足首の捻挫

5月3日に脚立から落ち、足首をひねりました。その場に整体士がいたので、すぐにみてもらいました。それから約3週間弱たちますが、まだ腫れが少し残っています。内側にひねるとくるぶしの辺りにまだ鈍い痛みがあり、足首が良く回りません。ひねった日の指導が、アイシングではなく、足湯をして温めるとの事でしたので、初日は足湯をして、その後は冷やさずにしてありました。日常生活の歩行には問題がないです…

左足踵骨折後の痛み

4年程前に高い所から飛び降りて左足踵を骨折しました。入院無しで自宅療養3か月後に職場復帰しましたが、その時から、左足首全体の痛みに悩まされています。最近になって痛み方が激しくなってきており、どんな治療が出来るのか、教えて頂きたく、ここに投稿しました。

可動域を広げたい

右上腕を骨折し5週間経ちました。骨折部は完治していませんが、3週間経った頃から腕を三角巾に吊ったまま肩を軸に振り子運動をするようになり、現在はその運動プラス三角巾から腕をはずし縦や横にする振り子運動と、肘の曲げ伸ばしです。不安なのは肘を曲げた時の可動域です。まっすぐ伸びきらないし曲げても胸元までで口元まで届きません。力を入れると患部が痛み、肘の曲げ伸ばしは肘の外側と内側が引きつ…

男性の更年期？

今年、５０歳になる主人とは恋愛結婚でかれこれ２５年になり普通なら月に一度か二度の夫婦生活でしたが、この一年単身赴任もあり月に一度になりました。最近自慰をした際血が混じり、私も確認しました。精液にだけ血が混じるそうです。性格は真面目なのでほかのお店などでサービスを受けることはないし、自慰もほとんどないようです。この５ヶ月で、１０回ほど射精しましたが色は変わらず褐色からピンクがか…

左足首靱帯完全断裂してしまいました。

初めて質問させて頂きます。私は高校３年生でバスケットボールをしているのですが、左足首の前距腓靱帯と踵腓骨靱帯を完全断裂し、手術を受けました。現在術後３週間なのですが、医者には４週間まではギプスを外せないと言われました。あと３週間後には高校最後の大会があります。私はその大会に無理をしてでも、少しでいいので出たいと思っています。通常通りプレー出来なくても、軽く走ったり跳んだり出来…

目の疲れ

パソコンやテレビを見て目を使うと後頭部の頭蓋骨が無くなって首になるあたりと目が痛くなりますどのような対処が必要でしょうかまた愛知に住んでいますが良い医院をご存知でしたら紹介してください

下顎が勝手に動きます

股関節や骨盤まわりに痛みがあることから、カイロにこれまで７回通い、ＳＯＴという治療で骨盤矯正をしてもらいました。もともと痛みがあったところは若干改善された部分もあるのですが、４回目の治療あたりから首と顎の右側が凝り始め、今は顎関節症のような症状になってしまいました。その旨、カイロの先生に相談し、調整してもらい１週間がたつのですが、口は開きやすくなったものの、右顎はさらに痛くな…

ヒポクラテス爪について

以前から、足の爪に横線が入ることはあり、睡眠不足や摂食障害が絡んでいるとは思っておりましたが、最近になって、右手の人差し指がヒポクラテス爪になっていることに気づきました。（右手の中指も軽く丸まっています）大気汚染が心配される夕方にジョギングをしているため、それが原因で肺がんの恐れもあるかと思うと怖いのですが、両方の手に現れたわけではないので、ジョグの時間を変えるだけでも平気で…

疲労感がとれず悩んでいます

今年の１月にスノボで転倒して右足のアキレス腱を部分断裂しました。断裂したときには気がつかず捻挫だと思っていましたがその後１ヶ月しても捻挫が治らず医者に行き部分断裂であることを知りました。断裂は少しだし怪我をして１ヶ月過ぎていたので今更なにもできないと言われそのままです。相談したいのはアキレス腱ではなく、このスノボの転倒以降なぜか疲労感が抜けなくて困っています。マッサージを受け…

左手薬指、小指痺れています。手も痩せてきています

去年の九月に高い所から左手から落ち、脱臼＆左肘の両側靭帯を断裂しました。すぐに手術を行って靭帯を繋げたのですが、左手の薬指、小指に痺れが残っていて、手の痩せが進行しています。握力は２０程度です。右手は４０程度です。医者によれば肘の神経を圧迫している？のか左手の平の神経を打撲のような形で痛めている。との事で判断が難しいとおっしゃっていました。何か自分でもできること、いい治療法、…

