注目の専門家コラムランキング
- 平岡 美香
- （マーケティングプランナー）
- 小川 勇人
- （建築プロデューサー）
「イライラ」を含むコラム・事例
1,545件が該当しました
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イイ女が書くお手紙(☆▽☆ )
愛される女性の魅力学研究所 主宰 ヒロコ・グレースです。 土曜日は体験セミナー、 大好きな人と結婚する♡女磨きでしたよ。 体験とはいえ、濃い、深い内容だったかな。 エッセンスをいっぱい持って帰って ほしいからしゃべりまくりました・・・。 みんなノートをとりまくり、 そして発言してくれて、 たのしかった。 いつも思います。 本当にいい人ばかり。 私、本当に恵まれています。 また、仲...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
仕事と家庭（子育て）の両立は出来ない？
愛される女性の魅力学研究所 主宰 ヒロコ・グレースです。 無料メルマガ講座 愛される女性のマインド学・７週間プログラム の宿題シェアーを許可頂いた方の 内容を掲載させて頂きますね。 宿題: 実現したいけれど現実にできていないこと。 もっと仕事をしたいと思って いるのだけれど、 忙しすぎて家事が回らなくなって、 自分もイライラしてしまう のではないかとおもって しまうところです。 ...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
不眠・足のむくみ・肩凝り・イライラ・・・様々な「困った！」に効果的なアロマライフ
おはようございます。
メンタルヘルス＆ビューティーカウンセラーです。
Q&Aでもご紹介したのですが、
心理カウンセリングでも、エステティシャン・リフレクソロジストとしても
多くのクライエント様から寄せられるご相談の１つに「睡眠障害」があります。
不眠は、代謝の悪化を招き、睡眠に深く関与している自律神経やホルモンの分泌にも影響を及ぼします。
できれば、運動による代謝の促進が理想的ですが、...（続きを読む）
- 山口 愛乃
- （メンタルヘルスコンサルタント）
人は何に惹き付けられる？
愛される女性の魅力学研究所 主宰 ヒロコ・グレースです。 人ってね。 何に惹き付けられると思う～ 美人？ モデルみたいなスタイル？ 知的な人？ 仕事ができる人？ マナーが完璧な人？ 立ち振る舞いがエレガントな人？ セクシーさ？ ありとあらゆるケースを見て研究して きて思うのは、、、、 人は、その人から出ている エネルギーに惹き付けられているってこと。 もしいつも、 常に不満を抱えて...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
心のキャパが出逢いを変える
愛される女性の魅力学研究所 主宰 ヒロコ・グレースです。 女性は誰でも 多かれ、少なかれ、 男性に対して、 「○○○するべき」 「○○○して当たり前」 「普通さ～○○じゃない」 「○○○が常識でしょ」 こんな固定概念を持っていたりします。 男性も女性に対してもっているよね～。 どんなことがある～？？？ お見合いやデートだったら、 「彼がお金を払うのが当たり前」とか、 「彼が会話を...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
「店長キラキラ化大作戦」⑲相手が答える前に答えを言ってはダメ
「さて、お店の雰囲気もかなりよくなってきたわね。じゃあ、今度は新人さんに対してきちんとした受け入れ体制を作らないといけないわね。店長は、きちんとした受け入れ体制を作るって、どう言うことをするんだと思う？」
この店舗の問題点は、スタッフ不足。新任のマネジャーは、それを解消するために、すぐにリクルート広告は打たずに、まずは店長のリーダーシップ力の向上と、店舗の雰囲気作りから手を入...（続きを読む）
- 松下 雅憲
- （ビジネスコーチ）
現代人に多い低血糖症の危険。
今回は、最近多くなっている低血糖症について書いてみました。
まず、低血糖症と聞いて、自分には関係のない病気だと思う方が多いかもしれません。しかし糖尿病の薬物療法に伴う低血糖症の症状とは別の原因で、現代には多くの隠れ低血糖症の方が潜んでいます。
現代の隠れ低血糖症を「機能性低血糖症」といい血糖をコントロールする機能が乱れ、「疲れやすい」「不安が強い」「過度のイライラ」など身体や精神のトラブルが起こ...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
アドバイスとダメ出し
