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ヨガ・ピラティス の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (16ページ目)

ヨガ・ピラティス に関する コラム 一覧

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思考と感情の狭間で

思考と感情の狭間で 　PM２３:５９ ５時間後にはホテルを出発 あっという間の９日間 自戒をこめて以下に記そうと想う 　今回 imokのスタッフ全１１名で参加をさせて頂き 解剖実習に始まり メジャー屈指のダイヤモンドバックスの施設見学や EXOSでのレクチャー、フィッシャーインスティテュートの見学 最終日の今日は キャメルバックマウンテンの登山 　初めて海外に来たスタッフもおり 多くの学びと気付き そして、御...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2016/02/01 16:23
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

アリゾナの旅、最終日

アリゾナの旅、最終日 アリゾナ時間でおはようございます。 いよいよ帰国します。 昨日は最終日程日 トレーニング前後のシェイクバーカウンター トレーニングと同レベルいや、それ以上に必要なニュートリション ピラティスリフォーマーアレグロ 圧巻のハード 気持ち良い屋外でのアジリティ リカバリーのための冷温ジャグジー 世界有数のパフォーマンスセンター EXOSでの施設見学、トレーニング体験 世界各地からトッ...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2016/01/31 07:36
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

アリゾナ研修5日目

アリゾナ研修5日目 アリゾナ時間でおはようございます。 無事に5日間の解剖実習を終えました。 昨夜は打ち上げパーティー♪ 世界的に有名なアナトミートレインの著者でもあるトム卓越した解剖技術を有するトッド そして、谷さんやトラビスさんたいぞーさん、まいこさん、かなさんローリー、ホーリー 同じチームのメンバー他チームの皆さん 内容についてはまた改めて書きますが 温かいサポートのおかげで素晴らしい時間を過ごすこ...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2016/01/30 07:58
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

アリゾナ研修4日目

アリゾナ研修4日目 アリゾナは深夜1時を回りました 解剖実習からのメジャーリーグチーム、ダイアモンドバックスのキャンプ用施設を見学させて頂きました♪ スケールがアメリカンです！ 実習はいよいよ最終日を迎えます ご検体への心からの感謝と敬意を込めて学ばせて頂いてきます。 人の体の神秘的な部分薬や病気が体に与える影響に 驚かされています。 一生の糧になる時間となっています おやすみなさい(^^) （続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2016/01/29 01:05
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

アリゾナ研修3日目。

アリゾナ研修3日目。 アリゾナ時間でこんばんは。 無事に3日目を終えました。 驚愕の真実の連続… 本当に学び学び学びだらけであっという間 自分の未熟さにショックを受けながらも 楽しさとワクワク感に包まれています♪ 3日目を終えたあとは レッツトレーニング！ 最近、トレーニング出来てなかった自分に反省 学びと実践を当たり前のようにしつつスペシャリティを際立たせるのでプロなんですよね。 BPLの桂さん、内野さんき...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2016/01/28 00:46
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

アリゾナ研修　Day４~サーキットトレーニング~

アリゾナ研修　Day４~サーキットトレーニング~ 　こんばんわ 本日で解剖実習も3日目が終了 　今まで解剖学書で学び イメージしていた人体と 実際の人の身体が大きく事なり 日々、大きな衝撃を受けています 　そして今日は 実習が終了した後 桂さん達とご一緒させて頂いて LAフィットネスにトレーニングへ 　こうして アメリカのフィットネスクラブで トレーニングをする事自体が 皆にとっての大きな経験になるかなと 　その上 桂さんや内...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2016/01/28 16:22
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

Arizona研修　Day３～アリゾナで説教（笑）～

Arizona研修　Day３～アリゾナで説教（笑）～ おはようございます 昨日は久しぶりに朝まで爆睡 6～7時間は眠れたので 　3日間分の睡眠時間を 1日でとれました（笑） 　今回の5日間の研修は 08:30～10:00まで会議室で トーマスマイヤース氏のワークショップがあり 　その後 解剖のラボに移動して 10:30～13:00 ランチを挟み 14:00～17:30 まで解剖実習 18:00にホテルに戻りといった感じで あっという間に1日...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2016/01/28 00:08
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

