首の痛み(頚椎)と枕の関係 - マッサージ・手技療法全般 - 専門家プロファイル

あきカイロプラクティック治療室 副院長
カイロプラクター

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対象:マッサージ・手技療法

吉川 祐介
吉川 祐介
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閲覧数順 2016年12月07日更新

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首の痛み(頚椎)と枕の関係

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頭痛・頚部痛(首の痛み) 枕(まくら)・布団選び
起床時に首が痛かったり、張りを感じたり…ということが続くと、「枕が合っていないせいかもしれない」と思うかもしれません。過去に怪我や事故で首を痛めた経験があったり、慢性的に首〜肩周辺に症状がある方は、枕を替えたからといってすぐに症状が改善しないケースもあります。

そのような場合は、頚椎を含め身体の神経機能を調整する治療を、まずは受けてみることをおすすめします。

もし、枕を替える場合は、枕による頚椎のカーブと布団の沈み具合が合っているとベストですが、寝返りも考慮し、仰向けや横向きにも対応できる機能的な枕を選ばれると良いかと思います。

横向きの時は、肩の高さがカバーできるものです。この点は、購入時に購入しようとしている枕が、どのような点に優れているか、質問してみると良いかと思います。

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(カイロプラクター)
あきカイロプラクティック治療室 副院長

快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい

何が原因でつらい症状が出てしまうかをご自身がお気付きになることが、施術を進めていく上でのポイントになると考えています。私の経験した「神経の働きが良くなるとこんなに楽になるんだ!」という感動を、多くの方に知って頂きたいと思います。

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