マッサージ・手技療法 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (30ページ目)

今まで使っていた枕なのに、「今日はなんとなく、寝心地が悪い気がする。」という場合があります。 その日の、背中〜首の筋肉の緊張によって、このように感じることがあります。軽く体を動かしたり、マッサージをしたりと、筋肉の緊張を緩めると、枕が今まで通りの使い心地に戻るかもしれません。 首（頚椎）のカーブは、もともと少ないものですので、高さのある枕は、仰向けで寝る際には適していません。もし、首...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

交通事故やスポーツで多い怪我の一つが、むち打ち症。 むち打ち症とは俗称で、病院では、頚椎捻挫、または外傷性頚部症候群などと診断されたりします。 西洋医学とカイロプラクティックでは、みる角度が違うので、同じ症状でもアプローチが違ってきます。 今回は、西洋医学でのむち打ち症の原因、症状や一般的な治療法をご紹介しましょう。 ◆むち打ち症の原因 むち打ち症を簡単...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

パソコンをする時、車の運転中など、座っている状態が続くと、首の後ろ側や付け根あたりが、徐々に硬くなるのを感じ、時間が経つと強いこりや痛みが出てしまうケースがあります。 座っている状態で、重力に対する負荷や心理的なストレスなど、どのようなものが原因で、体が緊張してしまうかを知ることが、治療の近道になります。しかし、腰を伸ばし、お腹を引き上げるように背スジをシャキっとさせる姿勢にすると、首の...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

大きくニュースでも報道されました、納豆ダイエットのねつ造。先日のことですが、その番組放送後、スーパーへ行くと、ウワサ通り店頭から納豆が消えていました。当院でも患者様の中に、「納豆で痩せるらしいんですよ。納豆毎日買って、家族皆で食べて、もう1週間続いているんですよ！」と、納豆ダイエットを実行中の方がいらっしゃいました。それだけに、ダイエット効果を期待して、納豆を食べ続けてきた人にとっては、今回のねつ...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

背骨は、小さな骨がいくつも積み重なって、成り立っています。小さな骨は「椎骨」（ついこつ）と呼ばれ、首から腰まで連なっています。この椎骨は、首の部分（頚椎）は7個、背中の部分（胸椎）は12個、腰の部分（腰椎）は5個あり、いわゆる「骨盤」の一部である「仙骨」（せんこつ）という骨に乗った状態になっています。 この各椎骨の間に、椎間板ヘルニアでおなじみの「椎間板」があります。この椎間板は、外傷や...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

☆バッチフラワーレメディの比較 日本でも馴染み深くなったアロマテラピーやハーブと比較すると以下のようになります ●アロマテラピー 成分が嗅覚器や皮膚を通して身体に働きかけ、その結果感情にも作用します。 ●ハーブ医学 成分が体内のさまざまな部分や皮膚を通して吸収され作用します。 ●バッチフラワーレメディー エネルギーにより、まず感情に作用しその結果...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

電気屋さんに並ぶマッサージチェアを試したことはありますか？腰や肩のマッサージに加え、足の裏や手までも、もみほぐしてくれる商品が販売されていますよね。 先日、最新マッサージチェアの取材に行きました。 マッサージは、団塊世代の50歳代にもとても人気があり、これは健康を気遣う習慣も反映されているようです。 マッサージファンの希望は、マッサージ師にも劣らない「ほぐし技」があるマッサ...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

以前にアトピー性皮膚炎で、通われていた患者さんから頂いたコメントを紹介します。 神奈川県　４１才（娘　１０才）　女性 10才になる娘は、生まれつきのアトピー性皮膚炎と３才から気管支喘息で、いつも咳やかゆみに悩まされてきました。 最近では特にアトピーがひどく、寝ていても夜中に無意識のうちにボリボリと体のあちこちをかきむしっていました。 ひじやひざの裏側や足首の所は、...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

風邪やインフルエンザが流行るこの時期、「カイロプラクティックで風邪は治せますか？」という質問をよく受けます。残念ながら「治ります！」とは言えませんし、高熱や感染の広がる症状に対してのカイロプラクティック治療は、禁忌となっています。（風邪の予防には効果的です。） ですが、体の免疫力を高めたり、風邪で寝込んだ時につらくなった腰痛、頚部痛などには、もちろん対処することができます。この時に、筋肉...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

最近のテレビ・コマーシャルを見ていて、菌やホコリを悪者として、強く印象づけるような内容が多くあります。 西洋医学の原因を排除する思考や近代都市の思考（ゴミなどを排除して解決など）と根本は同じなんでしょう。 でも、これで本当に解決なんでしょうかね？ アポロ13号での、こんな話をご存知ですか？ アポロ13号が事故で緊急帰還したとき、3人の乗組員のうち、2人が感染症に...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

この場をお借りしまして、肘井 博行永晃先生、山中　英司先生、私のコラムへのご意見等ありがとうございました。「プロファイル」は、症状にお悩みの方が「ここへ相談をすれば安心！」という場であるようにと思っていますが、同時に様々な治療家の方の考えも知ることができ、私自身もとても良い刺激を受けるサイトとなっています。 患者様にとって病院で言われるひと言や、診断結果が大きなショックとなることは、確か...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

檜垣 暁子先生のコラム、肘井 博行永晃先生のコラムを拝読し、賛同するところが多く、さまざまな治療家が、発信し高め合う場として、また臨床現場の声として、このサイトはとても有効だと感じています。 そんなコラムに触発され、私も医原病について紹介させて頂きます。 医原病とは、簡単に言うと医療行為が患者に不利益をもたらすことですが、先の先生方のコラムで書かれたようなことがまさに医原病の一...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