左膝の違和感。

左膝に常に違和感を感じています。膝の皿をつかまれているような、何かひかかっているような違和感です。 痛みはありません。３月に整形外科に行って、診察してもらいましたが、レントゲンを撮って、なんでもないと言われました。整体にも通っていますが、良くなる感じはしません。私は、精神安定剤を服用しているので、念のためクリニックの先生にも相談しましたが、うちではわからないと言われました。今は…

骨の音

肩と首が、すごく凝っていたので、自分で揉みました。そのあと凝りは少なくなったのですが、それからというもの、左肩を回すと首の後ろというか、肩甲骨付近と、鎖骨付近から、ごりごりと音がするようになってしまいました。骨の異常かと思い、整形外科と接骨院に行きましたが、音は気にしなくていいと言われました。ですが、それ以前は音はなく、右肩は今も異常なしなので、左肩の音が気になります。思い当…

背骨が痛い

背骨の痛みが気になります。1日7時間の立ち仕事（かかとの高い靴での）を辞め家で安静にしているにもかかわらず、働いているときには無かった痛みが出初めました。初め昨年10月辺りには腰辺りの背骨が痛み、その痛みが徐々に上のほうへ来て今は肩甲骨の辺りの骨が痛みます。特に前にがらだを丸めると痛み、骨を押すとアザを押した時に感じる様な痛みがあります。背骨が痛む様な病気はあるのでしょうか？原因…

事故の後遺症？　鎖骨神経痛？　

私の彼氏は去年の７月に事故があってから、左上肢に痺れと、首の痛みを訴えるようになりました。他にも左だけ握力がほとんどなく、今の仕事を続けるのは難しいだろうと言われました。リハビリをしても症状は良くならず、この間頚椎の専門の先生に診てもらいましたが、ＭＲＩやレントゲンには異常が見つかりませんでした。情報提供書には鎖骨神経痛ではないか。リハビリを続けるしかないと書かれていたようで…

朝起きると指が曲がりにくいです

最近ギターやっています。それで日常生活であまりやらないような手の動きが求められるということなので、きつい動きでも弾けるようになるために左手のストレッチなどをしていました。まず一つが、指を揃えてピンと伸ばした後、指が根元にくっつくまで第二関節のみを折り曲げます。その次がきついのですが、その状態をキープしたまま指と指の隙間を広げていく。　※このとき指先が浮き上がらないように二つ目は…

足の熱

足の裏が火照っています、夕方ごろから毎日足の裏が暑くなります、靴を履いていると足の裏によく汗をかきます、何か病的なものが・・・・？ありますか。

腿の脇のしびれ

ニューヨークに住んでいます。アメリカ人の夫ですが、２年ほど前から左側の腿の外側が　横になるとしびれると言っています。夜ベッドに入るとたんに、左腿の真ん中辺りから、痺れが始まって上下に広がって行くのが分かるそうです。場所は足の付け根あたりから、ひざの上くらいまでです。固い床の上に寝転んでも、同じ状況だそうです。　正座した時にしびれるような、動けなくなるとか、何も感じなくなるよう…

カイロプラクティック

初めてカイロに行き、首が右に歪んでいるとのことで、ボキッと矯正してもらいました。確かに、美容院などで座っているとよく左の方へ顔を直されます。１週間経ち、調子は良かったので、２回目を受けたのですが、そのあと唇周辺にしびれを感じるようになりました。カイロで首を矯正したことと、唇・口あたりのしびれには関係があるのでしょうか？

鳩尾に空気がたまっているような・・・

鳩尾に空気がたまっているような不快感があります。今までも何度か同じような症状はあったのですがしばらくすると直るので気にしていませんでした。でも今回は朝、6時頃起きてから今まで続いています。普段、あまり胸焼けなどを起こしたことがないのですがこれがただの胸焼けならばいいのですが・・・よろしくお願いします。

腰痛・坐骨神経痛について

腰痛・坐骨神経痛について教えて下さい。去年10月より腰痛になり、12月には腰痛と坐骨神経痛が激痛で歩行困難になり入院しました。整形外科では牽引と鎮痛剤などで治療をし、その後少しだけ歩けるまでは完治しました。しかし、改善と悪化を繰り返しながら、外にも出られないという状態が3ヶ月程続きましたので、その後、腰痛・坐骨神経痛について勉強をし、現在は、カイロプラクティックへ通い始めました。現…

