些細なことで友人とケンカをしたり、妻を怒らせ...（続きを読む）
- 杉山 春樹
- （飲食店コンサルタント）
自分の本当の気持ちが見えたら、元カレと会える事に♡
恋愛・夫婦関係スペシャリスト
ウーマン魅力学メソドロジー研究家 ヒロコです。
先日Yさんは、
「幸せ美人コース」 6回のセッションが終了しました。
最後のセッションはリッツのカフェで、
イチゴのシャンパンアイス♪
Yさん、食べる暇無く、メモ魔になっておりました。爆
素敵な感想を頂きましたので、
ご紹介させて頂きます！
昨日は、最終レッスンをしていただきありがとうございま...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
帰省すると親と話が通じない
情報格差なのか世代間ギャップなのか話が通じない場所にはいられないらしい。
話が通じないというより価値観がずれてお互いの意味するところがわからないらしい。
わからないとイライラとストレスがたまりギャップがお互いの経験や背景からくる個人的なレベルでの知識の差なのかあるいは、倫理的なレベルなのか用語の共通認識の差なのか混乱を産み怒りへと変わるらしい。
信じていたものが幻想にすぎず期待が落胆...（続きを読む）
- 村本 睦戸
- （ITコンサルタント）
*嫌な事は検証してみる*
Happyは自分で創る笑顔になれる女子力アップカウセリング。 カウンセラー＆笑顔調律師の田中よしこです。 ＊月に2回メルマガを発行しています。 登録はコチラ↓↓＊ http://u111u.info/mIfb ****************** ＊Collet＊ホームページhttp://smilelabo-collet.com/ ******************* ＊人気のNew記事...（続きを読む）
- 田中 よしこ
- （心理カウンセラー）
パワーポイントのガイドを真ん中に微調整したい！
パワーポイントでプレゼン資料を作成する時 ガイドを利用しますよね。 そのガイドですが、微妙に思い通りにならない、 ということ、ありませんか？ パワーポイントでプレゼン資料を作成し始めた時は 真ん中に合っていたのに、いろいろと作業をしていると 微妙に真ん中に合わなくなっていったりませんか？ もしくは、ガイドを右の「10.00」に合わせてたのに、 ある時からどうやっても「10.00」に合わなくな...（続きを読む）
- 山田 進一
- （経営コンサルタント）
成”幸”学の専門家「自分に意志でコントロールできるもの・・・」
『自分の意志でコントロールできるものを・・』
イライラする。ムカつく。不満に思う。
こういうことは誰にでもありますよね。
しかし、そんな時に、
「あいつが悪い」と考えるのは止めましょう 。
これは、とても大切な考え方です。
何故なら、そう考える事で「ストレス」のほとんどは消えてなくなるからです。
私たちは、誰かにムカついた時に
多くは「あいつが問題だ！」とか
「あいつが悪い！」とい...（続きを読む）
- 杉山 春樹
- （飲食店コンサルタント）
身体を動かすことが想像以上にイイ件について
かなり前のお話ですが、イギリス留学を終えて日本に帰国した直後、私はひとりで悶々とする日々を過ごしていました。
目の前の大きな課題をやり終えた後で、燃え尽きた感じがあったし、次に何をしていいかアイデアもまったくなく、次の仕事がみつからないことが大きなストレスになっていました。
友達に電話をかけて、ああでもない、こうでもないと愚痴を聞いてもらっていると、彼女からこんなことを言われました。
...（続きを読む）
- 星 和美
- （パーソナルコーチ）
イライラママからニコニコママに
心のブロックを外して
あなたの開運を加速する
開運マインドブロックバスターのあゆです。
マインドブロックバスターの仲間には
小さなお子さんを育てながら、
インストラクターとして生き生きと
仕事をしている方がたくさんいます。
いつもニコニコしている内山優子さんもその一人。
でも、以前はまったく違っていたそうです。
優子さんの体験談をお読みください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...（続きを読む）
- 大田 亜侑
- （心理カウンセラー）
彼が大事にしているものを知る心理テスト
