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ヨガ・ピラティス の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (19ページ目)

ヨガ・ピラティス に関する コラム 一覧

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バランス。

こんばんは(^^) お盆が終わり、北海道はひと夏終えた感じですね。 今週もActiveにからだを動かしています♪ 今日はRefineBodyの長谷川トレーナーとトレーニング！ベンチプレス＆ラダーで短時間で追い込みました(笑) 腕が笑っているので、PCがうまく打てません。。 何事もバランスが大切って言いますけど最近は本当にそう思います。 運動と休養 動と静 真面目さとおちゃらけ 健康的と不健康 ...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/20 17:48
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

「自動」と「他動」

　こんばんわ 先日、「課題と挑戦」ということについて 書かせて頂きましたが http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-12062955447.html 　この「課題」というのは 自ら設定するのか 誰かに設定されるのか ということも重要なポイントだと思います 　圧倒的なスピードで成長する人というのは 間違いなく　前者です 　他人や会社に設定された課題に挑...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/19 18:47
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

課題と挑戦

　こんばんわ 今日のミーティング＆研修では 新人スタッフ3名に 大きな課題を与えました 　まあ 大きな課題と言っても それほど大したものでもありませんが おそらく本人達からしたら 大きいのかなと（笑） 　いつかやることなら 如何に早いスピードでそれをやるか 　1年かけて１つのことに挑戦するよりも 1か月でその１つの事をクリアし 1年で10の事を達成すれば 他の人の10倍成長出来る訳です ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/18 01:38
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

スタジオ経営で重要な「価値」に関する考え

　こんにちわ 世間はお盆真っ最中ですが 今日も元気に志事に励んでおります♪ 　明日は ミーティングでimokの提供価値について 再度話し合いを進めていく予定ですが 「価値の創出」について考える場合 「どの様な価値を高めていくか？」 ということと同じくらいに 「どの様に価値を感じて頂くか？」 ということが大切だと考えています 　先日 お台場でBBQをした時に 僕らの隣でオフ会とか交流会？...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/16 17:05
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

「準備」が先!!

「準備」が先!! 　こんばんわ 昨日は12時に 横浜で彼と待ち合わせ♪ 　ドキドキしながら もとい 　カタカタしながら 待っていると ジャケットを片手に彼は現れた 　2人で食事を軽くすませると 彼は この後のことを考えているのか 気もそぞろに店の外へ 　二人で陽が届かない場所へ行き 揺られること数分 　早足で歩く彼の背中を見ながら 後から着いていくワタシ 　少し急な階段を登り 着いた先は・・・・・...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/14 21:51
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

imokボーリング大会＆BBQ

imokボーリング大会＆BBQ 　こんばんわ 世間はお盆休み真っ最中ですね 　imokでは 10日、11日とガッツリ研修を行ない 昨日、12日は暑気払いということで マネジャーミーティングや自主練の後 　imokボーリング大会を開催 2チームに分かれての対戦 　1ゲーム目は 皆ウォーミングアップ？という感じで ロースコアな闘いとなりましたが 　2ゲーム目は なかなか良い感じの闘いに♪ 　そして ボーリングで身体...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/13 22:23
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

「またか」＆伝わる様に伝える

「またか」＆伝わる様に伝える 　こんにちわ 昨日はお盆研修2日目 　初めに ミッション、ビジョン、バリューにはじまり サービスホスピタリティコードや テクニカルコードなど imokの根幹であり 軸となる部分を全員で確認 知る→分かる→出来る→教えることが出来る →教えた人が出来る様になる とそれぞれ段階がありますが 　多くの場合 知った気になっていたり 分かった気になって 終わってしまっていたりするんですよね 　そ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/12 08:22
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

RefineBodyプチ合宿

RefineBodyプチ合宿 昨日はお休み。 ということでスタジオ所属のメンズトレーナーでプチ合宿を敢行！ 東区にあるモエレ沼公園にて 10.5kmのランニング そして220段の階段ダッシュ（笑） 途中で脚が動かなくなりました。。 終わったあとは 大切なクールダウン ボサボサな髪はお気に入りなさらず フィットネスクラブなどを見ても クールダウンを大切にせずに 慢性的に疲労がたまり 怪我や痛み...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/12 00:09
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