はたらく未来研究所のパートナーとして活動に参加させていただきます

みなさま、こんばんは。いかがお過ごしでしょうか？このたび、はたらく未来研究所さまのパートナーとして今後の活動に参加させていただくことになりました。 はたらく未来研究所は〝ひとの働き方とオフィスのあり方”というテーマを、調査研究活動の中心に据えていらっしゃいます。 http://hatarakumirai.com/partners/ よろしくお願いいたします。 （続きを読む）

福島 多香恵
福島 多香恵
（ピラティスインストラクター　社会福祉士）
公開日時：2016/01/27 20:41
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

心を落ち着けて、消化の良い食事で。

受験生の皆様受験まっただ中、ご本人も親御様も落ち着かない毎日をお過ごしなのではないでしょうか。スポーツ選手も心を落ち着ける為に瞑想を取り入れている方が多い事をご存知でしょうか？スポーツと瞑想。そのどんな関係性があるのかと思いますよね。一流選手になればなるほど、実力の差は、ほとんど変わらない中、勝負の場では、どれだけ自分史上最大のパフォーマンスを出し切れるかが勝負の分かれ道になります。その勝負の分か...（続きを読む）

沖田京子
沖田京子
（ヨガインストラクター）
公開日時：2016/01/26 23:16
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ヨガ全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガインストラクター

Arizona研修　Day２～解剖実習スタート～

Arizona研修　Day２～解剖実習スタート～ 　こんばんわ 現在アリゾナは1月26日　23時35分 　いよいよ今日から 解剖実習がスタートとなりました 　そんな素敵な朝は 時差ボケから1日がスタート（笑） 　昨晩は24時前くらいにベッドに入り 7秒で眠りにおち 　「よしっ!!　今日もステキな朝が始まるぜ～」と パッと目を覚まし、時計を見ると 深夜の1時53分（笑） 　そこから寝ようとするも 全く眠れる気配が無かったので 起きてそ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2016/01/26 15:00
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

ピラティスで自分フィルターを変える⁉︎

ピラティスで自分フィルターを変える⁉︎ おはようございます！ 朝から雪がしんしんと降ってましたね… 週末には10年に一度だかの大寒波がらやってくるとかこないとか… 日曜日からアリゾナなんですけど（笑） 持ってると解釈しても良いですね(^_^;) 生きていると なんでこうしてくれないんだとかなんであの人はああなんだなど 自分以外の人や物にイライラすることはあると思います 例えば、傷つくことを言われたなどですね。 確かに腹が立つことを言...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2016/01/22 09:31
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
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  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

親子ピラティス

親子ピラティス おはようございます♪ 大荒れ予報の札幌ですが、いまのところ大丈夫そうです。 月曜日に 関口貴弘鍼灸整骨院様主催、「親子ピラティス」イベントの講師を務めさせて頂きました！ 専門学校の先輩でもあるママさんインストラクターの香織さん♪ 沢山のママさん(パパさん)に、産後のボディケアの情報赤ちゃんの発育発達のお話 お伝えさせて頂きました。 赤ちゃんは 筋力がないのに動きはしなやかです 大人は ...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2016/01/21 08:28
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
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「価値観」と「職業」

　こんばんわ 通常の志事に加え Webメディアの記事を執筆したり 打ち合わせや資料の作成と やること盛り沢山な毎日を楽しみつつ♪ 24日からアリゾナへ出発するため 月末業務に追われている今日この頃（笑） 　　最近、ふと想うのは 「どの様に生きたいか？」ということに対して 正解、不正解というものは無く 自分が決めれば良い事だと思います 　多くはトレードオフになりますので この前書かせて頂いた様...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2016/01/20 19:33
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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フィットネス業界を盛り上げる為には「先輩を○○することが大切!？」

「業界内のスゴイ先輩に逢った時 あなたは何と想いますか？」 　単純にそうした先輩と出逢った際 「スゴイ!!」と感じて緊張する人もいれば 「この人だから出来るんだよな」と感じたり 「俺の方が・・・・・」みたいに感じる方もいるでしょうし 感じ方は人それぞれだと思います 　僕の場合 そうしたスゴイ先輩方に出逢った時に どの様に感じるかというと 「この人の半分のスピードで 同じレベルにいくにはど...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2016/01/19 19:34
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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「ダイエット」は1か月に何回検索されているか？

