Tweet
- 田中 宏明
- 美ボディメイクスペシャリスト
- 北海道
- ピラティスインストラクター
-
011-215-0071
今日から帯広、埼玉出張。
自分がやりたいこと。そして、自分がやるべきことをするために行ってきます。
自分がやるべきことも
結局は自分が決めたこと
誰かに指示された訳でも強制された訳でもなく
自ら生み出したもの。
天から与えられたもの？自分で勝手に思い込んだもの？
解釈は自由です（笑）
トレーニングもそうですね。
だからこそ、
時には立ち止まり
何のためにしているのか？その時間は自分にとってどんな価値を生み出しているのか？時間やお金を浪費していないだろうか？自らの感情に耳を傾ける
考えてみることも必要です。
自らの体自らの心に
意識を傾けるとwork-inになりますが、意識が外に向いているとworkoutになります。
キューイングも内外使い分けるようにワークも使い分けれると良いですね♪
自分のやりたいことがまた１つ増えましたよ。
楽しみです^ ^
まずは、おにぎり食べながら帯広行ってきまーす( ^ ^ )/
| コラム一覧 |
このコラムの執筆専門家
- 田中 宏明
- （北海道 / ピラティスインストラクター）
- 美ボディメイクスペシャリスト
安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです！
科学的な根拠と結果を出し続ける中で培われたボディメイク術で「新しい自分」を見つけませんか？人生が変わる瞬間に多く立ち会うことが出来て本当に幸せです。パーソナルトレーニングを通して貴女の人生もきっと変わるはずです！
011-215-0071