「専門性」と「システム化」

　こんばんわ 少し暑さが和らぐだけで 夜風の気持ち良さが全然違いますね 　「きゃっとばっく」は明日から 月、火、水と3日間のお休みをいただき ひたすら研修とミーティングに 暑気払いといった感じです 　日頃の自己学習や経験 ここ最近のセミナーでの学びなどなど 皆にシェアをしながら 徹底的に「専門力＆ビジネス力」と 「思考力」を高め お客様への「提供価値」を 高めていこうと思っています 　以...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/09 19:50
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

原点。

原点。 こんばんは！8月はじめてのBlog更新です♪ 今週は自主トレ三昧、英語の勉強、そして大阪で受講中のセミナーの課題現場のセッション、スタジオ運営業務、家族との時間 ブログ更新への優先順位が低くなってます（汗） 昨日は21時にセッションを終えてからすすきのにある赤レンガジンギスカンへ→GO！ トレーナーを目指す卵（学生）と心友と熱い男との親睦会。 色々な気づきがあった貴重な時間でした。 少しずつ見...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/08 23:55
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
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  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

「役職」と「自分事の範囲」

　こんにちわ あっという間に8月も1週間が 終わってしまいましたね 　猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 表参道店が5月15日にオープンしてから 来週でちょうど3か月 　現在、スタッフは 「神楽坂店」と「表参道店」 それぞれに分かれて在籍しています 　「他人事」の対を成す言葉として 「自分事」という言葉があり ビジネス書や自己啓発書には 「全てを自分事として捉えましょう」 といった...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/08 15:06
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

当たり前なんだけど忘れちゃいけない１つの事実

　こんばんわ 昔は30度を超えると 今日は「暑い日」だな～ なんて感じていましたが 　最近は、35度が 普通になってきていますね（汗） 　世間は夏休みに入り 暑さも相俟ってか 神楽坂の昼の人口は 減っている様に感じます 　フェイスブックなどを見ていると 「花火」などをはじめ イベントごとも多い様で 皆さん、色々とお出かけをされている みたいですね 　SNSでは 様々な情報が飛び交ってい...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/07 20:03
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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  1. 運動・スポーツ
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「質問」をする人＆しない人

　こんばんわ パーソナルトレーナーになって 8～9年が経ちますが 　今まで、どれだけのセミナーに参加をしたのか 逆に講師として、どれだけ話をさせて頂いたのか 大きいモノから、小さいモノまで合わせれば もの凄い数になります 　セミナーいっぱい参加してスゴイだろ～ へっへっ～!! という話では、もちろんなく（笑） 　先日 弊社のスタッフに話した内容を少し 　セミナーに参加をして 「質問」を...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/05 20:52
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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〇○になれるベジータは最強？

〇○になれるベジータは最強？ 　こんばんわ 今日から8月がスタート 新たな月の始まりは いつもワクワクします まあ、毎日ワクワクしてますが（笑） 　そんな8月のはじまりは スタジオ→セミナー受講→スタジオ 　 　佐藤晃一氏とCasey Smith氏の 反射性マニュアルセラピーと下肢のマニュアルセラピー 今日のセミナーも学びだらけで、最高に楽しかった♪ 　小学生の日記かっ!! という感想ですが（笑） 　FMSやD...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/01 23:59
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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スペシャル特典付き!!9月23日（祝）「パーソナルトレーナー進化論IN東京」開催

　こんばんわ 最近、「働き方」に関する相談を受けることが 多くなってきたこともあり 9月のシルバーウィークを活用し 　9月23日（祝）に東京で 「パーソナルトレーナー進化論 ～その他大勢から抜け出す!!キャリアプランとこれからのトレーナーに必要なビジネス力養成セミナー～」 開催させて頂きます!! 　しかも 日頃の感謝をこめて 先着30名様には 大阪で開催された際の セミナーDVD（定価2...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/07/31 19:45
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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  1. 運動・スポーツ
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トレーナーが成長する環境とは？

