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小倉 美紀
オグラ ミキ
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セルフ・ヘルプ
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- 自信 （Confidence）
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- リフレーミング （Reframing）
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- 境界線 （Boundaries & Standards）
- ストレス
- 正直 （Honesty）
- 潜在意識 （Subconcious Mind）
- 不安・恐怖 （Fear）
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- エナジー・ドレイナー （Toleration）
- 自分らしさ （Being Authentic）
- 今現在の意味 （Present Perfect）
- 目標を持つ （Having a Goal）
- 自分への愛情 （Loving Yourself）
- ココロと行動 （Being & Doing）
- 引き寄せの法則 （Law of Attraction）
- 自己成長 （Growth & Evolution）
- 前向きでいる （Positivity）
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- やりたいこと やるべきこと （Wants & Shoulds）
- 信じる （Faith & Beliefs）
- 愛 （Love）
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- 今現在へのフォーカス (Being in the present)
- コミュニケーション （Communications）
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こんなとき、どうする？
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エナジー・コーチ 小倉美紀
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私的エッセイ
こんなとき、どうする？ - 自分を認めるには のコラム一覧
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自分を認めるためのプレ・ステップ
昨日は、今ある自分を認めるには、まず否定文を 否定して、肯定文で自分を見る、表現するクセを、 とお話しました。 ところがこれでもなかなかできない人も多いもの。 ひとつに、「習慣」の問題があります。 つまり、ついネガティブなところを見てしまうクセ、 否定文で物事をとらえる習慣がついているのです。 今までは無意識にやってきたので、クセとも 思わず、そう...(続きを読む)
今ある自分を認めるには
今ある自分を認めるには、具体的にはどうしたら いいのでしょう、とブログでコメントをいただきました。 多くの方が、この「自分を認める」ところで つまづいています。 私のセミナーでもコーチングでも、自分で 「自分を認める」ことができていない、と 感じている方は多いと感じます。 「私は自分を認めているつもり」と言葉で言ってても その人の言葉や行動が伴って...(続きを読む)
認められたいなら
昨日、認めてもらうときの基準についてのお話を しましたが、もうひとつ、認められたいときに考えたい 大事な要素があります。 それは、自分でを自分を認めているかどうか。 認められたい！と思っている人に「あなたは自分で 自分を認めていますか？」と聞くと、大半がそうでは ないのです。 それどころか、「人に認めてもらえたら、私もきっと 自分で自分を認められる...(続きを読む)
認められるための基準
あなたは、自分が人から認められていると感じますか？ それとも、一生懸命やっているのに、ちっとも 認められない、わかってもらえない、なんて感じていますか？ その、認められたい、わかってもらいたい「人」（たち）とは いったい誰でしょう？ 多くの人が、周りの人に認められようとして ストレスになったり、そのために他人と自分を 比べて落ち込んだり、認められようと...(続きを読む)
このままでいいの？と思うときは
あなたは今、「私、このままでいいのかしら？」と 感じていますか？ 今そうでなくても、特別不幸というわけではなく、でも、 何かが足りない・・・、とか、今の状態は悪くないけど このままで本当にいいのかな、と思う時って ありますね。 そう感じているときは、ほんのちょっとのきっかけで どちらにでも、方向転換の可能性が開かれています。 だから、中途半端な時期...(続きを読む)
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