ぎっくり首になりました。

　腰痛で早退した次の日、朝起きたら、自分で起き上がることができません。首が上下左右、全く動かない。。さすがに２日間は休みをもらいましたが、明日から仕事です。　ぎっくり首になった当日に整形外科に行きましたが、レントゲンをとって終わり。首が長細いので、傷め易い、腰は、ヘルニアだから、今の仕事辞めたら？と言われました。　今日は接骨院に行き、冷やすと良いと聞いて３時間に１回くらい冷や…

股関節痛が数ヶ月に一度、突然起きます。

34歳男。1年ほど前から3カ月おきぐらいに、股関節が痛くて足が上がらないなどの症状が出ます。右だったり左だったり。現在アメリカに駐在していて医者もアメリカ人です。診断は「筋が延びている。」痛み止めはくれますがそれ以上の診断はありません。処置は安静。医者を代えても同じ見立てです。レントゲンは撮りましたが異常は見られず。数日後には直り運動も出来ます。数ヶ月して忘れた頃に、また突然この…

指の水泡の原因は？

こんにちは。初めて質問させて頂きます。最近、指に水泡が出来て困っています。私自身アトピーで、現在塗り薬（リンデロン）と飲み薬（アレグラ）で治療しております。精神的な原因で、一時的に全身に出たものの、今は飲み薬だけで痒みをほぼ抑えられる範囲まで軽くなって来ました。指の水泡は、両薬指の第3関節に出来ており、普段は痒み等がないのですが、時に激しく痒みを伴います。原因が解りません。唯一…

マラソン障害

こんにちは。先日、フルマラソンをし、途中から走れなくなってしまい、それでもあきらめたくなくて、無理して歩いてゴールをしました。その後、立つことができないくらい膝に痛みがでてしまい、今は家で寝ています。寝返りもうまくうてず、歩けないので、病院にもいけない状態です。そこで相談なのですが、今回マラソンをして、膝の外側が痛いのですが、時間がたてば治りますでしょうか？膝を曲げるのもかな…

身体の歪みはどこまで改善できますか？

以下のような身体の歪みと慢性的な肩こり・冷え性を改善したいのですが、カイロや整体などでどこまで調整できるものなのでしょうか？・猫背気味で、気を抜くとすぐ肩が丸まってしまいます。現在デスクワーク中心ですが、学生時代に体育の先生に「鎖骨とその下の筋肉が癒着(?)してしまっている」と言われたことがあります。また、頑張ろうとするとすぐに肩に力が入ってしまい、「肩の力を抜く」ことができませ…

ふとしたことで痛む腰

普段はあまり気になりませんがふとした拍子に腰や背中が痛むことがあります。ずっと座って仕事をしているとき（仕事は座業で１日PCを使う事務です）立ち上がったり歩きだす瞬間夜寝るとき仰向けで寝るのが辛い何か特にきっかけとなることには思い当たりません。痛みを感じたのはここ１年ほど前からです。子供の頃、木登りをしていて落下し背骨と腰の骨と首の骨を折ったことはありますが幸いなことに後遺症も…

高齢の母の症状

３月中旬、ケアハウスに住む91歳の母が転倒して顔面打撲、左肩脱臼で入院しました。元来持病のヘルニアの症状はありましたが、当時左肩周辺の痛みが強く、当初冗談半分でヘルニアが痛みが治ったと勘違いする程でした。暫らく安静の数日後、これからリハビリという段階になってヘルニアの症状が強く出て、寝返りも出来ない状態になりました。今まで下肢の痛みの対策としては、ブロック注射を定期的に打っても…

打撲の痛みについて

高校生の息子のことで質問します。サッカーの試合で右足の甲を強く打撲しました。冷やして、翌日には歩けるようになり、１週間くらいで走ったりできるようになりました。しかし３週間たった今でもボールを蹴ると痛みが走り、怖くてまだボールが蹴れないそうです。整形外科の先生には受傷後４日目くらいで診察してもらい、骨には異常がないので、腱をいためている可能性があると言われました。大事な試合もい…

筋肉を効率的につけたい！

175cm62kgの32歳サラリーマンです。ずっとテニスをしているのですが、強い相手に勝てないので、せめてものジョギングやダンベル運動をしています。テニス向上の為に良い筋トレ方法を教えて下さい。また、ジョギングをはじめた頃から痩せていくばかりでなかなか筋肉が付きません。プロテインがいいと友人から聞いたのですが、どうなのでしょうか？良い場合は、どの様な種類のものをどの様に摂取すればいいのか…

