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対象:体の不調・各部の痛み

朝起きると指が曲がりにくいです

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2008/04/29 12:41

最近ギターやっています。
それで日常生活であまりやらないような手の動きが求められるということなので、きつい動きでも弾けるようになるために左手のストレッチなどをしていました。

まず一つが、指を揃えてピンと伸ばした後、指が根元にくっつくまで第二関節のみを折り曲げます。
その次がきついのですが、その状態をキープしたまま指と指の隙間を広げていく。
※このとき指先が浮き上がらないように

二つ目は、指と指の間に携帯電話や右手の指2〜3本を挟めたりしていました。この時、携帯は指の第二関節と第三関節の間ぐらいにあります。

という結構きついストレッチを少しずつやっていました。その甲斐あってストレッチをする前よりは指と指の間が指の根元から前より開くようになったのですが、朝起きたら第二関節辺りが曲がりにくくなっていてその付近が少し痛いんです。
でも、水道水につけると少し楽になるし、指を右手でゆっくり曲げ伸ばししたり手首をストレッチしたりするとほぼ、痛みもなくなるし指も曲がるようになるんですよね。それでも第二関節を軽く叩いてみたりすると少し痛みがあるんです。

これってどうしたらいいんでしょうか?
病院に行ってみたほうがいいですか?
返答お願いします。

よしおーさん ( 青森県 / 男性 / 20歳 )

回答:2件

市原 真二郎 専門家

市原 真二郎
カイロプラクター

- good

無理をせず治療を受ければ改善してきますよ

2008/04/29 22:39 詳細リンク
(5.0)

ご質問有り難う御座います。
ストレッチ等は決して無理をせず行う事が大切です。
無理をすると関節や靭帯を痛めてしまいます。
今の状態でしたらストレッチは無理をしない程度に留め、カイロプラクティックや整骨院等の先生から関節周囲の治療を受ける事により、改善してくる可能性は十分に有ります。
ですから信頼の置ける先生の治療を是非受けて頂きたいと思います。

いちはら治療院
神奈川県藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2F
TEL0466-37-0021
http://www.tujidotimes.com/ichihara.html

評価・お礼

よしおーさん

返信ありがとうございます。
さっそく連休中にでもカイロプラクティックを受けに行こうかと思います。

回答専門家

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長
0466-37-0021
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

「ソフトな」施術で身体のひずみを根本から正し、改善へ導きます

これまでに多くの偉大な先生方や師匠、素晴らしい仲間に恵まれて参りました。そのような方々に囲まれて、日々研鑽し施術に当たっております。その中で培った知識や技術、経験を患者様のお役に立てて行きたいと思っております。どうぞ宜しくお願い致します。

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山中 英司 専門家

山中 英司
カイロプラクター

- good

カイロプラクティックをお勧めします。

2008/04/30 10:31 詳細リンク

ご相談ありがとうございます。

指の症状でお困りのご様子、お気持ちお察しします。

症状を文面から推測する限りでは、特に骨の異常など器質的病変ではなさそうですので、このような症状に対しては、カイロプラクティックが最も適していると思われます。

念のため、私が青森で信頼し、お勧めする先生も下記にご紹介しておきます。
前田 喜代治B.C.Sc

よろしくご検討ください。
また何かご心配なことがありましたら、いつでもご相談下さい。


山中英司

--------------------------------------
''陽開カイロプラクティック''
横浜市青葉区青葉台1-3-9 東拓ビル5階
045-981-4431
http://www.hikaichiro.com/
http://hikaiyamanaka.blog73.fc2.com/
--------------------------------------

回答専門家

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
陽開カイロプラクティック 
045-981-4431
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「体は心の鏡」 体の解放は、心の解放からはじまります

臨床を通して痛感することは、体は心の鏡のような存在だということ。様々な症状の裏には、もう一人の自分からのメッセージが隠されています。カラダを診るプロフェッショナルとして、クライアントの心とも真剣に向き合うことを信条にしています。

質問者

よしおーさん

札幌付近ではどうなのでしょうか?

2008/05/02 18:38 固定リンク

申し訳ないのですが、今北海道の学校に通っているので、出来れば北海道の先生を紹介してもらえますか。

わがままを言ってすいません。

よしおーさん (青森県/20歳/男性)

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