こんにちは(^^♪ 夫婦のためのカウンセラー：中西由里です。 ※この記事は、昨日配信したばかりのメールマガジンから抜き出したものです。 今日に相応しい内容なので、1日遅れですが、ここでも公開いたします。 メルマガにご興味がある方は、ぜひご登録くださいませm(_ _)m それでは昨日に戻った気分でお読みくださいませ▼ 明日は七夕。 前日に降る雨...（続きを読む）
- 中西 由里
- （離婚アドバイザー）
◆メールでライフオーガナイズを学んでみませんか
インテリアコンサルタントの石井純子です。ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！
ライフオーガナイズが気になっている皆さん、
気になっているだけじゃもったいない！
でも、
子どもが小さいから、
仕事の都合で日程が合わないから、
近くでの開催がないから、
難しそうだから、
費用が高いから、
いろいろな理由で、講座の受講をため...（続きを読む）
- 石井 純子
- （インテリアコーディネーター）
子どもへの接し方が激変！
心のブロックを外して
あなたの開運を加速する
開運マインドブロックバスターのあゆです。
小さいお子さんの育児中は、可愛い一方、
大変なことも沢山あります。
子どもへの接し方ですごく悩んでいた
という姿が想像できないほど、
いまでは素敵なお母さんになっている
マインドブロックバスター横浜ヒラソル校
インストラクター、福島すみれさんの
体験談をご紹介します。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...（続きを読む）
- 大田 亜侑
- （心理カウンセラー）
成”幸”学の専門家「良き言葉が良き波動を生み、良き人生を築く」
『良き言葉が良き波動を生み、良き人生を築く』
中国の最古の占いの本に「易経（えききょう）」というものがあります。
その本の第一行目に、「運は動より生ず・・」とあります。
ここで言う「動」とは、「運動」の「動」ではありません。
「波動」のことを意味しています。
もっとわかりやすく言うと、
「こころのレベル」
「こころの位置」ということです。
私たちは、「あの人は波...（続きを読む）
- 杉山 春樹
- （飲食店コンサルタント）
「愛の法則について」
あなたも愛され結婚を叶えて
「マリッジ美人」になりませんか。
マリッジ美人塾 マリアージュedu.主宰
愛され結婚専門家 ヒロコです。
昨日は、こちらのコースのグループレッスンでした。
1回6時間を2回とロングコースです。
まさしく先日ブログで少し書かせていただいた
「愛の法則について」12時間かけてしっかり学ぶもの。
しかし、皆様～
そろそろ休憩しますか？の声がけにも、
「...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
自分の機嫌は自分でとる
心のブロックを外して あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターのあゆです。 今日のタイトルは、見た時にちょっと 変な感じがしたかもしれません(*^_^*) 自分の機嫌をとる？？ つまり、いつも良い気分で いるようにするといいよ～ とうことです(^_^)v これ、案外できない人がいます。 いつもイライラしていたり、 ストレスいっぱいだったり、 モヤモヤしていたり…...（続きを読む）
- 大田 亜侑
- （心理カウンセラー）
この本いいよ！「30代で人生を逆転させる残業0の時間術」石川和男著
「その他大勢から抜け出したい方」 「朝は起きられない、気分が乗らない、気分がすぐれない方」 「残業せずに帰りたい方」 「楽しく仕事をしたい方」 「仕事に追われている方」 「面倒な仕事を先送りにしてしまう方」 「忙しいのに成果が上がっていないと感じる方」 「どうやって時間を使ってよいか分からない方」 「仕事の依頼が同時並行的に入ってきてイライラしている方」 「優先順位をつけら...（続きを読む）
- 松下 雅憲
- （ビジネスコーチ）
カラオケでストレスが発散できる５つの理由とは？
なぜカラオケでストレスが発散できるか知ってる？ あなたはカラオケはどんな時に行く？ カラオケに行く理由の一つとして、 「ストレス発散のため」が１ばん多いかもしれない。 古代太古よりわれわれ人間は大声を出すと 気持ちいい感覚になる。 だから歌うことで ストレスは解消できるのだ。 でまもまだ理由はある。 本格的にボーカル活動をしてる方以外の人 はカラオケに行くときに 「さ～て歌っ...（続きを読む）
- 本山nackeyナオト
- （音楽講師）
本能タイプで、パートナーさがし！α版〈20〉ソーシャルのタイプ7
