こんにちは 寒暖の差が激しいですね 春のような暖かな日もあれば、 翌日は雪が降ってみたり… 先日、「今年はもう花粉症がでてるよ」と おっしゃっている方もいらっしゃいました。 花粉症になると鼻呼吸がしにくく、口で呼吸を してしまうため、口の中が乾燥して 虫歯や歯周病になりやすくなります。 花粉症の薬（アレルギー用の抗ヒスタミン剤など）を 使用していると、副作用によっ...（続きを読む）

赤岩 経大

（歯科医師）

トイレの壁と天井の珪藻土は施主施工。 リビングと和室は左官職人が珪藻土を塗りました。 壁と天井が白い珪藻土です。 乾燥するともっと白くなります。 壁と天井の継ぎ目となる板（廻縁）が無いのでスッキリ見えると思います。 リビングと和室も既存のクロスを下地と考え、 既存ビニールクロスの上から下塗り無しで珪藻土を上塗りしています。 綺麗に仕上がりました。 リフォーム 工務店 栃木県宇都宮市...（続きを読む）

吉田 武志

（建築家）

まだまだ乾燥の季節ですね(+o+) リップクリーム必須!! お部屋では加湿器必須!! という方も多いのではないでしょうか?? 免疫の落ちてくる今だからこそ、日ごろからのケアは 怠らないようにしたいですよね(^^)/♪       さて、本日はドライマウスについてお話しします☆   口が渇くドライマウスは、日本に約800万人いるとされているくらい かかりやすいお口の病...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

２０１４年度版　薬事法・景品表示法・ 　　　　　　　健康増進法セミナー　受付中　３月１３日開催決定 ■┐━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ └■┐２０１４年度版　薬事法・景品表示法・健康増進法セミナー　　　 ━└■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ご好評を頂いている弊社代表・赤坂が講師を務める 「薬事法・景品表示法・健康増進法セミナー 　　　　　　...（続きを読む）

赤坂 卓哉

（クリエイティブディレクター）

最近ニュースでも多く取り上げられていますが、 ノロウィルスやインフルエンザ今ちょうどこの時期に 流行ってきていますね(+o+)  自分が気を付けていても周りからの感染もありますので十分に お気を付け下さいませ!!  気温の変化は体が思ってる以上に疲れやすくなりますので、 少しでも体調が優れないときや、疲れが出ているときは 生ものを控えてくださいね!(^^)! いつもはあたらない...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

こんにちは、 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 今日は個別相談の日です。 乾燥に負けずに のど飴を片手に頑張ります(^^)/ 幸い、スカイプ相談なので、 相談者の方に風邪をうつすことなく仕事できますね。 さて、このところ日本株がちょっと下がっていますが、 こういう時こそ買い時ですよ。 株に限らず、投資商品というのは、 上がれば下がり、 下がれば上がるものですか...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

最近、ご提案することが多くなってまいりました「物干し場専用のバルコニー不要論」 不要論とは極端に聞こえるかもしれませんが、積極的な「室内干し」派の方が増えております。 理由は様々ですが 不在時に雨で濡れてしまう。 夜露で湿ってしまう。 強風時に飛ばされる。 下着など盗難が心配。 花粉やホコリ・ＰＭ2.5などが気になる。 洗濯機や洗剤の性能が良くなり、部屋干し独特の匂いが無い。 紫外...（続きを読む）

葛原 千春

（建築家）

IT業界で働くシステムエンジニアの皆様 アッツワークスの井上です。 おはようございます。 今朝も、東京は良い天気です。 乾燥してる分、遠くまでよく見えますね。 さて、今朝は、これ。 「育自」コンサルタント杉本さんのブログです。 http://www.drmaltz.jp/?p=14034 ---引用--- マーケティングの権威である、ハーバート・トゥルー博士の言葉。 営業マン...（続きを読む）

