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ヨガ・ピラティス に関する コラム 一覧
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ステキな仲間とスタジオを起ち上げるには?
こんばんわ パーソナルスタジオ&マイクロジムの経営について 先日、数名の方からご質問を頂きました 日頃から色々なご質問を頂く事が 多いのですが、最近は 特に「人財採用」に関するご質問が 多くなってきています かの有名なジムコリンズ氏の言葉を 借りるとすると 「誰をバスに乗せるのか?」 ということですね いつも書かせて頂いております様に 今後は益々、トレーナーの需要が増し 人財採用...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
競争が激化する時代にトレーナーが学ぶべき事&考えるべき事とは?
こんばんわ 日頃、様々なことについて ご相談を頂く機会が多いのですが その中で感じることとしては 多くの場合 「原理原則」が抜けており 「枝葉末節」について どうしようか悩んでいる ということでしょうか 運動指導にしても スタジオ経営にしても 「原理原則」があり そこから「戦略」や「戦術」などと ブレイクダウンしていく訳ですが 多くの場合 テクニックだけに目が向いてしまって...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
仲間にとっての「報酬」とは?
こんにちわ 最近は「報酬」というものについて よく考えます 「あなたにとって一番の報酬はなんですか?」 と聞かれた時に あなたはなんて答えるでしょうか? 「報酬」というと パッと思い浮かぶのが 「お金」だと思いますが それ以外にも 「経験」や「学び」であったり 様々なものが含まれますよね そして それが「報酬」になるかということを決めるのは 「提供する側」ではなく 「受け取る側...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
ハンモックで猫背改善~ハンモックなエクササイズ研修~
こんにちわ 先週の月曜日は 大阪から講師の先生にお越し頂き ハンモックエクササイズの 研修を行って頂きました♪ ここ数年 ハンモックで行うヨガやピラティスなどが NYで流行っていることもあり 日本でも少しずつ増えてきていますよね 「ハンモック」というと なんだかイロモノ扱いされたりしやすいのですが 全ては「考え方」&「使い方」次第であり ツールとして、本当に素晴らしいものです...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
やりたいこと、やるべきこと。
胃腸の調子が悪い方へ!よく噛んで食べれば元気になります。
月のこづかい額と自己投資額と年収と
こんにちわ 先日、日経新聞を見ていたら 「お父さん1人負け」という なんともいたたまれない見出しで(笑) 家族のお金の使い方に関するデータが 載っていたのですが サラリーマンの平均月こづかい額は 2000年には 59,726円あったものが 2014年には 39,572円まで減っているとのこと まあ金額の増減は いいのですが 大人になって 「お小遣い」という言葉が 面白いなと ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
「プレゼンス」の重要性
こんにちわ 最近、「プレゼンス」というものについて 色々と考えます 「プレゼンスってなに?」と思い 興味を持って貰えるかな?という ものすごく浅はかな理由で 英語にしてみましたが(笑) 日本語でいうと「存在感」です トレーナー同志の飲み会などになると けっこうな頻度で 「最近、面白い〇〇いる?」 といった話題になることがしばしば 個人的には ここで名前が挙がる事は もの凄く重...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
地震対策会議を開きました~レッスン中に地震がきた場合~
幸運の女神さまをトキメカせるには?
こんにちわ リーダーとしての役割というものは 色々あるかと思いますが その中の1つに 「結果が出るサポートをする」 というものがありますよね 「過程」というものは もちろん大切ですが プロである以上「結果」が全てです まあ「過程」が誤っていれば 「結果」は出ないので 「結果を出す」ためには 「過程」のサポートも必要な訳ですが・・・・・・ 言葉で言うのは簡単なのですが 日々のセ...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
トレーナーの安定と不安&大阪会場の申込み開始!!
