「洗濯」の専門家コラム 一覧 - 専門家プロファイル

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「洗濯」を含むコラム・事例

1,100件が該当しました

1,100件中 1~50件目

寒い冬の洗濯物の乾かし方!コロレア様執筆記事が公開されました。

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   コロレア様に執筆させていただいた記事が 公開されました。  寒い冬の洗濯、簡単に乾かす方法は?時短部屋干し・外干しのポイント  読んでいただけたら嬉しいです♪ 引用元:寒い冬の洗濯物の乾かし方!コロレア様執筆記事が公開されました・...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/12/11 10:27

寒い冬の洗濯物の乾かし方!コロレア様執筆記事が公開されました。

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   コロレア様に執筆させていただいた記事が 公開されました。  寒い冬の洗濯、簡単に乾かす方法は?時短部屋干し・外干しのポイント  読んでいただけたら嬉しいです♪ 引用元:寒い冬の洗濯物の乾かし方!コロレア様執筆記事が公開されました・...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/12/03 22:55

しまいこんだ○○○○○これからの時期ご活躍ですよ

自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   洗濯物ネタが続いていますが・・・・ 寒くなったこの時期 乾いたと思って取り込んだ洗濯物 なんだかジメ~~~っとしている なんてことありますね。   外干しも効率よく天日干しをして あとは、部屋で暖めてからた...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/11/22 08:37

子育て中、無言のプレッシャーを与えていた

片付け・整理収納コンサルタント 自分整理ナビゲーターの宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただき、ありがとうございます。   子育て中のことで、思い出したことがあり 投稿しています。   子どもたちが小さい頃のことです。 洗濯カゴに、入れたままの状態で 洗濯をし、たたんでそれぞれのカゴに 入れておいていた私です。   お風呂に入るとき、衣類・靴下と 脱いだ時、ひっくり返っ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/11/21 08:12

今年も暖房運転の前に足元断熱!

(専門家プロファイルからはこちらから←) 毎年、この時期になると仕事中に履いているのが断熱タイプのルームシューズです。特に冷え性でなくても「頭寒足熱」で足元が暖かいと、頭の回転も良くなりますね♪  モコモコの起毛タイプも人気ですが、発熱保温(ダウンジャケットのような)の暖かさは心地よいです。これにシューズ用のホカロンを入れたら最強ですねw  洗濯も出来るので便利ですね  現在は23-25センチ...(続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2020/11/17 00:11

大感動‼️洗濯用マグネシウム復活した❗️

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 私は、お洗濯の時、洗剤や柔軟剤を使わずにマグネシウムを使っています。 このマグネシウムの良さを知っている方はもうたくさんおられると思いますが 続けて使っていると マグネシウムの表面が黒ずんできて洗浄力が落ちてきますよね? 私は、そういう時は買い替えが必要だと思っていました。 なので、買い替える時期に来たらマ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2020/11/12 14:17

朝活

こんにちは!株式会社アースソリューションの寺崎でございます。 私はもう10年以上、朝型の生活をしております。基本的には、毎朝5時に起きて活動をしております。独身時代は夜遅く、朝も早いという生活をしていましたが、ある程度寝ないと絶対にいけません。寿命を縮めたくないので、最低でも5時間は寝るようにしています。もう、11時前には眠くなってしまいますが・・・ 子供が胎児のときから、私たち夫婦は絵本の読み聞...(続きを読む

寺崎 芳紀
寺崎 芳紀
(経営コンサルタント)

家電の寿命(耐用年数)と買い替え候補

(専門家プロファイルからはこちらから←)家電は年々進化し、最近はIoT家電としてインターネット接続で操作や管理が出来る機種が増えましたね。  最新機種は省エネとしても性能が優れているので、10年前の機種とは比べ物になりません。 白物家電(冷蔵庫・洗濯機・炊飯器など)の寿命・耐用年数は平均的に 15年 テレビ・掃除機・炊飯器10年 冷蔵庫・洗濯機・エアコン3~5年 パソコン2~3年 スマートフォ...(続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2020/09/30 07:09

バツイチ女性はモテる?

 しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 バツイチだと、また恋愛できるかなと不安に思っている女性も少なくないかもしれませんが、最近はバツイチ女性に惹かれる男性も多いですよ。 実際に女性がバツイチで、男性が初婚のケースも少なくなく、初婚同士ではないカップルは全体の4分の1もいます。 バツイチ女性がモテるのは、少しくらいのことでは動じない芯の強さがあると思われているからです。 離婚するときは、か...(続きを読む

舘 智彦
舘 智彦
(婚活アドバイザー)
2020/09/24 09:22

早起きのススメ

こんにちは!株式会社アースソリューションの寺崎でございます。 私も今年50歳になり、年を感じるような年齢になってきました。若い頃と比べ、どうしても体力の減少を感じてしまいます。 緊急事態宣言発令中、ほとんど運動をしてこなかったツケがまわり、体重増加・・・ 4kgは増えたと思います。 6月からジムでのトレーニングを再開し、多少は痩せたように思いますが、まだまだです。ジム内はマスク着用が義務付けられ、...(続きを読む

寺崎 芳紀
寺崎 芳紀
(経営コンサルタント)

”片付けは心の洗濯・人生のターニングポイント”

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宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/08/19 10:14

世界緊急放送システムが40ヵ国語で準備中!?(7時間半+30分休憩×3ループ×10日間)

例の「世界同時緊急放送システム」に付いて、本日この様な情報がTwitterで拡散されております。   「世界緊急放送システム準備中」 緊急放送システム 40ヵ国語決定!【7時間半+30分休憩×3ループ×10日間】 https://twitter.com/mikochaya さんのTwitter(午後8:44 · 2020年8月11日)より   以前にもこの様な情報が拡散された事があって...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2020/08/13 15:03

この夏に何が起きる?トランプ大統領の意味深な"ブラックアウト"

先日トランプ大統領は以下の様な意味深な演説を行い、話題となっています。   "I have a lot of enemies. This may be the last time you see me for a while. I have a lot of very rich enemies. They're not happy with what I'm doing. But I figu...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2020/08/09 15:18

先行きが読めないときこそ

おはようございます、今日は洗濯機の日です。 最近はコインランドリーもブームですね。 廃業についてお話をしています。 コロナ禍における、借金についての基本的な方針を提示してみました。 昨日の提言について、少し補足をします。 意図としてはこんな感じです。 2020年3月の雰囲気を思い出しながら読んで頂けると幸いです。 ・コロナがいつ、ど...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

家電建築家が思う家事動線の変化とは

(専門家プロファイルからはこちらから←) 住宅設計において家事動線がポイントになる中、特に洗濯に関しては時代によって動線が変わってきました。 今まではバルコニーで干すことが主流だったので、洗濯機が1階で2階のバルコニーまで濡れた洗濯物を持ち歩くのが重労働の一つでした。 10年前くらいからは斜めドラム洗濯乾燥機が主流になり、雨天の日などは乾燥まで済ませるご家庭が増えました。 また、ユニットバスの...(続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2020/07/27 00:07

おはようございます7月25日(土)結街サロンは定休日です明日は神楽坂イベントに出展のた...

この投稿をInstagramで見る おはようございます 7月25日(土)結街サロンは定休日です 明日は神楽坂イベントに出展のためサロンは休業です‍♀️ 雨が上がりそうで上がらない 早く洗濯物干したいのに 本日も感染症対策を万全に楽しく過ごしましょう #結街サロン #神楽坂いろいろイベント #こころパレット®︎ #チャクラのぬりえセラピー®︎ #連休3日目 ...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(メンタルヘルスコンサルタント)
2020/07/25 09:19

荷物を受け取り、早お昼にして水撒きしてお買い物にと思っていたら突然の雨️水撒きしなくて良...