前回は、「レントゲンを撮ることで、腰痛の回復が遅くなる？」というお話をしましたが、同じような心理状態になるもので「家族からの心配」というものがあります。 ぎっくり腰の時や、腰の痛みが強く日常の動作がツライ場合など、ご家族の支えが必要になることがあります。普段は歩くところを車で送迎したり、家事を手伝ったりと補助することで、回復が早くなるケースがあります。 しかし、腰痛のご本人が思...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

腰痛で病院へ行くと、レントゲン写真を撮る場合がありますよね。そして写真を見ながら「腰の骨が曲がっているね。」「関節の間がつぶれている。」「これはヘルニアだね。」と、患者さんに説明されます。 「特に写真上では問題は無いね。」という説明であれば、少しはほっとするのかもしれませんが、「曲がっている」「つぶれている」「ヘルニア」などという言葉は、おそらくドキっとして、心配が増すと思います。 ...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

私がガイドを務めます【オールアバウト　　肩こり・腰痛サイト】の新着記事がＵＰされました。 【肩こり・腰痛サイト】では、ご自身で肩こり・腰痛の悩みを解消できるような情報を連載しています。 ぜひ、お役立て下さい。 ★新着【肩こり・腰痛】コラム http://allabout.co.jp/health/backache/closeup/CU20070114A/（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

ある日、突然片方の耳が聞こえなくなったＡさん。（73歳男性）特に持病も無く、前日までは、何の問題もなく活発に歩き回り、週末の旅行の計画も立てるなど、元気に過ごしていました。 症状は、難聴とふらつき、めまい、身体の力が入らない、ろれつが回らず上手に喋ることが出来ないとのこと。今まで元気に動き回っていた人が、突然このような状態になり、横たわりボ〜っとしているのです。予想外の出来事に、ご家族は...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

カロプラクティック大学の恩師の言葉で、「これを心がけると、良い結果がついてくる！」というキーワードがあります。言葉にするととても簡単なことなのですが、実行するのは意外と難しいのです。 「内向きでなく外向き。」「前向き」「積極性」「プラス思考」「周りへの感謝」「性格の明るさ」「素直さ」「自分の利益のために動かないで、人のために」 日々の生活の中では、楽しいことよりも、心配事やつら...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

腰を抑えて「イタタタタ…。」と思わず声に出しながら立ち上がる20代の男性。 友達からは「老化現象が始まったね！！」なんて言われてしまい、少しくやしい思いをするそうです。 確かに成長が完成されると、20代過ぎからは徐々に見えない部分で、体が変化を起こします。しかし、一般的に言われるような老化現象の骨の増殖や変形、椎間板の水分が抜けた状態などは、早めのケアで予防することが出来ると思います...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

Ａさんが出張先の海外で大変な思いをし帰国をしてきました。Ａさんは慢性的な肩こりがあり、よく寝違えたりもしていたそうです。その症状は、特に仕事でのストレスが強くなると悪化し、同時に腰痛も強くなります。 ある時、海外出張がありヨーロッパへ滞在することに。 そして、その症状が出ました。朝、起床すると片側に今までにない、ヒドイ肩こりと首のつけねの痛みが！その後、肩のつけ根以下の腕が、赤くパン...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

私、そして治療院スタッフと作り、共有している根本的価値基準です。私たちは、この価値を基準にして、ヴィジョンに向かい、共同創造する集団です。 ご一読いただけると幸いです。 誠実・感謝： 何事も目的と手段が違ったのでは、真の誠実とは言えない。平和のための戦争は誠実ではなく、また心身共に健康でない集団では、真の健康を提案することは出来ない。常に目的と手段に矛盾を作らず、ビジネスの目的と...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

厚生労働省の「平成16年国民生活基礎調査」では、身体の気になる症状として、前回調査に引続き上位を【腰痛・肩こり】が占めています。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ★　男性　 　　　１位　　腰痛 　　　　　　 　 　 2位　　肩こり 　　　3位　 せきやたんが出る ★　女性　 　　　１位　　肩こり 　　　　　　 　 ...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

冬のポピュラーな果物【みかん】。 以前から【みかん】はスジ・袋ごと食べましょう！というこが言われていました。 それは、毛細血管の強化や、コレステロール値の安定などにつながり、高血圧や心臓の病気の予防になるからです。他にも様々な効果が立証されています。最近では、とても興味深い研究の結果が発表されました。 マウスを使った研究により【みかん】のスジ・袋に多く含まれるビタミンＰの【...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

カイロプラクティックは、「背骨の矯正」「骨盤の矯正」と言換えて表現されることがあります。「矯正」というと、曲がったものを無理矢理、もとに戻すイメージがあるかもしれません。しかし、治療では「ムリ」なことは行いません。 もともと、ヒトには自然治癒力といって、体を良い状態に戻そうとする働きがあります。カイロプラクティックの治療は、曲がったものを戻すのではなく、体の機能回復のために、体に負担をか...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

「はい」とも「いいえ」とも言えません。 と言うのは、骨、ここでは関節と言った方がふさわしいですが、関節は、筋肉や靭帯に支えられて成り立っているものであり、関節だけでは歪みません。 そして、その関節を維持しバランスをとっている筋肉は、神経系によってコントロールされているのです。 この神経系を整えるのがカイロプラクティックの仕事ですが、この神経系を整えた結果、関節は落ち着...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）