外反母趾の痛みを和らげるには

ご質問ありがとうございます。

外反母趾の痛みでお困りのご様子、足の症状は日常に大きく影響しやすいですので、苦心されていると思います。お気持ちお察しします。

''外反母趾の構造的な変形に関しては、完全には戻すことは困難と思われますが、痛みに関しては、カイロプラクティックで充分、軽減可能です。''

お仕事用の靴が、極端に負荷が大きい形状でないようでしたら、充分、靴のまま快適に過ごせるようにはなると思われます。

私でよろしければ、いつでもお力になりますので、ぜひご相談ください。

山中英司

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''陽開カイロプラクティック''
横浜市青葉区青葉台1-3-9 東拓ビル5階
045-981-4431
http://www.hikaichiro.com/
http://hikaiyamanaka.blog73.fc2.com/
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痛みを軽減させることが可能だと思います。
ただし、程度によって施術期間などが変わってきますので、何とも言えません。
また、良くなるスピード<悪化するスピードであれば、悪化していく可能性もありますし。

靴に関しては、かなり難しいです。
痛みがあるため、横幅があるものを選びがちになるのですが、これにより悪化することがあります。

靴は本来、
・足への負担の軽減
・足の皮膚の保護
・足が広がるの防ぐ
役割があります。
最後の、足が広がるのを防ぐ上で、注意するべき事は
自分の足の大きさよりも、さらに大きな靴は選ばないことです。
靴の中でスペースがあると、靴の中で足が遊び、疲れが増します。
さらに、逃げ場があるので、足が広がりがちになります。そのため、治療法以上に、適切な靴選びが重要になると思います。

オススメしているのが、
靴ひものあり(毎回、しっかりと結びなおす)
ある程度足底が硬い物(靴の型くずれがしにくくなるため)
です。

ご参考になれば幸いです。

外反母趾に悩まれる女性は、とても多いのですが、
変形の進んでいない早期の段階では、
痛みの軽減や、予防が可能です。

最近は、外反母趾用のテーピングや、サポーターも
充実していて、靴がはけるテーピングなどもあります。

例えば、夜間のみサポーターをしたり、
歩行時間が長くなるときには、テーピングしておくと、
痛みが、かなり軽減しますので、お勧めしています。

yupaさんの実際の状態がわかりませんが、
靭帯の痛みのみであれば、足の関節の調整や、
足にかかる負荷(膝や骨盤などのバランス)の調整で、
ある程度の今後の予防も可能なのではないかと思います。

期間については、私のオフィスでは、2-3ヶ月単位で、
経過を考えていただきたいとお話しています。
(個人差もございますので、この限りではありません。)

カイロプラクティックであれば、足の調整の得意な先生に
診ていただいてください。
(専門大学を卒業された先生であれば、問題ないと思います。)

靴の状態ですが、足のバランスが良くなってくれば、
ある程度、種類を問わずに履けるようになるのではと思います。

ご質問有り難う御座います。
カイロプラクティックでは指の関節を含め、骨盤や下肢の問題を検査、治療して指に掛かる負担を軽減させ症状を改善させていきます。
治療する毎に少しずつでも緩和してくる可能性は十分有りますが、改善度合いや期間は個人差が有ります。
治療と平行して革靴も履ける、薄い専用サポーターも使用すると、より効果的なケースも有ります。
治療費は初回が4500円、2回目からは3500円となっております。
宜しければお気軽にご相談下さいね。

いちはら治療院
神奈川県藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2F
TEL0466-37-0021
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