紙の歴史1300年！平安時代から伝わる杉原和紙！兵庫県無形文化財に指定されている。和紙から伝わる懐かしさ、優しい感触・・・ 手漉き和紙には一枚一枚に表情がある。和紙ちぎり絵が趣味で、和紙の製造過程をずっと見たいと思っていました。姫路から北部に車で1時間ほど『道の駅かみ』に隣接の杉原紙研究所に行ってきました。 私一人だけに、原料となる楮の樹木、根が糊になるトロロアオイの樹木、製造工程：楮を刈り取...（続きを読む）

木下 泰子

（婚活アドバイザー）

長引く咳！咳が止まらない！セキ喘息とは？？   最近、咳が長引く、咳がなかなか止まらない という方が増えていますね。 また、 気温が急に下がったとき、 台風などで気圧の変化が大きいとき、 空気が乾燥しやすいとき　 急に咳が出るようになって、なかなか止まらないという方がよくいます。 このような症状は、一般的に咳喘息（せきぜんそく）　と言われ、 咳喘息にかかると、一カ月以上、空咳...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

先日もブログに書いたけど、 この夏、金属アレルギーが出てしまい…(>_（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

6月に入っていきなり異常気象か？湿度の少ない過ごしやすい天気が続いてましたので、先日購入した除湿器も出番なしでしたが、いよいよ稼働開始しました！ 数十年前に除湿器を使用してた頃に比べ、音が静かなのに驚きました。 これなら寝室においても気にならないと思います。 加湿機能付き空気清浄器と除湿器、布団乾燥機が寝室を占領しているので、今後はオールインワンな機種が出ることを望んでいます♪ ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

今週は梅雨の陽気☂みたいですが、 気持ちは負けずに、笑顔いっぱいで一日過ごしましょうね!(^^)!   最近、オーラルケアの中でも注目されているのが、唇!!   唇は、肌とは違います！粘膜だと考えて下さい☆ 内臓の一部が外に出ているようなものと言うと分かりやすいかもしれません(^^)/ 肌よりもある意味、丁寧に扱わなければいけないパーツです☆   唇を含め、肌は内臓です!(^...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

※雑誌　リバーバンクＲレポートに連載中のコラムを当Ｂｌｏｇにて配信させていただきます。 青春のシンボルはもう要らない。（第二回／【美と健康】全四回） 皮膚科にはあらゆる年齢層の方がいらっしゃいます。家族全員でいらっしゃって、「お父さんはミズムシ」「お母さんは手荒れ」「お嬢さんはイボ」というようなことがよくあります。 そして、年齢や性別によって特徴があります。 赤ちゃんは、おむつかぶれ・...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

みなさま、こんばんは。 先週の木曜日の夜、ニュースをみて愕然といたしました。 地震の様子をみただけで、なんだか眠れなくなってしまいました。 いまでも、余震が続いております。 車で生活している方のエコノミークラス症候群の発症率が増えていることから、 予防するために、様々な対策が報道されています。 ○足首を動かす ○ふくらはぎのマッサージ ○水分補給 ○同じ姿勢で長時間過ごさないなど、とて...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

一般社団法人橘流恕学（じょがく）アカデミー http://tachibanaryu.net/ 「つばめきたる」 二十四節気「清明」です 初候（９日頃まで）「玄鳥至」（つばめきたる）となります 玄鳥（げんちょう）はつばめのことです 冬の渡り鳥は北へ帰り つばめがやって来ますね 私の描いた物語のつばめも帰ってくるでしょう・・・ http://ameblo.jp/tachiba...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日スーパーでお買い物をしてたら またまた何とも言えない馨しい 甘ーい香りが・・・ ふと見渡すとパープルの ヒヤシンスの花束が♪ それも格安1束500円♪即購入！！ お陰様で 今朝の目覚めは花の精に包まれて 目覚めスッキリ☆ なんだかお肌もとっても調子もよくて ホントに...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

１年中お店の棚に並んでいるお豆腐お豆腐に「旬」の時期ってあるの？ってふつうなら思いますよね！  昨日テレビを見ていたら豆腐マイスター協会代表理事の磯貝さんが出演されていて 晩秋に収穫されて乾燥が終わった今年の大豆お豆腐屋さんで今作られているお豆腐は 新物！ まさに旬！ だそうです  ２０１２年に取得した豆腐マイスターの資格＾＾；「だそうです」って言ってる場合か・・・（汗） お豆腐が濃くて美味し...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

きょうは、良いお天気なのかなと思ったら急にみぞれが降ってくるほど寒くなったり 寒い時ってバランスを崩しがち？ フルーツの力で心も身体も元気に♪  本当の季節は5月だけど日本は今が一番美味しいイチゴ 今日も湘南朝どりイチゴはつやつやでーす！ 寒くて乾燥しているこの時期美肌には欠かせない   でもねきょうはスーパーにいったら無農薬の柑橘類があったので じゃんみかん酒 いやいや フルーツブランデーを...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

今日は何だかくしゃみが多い… もしかして花粉がやってきたのでしょうか(゜o゜)?? みなさまは平気ですか？ 明日明後日は気温が上がるみたいなので、春の陽気で嬉しいですが花粉にも注意ですね☆     さて、みなさまはお話しする時にしっかりと相手をみてお話できていますか？ 例えば、お食事を終え、散々しゃべり、笑ったあとで、ふと鏡を覗き込むと 歯に食べかすが付いていて、顔から火が出...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