　こんばんわ 昨日は、SPORTECの後 ワクワクミーティングをしたりと 楽しすぎる1日でした♪ 　話は変わりますが 最近、フェイスブックやブログを ご覧頂いている方にお逢いすると 「スタッフへの研修がスゴイですね」とか 「そんなにかけて大丈夫なんですか？」 といったお言葉を頂いたり 「与えすぎるとハングリーさが無くなりませんか？」 といったお言葉を頂戴します 　皆さん、悪い意味ではな...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/07/30 20:00
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

足がつったらお水を飲んでくださいね

初めまして。ご訪問ありがとうございます。これから、体調管理に役立てて頂ける様な、ちょっとしたお話とヨガのポーズをご紹介して行きたいと思いますので、少しの時間おつきあい下さい。最近、寝苦しい夜が増え、体がだるいという方も多いのではないでしょうか。汗をかいて、体内の水分量が低下し、一般的に脱水症状と言われるものになってしまった時、現れる症状のひとつに、『足がつる』という事があります。日中でもありますが...（続きを読む）

沖田京子
沖田京子
（ヨガインストラクター）
公開日時：2015/07/29 22:00
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ヨガ全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガインストラクター

コレステロール値は食事の影響を受けない？それとも…

コレステロール値は食事の影響を受けない？それとも… みなさま、こんにちは。今年は冷夏になるという噂は、間違いでした。暑い日が続いております。年々暑くなっていくような気がしておりますが、気のせいでしょうか？熱中症には充分お気をつけください。 さて、本題に入ります。先日、コレステロール値は食事の影響をうけないという研究結果の報告記事をみて、大変驚きました。コレステロール値を落としたくて食事に気を配っていた方々も、さぞ驚かれたことでしょう！ でも、驚かな...（続きを読む）

福島 多香恵
福島 多香恵
（ピラティスインストラクター　社会福祉士）
公開日時：2015/07/28 21:05
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

「世界レベル」の基準で学ぶ

「世界レベル」の基準で学ぶ 「世界レベルを目指すのあれば 　世界レベルの方から学べ!!」 　imok株式会社が掲げるミッションには 「世界において」という一文が入っています 　日本だけでは無く 世界において トレーナーとして 運動指導者として 活動をするのであれば 　それは 「世界レベル」で通用する トレーナーや運動指導者になるということ 　ではどうやったら 「世界レベル」になれるのか？ という事を考えると ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/07/27 21:42
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

タイミング。

タイミング。 おはようございます♪ 土曜日夕方から夏の大阪へ 天神祭だったらしく たくさんの人で賑わっておりました^^; 天神祭と気づいたのは Facebookですが… 4年くらい前にも夏の大阪に行って サービスを学ぼうとリッツカールトンに泊まりました（笑） 夏休みの影響か 最近、高騰している影響か 飛行機も宿も良い感じのお値段（笑） それでも足を運ぶには意味があるのです 9月の第二週目まで...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/07/27 07:31
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
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  1. 運動・スポーツ
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トレーナーの「提供価値」について考える

　こんにちわ 昨日、今日とPRIのセミナーを 受講してきました!! 　脳みそフル回転で 頭から煙が出まくりでしたが とっても楽しかったです♪ 　こちらについては また今度 時間をとって書かせて頂こうと思います 　少し話は変わりますが こうしてセミナーを受講したり 何かを学ぶことは 専門家としてとっても大切なことであり 当たり前のことでもあります 　そして 言葉を変えて書いてみると 専門...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/07/26 19:02
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

スタジオ経営は普通のことを普通に行えば失敗しない!?