「ダイエット」は1か月に何回検索されているか？ 　1か月で「ダイエット」と 何回検索されるかご存知でしょうか？　 ※答えは文中に記載させて頂いております 　こんばんわ 新規集客&SEO&リテンション戦略セミナー 昨日、無事に終了致しました!! 　今回も 北は北海道、南は九州まで 全国からご参加くださいました!! 　いつもお伝えさせて頂いている様に 運動指導者や治療家の方が 提供している価値は 本当に素晴らしいものです 　ただ ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2016/01/18 22:31
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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ピラティス指導者養成コース札幌16期生がスタート。

ピラティス指導者養成コース札幌16期生がスタート。 おはようございます(^^) 昨日より、ピラティス指導者養成コース札幌16期生が始まりました。 地方都市を含めると述べ20回以上、時間にすると650時間程ピラティス養成コースに携わらせて頂いていますが、 まだまだわからないことだらけです。もちろん、わかったことも沢山あります。 わかった気になっているだけかもしれませんが… 今回は 鍼灸＆柔道整復師の方ヨガ愛好家一般の方ダンサーさん 多種多様な方...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2016/01/17 06:48
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
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生き残る為の「考え方」と「術」

　こんにちわ 今日はこれからセッションして 新規集客セミナーの講師 その後はマネジャーミーティングと 盛り沢山な1日♪ 　最近は パーソナルスタジオや マイクロジムがドンドン増えてきて 　クラスフィットやレスパスの様な 定額制のレッスン受け放題サービス も普及し始め この後、どうなっていくのか？ 　総合型のフィットネスクラブ　→　ジムスタジオ型　→　24H型ジム ↓ ピラティスやヨガ、...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2016/01/17 08:17
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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トレードオフの関係性

　こんにちわ 今日も良いお天気ですね♪ 朝の空気は冷たいものの 澄み渡っていて気持ちが良いです 　年末年始は 「目標」などについて 考えることが多い時期ではありますよね 　先日書かせて頂いた様に 弊社もスタッフに目標などを プレゼンして貰ったりしています 　その際に話をしたことも 書かせて頂いたことがありますが 　プラスαとして 皆によく話をするのが 「トレードオフ」ということについて...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2016/01/16 11:25
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

スタジオ経営においてスタッフを雇用するか雇用しないか？

　こんばんわ 先日、以下の様な質問を頂きました 「スタジオを開くにあたって、スタッフを雇用しようかどうしようか 迷っているのですが、どう思いますか？」と 　これは いつも書かせて頂いている様に ミッションやビジョンが何か？によって 変わってきますが 　今日は違った観点から 個人的な考えを書かせて頂きたいと想います 　スタッフを雇用するかしないかに関して 一番は上記の様にミッション、ビジョ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2016/01/15 20:55
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
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  2. ピラティスインストラクター

安定と後退

　こんばんわ 朝　外に出た時に息が白いと 冬だな～って感じですね 　最近 神楽坂の街を歩いていると 色々なお店の閉店が 相次いでいるな～と 　マクドナルドが2店舗とも閉店になったり パチンコ屋さんが閉店になったり たまに行っていたカレー屋さんが閉店になったり 　大企業から個人経営のお店に至るまで いつその時がやってくるかは 企業規模に関係無いんですよね 　物事が上手くいっている時って ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2016/01/13 22:42
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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スタジオ経営から考える「成長」と「ストレッチ」

スタジオ経営から考える「成長」と「ストレッチ」 　　こんばんわ 今日は冬らしい1日ですね ドタバタしており、更新が滞っておりました（汗） 　昨日の研修&ミーティングの中で 「予測」と「目標」の違いについて 伝えた話を少々 　スタジオの経営計画を創る際 毎月の「予算」といったものを 立てていきますよね 　その予算を １つのマイルストーンにして スタジオ経営を行ない 　毎週のミーティングなどで 実際の数字がどうなっているのかを 確認して...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2016/01/12 18:24
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