この投稿をInstagramで見る 荷物を受け取り、早お昼にして水撒きしてお買い物にと思っていたら突然の雨☔️ 水撒きしなくて良くなったけど、止むかなぁ #宅急便 #驟雨 #洗濯物 Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020年Jul月11日pm8時43分PDT (続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(メンタルヘルスコンサルタント)
2020/07/12 12:43

ルバーブとナッツのタルト レッスン最終日でした

緊急事態宣言が解除されて、ホッとしたのもつかの間7月に入ってまた感染者が増えてきてしまいましたね  6月最終週より7月に掛けての2週間の間3ケ月ぶりだったり4ケ月ぶりだった生徒さん達とお菓子教室を開催致しました コロナウイルスには界面活性剤とアルコール70〜83%で消毒が有効との事でしたので 掃除も洗濯も1日に3回は必須でした〜 最終日の日曜日生徒さんの作ったタルトはこちら   では、また美味...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2020/07/06 10:10

梅雨到来 湿気対策を忘れずに!!

雨の時期の湿気対策自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  梅雨に入ったのに、雨が降りませんでしたが、昨日から、振り出しましたね。 降らないと困るけど、降るとうっとうしくて・・・洗濯物やら困ってしまいますね。  梅雨のこの時期、やっぱり忘れてはいけないのが湿気対策!! TVでご紹介した技を活用してくだ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/06/21 21:06

片付けると決めたら、すぐできることから始めましょう。

自分整理ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  先日、「片付ける」と決めましょう。というブログを書きました。 今日はその先のステップを書きますね。 片付けると決めるだけでは片付けはできませんね。 片付けると決めたら、その次のステップとして・・・行動を起こすことです!! 片付けの目的を明確にすることももちろん大...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/06/21 09:07

部屋干し用の便利グッズ!

便利な部屋干し用洗濯物干し自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。 梅雨の時だけでなく、部屋干しをせざるを得ない 状況も多々ありますね。 PM2.5、黄砂の時期もそうですし、 仕事で家族みんな帰宅が遅いとどうしても部屋干しに なりますね。 一人暮らしの方もそうですね。 部屋干し...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/06/18 16:12

洗濯物の生乾きの臭い退治!〇〇〇の〇〇で消えます!

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  昨年の6月に書いた記事ですが、梅雨時には、毎年言っていることです!! たぶん、明日のラジオでも披露するかも・・・・ 下記のリンクをご覧ください。 洗濯物の生乾きの嫌な臭いは、〇〇〇の〇〇で退治! (続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/06/17 08:13

ジメジメ梅雨時期のテンションアップ技 部屋干しの仕方

梅雨時期のお悩み 部屋干し自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  福岡は明後日は梅雨入りしそうですね。いよいよ、ジメジメ時期に突入です!! 梅雨と言ったら、洗濯物が悩みの種ではないでしょうか。 なかなか乾かないその上に、変な臭いが気になる  そんな悩みにお応えする技を披露しました。     写真を見...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/06/10 15:09

洗濯物の生乾きの嫌な臭いは、〇〇〇の〇〇で退治

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宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/06/08 23:14

今日は雨は降らないと踏んで水撒きして洗濯物干したのに、なんか危ない西の空#天気 #洗濯 ...

この投稿をInstagramで見る 今日は雨は降らないと踏んで水撒きして洗濯物干したのに、なんか危ない西の空 #天気 #洗濯 #水撒き #西の空 Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020年May月30日pm6時36分PDT (続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(メンタルヘルスコンサルタント)
2020/05/31 10:36

騒音の基準値

(専門家プロファイルからはこちらから←) マンションなどでは未だ上下階の騒音トラブルが多いですね。子どもの走る音、音楽鑑賞の音、ペットの鳴き声、洗濯機など機械音など人によってうるさいと感じる音は違います。 騒音問題の裁判で提出するデータなどは1.騒音を録音しておく(50db以上が騒音とされる)2.7時~21時以外である3.週4日以上続く4.病院の診断書などが挙げられます。 木造や軽量鉄骨造のア...(続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2020/05/27 07:05