井上 敦雄

（ITコンサルタント）

こんにちは、投資スクールブルーストーンアカデミーの青柳仁子です。 先日、風邪を引いたとお伝えしたところ、たくさんの応援メッセージをいただきました。 温かい言葉をありがとうございました。 また、個人相談の時に、 喉に良いというハーブティや、マスクにシュッと吹きかけるスプレーなど、 お土産をいただいたりして、とても嬉しかったです(*^_^*) ありがとうございます。 大分よくなったのですが、周...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

12月も半ばになりましたね今年もあと半年。 冬のお肌のトラブルといえば”乾燥”。 お肌で”乾燥”が気になっている人、多いと思います 乾燥している肌とは皮膚の角層の水分保持機能の低下によって肌が乾燥した状態になることです。 具体的には健康な肌の角層には約20～30％の水分が含まれていますが、これが20％以下になると”乾燥肌”といわれます。 皮膚の水分は、発汗や皮膚や呼気から蒸気として...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

こんにちは　貴女の足のことを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです 先日、生プラセンタの美容液にトライした記事をアップしましたこちらです 私にとっては自分に贅沢な贅沢なご褒美 だからこそ「１滴たり」とも無駄にはできません ５０歳にもなりますと・・ね・・ シミシワたるみというキーワードは耳が痛い いやいや耳をふさぎたくなります ある美容...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

（続き）・・朝晩を中心に寒さが厳しくなり、西日本や東日本でも初雪の便りが聞かれるようになりました。例年よりも早い冬の訪れのようですね。皆さまの地域では、寒さや雪はいかがでしょうか。 寒さが強まるとともに、風邪がまさに猛威を振るっています。蒲田よしのクリニックにも、風邪をひいて来院される方が後を絶ちません。東京などで今はやっている風邪の特徴としては、高熱は出ないものの、咳やのどの痛みがしつこく続く...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

東京でも、街路樹が良い具合に色づいてきました。 先週、東京で乾燥注意報が出たのと同時期に、落ち葉も増えてきました。 自主管理にてアパート運営されている方は、そろそろ、掃き掃除の時期ですね。 昨日の強風と豪雨にて、さらに葉が落ちました。 今日一日で、道路も乾き、明日以降は掃き掃除にちょうど良いタイミングです。 吹き溜まりに、落ち葉が積もる前に行っておきましょう。（続きを読む）

大長 伸吉

（不動産投資アドバイザー）

Hello everyone! 今朝起きたら、鼻とあごの皮がボロボロと・・・(TT) このところ、東京の空気はとても乾燥していますが、乾燥注意報も発令されています。 さて、この「乾燥注意報」ですが、英語では何と言うのでしょうか？ "A dry air advisory has been issued in Tokyo." CLAIR（クレア）（Council of Local Aut...（続きを読む）

伊東 なおみ

（英語講師）

おはようございます！ 今朝は寒いですが、爽やかな晴れですね。 秋も深まって、冬の気配がつよくなってきましたから、体調には気を付けたいですね。 さて、昨日は大好評の魚のおかずと野菜の副菜レッスンでした♩ 今月2回目のレッスンにいらっしゃった生徒さんでしたので、ご希望をお伺いして内容をアレンジ☆ 今回は基本をきちんと知りたい、ということで ・煮魚 ・ごま和え ・酢の物 というベーシックな家庭料理を丁...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

本日は、ホワイトニングをしている時に気を付けた方が良い食べ物についてお話しします。 ホワイトニングをしに来院されるみなさんからも質問をよく受けますが、 ホワイトホワイトでお伝えしているお食事や飲み物ですと 赤ワインやミートソースなどの色の濃い食べ（飲み）物とお伝えしています。       そういったものを食べた瞬間に歯の色が戻ってしまうわけではないのですが 歯をホワイトニングす...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

こんにちは。株式会社スピーチジャパン代表取締役　三橋泰介です。 寒いです。コートが必要な時期に入ってきましたね・・・。 結構冬は好きなんですが、この急激な寒さはちょっと憂鬱。 まわりにマスクをする人が増えてきたので、体調管理は万全にしないと！ うがい、手洗いですね。自宅では妻がその辺りを徹底してくれているので（感謝！）外出時も気を抜かないようにしようと思います。 あなたも寒さ対策万全...（続きを読む）