2016年、最初の学びはFMS！

2016年、最初の学びはFMS！ 東京に来ております。 FMSを学びに 運動に携わるものの共通知識になりつつあるFMS 数年前から 書籍で見たり人に聞いたりネットで調べたり FMSについて断片的な情報を知る機会はありました… そして、自分の中で勝手な解釈をし良し悪しをつけていました… 間違った解釈 FMSに限らず 運動の世界も例えば治療の世界も 自分達が住んでいる世界が一番で自分達が提供している流派やメソッドが正しくて、他は...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2016/01/10 13:43
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
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「スゴイ人」でいたら「スゴイ人」では居続けられない

　こんばんわ 世間は今日から3連休 あっという間の1週間ですね 　新年に1年の目標を立てた方は 多いと思いますし 先日、目標設定について書かせて頂いた様に 大切だと考えています 　そして それと同じくらい大切なのは 働く「環境」であり 「誰と一緒に働くのか？」 ということ 　自分が現在働いている場所には どういった人がいるのか？ 　自分が尊敬できる人は周りにいるのか？ 下から突き上げて...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2016/01/09 23:53
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
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  2. ピラティスインストラクター

サービスを受けることが出来るのはなぜ？

サービスを受けることが出来るのはなぜ？ 明日からの勉強のため東京入り スタジオセッションはお休みとなりお客様にはご迷惑をおかけしますが、 学びなくして田中はありませんのでいつも快く送り出して頂き感謝です。 その分しっかり成長してよりベストなサービスを提供させて頂きますね♪ 今日の便はJALを利用しましたが、 機内から出る時に気になること… 前方のお座席にお座りの皆様のマナーです。後方はあまり見る機会がないので、わかりませんが（笑）...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2016/01/08 23:07
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

ストレッチのコツ、知ってますか？

ストレッチのコツ、知ってますか？ 体を柔らかくしたい 健康のために何かしたい 運動前には… ストレッチ❗️ と、思い浮かぶ方は多いかと思います。 反動つけて良いの？体が冷えてる時にしても良いの？痛みがあるのはいけないこと？ このような疑問を抱く方も多いのではないでしょうか？ RefineBodyでは パーソナルトレーナー育成コースの中で一般の方でも、安全に効果的にストレッチを行えるように、ペアストレッチのカリキュラムを盛り込ん...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2016/01/08 07:43
  1. 運動・スポーツ
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  3. ピラティス全般
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  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

目標設定のポイントと設定する前に大切なこと

　こんにちわ 先日のミーティングでは 目標設定のポイントについて 以下の様にいくつか話をしました １、長期は抽象＆短期は具体２、結果目標＆行動目標３、SMART４、A=Bの関係性５、基準値と最終的なゴール　などなど 　そして 最も大切なのは 「本当に自分が叶えたい欲求や目標なのか？」 ということ 　例えば 家が欲しいとか 車が欲しいとか ブランド物の時計が欲しいとか 　そういったものの...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2016/01/07 19:47
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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一人一人と向き合うパーソナルトレーニング

近年、パーソナルトレーニングを受ける方 パーソナルトレーニングを提供する人 パーソナルトレーニングを提供する施設 増えてきました 中身はどうであれ素晴らしいことだと思います 私は 専門学校時代に アメリカに本部を置く団体のパーソナルトレーナーライセンスを取得しました その後卒業し パーソナルトレーニング専門フィットネスクラブのオープニングスタッフに 資格も持っているし自分は出来ると思っていまし...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2016/01/07 07:12
  1. 運動・スポーツ
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スタジオ経営におけるスタッフの独立について

スタジオ経営におけるスタッフの独立について 　こんばんわ 今日も温かな1日でしたね 　スタジオ経営をしていると 経営者の間で 「スタッフの独立」に関する話題は よく上がりますし 　これからスタジオを開こうと 想っている方から、上記の質問は よく頂きます 　スタッフにもいつも話をしていますが 個人的には独立したければ すれば良いんじゃないかな？と 　もちろん 企業にそんな拘束力がある訳も無いですから 当たり前と言えば当たり前ですし...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2016/01/05 22:24
  1. 運動・スポーツ
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  1. 運動・スポーツ
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トレーナーに必要なマネジメント能力