スタジオ経営は普通のことを普通に行えば失敗しない!? 　こんばんわ 昨日は「第2回パーソナルスタジオ＆マイクロジム開業セミナー」を 開催させて頂きました！！ 　パーソナルセッションと同じ様に 現状の把握や目標設定の共有ということで 　初めに フィットネスや医療、スポーツの現状について お話させて頂いた後に ミッションやビジョンの明文化について 説明をさせて頂き 　そこから ビジネスにおける原理原則をふまえ スタジオコンセプトやビジネス...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/07/21 19:50
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
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イタリア旅日記⑥

イタリア旅日記⑥ おはようございます。 イタリア旅日記も今回で最後になります。 研修を終えた僕らは、バスでフィレンツェ駅まで移動（このバスで多くの人がバス酔いでグロッキーに） 駅付近のホテルに、荷物を預け同行させていただくことになった後藤さんのおかげでPinoさんのスタジオに足を運ぶことが出来ました♪ そこから、いざヴェネツィアへ！ イタリアに行く前に、何人ものお客様から「ヴェネツィアはいいよ～」と、教えていた...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/07/21 08:03
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
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  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

198

198 　おはようございます 今日は第2回パーソナルスタジオ＆マイクロジム開業セミナー 今回も全国から20名以上の方がご参加くださいます 　いつも通り ギリギリまで微調整を繰り返し 最新の色々なデータも盛り込んだところ スライド数が　198枚に(笑） 　今回も ここまで載せて大丈夫なんですか？ という所まで載せてみました（笑） 　スタジオやマイクロジムを経営する為には ただ、専門技能が高いだけ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/07/20 06:45
  1. 運動・スポーツ
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イタリア旅日記⑤

イタリア旅日記⑤ こんにちは。 今日の札幌は蒸し蒸しでしたが、少し気温が下がってきましたね(^^) おかげさまで？暑さにつよーくなっている気がします。 さて、イタリアはいよいよ研修がスタート まずは旅の疲れを癒すためにリリースクラスからスタート！（最後の方にはがっつりコアワークしてましたけど(笑)） そして、ランチ♪ 3日間ともランチは↑こんな感じです（昼から白ワインつき）地産地消で取れた生ハムやチーズは絶品...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/07/18 14:24
  1. 運動・スポーツ
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今後のマイクロジム開業の流れ？

　こんばんわ 今日は天候の変化が激しかったですね 　最近 フェイスブックを見ていると 高額ダイエット系パーソナルジムやスタジオの 広告がかなり増えてきていますね 　こういった ダイエット系パーソナルジムや スタジオの場合 単価がかなり高い為 広告費を多く使ったとしても CPO　　供給の関係で 上手くいくと思いますが 　永遠に上手くいく ビジネスモデルなんて無い訳で 　大切なのは、ある...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/07/17 22:28
  1. 運動・スポーツ
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信念と初心。

信念と初心。 こんばんは！ イタリア旅日記は一旦お休み。 今日の札幌、気持ち良すぎな天気でしたね♪ 思わず大通公園で日向ぼっこしちゃいましたよ（笑） というよりも、お昼ご飯を食べて少し時間があって、カラダが日光を求めていたので… エネルギー充電完了です(^ ^) そして、23時半頃から久々の夜ラン！ 酸素摂取量を減らすレブナマスクをつけながらだったので完全に怪しい人（笑） 通報はされませ...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/07/17 00:57
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業界を代表する方々の特徴について勝手に考えてみた

　こんばんわ 昨日はとっても嬉しいことに 超一流のトレーナーの方と 食事をさせて頂く機会に恵まれました 　最近は、業界を代表する色々な方と 会食をさせて頂いたり 共に時を過ごさせて頂く機会に 恵まれております 　具体的な事を記載させて頂く事は もちろんできませんが この様な貴重な体験を自分だけに 留めておくのもMottainaiので 少しでも業界の活性化に繋がればと 私の解釈を記載させて頂...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/07/16 20:02
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なぜ山に登るのか？

なぜ山に登るのか？ 　こんばんわ 外にいるだけで汗が噴き出す様な お天気が続いていますね 　昨日は、そんな気温の中 私のバースデーイベントということで imokなメンバーと山に登ってきました（笑） 　8時から15時くらいまで ミーティングをガッツリ行い その後、高尾山へ移動 　　ビアガーデンに行きたいという リクエストがあり 　基本的に「普通」だと面白くない私は それなら高尾山のビアガーデンやなと!!...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/07/14 22:25
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イタリア旅日記④