こんにちわ 今日は某週刊誌の記事がSNSを 賑わせていますね! ストレッチ系のスタジオが上手くいくと 色々な企業が参入し、同じ様なモデルを開始して 価格競争がはじまり 高額ダイエット系のジムが上手くいくと これまた様々な企業や そこで働いていたもとトレーナーの方などが 同じ様なモデルを開始して・・・・・・ 上記の様な展開を繰り返し 様々な切り口のスタジオやマイクロジムが 増えてい...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
雑誌の撮影&監修In表参道店
こんにちわ 今日は、7時半頃に表参道店へ行き 某企業様と打ち合わせ!! とても充実した時間となり ご縁が繋がる事を願うばかりです♪ その後は、某雑誌の撮影 まだ名前は出せません& モデルさんなどの写真は載せられませんが 数ページ監修をさせて頂きますので お楽しみに♪ 今回の撮影でも こちらの姿勢分析器&徒手評価を用いて 姿勢の説明を行わせて頂きました! 自分の姿勢が ...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
どんな運動指導者になりたいの?
新たな一歩を踏み出そう!!
こんにちわ 表参道店がOPENし 神楽坂店はリニューアル 少しは落ち着くかと思えば・・・・・・ 明日も 8時前には表参道店に行き 企業様との打ち合わせ その後は、某雑誌の撮影が数時間あり 神楽坂店に戻ってセッションなどなど お陰様で たっくさんのお志事を頂戴しております♪ 本当に有難うございます!! さて 1週間前に告知をさせて頂きました 7月20日に東京で開催をさせて頂きます ...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
フィールドトレーニング研修
こんにちわ 昨日は、菅原兄さんにお願いをして 第2回「アランチャ&きゃっとばっくフィールドトレーニング研修」を実施 アップルウォッチで測定をしながら行っていましたが 少なく見積もっても1800Kcalくらい消費しました(笑) ラダーを使ったウォーミングアップや ミニハードルを使ったドリルに プライオメトリクス 体幹トレーニングや ハーネスを用いたトレーニングなどなど ...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
ハンモックで猫背改善
こんばんわ 2周年を迎えた 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」は 6月1日にリニューアルオープンし 新たにハンモックが加わりました!! 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 http://catback4h.com/ そして、その様子が amebaニュースに取り上げられております♪ http://news.ameba.jp/20150606-393/ 人工芝にハンモッ...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
業界の現状とこれからについて考える
こんばんわ いつも感じている事ですが 「東京圏高齢化危機回避戦略」を見て 益々考え方が強化をされました やはりこれからは 僕ら「運動指導者」や「医療従事者」が 社会に果たす役割が大きいなと!! しかし このままでは その役割を果たすことは出来ないとも 感じています 業界全体を見渡してみると 言葉は悪いかもしれませんが 業界の8~9割は 「情熱溢れる脳みそ筋肉君」か 「ビジネス...(続きを読む)
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フィットネス業界における「スピード」の変化
こんばんわ そろそろ梅雨に突入しそうな天気ですが 皆さんいかがお過ごしでしょうか? ここ2~3年 フィットネス業界における 「スピード」の変化を強く感じませんか? フィットネス業界に流れる1年間という時間と IT業界に流れる1年間という時間のスピードは おそらく何百倍も違いますよね フィットネス業界で 1週間開発が遅れたからって 取り返しがつかないほどの差になることは 正直、そん...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
誤った「努力の罠」に陥らない為に大切なこと
こんばんわ 本日は昼の時間を利用して スタッフ研修&スタッフへのセッション 「運動発達学」をもとにして 色々とエクササイズの「考え方」や 「やり方」などをシェアしていきましたが その際に話したことをちくと綴ってみます 「努力」というものは 尊い行為であると思いますが その「努力をすること」が「目的」に なってしまってはいけないという事と 目標の実現に繋がらない行動は 「努力」では...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