　こんにちわ 今日はimokの2016年 初ミーティング&研修 　年末は 「世紀末リーダー伝たけし」ばりに リーダーシップについて研修を行い 　本日のビジネス力向上研修では リーダーシップと共に リーダーにとって必須の 「マネジメント」について 様々な具体例を交えながら 話しをしていきました 　リーダーとして 目指すべきビジョンや 方向性を示したとしても ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2016/01/04 21:56
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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いましかないから。

いましかないから。 スタジオの営業は火曜日からなので、 久しぶりな形上は連休を過ごしています いましか過ごすことの出来ない貴重な時間を過ごすことが出来ています。 捉え方は色々ですが、 みんな誰だって 今をまた過ごすことは出来ません いまこの瞬間を どう過ごすのか何をして過ごすのか それは全部、自分次第。 自分次第にならないって方もいらっしゃるかもしれませんが、その環境を創り上げたのも自分次第です。 そう思えば ◯...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2016/01/04 00:45
  1. 運動・スポーツ
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2016年始動。

あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 始まりましたね。2016年。 年越しライブ見ながらデスクワークしてましたよ（笑） いま取り組んでいるワークはワクワクする気持ちが抑えられません。 それは今の自分では無理で本気で準備して、臨む必要があるから 人生かけて取り組んでいきたい形の一角が、ようやく見えてきました♪ 皆様はどんな2016年にしますか？そして、どのよう...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2016/01/03 00:44
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2016年のスローガン

2016年のスローガン 　明けましておめでとうございます 2016年がいよいよスタート 　今年は、1月24日～2月2日まで 全員でアリゾナへ研修へ行き その間、営業をお休みさせて頂くため 神楽坂店、表参道店共に 本日よりオープンしております!! 　本年も 何卒宜しくお願い致します 　imok株式会社としての 今年のスローガンは 「本気～私がやる～」 　先日の経営合宿の際 皆で議論を重ね 最終的に上記の案に決定...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2016/01/02 11:41
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2015/12/31

2015/12/31 2015年が今日で終わります。 美味しいものを食べてのんびり 家族みんなで集まれる幸せ 振り返ると感謝感謝の一年でした。 1月からはパーソナルトレーナー育成コース札幌4期生がスタートピラティスインストラクター養成コース札幌11期生も始まりました 2月には、後輩のお祝い事菅原さんによるブラッシュアップセミナー中医学の入門セミナーにも参加 3月には、プライベートで大きな節目新潟でコアトレーニング...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/12/31 21:14
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「成功の定義」と「高み」

「成功の定義」と「高み」 　こんにちわ 今日も気持ちの良いお天気ですね 　そんな気持ちの良いお天気の中 ふと感じたこと 　日頃 色々な方からご相談を受ける中で感じるのは 多くの方は「成功したい」 「幸せに成りたい」と考えています 　そんなん当たり前でしょ!? というツッコミが入りそうですが 大切なのはここからで 　皆さん その様におっしゃるのですが 「成功」や「幸せの定義」を持っている方って ほとんどいないんで...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/12/30 15:05
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「リーダーシップ」の重要性と「体育会系」の誤った思い込み

　こんにちわ 昨日はimokの年内ラストミーティング 「世紀末リーダー伝たけし」ばりに 「リーダーシップ」について熱く語りつつ 途中でモジャスは激叱しつつ（笑） といった感じ 　社会人として 「リーダーシップ」は 必須の能力だと思います 　しかし、義務教育はもちろんですが 高校、大学、専門学校と今まで学んできて 一度も「リーダーシップはなんぞや？」的なことを 学校で習った事って無いんですよ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/12/29 10:46
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

サンタフェフィードバック復習会を開催

サンタフェフィードバック復習会を開催 今日は、ピラティスブラッシュアップセミナーを開催させて頂きました！ RefineBodyに道内各地から 素敵な仲間がお越し下さいました。 ピラティスはエクササイズではなくコンセプト、フィロソフィー その概念をベースに アメリカで得た情報イタリアで得た気づきそしていま、養成でお伝えしている情報 3時間みっちりお伝えさせて頂きました。 受講された方からは 「よりクリアになりました」 「受講して...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/12/27 23:55
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重たいものを持ちたいとき、持ちたくないとき。