by Don 「ソーシャルのタイプ7」 このタイプの典型はというと、児玉清さんが思い浮かぶ。 スティーブン・スピルバーグも。 児玉さんといえば、「パネルクイズ アタック25」の名司会が有名。 特徴なのは、臨機応変で、スピード感に溢れ、キレがあること。 即興を得意とするのは、タイプ7の真骨頂とするところ。 間合いが自由自在で、アドリブを駆使し、編集なしでＯＫだったという。 同番組は、児玉清...（続きを読む）
- 湯田 佐恵子
- （婚活アドバイザー）
*嫉妬かな？と感じるとき*
Happyは自分で創る笑顔になれる女子力アップカウセリング。 カウンセラー＆笑顔調律師の田中よしこです。 ****************** ＊Collet＊ホームページhttp://smilelabo-collet.com/ ******************* 新しい記事が更新されました「クラッシック女優に学ぶ前向きに生きる深い言葉」 http://spotlight-media.jp...（続きを読む）
- 田中 よしこ
- （心理カウンセラー）
あなたと働きたいと言われる店長のシンプル習慣・・・エピローグ：その３
「本に書いてあるような、赤い風船が私には見えないんです・・・どうすれば見えるようになるのでしょうか？」 私の本を読んだというセミナー受講者様が、こんな質問をしてくださいました。 ※赤い風船の話は私の本を読んでくださいね。P203です。 簡単に言うと、自分のイライラが限界を超えて爆発するのを防ぐ為に、「イライラし始めた自分は、こんな状態だよ！」と、赤い風船のイメージ写真を見ながら自...（続きを読む）
- 松下 雅憲
- （ビジネスコーチ）
「大切なのは顔じゃない、心だよ」だけど、顔から若返り自信を持つと心も人生も変わる！私の体験談
４０代５０代からやりたいことを始めましょう♪自分で 自宅で 若返る方法
「どうせもう歳だから・・・」なんて
諦めることはありません★
何歳からでも
思った時がスタートだから！
まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】
【 私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】
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（私の...（続きを読む）
- NANA
- （イメージコンサルタント）
あなたと働きたいと言われる店長のシンプル習慣・・・ステージ４：その３
「まじめにやれ！」 あなたはどんな言葉を言われるのがイヤですか？ 私は、上司から言われる言葉で一番イヤだったのはこの言葉です。 「まじめ」って人それぞれに基準や定義が違います。 「まじめ」って人それぞれに解釈も違うのです。 「まじめ」と言う言葉を使うとき、多くの人は「自分で考えるところの“まじめ”」の定義、解釈を使います。 そして、相手の”まじめさ”を、自分基準で評価し、自...（続きを読む）
- 松下 雅憲
- （ビジネスコーチ）
成”幸”学の専門家「脳波をコントロールし、最強運者になる」
『脳波をコントロールし最強運者になる』
今日は、「強運」と「脳波」との関係について話をさせて頂きます。
何をやっても上手くいかず、病気になりやすい人は脳から『β（ベータ）波』が出ているそうです。
病気になりづらく、リラックスの人には『α（アルファ）波』が脳から沢山出ているそうです。
疲れず、病気が治ってしまう脳波を『θ（シータ）波』と言うそうです。
そして、もうひとつ、
天文学的な...（続きを読む）
- 杉山 春樹
- （飲食店コンサルタント）
『独身最後の日』報告がありました♡
愛され結婚専門家ヒロコです。
ひゃーーー
嬉しい報告が♡
題して、『独身最後の日』。
今日まで『独身』そして、明日から『既婚』。
見て、見て～～この送られてきたお写真を～。
写真から伝わってくる幸せ感♡♡
幸せって確実に伝染するんだな～って思います。
もう、見ているだけで、
心がほっこり温かく、
そして自然と、笑顔になっちゃうからすごい。
読者の皆様も幸せ、伝染しちゃってく...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
今月は2015年で恋愛運が最も高まる時期！？～TO-RUのボタニカル占星術公開～♬
皆様、こんにちは～♬
TO-RUです！！
いつもメルマガ＆ブログをご愛読くださいまして
ありがとうございます!(^^)!