相手にアドバイスを与える時、ぜひ心に留めておきたい事があります。 それは「相手の役に立ちたい」という気持ちです。 この事を心に刻んでおきたいものです。 そうすれば、きっと相手は素直に自分のアドバイスを受け入れてくれるでしょう。 相手が思い通り動いてくれない。 相手がなかなか理解してくれない。 こんな時、イライラしてしまう事はありませんか？ そんな時は要注意です。 アドバイスを与えるつも...（続きを読む）
- 上前 拓也
- （パーソナルコーチ）
■徒然レポート・・・「円満のコツ？」
不動産の売却や不動産を貸したいオーナーさん、
全力で応援しています！
不動産に関わるコンサルティングもお任せ下さい！
きねや不動産株式会社、不動産コンサルタントの楯岡です。
今度、7つ下の弟が結婚することになりました。
そこで先日、両家族の顔合わせということで、
こんな畏まったところに行ってきました。
約10年前、私も同じようなことをしましたが、
場所ももっとフ...（続きを読む）
- 楯岡 悟朗
- （不動産コンサルタント）
恋愛コミュニケーション
愛される女性の魅力学研究所 主宰 ヒロコ・グレースです。 いままで本当にたくさんの方々の マリッジプロデュースをしてきました。 お客様とやりとりをしていく中で、 その方の「癖」が見えてきます。 ワ～素敵と思える「いい癖（習慣）」から、 ぎょ～ぎょ～ こっれは、まずいぞ・・・ その人の心の開き具合に合わせて、 伝えてあげねば・・・という「癖」まで。 さて、 こっれは、まずいぞ・・・...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
◆さよなら「ねばーランド」
ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。
ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。
空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。
テレビなどで活躍中の、「性格リフォームの匠」心屋仁之助さん。
本当に心に響く事をたくさん発信していますね。
私は頭がカチカチなところがあります。
...（続きを読む）
- 石井 純子
- （インテリアコーディネーター）
片づかないリスクとヘッジ
片づけかなくても気にならない!! 今、片づけ本や整理本は空前のブームです。。 それくらいモノが過剰にありすぎる。 そんな暮らしにヘトヘトになっているのかもしれません。 本やコンビニの本コーナーでも 「整理」「片づけ」のタイトルを見ない日はないと言っていいくらいです。 本はたくさん持っているけれど・・・それでも片づけられない。 どうしてなのだろうと・・・?! おそらく本を買って...（続きを読む）
- 岡田 敏子
- （収納アドバイザー）
常備したい、自然治癒力を高めるお茶。
木々の緑も深くなって、窓を開ければ美味しい空気をいっぱいに吸い込みたくなるこのごろです。
今年の春も荒れたお天気が続きましたが、すっかり落ち着いてみずみずしい初夏の時ですね。
皆様、充実した連休を過ごすことはできたでしょうか。
いつもはハードな仕事と家事に追われていても、急がずに、あせらずに、スローな時間を持つこと。それが私たち人間の身体と心には大切なことですよね。
最近の私は、毎朝毎晩、おいしい...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
サロンを始めたキッカケは主人との離婚話でした。
「最近、ママ怒らなくなったよね！」
と可愛らしい娘さん２人から言われるお母さんがいます。
以前にも、松井式の感想をご紹介頂いたなごみさんです。
ヒーリングを受けても変われなかった女性がイライラしなくなった理由とは！？
大田区でフーレセラピー＆松井式サロンを行っているnagomiサロンに訪問してきました♪
東急池上線石川台駅から徒歩５分程度、「この辺りかな～？」と...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
腸は凄い！セミナーのご案内
腸の調子が良いと 毒素老廃物を排出してデトックス、 からだを温めて、免疫力アップ、 お肌もピカピカ輝いて、 こころも軽やか、良い事ばかり！ アレルギー性疾患や、うつなどの心の病など増えていますが、 免疫力の低下も大きな原因の一つです。 腸の働きが良くなると、お肌が綺麗になったり、便通が良くなるだけでなく 免疫力アップに繋がります。 また、第二の脳と言われるように、イライラし...（続きを読む）
- 長島 寿恵
- （研修講師）
まずは「感情の乱れ」に気づくことが大切
「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。
ヨガを続けていくと五感が研ぎ澄まされていきます。
この「感覚センサー」は、筋肉と異なりほとんど年齢の影響を受けません。
磨けば磨くほど研ぎ澄まされていきます。