イタリア旅日記④ こんばんは。 今日は時間が出来たので、久しぶりに本屋に行けました。最近は、Amazonで気になった本を買うスタンスでしたが、やっぱり中身を見ながらじっくり買えるのは良いですね♪ 解剖学・生理学・手技の本を買いました。 わくわくしながら眺め、あっという間に時間が経ってしまいました！やっぱり学ぶことが好きなんだな～と再確認。 さて、イタリア旅日記もVol.４に突入です。 贅沢にもフィレンツェのヒ...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/07/14 18:40
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イタリア旅日記③

イタリア旅日記③ こんばんは 今日は札幌にて、パーソナルトレーナー育成コース認定試験 200点満点の筆記試験です。。 200点満点。。。 自分で作っておきながら、恐縮してしまうボリュームです。まだ足りないんですけどね 次回の札幌は来年開催になりますね。 かなりエネルギーが必要なので1年に1回くらいの開催がちょうど良いです(笑) という訳で、イタリア旅日記は2日目に突入します♪ 午前中にローマ市内の教会を２つ周り...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/07/13 20:28
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身体の本質セミナー2015

身体の本質セミナー2015 　こんばんわ お陰様で、先程無事に東京へ戻ってきました!! 　今日は身体の本質セミナー2015 　僕は1コマ目に 「モビリティの本質」ということで 講義と実技を行わせて頂きました 　歩くだけで汗ダクダクになる中 大変ありがたい事に 30名以上の方が全国からお越しくださり 共に学ばせて頂きました 　ペアになり エクササイズを通して 自分のカラダで変化を感じて頂きながら 進...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/07/13 01:05
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イタリア旅日記②

イタリア旅日記② 今日の帯広は３５度超え！ こんな暑い日にいれて嬉しい限りですね(笑)だいぶイタリアの暑さで抵抗力がついたみたいです♪ パーソナルトレーナー育成コース帯広１期生も４回目を終えました。 そんな訳で旅日記②をお届けしますね コロッセオエリアから歩いてヴァチカン市国へカトリックの総本山である「サンピエトロ大聖堂」と世界最大級の美術館「ヴァチカン美術館」が目的です♪ 見えますか？この人、人、人！心...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/07/12 19:56
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イタリア旅日記①

イタリア旅日記① おはようございます♪ イタリアから帰国して早4日目。。時差ボケなのか、疲れなのか本調子ではありませんがこれから帯広へ日帰り出張です！ JRに乗車した際に前に座っているお姉さまが 「イスを倒しても大丈夫ですか？？」と・・わざわざ聴いて下さいました 素敵な心を持った方ですよね(^^) 少しずつですが、 イタリア旅日記ということで写真を載せていきますね！ 夜の21時くらいにローマ・...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/07/12 07:59
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未来の〇〇は誰にも分からない

　こんにちわ 久しぶりに晴れると やっぱり気持ちいいですね♪ 　 　今日は朝のセッションからスタートし 明日の講演に備え これから大阪へ 移動です・・・・・・ 　日頃、スタッフと話をしたり 色々な方から相談を受ける中で 感じるのは 「未来の自分をもっと信じても　いいんでない？」 「もっともっと　大きな目標に挑戦してもいいんでない？」 ということ 　たしかに 「夢」や「目標」という...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/07/11 17:50
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  2. ピラティスインストラクター

飲み会の場で「社長」がしやすい痛い勘違い？

飲み会の場で「社長」がしやすい痛い勘違い？ 　こんにちわ 昨日は、多くの温かなメッセージを 誠にありがとうございました 　また一歩一歩 前に進んでいきます♪ 　昨日で32歳になった訳ですが パーソナルトレーナー界は まだ業界の歴史が浅い事もあり 年齢的にいうと 少しずつ「若手」から「中堅」に なってきたのかなと 　セミナーなどの懇親会に参加をすると 昔は最年少であることが多かったのですが 最近は、自分より年下の方も 以前よりは増...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/07/10 19:49
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
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8月29日（土）パフォーマンス向上為の効果的なピラティスアプローチ１Dayセミナー