重たいものを持ちたいとき、持ちたくないとき。 こんばんは！ 明日はスタジオにてピラティスブラッシュアップセミナー 普段は養成ばかりなので私自身が開催するのは久々です この1年間を通して学ばせて頂いたこと、感じたことシェアさせて頂きます 2年前の養成に参加された方もいらっしゃいます情報は日進月歩です 7月のイタリア9月のアメリカそして、日本で受けさせて頂いた数々のセミナー いま伝えたいことをお伝えしますね♪ 今日はスタジオで自主トレ 今日...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/12/26 20:54
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ピラティスを広めたいと想う気持ち。

ピラティスを広めたいと想う気持ち。 札幌にも遂にやってきましたね。 冬将軍 先日連れて行って頂いたお洒落カフェ♪ 雪の札幌 今日、今年で12回目の神宮参拝を終えました。 ありがとうございます。 いまここにいること。 ピラティスを勉強したい自分が知識をつけて、人の役に立ちたい そう思う方が増えてきました 人は相手に心遣いができる動物 想い溢れる人は沢山いてどうしたら良いか、わからない人も沢山います ピラティスは、自分だけでは...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/12/25 21:59
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九州初開催!!「パーソナルスタジオ＆マイクロジム開業セミナー」

九州初開催!!「パーソナルスタジオ＆マイクロジム開業セミナー」 　こんばんわ 大変有り難い事に、以前からご要望を頂きながら なかなか開催出来ていなかった 「パーソナルスタジオ＆マイクロジム開業セミナー」を 九州初開催!!ということで 2016年2月11日（祝）に福岡にて 開催させて頂きます♪ 　すでに 過去に100名以上の方がご参加くださり 続々とスタジオを開業されたり スタジオを開業されていない方も 売り上げUPに繋げていらっしゃいます 　個人的には...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/12/25 19:47
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ピラティスで自己満足。

おはようございます。 ピラティスを北海道中に広める田中宏明です。 ピラティスをはじめてから、 自分の体に訪れた変化の一つに「心の変化」があります。 良い意味で、満たされるようになったというか 些細なことでも幸せだな～と思えるようになりました。 ビジネス（ビジネスと表現するとお金のイメージがありますが）に 関しては、短期的に見た現状には満足していますが、 長期的に見ると全然満足していませ...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/12/21 09:06
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オーストラリアのマイクロジム＆パーソナルスタジオ～自分達がいる市場はどこか？～

オーストラリアのマイクロジム＆パーソナルスタジオ～自分達がいる市場はどこか？～ 　こんばんわ メルボルンの街を歩いていると 本当に多くのフィットネスクラブと マイクロジム、スタジオなどを見かけます 　サウスヤラ側に至っては １Km圏内に10店舗くらいの マイクロジムがあってビックリ!! 　カフェが併設されていたり すぐ近くにサプリメントショップがある所も多数 　色々な場所を視察しましたが その中で感じたのは 言葉にしてしまうと たしかに同じ 「フィットネ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/12/20 18:40
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楽な道とレッドオーシャン

楽な道とレッドオーシャン 　こんばんわ明日で11月も終わりですが、弊社は決算月ということもあり、やる事盛り沢山な毎日が続いてブログの更新頻度が下がっております（汗） この時期は街中クリスマスですね！   はい、言い訳してすいません 　さて、「目の前に「楽な道」と「険しい道」があったとして、あなたはどちらの道を選択しますか？」と問われたら、どの様に答えるでしょうか？ 　「新たな道」を創り出す！と答える方もいらっしゃるか...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2017/11/29 19:02
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イタリアンレストランに学ぶ「顧客体験」を価値に変える

イタリアンレストランに学ぶ「顧客体験」を価値に変える 　おはようございます 昨日もたくさん食べて 約2万歩とたくさん歩きました～ 　メルボルンにお気に入りのお店を 発見したので、そこの素晴らしいサービスと 合わせてご紹介させて頂きますね 　メルボルンには 中華街だけでなく イタリア人街と呼ばれる場所があり 　そのイタリア人街にある トリップアドバイザーで2位の イタリアンに行ってみました 　 　白を基調とした創りで ヴェネチ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/12/17 07:54
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サードウェーブコーヒーに学ぶミッション&ビジョン