さて、毎月10日更新！！
マイロハス「TO-RUのボタニカル占星術」☆☆☆が公開されました
実は、今月は2015年うちでもっとも恋愛運がアップする時期なのよ～♬
星座別の恋愛運アップのキーワードなどお伝えしてるので
恋活＆婚活中の皆様ぜひぜひ参考になさってみて!(^^...（続きを読む）
- TO-RU
- （恋愛アドバイザー）
あなたと働きたいと言われる店長のシンプル習慣・・・ステージ２：その５
「私だって叱られるのは嬉しくない・・・」 ほとんどの人は、叱られても嬉しくはありません。 一部例外はあります。それは、明日お話ししますが、そんな一部の人以外は、一般的には叱られてもちっとも嬉しくはないのです。私も同じです。私の場合は、叱られるとすねちゃいます。 そうなると、叱った効果なんてほとんど無くなります。 わずかに残る効果は、叱った側の「自己満足」だけなのです。 「叱る」の...（続きを読む）
- 松下 雅憲
- （ビジネスコーチ）
結婚後、上手くいかなくなる相手を見抜く方法
こんにちは(^^♪ 夫婦のためのカウンセラー：中西由里です。 「結婚する前に知りたかったよ～」 というパートナーの困ったところの上位に（上位っていうのかな？）にランクインするのが「攻撃性」です。 気に入らないことがあると、そのイライラを妻にぶつけるとかですね。 そういうパートナーと結婚された方に色々とお話を伺ってみると、不思議な共通点が見えてきました。 ...（続きを読む）
- 中西 由里
- （離婚アドバイザー）
好きなのにケンカを吹っかけてしまう
こんにちは(^^♪ 夫婦のためのカウンセラー：中西由里です。 「よくわからないけど、イライラしてわざと怒らせるようなことをしてしまうんです」 ↑ 好きな相手にケンカを吹っかけてしまう女性は、思春期に男性が遠い存在であったというケースが多いように思います。 お父さんとの心理的、物理的な距離が遠かったり、周りに同世代の男子がいない環境だったり、男子はいるけど自分のことを恋愛対象...（続きを読む）
- 中西 由里
- （離婚アドバイザー）
恋愛の筋力を鍛えている？ ◇ 幸せ美人になる女の磨き方
愛され結婚専門家ヒロコです。
皆様はどんなGWをお過ごしですか。
とても久しぶりのお休みの日は、
娘が腕をふるってパンケーキを作ってくれました。
思わず気分があがる～♪
よく「彼との関係に自信が持てないと」
相談を受けます。
たとえば、「近いうちに会おう」と彼。
しかし、その後、いっこうに、いつ会えるか？？？
連絡がない。
いつの日からか同じパターンの繰り返...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
【今週のメッセージ】過大評価、過小評価から抜け出す
こんにちは(^^♪ 夫婦のためのカウンセラー：中西由里です。 今日は午後から息子の担任の先生がいらっしゃいます。 そうです。家庭訪問です。 いつもよりも念入りにお掃除して、見られたら恥ずかしいものは隠し、その場しのぎのおもてなしを・・・ やばい。あんなところにベイマックスが飾ってある！ しまわなくちゃ(^。^;) ああ、もう。バタバタ。 ...（続きを読む）
- 中西 由里
- （離婚アドバイザー）
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