自分は今楽しいのか？楽しくないのか？イライラしているのか？悲しいのか？
などのように自分の感情に対しても気づきが深まっていきます。
...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
ダメだと思った部下は本当に育たない
職場で部下を抱えている方も多いかと思います。 部下を抱えると、色々と大変なこともあります。 時には「自分の思い通りにならない」部下がいて、イライラしてしまう事もあるでしょう。 「こいつは何を言ってもダメだ」とか、 「どうしてこんな事も出来ないんだろう」とか、 色々考えてしまうと思います。 結論から言いますと、 その部下は成長しません。 どうしてかと言いますと、 「こ...（続きを読む）
- 上前 拓也
- （パーソナルコーチ）
連休中に心穏やかに☆呼吸法
皆さん、こんばんは。 連休中も心豊かにお過ごしでしょうか。 私は日頃丁寧にできない、トイレ掃除や、台所の掃除 床も丁寧に水拭きをしたり、締めくくりには４０分ほど 坐って呼吸法を行っています。 ヨーガは基本的に鼻呼吸ですが、私は口から 細く長く「はぁ～～～」と息を出し切り、下腹部を へこませて、吸う息は自然に鼻から短く吸います。 このときも下腹部をふわっと緩めると、息が入ってくるので...（続きを読む）
- 誉田 和子
- （ヨガインストラクター）
【最強ビジネスモデル】俯瞰力。
【最強ビジネスモデル】 2013.05.02 No.0611 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 私自身の課題として 「何かに反応して（スイッチを押されて） 感情的になると、百害あって一利なしなので いつでも淡々と理論的に伝えたい」 それを息子に話したら 「あ、それ良く分かる。 この間の石垣島の話がそうだったよ」と。 実は石垣空港に到着した時 私は息子との...（続きを読む）
- 星 寿美
- （経営コンサルタント）
男性は苦しくなるとあいまいになる。
クライアントとの電話相談の中で
やっぱり１番質問として多いのは
男性のハッキリしない、態度・対応
「あいまい・グレーな気持ち」
この、グレーな気持ち(あいまい)は
ほぼ、どのようなタイプの男性にも
共通して持っていると思います。
そして、女性はそのグレーがイライラ
きちゃうのも解ります。
過去にも幾度となく、グレーな男性を見てきて
今...（続きを読む）
- 岡田 ひろふみ
- （恋愛アドバイザー）
82.「どうしてもむかついて許せない人がいます。」
毎週水曜配信中のポッドキャスト、 「高嶋美里の”今すぐやれ！～今日から私も幸運体質～」の 【新ｼﾘｰｽﾞ】第82回を配信しました。 82.「どうしてもむかついて許せない人がいます。」 仕事の同僚でどうしても馬が合わない人がいます。 何をやっても衝突し、毎日イライラし腹立たしく、 何も手に付きません。 自分が仕事を辞める事は出来ないので 相手が辞めてくれない限りどうにもならず 気が狂いそうで...（続きを読む）
- 高嶋 美里
- （ビジネススキル講師）
子育ての評価 自分評価のススメ
子育て中の皆さん、今日も子育てお疲れ様です！ 本コラムをお読み頂き誠に有難うございます。 今日は“子育ての評価”について書かせて頂きます。 子育て中の方から 「子育ては評価されない」 「もっとちゃんと評価してもらいたい」 という声をよく聞きます。 評価されるととても嬉しいですね。 仕事で成果を出すと会社から評価され、報酬が得られます。 学生時代であれば勉強...（続きを読む）
- 宇江野 加子
- （キャリアカウンセラー）
いろいろな効果のおかげか、昨日今日と男性社員が優しいです
●いろいろな効果のおかげか、昨日今日と男性社員が優しいです
こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。出雲大社の、参拝合宿ご感想をいただきました♪
ありがとうございます！とってもまっすぐで、ピュアなご感想、うれしく思っています＾＾。
木村先生 こんばんは、遅くにごめんなさい。○○○○です。
出雲合宿、とっても楽しかったです・・・先生はもちろん、メンバーもとてもステキな方々で、勉...（続きを読む）
- 木村 聡子
- （婚活アドバイザー）
幸せになるために必要な整理収納
もし今あなたのお部屋が散らかっていて、片付けたい、スッキリしたお部屋で優雅に過ごしたい！と思っているなら、それを手に入れた時の未来を思い描いてください。 気持ちの余裕が持てる、小さいことにイライラしない、家に帰るのが楽しみになる、身体がしっかり休められる、趣味の時間が取れる・・・などなど。 考えるだけでワクワクしませんか？ でも実際に片づけようと思って手を付けてみても、何故か上手...（続きを読む）
- 寺尾 江里子
- （収納アドバイザー）