ジメジメ梅雨時期のテンションアップ技 部屋干しの仕方

梅雨時期のお悩み 部屋干し自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  福岡は明後日は梅雨入りしそうですね。いよいよ、ジメジメ時期に突入です!! 梅雨と言ったら、洗濯物が悩みの種ではないでしょうか。 なかなか乾かないその上に、変な臭いが気になる  そんな悩みにお応えする技を披露しました。     写真を見...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/05/24 08:12

梅雨になる前に〇〇〇を洗濯しよう 

梅雨入り前にやっておきたい事自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   そろそろ梅雨入りですね。 今日は、涼しくて過ごしやすかったですが… ジメジメとした季節に突入する前に、 やっておくこと!!   〇〇〇を洗濯しよう!!   〇〇〇とは、何でしょう?   答えは・・...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/05/24 08:08

梅雨時にやっておくこと!ダニ発生を防ぐ撃退!

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  南九州が梅雨入りしたそうですね。来週には各地梅雨入りしそうですね。 今のうちにやっておくこと!!ありますよ~~ ダニ発生する前に、撃退してしまいましょう!!! 6月~8月が一番発生が多い時期と言われていますが、家にいるチリダニは年中いるので要注意です!!! 人...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/05/09 17:46

14年ぶりにジェルネイルなしの私の爪も喜ぶ?自分のモチベーションを上げる方法

外出自粛も延長となり、自宅での時間が増えて最初の【家時間を楽しむぞー!】といった意気込みがだんだん低下してる人も少なくはないかと思います。ずっと働いてきた私たちの休憩だと思う気持ちぐらいが良いのだけどそうも言ってられず長すぎるのもいろんな弊害が出てきますよね。ストレスが溜まったり精神的に落ち込んだり不安で押し潰されそうになったり気力が落ちたり家でダラダラしすぎちゃったり自分の容姿や身だしなみも...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/05/06 12:08

家電は非接触充電へ

(専門家プロファイルからはこちらから←) 毎日充電しているiphoneの充電コードの接続部分が、また裂けてきました。漏電や感電が嫌なので新調しました。  iphone8以降辺りから既に非接触充電(ワイヤレス充電)対応になってますね。自動車にも置くだけでスマホが充電できるような装備が始まってます。家電でも、音波歯ブラシ・電動シェーバーなど身近になっています。 次世代給電システムは住宅内にも省エネ...(続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2020/04/27 07:04

衣替えの時のポイント!出す時よりもしまう時が大事です!

自分整理ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  衣替えは、しまう物もあるし、出すものもありますね。 出す時に、面倒にならないようにするには、しまう時が大事です!!! 出して、しわくちゃだったり、汚れがついていたり、虫食いになっていたりしたら・・・がっかりだし、お気に入りの服だったら、ショックですよね。 そうな...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/04/07 22:00

カラーとスタイリングとクルージング。楽しいことしか仕事にしない⛴

こんにちは  経営者を35億通りの色で強運体質にする! 色に恋して&船で旅する⛴ ロジカルカラーブランディングスタイリスト 都外川八恵(ととかわやえ)です。  色のチカラを味方につけたい男性&女性経営者の、   色で「開運&金運&強運」を引き寄せたいというお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。 その結果、経営者として 最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。  ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴...(続きを読む

都外川 八恵
都外川 八恵
(パーソナルスタイリスト)
2020/04/03 11:15

お教室では

ストーリーのあるテーブルセッティングで皆様をお迎えしております    新型コロナウィルス感染症終息の見通しが分からず なんとなく気分の晴れない日々ですが  お教室では 皆様をお迎えするにあたって いつものようにお掃除とレッスン後に使ったクロス類は即洗濯 家具やスリッパなどの消毒 クレベリンや除菌スプレーの設置 致しております。  いつもとちょっと違うのは 玄関にパストリーゼを置いています シュ...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2020/03/25 09:07