痺れについて

5ヶ月前より、右足の甲に痺れ（正座後の感覚に近い）を感じ診察を受けました。結果はビタミン不足等に起因するとの事で、ビタミン剤の処方を受けました。その後は若干痺れの度合いは軽減したと思っておりましたが、ここ2週間は、その痺れも左足→左手中指→右足踵と広がっております。メール作成時点では左手中指及び右足踵の痺れがひどく、痛みに近い状態です。今週中に以前診療して頂いた病院に行こうかと思…

長引く筋肉痛

子供の頃から運動が好きですが最近筋肉痛に悩んでおります。筋肉痛が出てそれが治りきらないうちにまた運動して更に筋肉痛が出るようになってきました。段々痛みが強くなってきたので医者に行ったら肋骨が折れていたり筋断裂していましたが気づくのが遅すぎて今更何も治療できませんと言われました。筋肉痛がなければこういう痛みにも気づくと思うのですがどうすれば筋肉痛から脱出できるでしょうか？イチバ…

右手中指に激痛

仕事を終えてなんとなく指が動かないなと思い、自宅にもどりビールを飲んでから　激痛に変わりました。　寒気もします。　このような状態が　２．３ヶ月に１度起こるのですが、何が原因なのでしょうか。

ぎっくり腰！でもテニスがしたい！

もぅ１０年以上の間、週１〜３日程度必ずテニスをしている元会社員、現在専業主婦です。年齢も３４歳になり、色々と衰えたのか、先日テニス中にぎっくり腰に。腰が痛くなったことは初めてだったので、通称「魔女の一撃」に大変驚きました。翌日なんともなくなっていたのでテニスを。しかし夜からまた痛みだし、大事を取って病院へ。急性腰痛症とのこと。安静にすることと、痛み止めと、湿布を貼ることといわ…

外反母趾の痛みを和らげるには

外反母趾で悩んでいます。右足はさほど痛みませんが、左足は50メートルも歩けば痛み始めます。また外見としては、ぱっと見た感じにはやはり目立って親指の横に骨が突き出ている様子が分かる程膨らんでいます。いくつかの整形外科に行ってみて、・手術を勧める・強制ギプスを勧める・簡易のテープ・サポーターを勧めると回答はさまざまありました。しかし会社員である私には、手術のための長期休暇や車椅子生…

足の甲側（ひび）後のリハビリ方法

足の指の付け根（３本）にヒビが入り、現在リハビリ中です。テニスコーチですが、プレー直後は、やはり冷やした方が良いのでしょうか？その他適切なアドバイスがございましたら、戴けますようお願い申し上げます。

こむらがえり

4,5年位前から体のいたるところが、つってしまいます。かるいのと耐えられない位きついのがあるのですが、最近はきつい方がかなりの頻度でくるのでこまっています。病院で何回かは検査しているのですが、原因は全くつかめません。どうしたら良いでしょうか？

尾てい骨骨折の後遺症？

私は10歳の頃に尾てい骨を骨折しています。今、24歳で仕事はアパレルの販売員をしており、仕事柄10?のヒールを履いての立ち仕事。ある時腰痛が始まり、ひどい時は歩けなくなりました。仕事の疲れからの腰痛だと思っていた(病院を転々としても疲労の塊、1ヵ月もすれば、治るでしょうとの診断だったので。)のですが、5ヵ月を経とうとしている今現在も一向に良くなっていません。むしろひどくなってる気がします…

膝の痛み

数日前から右膝が痛み、歩いたり、階段の昇り降りがとてもつらいです。病院に行って湿布をいただきましたが、なかなか良くなりません。たぶん原因は、あまり運動をしていないのに、長距離を歩いたことと、走りまわったことだと思います。歩くと、筋と筋がこすれあっているような痛みがあります。これは、湿布をしておとなしくしていれば治るものなのでしょうか？

丹田と精神病

適応障害で加療通院中、長期休職中です。身体と精神の関係について詳しい、専門の先生の治療を至急、受けたいと思います。宜しく、お願いします。一つの事に夢中に成り出すと、短期間で他人が驚くほど、運動や仕事において高い能力を発揮しますが、長続きせず、うつ状態になります。過去を遡ってみますと、躁鬱のパターンに陥っているようです。ヨガなどの記事で丹田や骨盤の重要性を目にし、自分が、十数年…