プレゼンを時間内に終わらせるコツ
プレゼンを話す方にしてみると、 アレも話したい、コレも話したい、と思い ついついプレゼンが予定時間よりも長くなりがちです。 しかし、プレゼンを聞くほうにしてみると 予定時間よりも長くなると、イライラしてくるものです。 内容がよほどいいものでない限り、 プレゼンの予定時間は死守すべきだと 個人的には考えています。 プレゼンを、時間も考えず進めて途中で時間がなくなって 30分延長、もしくは...（続きを読む）
- 山田 進一
- （経営コンサルタント）
『 色から受けるエネルギー 』
みなさま、こんにちは
季節はすっかり春になり、カラフルなファッションを楽しめるいい季節になってきましたね
街を歩いていても、それぞれ思い思いの物を身に纏い、自己表現なるものを発信しながら歩いている人々を観察するのが楽しいなと思う今日この頃です。
私自身も気分によって色を考える事が好きなので、1年のうち特に春はそう言った “色” 観察ができる絶好の機会だと思っていま...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
プレゼン資料の作り方：長いプレゼンでも眠くならないプレゼン資料の作り方
プレゼン資料を作る時、特に1時間以上のプレゼンで使う 資料を作成する場合は、プレゼンの資料構成を気をつけないと 聞いてる人は、眠くなります。 また、長いプレゼンの場合は、聞いてる人が いつ終わるのか？今、どこまで話したのか？あと、どれくらい続くのか？ を気にしている場合が多いです。 そこで、長時間のプレゼン資料を作成する場合のコツは ■本日のプレゼンの目次を提示し、各章に挿入し、 今...（続きを読む）
- 山田 進一
- （経営コンサルタント）
職場の人間関係は、CBTで改善する！
部下の態度にイライラする。上司の一言で不安になる。だから、愚痴をいったり、悩んだり。挙げ句の果てに、自分はなんてついてないんだろうと、被害者意識に囚われる。
あなたの回りにも、そんな人がいませんか？
イライラするのは、部下のせい、気が滅入るのは、上司のせい。
本当にそうなのでしょうか。
ジェットコースターを見て、「わー、楽しそう！乗りたい！！」と思う人がいる一方で、「わー、怖そう〜。のりた...（続きを読む）
- 鶴田 育子
- （心理カウンセラー）
誰と組むべきかを決める「１つの基準」
こんにちは。 株式会社スピーチジャパン 代表取締役 三橋泰介です。 先ほど大阪から帰って来ました。 いやー、もう人生変わるような出会いが ３つぐらいあって、テンションが上がっています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「ビジネスの方向性は 人との出会いで 決まっていく」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ と実感した大阪出張でした。 東京に帰ってきた後は、 六本木の 河崎呈さ...（続きを読む）
- 三橋 泰介
- （研修講師）
「表情」は脳のバロメーター
株式会社サイバー・ヨガ研究所の辻です。
自律神経は、安静状態でのバランスと、交感神経と副交感神経がそれぞれアクセルとブレーキの機能をきちんと果たしているかどうかが重要です。
そして、交感神経は緊張の神経というイメージが強いですが、正確にはエネルギーを放出するための神経なのですね。
つまり、何か積極的に体や脳を働かせるときに高まります。
イキイキしているときやワクワク...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
捨活トレーニング ⑧
具体的な目標の立て方のコツ
目標を立てるコツとは、自分の目標を明確にする。
悩み 11
日常的に不便を感じていること
・家に人を呼びたい
・部屋が汚いことで家族との喧嘩が絶えない
・どこに何があるかわからない
自分や家族、子どもに対しての希望
・自分を変えたい
・賢い子どもにしたい
・片づけたいことを片付けられるようになりたい
いつまでに
・今月中に
・誕生日...（続きを読む）
- 岡田 敏子
- （収納アドバイザー）
忙しい女性にくつろげる部屋を！
忙しく働いている女性にもっと笑顔になってもらいたい！ 忙しいからこそ、おうちで過ごす時間はせめてリラックスできる時間にしてほしい！おうちが癒される空間であるだけで辛いことも「がんばろう！」と乗り切れたりします。忙しい日常でもほんのちょっとの「ほっとする」時間を作ってもらいたい。お茶を一杯飲む時間だけでいいから、こころが和む時間をつくれたら、どんなにいいことでしょう。これは私の経験から痛切に感じた...（続きを読む）
- 寺尾 江里子
- （収納アドバイザー）
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