名古屋市の遺品整理の費用相場(間取り2DK)

遺品整理の費用は家の間取り、荷物の量などで決まります。 今回は名古屋市中川区の2DKのアパートを実際に片付けた際の料金相場をご紹介します。 キッチンのBEFORE&AFTER ダイニングのBEFORE&AFTER リビングとして利用の6畳の部屋のBEFORE&AFTER 寝室として利用の6畳の部屋のBEFORE&AFTER 洗面所には洗濯機のみBEFORE&AFTER 今回の現場は単身でお住まい...(続きを読む

増子 大介
増子 大介
(ハウスクリーニングアドバイザー)
2020/03/12 10:37

本日の親子コーデ

こんにちは  経営者を35億通りの色で強運体質にする! 色に恋して&船で旅する⛴ ロジカルカラーブランディングスタイリスト 都外川八恵(ととかわやえ)です。  色のチカラを味方につけたい男性&女性経営者の、   色で「開運&金運&強運」を引き寄せたいというお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。 その結果、経営者として 最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。  ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴...(続きを読む

都外川 八恵
都外川 八恵
(パーソナルスタイリスト)
2020/03/11 13:56

未知のウィルスにいま出来ること

今いろいろ大変ですね。私も出来るだけ先まわりして出来ることをやっていたつもりですが流石に”デマ”には辟易しました。現在、私はほぼ寝たきりの老犬の介護をしています。育児や介護を経験された方はご存知だと思うのですが、衛生用品って本当に使うんですね。そうしないと皮膚が爛れたり、第一衛生的に過ごせません。布製品でもいいのですが、体調が悪い時などはやはり使い捨てのほうが便利だったり、清潔だったりします。 ...(続きを読む

渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
(スポーツトレーナー)
2020/03/05 18:36

「合鍵が欲しい」と言ってもいい!?

マーチン先生、こんにちは。Fです。 また嬉しいことがありましたのでご報告させてください(^^) 以前「合鍵が欲しいと言ってもいいかどうか」についてご相談させていただいたことがありました。その際、マーチン先生からは「婚約が決まるまで、こちらからは言わない方がいい」とアドバイスをいただいたのです。 そこで、平日に彼と会うときは、「仕事が終わったら自分の家に帰る → 食事の支度をしてお弁当...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2020/03/04 03:44

「新鮮な空気を感じる部屋をつくるには?」 【スキップテラスの家】掲載

homifyのマガジン欄に 【スキップテラスの家】が掲載されました。https://www.homify.jp/ideabooks/236585/ 「新鮮な空気を感じる部屋をつくるには?」がテーマの特集です。 【スキップテラスの家】の写真とともに 『新鮮な空気とは外(アウトドア)の空気とも言えます。ベランダはアパートやマンション住まいの人も一軒家の人にとっても一番気軽に外に出られる場所...(続きを読む

西島 正樹
西島 正樹
(建築家)

ダウンコートのダニ撃退!TVで披露した技です!

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     先日のTVでの披露技の続きです。   お布団にダニが多いのは、みなさんご存知の 通りですね。   温度・湿度・栄養分とダニの好条件が 揃って、大量発生したとしたら・・・ シングルのお布団に30万匹のダニがいますよ~~~!!...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/02/18 09:05

育休夫の家事、育児時間 3人に一人2時間以下

こんにちは、個別相談専門のファイナンシャルプランナーとして活動しています、渡辺です。   日本経済新聞の記事によると、この記事はちょっと前になってしまいますが、育児休業を取得中の男性の3人に一人は、家事・育児に関わる1日2時間以下であることが民間の調査で分かった。 家事などに不慣れだったり、目的意識が低かったりするのが主な理由。   男性の取得が叫ばれる中、『ただ取得するのではなく、出産...(続きを読む

渡辺 行雄
渡辺 行雄
(ファイナンシャルプランナー)

私のビジョンが見えない理由

今回はリアル教室の女性、Sさん(38歳)のお話です。 彼女は約1年半程、「彼女がたくさんいる彼(40代前半)」とお付き合いをしています。六本木のスーパーマンションに住んでいる、年収ン千万円の彼ですーっ。(2018年から1~2回くらいかな、メルマガでご紹介しています)。なので、そういう男性だとわかった上で、「他の女が逃げていく中、私は逃げない」というスタンスで、「最後まで残るわ!計画」を実行中...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2020/01/25 10:05

片付けの最優先は何ですか?