パーソナルスタジオ&マイクロジム開業セミナー東京と大阪で開催
こんにちわ 表参道店の新規オープンに関する知見や データ&数字も新たに加わり 前回よりも更にパワーアップした内容で 2015年7月20日(祝)11:00~18:00 「パーソナルスタジオ&マイクロジム開業セミナー」を 開催させて頂きます!! しかも 東京会場は、セミナー受講者の方への 無料の限定特典として ハンモックが導入された 「きゃっとばっく」神楽坂店の見学ツアー付き 大阪会...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
CLUB100レセプションパーティー
こんばんわ 今日から6月がスタート そんな6月の始まりは月曜日ということで 研修&ミーティングデイなのですが 今回は、先日のパフォームベーターで 学ばせて頂いた内容をシェアすべく 7時から自由参加の勉強会も実施 そして夜は 中野ジェームズ修一さんの主催する CLUB100のレセプションパーティーに スタッフ3名と共に参加をさせて頂きました 中野さんの新事務所&ジムは 神楽...(続きを読む)
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情報格差の解消と2極化
こんにちわ 昨日の第2回 パフォームベタージャパンのセミナー 激熱でした!! スポーツ医科学は日進月歩で 常に自らを否定し 自らを変革させていかなければ 置いていかれるばかりですね・・・・・・ 昨日の講師の先生方のお話は 全ての運動指導者の方に ぜひ聴いて頂きたい内容でしたが 昨日のセミナーだけに限らず 常に広くアンテナを張り 自ら情報を取りに行き 積極的に学びの場に参加をし そ...(続きを読む)
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クリエイターEXPOに参加いたします!
チームにおける「熱量」の重要性
こんばんわ 今日は夏の様な暑さですね 「暑い」→「熱い」 繋がりということで(笑) 本日は マネジャーミーティングで話した内容を 書かせて頂こうかなと 日頃から 「情熱」と「冷静」の間 とか 「知的体育会系」 とか 「サイエンス」と「アート」 などという言葉を 弊社では使っておりますが チームにおいて 何か目標を達成するためには 「仕組み」や「システム」と同じくらいに チー...(続きを読む)
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トレーナーがスタジオ経営に必要なベース能力を身に付けるには?
こんにちわ 最近、タイトルの様な質問を頂いたので 先日のスタッフミーティングで話した 内容を交えながら書かせて頂きますね 個人的には トレーナーやインストラクター 医療従事者の方から 「スタジオ経営に必要な能力ってどうしたら身に付きますか?」 と聞かれた場合 「お前はすでに持っている!!」 なんてケンシロウの様に答えることは ありませんが(笑) スタジオ経営に必要なベースの能力...(続きを読む)
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こんな時代がきたらどうしますか?~「専門力」だけでは「優位性」を保てない!?~
こんばんわ 街中を歩いていると ライザップさんの看板を見かけたり カーブスさんや 各種ストレッチスタジオなどを 目にする機会が以前よりも増えました トレーナーなどの専門家が集まる場にいると 上記企業などに対して 「専門力」に関する話題を よく耳にします 専門力が高いか低いかの判断は お客様にお任せしますし 上記企業を批判をしたい訳ではありませんので そこは一旦おいといて いち...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
お金と自己投資に対する2つの考え方
こんばんわ 今日も気持ちの良いお天気ですね~♪ 昨日、アメリカ研修について 書かせて頂きましたが そうすると、半分冗談を交えながら 「スタッフ全員で行くなんて儲かってるね~」 な~んて言われたりしますが(笑) もちろん、そんな事はございません これは個人事業主の時からそうですが 海外に研修を受けに行ったり 毎週の様にセミナーに参加をしていたりすると 「よくお金あるね」 なんてことを...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
2016年アメリカで共に学びませんか?