三橋 泰介

（研修講師）

こんにちは　貴女の足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです だいぶ寒くなりましたね。 なのに・・うちはまだ衣替えが終わってません 秋冬になると断然多くなるのが黒 手っ取り早いし、細く見えるし、何でも合う でも一つ間違えれば野暮ったい 以前、カラスみたいだって言われたことがあります それにアラフィフにもなると 顔が貧素に見えたり老けて見...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

10月26日の掛川食堂(^^)今日は肉じゃがにしました。肉じゃがは先にじゃがいもだけを丸湯でしてから使います。カブと二十日大根のサラダ。旦那様が先日たくさんカブと二十日大根をいただいてきたので登場回数が多いですね(^^) ナスとレンコンとムシこんぶでだし煮サラダ油でレンコンをじっくりソテーしてから(ねっとり感がでます)ナスを加え、そこへムシこんぶと一緒にカツオだしを少しかけて、蓋をして2、3分...（続きを読む）

掛川 幸子

（飲食店コンサルタント）

翌日の特別講座にむけて、テリアン先生と仕込みがスタート。 まずは牛肉のミトネ（煮込み）から。 国産牛の肩肉（奥と手前）と頬肉（中央）です。25人分で5kg！　美しく、なかなかに壮観です。 先生からの最初の指示はデモ分を含み、8kg。 いやぁ、そんなには要らないと思うんだけど・・・。そもそも配合表の数字など、あってないようなものです。見た感じの感覚的なところで仕込んでいくはずなのです。 ...（続きを読む）

塚本 有紀

（料理講師）

  　今朝の目覚めは、どうでしたか？　   今日も/、１日できるだけ体を動かし、　いい眠りの準備をしていきましょう。   さて、今日は、掛け布団に関係することについて書きたいと思います。   　みなさんの、一晩で、汗ってどのくらいかくと思いますか？　　 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 　　　約２００～３００ｍｌ　コップ一杯...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（心理カウンセラー）

今日から10月です。 昼間はクーラーが欲しいのに、寝るときは夏布団では寒さを感じる季節です。 こんなときは、力任せの空調をするのと、窓の開け閉めや遮光を工夫するのとで、光熱費に大きさ差が生まれます。陽だまりと日陰の温度差を利用して室内を適正な温度に保つ様に工夫しましょう。 空気が乾燥していますので、陽の当たる南側と日陰になっている北側では随分温度に差が生まれます。また陽のあたる屋根面と、日差しとは...（続きを読む）

福味 健治

（建築家）

喘息でお悩みの方、特に薬を減らしたい方、薬に頼らず喘息を改善したい方に 吉報です！   適度な運動、エクササイズで大人の喘息症状が改善することは、 以前から経験則上、知られていましたが、 今回、欧州呼吸器学会（ERS2013）で、科学的にも 1週間の運動量が多いほど喘息の症状の発生が軽減することを フィンランドInstitute of Health Sciences、Universi...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

だんだんと寒さが最近増してきましたね…   急な気温の変化は体が思ってる以上に疲れやすくなります!! 少しでも体調が優れないときや、疲れが出ているときは 生ものを控えてくださいね!(^^)! いつもはあたらない体質でも、 体の免疫が落ちていることによって あたってしまうことがあるのでお気を付け下さい＼(◎o◎)／   また、うがいと手洗いは小まめにしましょう♪ これからの時...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

「ごはん作るのイヤになるときないの？」ときかれることが多々ありますが それがねー、全然ないんですよねー・・・。 人の分も作らないといけなくて しかも、それがある程度のレベルを求められたりした日には 無理することなく 「ごめんね、今日は外がいいー」 といいますが、自分で食べるだけだったら 気力と体力がある範囲内で作ればいいや、と負担感がないレベルでつくります。 でも、本当に力尽きてなにも考え...（続きを読む）

笠井 奈津子

（料理講師）