高齢の母の腰

72歳になる母の腰が曲がる様になってしまい近所の接骨院にしばしば通っていますが、坐骨神経痛との診断です。冬になったり寒くなると腰が痛む様であるのと、腰が曲がった状態になっていて普段の生活も苦労が見受けられる様になり、とても心配です。効果的な治療方法があれば教えて頂き度のと適切な治療をしてもらえる病院を探しています。是非よきアドバイスをお願いします。一度曲がった腰を何処まで治せま…

背中の痛み

1週間前から右肩骨辺りに痛みを覚えこの２、３日は息を吸うとかなりの痛みを伴います原因は何が考えられるでしょうか？何科を受診すればいいのでしょうか？

上腕骨折時の寝方

右上腕を骨折して３日目。三角巾で腕を吊りベルトで固定しているだけの治療です。上半身をやや起こした状態で就寝する方がまっすぐ患部がつくとのことで試したのですが、固定しているせいか患部だけでなく肩や背中まで痛くなり、その痛みで眠れず目覚めてしまうので、結局ふとんを平にしてしまうのですが、やはり回復に影響あるのでしょうか。平に寝た方が熟睡できるのですが…どちらがいいのでしょうか。

膝の靭帯を損傷した場合のリハビリと過ごし方

はじめまして。スノーボードで２週間前(3月29日)に右膝内側側副靭帯を損傷しました。MRIも撮り、３週間くらいで、痛みが減ってくるとの話でした。最初の１週間は、ギブスのような頑丈なサポーター(モモから足首まであるもの)を使用し、松葉杖を使用。時々、はずしたときの筋肉の衰えと、膝、および足首等の間接があまりにも硬くなっていて、動かなくなるのが怖くて、はずして歩くようにしてます。医者のお話…

片側の踝の骨が隆起しています。

知人が10年ほど前に、捻挫をしたそうです。直後は過去に味わったことのないほどの激痛が走り、20〜30分は動けないほどだったそうです。骨折かもと思ったようなのですが、徐々に痛みがひいていったことと、痛みも我慢出来たことから、病院にはいかずに、当時は何の処置もしなかったようです。しかし、数年前から踝の骨が片方だけ隆起しており、ブーツなどにも擦れてしまい痛みを感じるようになったそうです。…

靭帯損傷のその後・・・

前回、先生方に「足首のねんざ」で質問をさせて頂いたものです。先生方には「カイロ」が効果的とお話して頂いていたのですが、なんせ小さい子ども（２歳）がおり、預ける場所もなく、整形外科の順番待ちですら格闘技・・・カイロへは行けずじまいで現在に至ります。経過としては、現在１か月半が経ちました。３週間ほどバンドのような固定をし、今は包帯のをしています。腫れは引いたのですが、靭帯を痛めた…

風邪の時、太ももの裏がズキンと激痛

風邪の時、太ももの裏が「ズキン」と疼いて痛みます。飛び上がるほどの激痛で、夜も眠れないぐらいです。ただ、「ズキン」と「ズキン」の間は、ほとんど痛みはありません。外見上は、しこりや赤み等もなく、特に異常はないと思います。風邪の時以外は、全く痛みはありません。風邪が治るのと同時に、痛みも止みます。また、私の母も、風邪の時に同じ症状があるようです。内科を受診した所、「わからない。菌…

左臀部の痛みについて

およそ１０ヶ月前から、左臀部から爪先までの痛みに悩んでいます。最初は整体に通っていたのですが、痛みが改善する事もなかったので整形外科に行きました。牽引、仙骨ブロックと治療を受けましたが、あまり効果が出ませんでした。もう手術しか無いと言われ大きな病院に行ってMRIとレントゲンを受けた結果、椎間板ヘルニアではあったのですが、そんなに酷い状態では無いみたいで手術は進められませんでした。…

健康にいいマッサージ法は？

今まで、雑誌などをみても『ダイエットにいい！』とか書いてあるんですけど。健康にいいマッサージ法が書いていませんでした。わたしは目が悪いので悪化するのを防げるマッサージなどを教えていただきたいです。

左肩甲骨内側の痛みについて

はじめまして。半年前くらいより、左肩甲骨内側の縁辺りの違和感があります。タイトルには「痛み」としたのですが、痛みというか上から下方向にキューッとした差込みのような強い刺激が走る感じです。強いときにはその場に立ちすくんでしまい、刺激と共に背中が反ることもありました。インターネットなどで調べますと、骨の歪みや姿勢の悪さなどに原因があるものなのかなぁと思いますが、どちらの科に相談し…