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ただ漠然と片付けをしていませんか? 片付けの最優先はなんですか?  モノはすべて収納部分に収めて生活空間はスッキリとさせたい とか・・・・ 洗濯物を畳むのが面倒なので、掛けて収納したいそのためには掛けるスペースを確保したい とか・・・ 子どもが自分で片付けがで...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/01/16 18:55

筋肉も量より質です

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 筋肉は筋繊維が束になって構成されています。 筋肉に負荷をかけると筋繊維を構成している筋細胞が肥大化します。 それに伴い筋細胞の周辺にある筋細胞予備軍も増殖するため筋肉量は増えていきます。 なのですが じゃあ!筋肉にどんどん負荷をかければいいのね! と、闇雲に筋トレするのはNGです。 以下の症例を...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/12/23 12:11

洗濯物を早く乾かす小技!設定を変えてみて

自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   今日の福岡は、雨が降ったりやんだり・・・ 小康状態が続いていますが、まだ降りそうですね。   冬の洗濯ものは乾きにくいですね。 今日のようにいつ雨が降るかわからないときは 部屋干しにしている方も多いでしょう。 ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/12/04 21:59

外干しが嫌な季節到来!部屋干しする前にやっておくこと

自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   来週はまた冷え込むと天気予報で言っていましたが・・・ 気温が下がると、外に洗濯物を干しても乾いた感じがしなくて 部屋干しが多くなる、という方も多いのではないでしょうか。   暖房を活用して、部屋干しの洗濯物も時短...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/11/27 23:08

しまいこんだ○○○○○これからの時期ご活躍ですよ

自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   洗濯物ネタが続いていますが・・・・ 寒くなったこの時期 乾いたと思って取り込んだ洗濯物 なんだかジメ~~~っとしている なんてことありますね。   外干しも効率よく天日干しをして あとは、部屋で暖めてからた...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/11/27 23:07

洗濯ベビーマグちゃん入荷しました赤ちゃんや幼児のいるご家庭へのちょっとしたプレゼントにも...

この投稿をInstagramで見る 洗濯ベビーマグちゃん入荷しました 赤ちゃんや幼児のいるご家庭へのちょっとしたプレゼントにも #ベビー用品 #安心のお洗濯 Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2019年Nov月24日pm7時41分PST (続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(メンタルヘルスコンサルタント)
2019/11/25 12:42

ごめんなさいのグレード

先週、先々週と、目まぐるしく、あっという間に過ぎていった日々の中で、 人を育てる仕事をする自分にとって、この仕事の価値を、実感させていただくことが続き、何と幸せなことかと思いつつも、よほど、自分も気を引き締めて、身をわきまえて生きないとなぁって、思います。 中でも、一番の出来事は、 あるお料理屋さんで開かれたランチ会でのハプニング。 そう、上下スーツ、インナーのTシャツ、ショーツまで、びしょぬ...(続きを読む

竹内 和美
竹内 和美
(研修講師)
2019/11/21 11:33

一人旅のススメ

新規受付を再開しましたが、しばらく予約が混んでおり、ご不便をおかけしています。申し訳ありません。 さて、私は逆流性食道炎もぎっくり腰も落ち着いたので、久しぶりにひとり温泉に行ってきました。 家を出てから戻ってくるまで約24時間のちょっと慌ただしいスケジュールでしたが、効果は抜群。大好きな海の見える開放的な露天風呂に浸かり、とてもリフレッシュできました。 平日だったので年配のお客さんが多いのかと...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
2019/11/01 08:50

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