私は最近、完全なるカフェイン断ちをしています。 それはカフェインは腎臓に負担をかけて体を冷やす作用があると知ったからです。 (^^;   実は私は数年前にパソコンを始める様になってから、やたら手先が冷える様になっておりました。 冬などは、自分の両手がまるでメンソールみたいにス―ス―として、手袋をしても全然効果がない様な状態がこの１～２年続いていたのです。(こんな症状は今まで経験がありませ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

昨年の12月中旬から風邪をこじらせていたので、運動はしても水泳は控えてました。 現在、インフルエンザが流行っているようですが、抵抗力をつけ喉の乾燥を防ぐ意味で今年最初の温水プールトレーニングへ 水泳は、先日参加した「姿勢セミナー」の呼吸法の考え方に通じるので、猫背も矯正できればと思っています（＾＾） （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

私が子供の頃は、日本人というのは痩せていても活力があり、そんなに肥満の方や若い時から糖尿病などの病気を患う方というのはいらっしゃらなかったと思いますが、 食生活が欧米化してしまった最近の日本では、多くの方が「肥満」や「病気(体の不調や痛み)」に悩まされる様になりました。 (・。・; 「肥満と病気を生み出しているものは食生活である。それを正せばそれらは解消する」というのは、昔から私から感じて来...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

顔も、人生も、自分でデザインできる♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

あなたの風邪は何処から？と問うCMがありますが、私はノドから エアコン暖房をタイマーで朝からつけていたところ、口呼吸していたのかノドがやられました 早めの治療で昨夜耳鼻科へ しっかり治して頑張ります(^^) （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

昨年の11月にも書いた家電の交換時期←ですが、それから食洗器は買い換えました（＾＾） 家電の寿命はまちまちですが、7～8年前に購入した洗濯機が脱水時にエラーで止まる現象が起きてきました。。 パナソニックで「ヒートポンプ式ドラム型乾燥機付き」の初期モデルのタイプですので、ヒートポンプの故障も以前ありました（現在、乾燥機能は使用せず） NA-VR1000 洗濯機は毎日使用している...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

顔も、人生も、自分でデザインできる♪自分で 自宅で 若返る方法 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔を...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 スロービューティースタイルのメイクレッスンは、今年もたくさんの方にご愛顧いただきました。ありがとうございます♪ スロービューティースタイルのお客様の年代 1位 30代1位 40代 2位 20代3位 50代 （※30代、40代は同率1位） 10代、60代は少数派。 昨日は、60代の女性がメイクレッスンにいらし...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

Gigli By Romeo Gigli から、 干渉色が美しい、玉虫色に光るナイロンバッグをご紹介！ その名も「アリア」シリーズ。 ヘリンボーン柄の薄手のナイロンに「撥水加工」を施し、 芯材を軽くすることにより、全体を軽く仕上げました！ 小雨や雪などにも強く、 拭き取って乾燥させるだけで、お手入れもラクラク！ アーチ型のシンプルなトートなので、 どのようなスタイルにも溶け込みつつ、 ...（続きを読む）

都外川　八恵

（パーソナルスタイリスト）

こんにちは いつもありがとうございます。 自分整理®の宮崎佐智子です。 朝晩冷え込むようになりましたね。 何を着たらいいのか、悩む方もいらっやるのでは・・・。 去年の今頃は何を着ていたっけ？ と、少々記憶が飛んでしまうことも・・ありますね。 もう少し寒くなる前に・・・・ 昨年の衣替えの時に、やっていた方は 大丈夫ですが、お手入れしないまましまい込んじゃった、 なんて方もいらっしゃるか...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

今日は口呼吸について書きたいと思います 口呼吸は無意識のうちにしており、他人に指摘され初めて気付くことも多くあるので、なかなか自分では認識しにくいものです。 口呼吸が及ぼす口腔の影響として、1・歯列、咬合不正 2・咀嚼力の低下 3・歯肉炎の発症 4・う蝕の発症 1と2では、口呼吸を原因とし、口腔筋機能のアンバランスによって生じます。一方、3と4では口呼吸によって口腔内が乾燥しやすくなって...（続きを読む）

赤岩 経大

（歯科医師）

さて、みなさまはお話しする時にしっかりと相手をみてお話できていますか？ 例えば、お食事を終え、散々しゃべり、笑ったあとで、ふと鏡を覗き込むと 歯に食べかすが付いていて、顔から火が出るような思いをした…!!   このいわゆる青海苔現象… 唇や口周りについているか、歯に付いているかによってその明暗が分かれると思います。   逆の立場になってみましょう。 もし相手の唇に青海苔が…!!と思...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

20代30代が下半身太りピーク！ これは生活様式の変化 物心ついた頃から当たり前であった ○イス中心の座位生活 ○低めの階段や、エスカレーター ○掃除は立ったまま掃除機 ○洗濯はスイッチ一つの自動乾燥 ここに欠けているものは しゃがみこむことです。 畳や和室であぐらや正座 急な階段の上り下り 雑巾がけでの四つ這い動作 干す時等のしゃがみこみ これらをしたことがない女性も多い年代。 柔軟...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）