8月29日（土）パフォーマンス向上為の効果的なピラティスアプローチ１Dayセミナー 　こんばんわ 31歳も残す所、あと1時間（笑） もの凄い話は変わりますが 8月29日（土）に大阪で パフォーマンス向上の為のピラティスを活用した効果的な アプローチ法に関するセミナーを開催させて頂きます♪ ※会場は世界のマサキオダジマのスタジオがあるDTS♪ 　日頃、セッションの際に ピラティスの様々なエクササイズを活用して 行わせて頂いておりますが やっぱり、もの凄い効果的なんで...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/07/08 22:49
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NIKE Training Session

NIKE Training Session 　こんばんわ 今日はモーニングミーティングを行った後 ゆりかもめに乗って 芝浦ふ頭へ 　福岡を代表するトレーナーである 合原さんにお声掛け頂き 業界を代表するトレーナーの方々に交じり 「NIKE TRAINIG SESSION」に 弊社の鈴木、古城と共に参加をさせて頂きました 　明日発売される NIKEフリートレーナー3.0　V4を履いて 木場トレーナー指導のもと 体幹トレーニ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/07/07 23:28
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明日、イタリアから帰国します。

明日、イタリアから帰国します。 イタリア時間でこんばんは。 こちら19:52です。 全然写真を載せられていませんが、 金曜日から研修がはじまり 美味しい食事 素敵な宿と景色 熱意溢れる仲間 すべてが整った環境で 3日間の合宿を終えました。 集中して取り組むことが出来ました また改めて更新したいと思っていますが 本当に充実したかけがえのない時間を過ごさせて頂きました ありがとうございます。 色々な面で成長出来...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/07/06 20:03
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成長の為の思考のプロセス

成長の為の思考のプロセス 　こんにちわ 今日は「梅雨」といった言葉が ピッタリの1日ですが こういう日もあることが 大切なんですよね 　今日は研修＆ミーティングデイという訳で 日頃のミーティングに参加をしたり 色々な方から相談を受ける中で感じたことを 綴ってみます 　何か目標や計画を立てたりする時に 「出来る」から「やろう」とするのか 「やりたいこと」を「どうやったら出来るか」を考えるのか の違いというのは、とて...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/07/06 19:18
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「普通」じゃない組織を創る為には!？

「普通」じゃない組織を創る為には!？ 　こんにちわ 昨日は、朝のセッションを終えた後 秋葉原に移動し 「REACH WEEKEND WORKSHOP」 に参加をしてきました～ 　これまた 「志事しろよ！」って話しですね（笑） 　来週は大阪で 講師としてお話させて頂きつつ 自分が終わった後は、他の講師の先生のお話を 聞かせて頂きます♪ 　7月、8月は あと8本くらいセミナーや研修に参加をする予定で 9月、10月、11月、...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/07/05 08:05
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スタジオを経営する上で大切な「共通感覚」

　こんばんわ 弊社の場合 日頃、スタッフと一緒に 食事に行くことが 比較的多いと思います 　皆で行ったり 僕が数名のスタッフと行ったり それぞれのパターンがありますが 　その際 可能な時は 色々なお店に行く様に 心にかけています 　最近は Movement Based Training の普及につれて 「共通言語」という言葉を 耳にする機会が増えましたが 　個人的には それと同じくらい...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/07/03 22:01
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ゴルフサイト「CURUCURU」新コラム-【暑さに負けない体づくりをしよう】2

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。   女性ゴルフサイトCURUCURU に7/2（木）、コラムが掲載されました。 暑さに負けない体づくりをしよう 2 （毎週木曜日更新） ぜひご覧ください！ ご参考：暑さに負けない体づくりをしよう １（6/18（木）掲載）   夏ゴルフに向けてのカラダづく...（続きを読む）