こんにちわ 本日は皆様にお誘いです♪ 来年の2016年1月25日~29日 アメリカ、アリゾナ州のフェニックスに隣接する テンピにおいて、「筋膜解剖実習コース」が開催されるのは ご存知でしょうか? 詳細はコチラ 「筋膜解剖実習コース」 https://kinetikos.jp/news/tom-myers-dissection-course-2016 なんと!! あのアナトミートレ...(続きを読む)
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トップの重要性と自覚
こんにちわ 表参道店がOPENしたばかりではありますが 今週末は色々と学びを深めに行っておりました 最近 色々な方とお逢いしたり 様々なものを見たり、聞いたり 学んだりする中で やはり チームにおけるトップの重要性というものを 強く感じています 特に中小企業というか 零細企業に関しては チームの業績というのは 社長の実力で9割が 決まってくると言われるくらいですしね これは...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
ボディワークの可能性を拡げる!?
こんばんわ 「やっぱり大阪の電車は賑やかやな~」 と思いながら エスカレーターの左側に立ってしまい アッと気がついて右側に移動すると 大阪に来てるなって感じがします(笑) 今日から 大阪でのimok's Mentershipがスタート パーソナルトレーナーやAT、OTに ピラティスインストラクターや ボディワーカーの方などなど 様々なバックグラウンドの方が ご参加くださっています ...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
トレーナーの未来はどっち?
こんにちわ 今朝の日経新聞には NTTドコモとルネサンスの業務提携が 掲載されていましたね 以前は フィットネス業界というと いわゆる大手フィットネスクラブを イメージしていましたが ここ数年は フィットネス業界という括りが 意味をなさなくなるくらいに 様々な企業がヘルスケアや フィットネス産業に参入していきていますね そして これから、東京オリンピックを控え 高齢化が進むにあた...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
5月15日猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」表参道店OPEN!!
こんにちわ 大阪から戻ってきてから 表参道店のOPEN、神楽坂店の改装に向け 日々、レッドゾーンで活動をしております!! 表参道店は 2015年5月15日(金)にOPENとなります!! http://catback4h.com/omotesando.html 表参道店は 表参道駅から徒歩4~5分 閑静な住宅街にある デザイナーズのメゾネットの一軒家になります為 1階と2階の各部屋...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
パーソナルトレーナー進化論でシェアしたかったこと Vol1
こんばんは 2泊3日の大阪出張も、あっという間に終了~ 初日は、BCスタジオでハンモック研修を受けさせて頂き、夜は急遽「鶴心」へ 4年前の大阪にいた頃、しょうじさんや亜弥さんに よく連れて来て頂いた場所 情熱あふれる大将のサービスを 一緒に行った、古城、片岡に受けて貰いたくて 急遽電話をし、行ってきました とても楽しい時間を過ごさせて頂くと共に 自分がしょうじさ...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
「パーソナルトレーナー進化論」でシェアしたかったこと Vol2
コチラのつづきです http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-12023377381.html しかし、日々頂くご相談や質問から考えると 思っていらっしゃる方が多く また、業界や社会をより良いものにしていきたいといった 想いを持っていらっしゃる場合は 3.0か4.0の段階に進むことが 必要になってくると考えています 自分がどういった働き方...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
歩くときの快適な速さとは?疲れない速度について考察してみました
4月29日のセミナーを終えて
こんにちわ 今年もゴールデンウィークというよりも 「Golden Work」な充実した毎日を 過ごしております 昨日は5時半頃に起床→ランニング シャワー浴びて、朝食を摂って セミナーの最終確認をしてから スタッフと供に会場へ!! 皆で会場の設営 どうやったら、受講生の皆様が見やすいか?と 机の位置を試行錯誤 ゴールデンウィーク初日にも関わらず 40名を超える方々がご参...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
フィットネス業界の「普通」じゃない「普通」
こんにちわ 今日も気持ちの良いお天気ですね♪ 自然と動きだしたくなるのは やはり動物だからでしょうか? スタッフに日頃 話をすることですが 「普通」じゃない結果を出したいのなら 「普通」じゃない思考と行動をしよう!!と いつも書いている通り 「普通」の行動をしたら 「普通」の結果が待っているだけ しかし フィットネス業界のおかしな点は 社会人として「普通」のことをしていると ...(続きを読む)
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