サードウェーブコーヒーに学ぶミッション&ビジョン 　おはようございます 今日も早朝ワークアウトを楽しんできました♪ 　今日のメルボルンは 37度になるとのことでビックリです（汗） 　さて 昨日、「マネジメント」についての 考えを書かせて頂いた際に 昨日の内容はコチラ http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-12106818718.html 「マネジメント」だけを取り出して考えるのではなく ミッシ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/12/17 06:07
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自然に生きる

自然に生きる 自然には勝てませんよね。 12月なのに全然雪がない札幌ですが、明日は大雪だそうで いよいよか！って感じですね。止めたくても止められません。 従うというか順応するしかありません 人間の力なんて自然に比べたらちっぽけなものです 先週の月曜日、 函館養成が終わり延泊をして月曜日に函館空港から丘珠へ！ の、はずでした(ｰｰ;) 函館も珍しく雪が降り積もりバスが遅れ空港に着いたら今度は丘珠が大雪 結...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/12/17 00:18
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視察と蒸気機関車とやんちゃ坊主

視察と蒸気機関車とやんちゃ坊主 こんばんわ 今日のメルボルンは日差しが強く 半袖で気持ちが良いお天気でした♪ 　たまたま僕が見たカーブスだけが そうだったのかもしれませんが 「昼休み」なるものがあって 驚きました（笑） 　そして 少し都市部から外れたあたりにも Yogaスタジオなどが多数あり Yogaウェアでマットを持って 電車に乗っている人もいたりして 「フィットネス」というものが「文化」になっているのかなと ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/12/15 21:22
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そうだ！旅に出よう♪

そうだ！旅に出よう♪ 　こんばんわ 昨日は、日本初開催のNKTの セミナーに参加をした後 一旦帰宅し、シャワーを浴びて荷物をとり すぐさま羽田空港へ 　「旅は少年を大人にさせる」 ということで？ すでに少年ではありませんが 深夜便に飛び乗り 現在は・・・・・ 　そう！ オーストラリアのメルボルンに 来ております（笑） 　オーストラリアは 12年前にシドニー、ケアンズへ行き グレートバリアリーフで ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/12/14 20:34
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ピラティス指導者養成コース函館2期生が終了

ピラティス指導者養成コース函館2期生が終了 一週間前になりますが、 9月から始まったピラティス指導者養成コース函館2期生が終了いたしました 雪の影響が心配されましたが、無事に土曜日入りすることが出来て 日曜日の認定試験 試験終了後は 打ち上げ♪ 美味しい食事に楽しい話はつきもの。 時間はあっという間に過ぎ… 「田中先生、この後お時間ありますか？」 と、受講者の方よりデートのお誘いを頂き ベイエリアにある巨大ツリーを見に来...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/12/14 16:59
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キレイなこころ、キレイな姿勢。

キレイなこころ、キレイな姿勢。 巷ではXmas♪ キレイなXmasツリーが沢山。 そのキレイな立ち姿はこころをキレイにしてくれます 姿勢が自分の心を創るとしたら自分の立ち姿が人に影響を与えるとしたら 重力に真っ直ぐ向き合いしっかり立っていたいと思います♪ 姿勢がすべてではないけれど、姿勢が良い人で、体に不調を抱えている方をお見かけしたことがほとんどありません。 この地球上で「立つ」ということは、立派な運動です。 運動...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/12/13 20:01
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「パーソナルスタジオ」の原理原則に基づく仕組み化の重要性

「パーソナルスタジオ」の原理原則に基づく仕組み化の重要性 　こんばんわ １２月２３日（祝）に開催させて頂く 「ピラティスを活用したムーブメントアセスメント」の セミナーは、お蔭様で40名満員御礼となりましたので 現在はキャンセル待ちとさせて頂いております 　お申込みくださった皆様、誠にありがとうございました 当日、お逢いできます事を心から楽しみにしております 　今日は、最近、友人とふと話題に 上がったことについて綴らせて頂きます 　以...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/12/10 20:52
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