太田 律子
太田 律子
（ゴルフピラティスインストラクター）
公開日時：2015/07/03 16:58
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トレーナーの情報格差と魚釣り

おはようございます 昨日は、出張パーソナルからスタートし 夜は、第3回パフォームベタージャパン かの有名なEXOSの阿部さんのセミナーに参加をし Push、Pull、Rotation、Get upなどの コーチングや実技を学ばせて頂きました!! 　内容を書いていると 長くなりすぎてしまうので 割愛させて頂きますが 　懇親会も含め めちゃめちゃ楽しかったです♪ 　懇親会で色々な方と話を...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/07/02 07:49
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イタリア初日。

イタリア初日。 6/29の5:30に自宅を出て 6/30の3:30頃にイタリアに着きました♪ 12時間座りっぱなしは本当にキツイです 背骨くねくね 立っては股割りやストレッチをしてました（笑） 時差がマイナス8時間なのでそんなに寝れませんし 今回はスタジオのメジャープログラムでもあるマスターストレッチとボディキー その創始者のPinoさんのもとで研修を受けさせて頂くのです 研修前に 田中...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/06/30 21:49
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「仲間」との接し方について聞かれたら

「仲間」との接し方について聞かれたら 　こんばんわ 最近は、TVや雑誌、Webメディアなど お陰様で色々とお声掛け頂き 打ち合わせや資料作成、原稿チェックなどなど 通常の志事＆月末の作業にプラスして やる事盛りだくさんの充実した日々を 過ごしております 　そして その合間に スタッフへの研修や試験 セッションを行ったり 　お喋りしに行って スタッフの志事の邪魔をしたり・・・・・・（汗） 　今日も研修生の試験を実施し...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/06/30 18:10
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  2. ピラティスインストラクター

明日からクリエイターEXPOがはじまります！

みなさま、こんにちは。明日から東京ビックサイトにおいてクリエイターEXPOがはじまります。≪招待券≫はこちらからもご用意いただけます： http://www.creator-expo.jp/inv/ ↓↓↓福島と検索してください↓↓↓ https://exhibitor.reedexpo.co.jp/TIBF/2015/search/jp/all/   ２日には１０分間のオリジナル作品発表会...（続きを読む）

福島 多香恵
福島 多香恵
（ピラティスインストラクター　社会福祉士）
公開日時：2015/06/30 17:58
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  2. ヨガ・ピラティス
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  2. ピラティスインストラクター

「考えること」と「トレーニング」と「コレクティブエクササイズ」と

　人は1日のうちに どれだけの時間を 「考える」ことに使っているのでしょうか？ 　多くの場合 日常の生活や仕事はルーティーンで あまり「考える」ことなく 昨日と変わらないクオリティの作業を 行っている場合がほとんどです 　よく言われることではありますが 1日に1％の改善を毎日繰り返すと 　1.01の365乗になりますので 1年間で約37.8倍になります 　1日に何か1％の改善をすること...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/06/29 19:03
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もうすぐイタリア！

すっかりご無沙汰になってしまいましたね。。。 １４日の帯広育成コースが終わってからあっという間に今日は２６日・・ パーソナルセッションも今月はいつもより多めにさせて頂いているので毎日があっという間！ 月曜日からイタリアに行くというのにまだ何の準備もしてません(笑) ９月と来年１月にもアメリカに行きますし、７月末からほぼ毎週大阪に行くのでその航空券やホテルの手配もしつつ 結構追われていますね そ...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/06/26 19:44
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  2. ピラティスインストラクター

今年最後の開催!!

　おはようございます 今日、明日はセミナーに参加をしに神奈川へ 　日頃からセミナーは ちょくちょく行っておりますが 　今日から7月、8月は 行きたいセミナーが固まっており 合計　10本くらい参加をする上に 　8月末は 1週間大阪にこもって PHI Pilates　創始者ルビイ氏のもと みっちり修行してきます♪ 　スタッフから 「志事しろよ!!（このテンパっ）」 とツッコミが入りそうです...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/06/27 07:21
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