ヨガ・ピラティス の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (20ページ目)

　こんにちわ ビックリするくらいに 良いお天気ですね 　日頃 ７時くらいには家を出るのですが 今朝、窓の外を見ると暴風雨 　完全に雨対策の格好で出た為 帰りは完全に浮いた服装になるだろうなと（汗） 　最近 スマホの特典として 「５GB無料」 などが流行っているみたいですが これってスゴイことですよね!! 　わたくし現在32歳でして 高校1年生 16歳くらいの時に 初めて　PHS いわゆ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　おはようございます 昨日、夕方に博多へ到着 　待ち合わせの時間まで ホテルでデスクワーク 　その後 福岡のトレーナー吉岡さんと PHIな日高さんと会食 　情熱あふれる方々との話は尽きず あっという間に過ぎていく時間 　ホテルに戻って セミナーの最終準備 　明け方 仮眠をとってから ランニング 　お寺などをお参りしようと 想っていましたが まだ日が昇っておらず断念（笑） ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ アリゾナから帰国して あっという間の1週間 　先日の「人財募集」について さっそく数名の方からご連絡を頂き メールをチェックするのが楽しみな毎日です 　まだまだ募集しておりますので ぜひ少しでも興味がございましたら ご連絡頂ければ幸いです 女性のトレーナーさん大歓迎です♪ 「人財募集について」 http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-1...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ アリゾナから帰国し あっという間に時間が過ぎ去っていく 毎日を過ごしています 　本日は、人財募集に関するお知らせです。 imok株式会社では、今後、猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」の3号店や2020年の東京オリンピックへ向けた、「パフォーマンススタジオ（仮）」の出店をはじめ、「美」と「健康」と「パフォーマンスアップ」に関する、様々な事業を考えております。 そして、どの様...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　おはようございます お陰様でアリゾナから 無事に帰国をすることが出来ました 　少し時計の針を戻して 研修の5日目の様子を・・・・・・ 　朝のワークショップは DVRT創始者のジョシュヘンキン氏とジェシカさん 　ジョシュ氏自身の リハビリの経験をシェアしてくださり 　その後 アルティメットサンドバックを活用した エクササイズ 　弊社の古城が 積極的に参加 　質問にしろ こう...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　PM２３:５９ ５時間後にはホテルを出発 あっという間の９日間 自戒をこめて以下に記そうと想う 　今回 imokのスタッフ全１１名で参加をさせて頂き 解剖実習に始まり メジャー屈指のダイヤモンドバックスの施設見学や EXOSでのレクチャー、フィッシャーインスティテュートの見学 最終日の今日は キャメルバックマウンテンの登山 　初めて海外に来たスタッフもおり 多くの学びと気付き そして、御...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

アリゾナ時間でおはようございます。 無事に5日間の解剖実習を終えました。 昨夜は打ち上げパーティー♪ 世界的に有名なアナトミートレインの著者でもあるトム卓越した解剖技術を有するトッド そして、谷さんやトラビスさんたいぞーさん、まいこさん、かなさんローリー、ホーリー 同じチームのメンバー他チームの皆さん 内容についてはまた改めて書きますが 温かいサポートのおかげで素晴らしい時間を過ごすこ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 本日で解剖実習も3日目が終了 　今まで解剖学書で学び イメージしていた人体と 実際の人の身体が大きく事なり 日々、大きな衝撃を受けています 　そして今日は 実習が終了した後 桂さん達とご一緒させて頂いて LAフィットネスにトレーニングへ 　こうして アメリカのフィットネスクラブで トレーニングをする事自体が 皆にとっての大きな経験になるかなと 　その上 桂さんや内...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

おはようございます 昨日は久しぶりに朝まで爆睡 6～7時間は眠れたので 　3日間分の睡眠時間を 1日でとれました（笑） 　今回の5日間の研修は 08:30～10:00まで会議室で トーマスマイヤース氏のワークショップがあり 　その後 解剖のラボに移動して 10:30～13:00 ランチを挟み 14:00～17:30 まで解剖実習 18:00にホテルに戻りといった感じで あっという間に1日...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

アリゾナ時間でこんばんは。 こちらは23時30分です。 解剖実習2日目も無事に終了しました。 教科書では 決して学ぶことが出来ないこと自分たちが信じていたことが崩れ去る瞬間 沢山ありすぎますが、 今後の運動指導に大きな影響を与えることに間違いありません。 日を増して有り難みを感じます 明日は3日目。 折り返し地点を迎えます！ （続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 現在アリゾナは1月26日　23時35分 　いよいよ今日から 解剖実習がスタートとなりました 　そんな素敵な朝は 時差ボケから1日がスタート（笑） 　昨晩は24時前くらいにベッドに入り 7秒で眠りにおち 　「よしっ!!　今日もステキな朝が始まるぜ～」と パッと目を覚まし、時計を見ると 深夜の1時53分（笑） 　そこから寝ようとするも 全く眠れる気配が無かったので 起きてそ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ お陰様で11人揃って無事にアリゾナへ 到着しました!! 　ただ今コチラは 1月24日の22時55分 　今回は シアトル経由でアリゾナだったのですが その乗り換えが1時間20分しかない為 ハラハラ　ドキドキ 　一人 荷物検査で引っかかるものの なんとか間に合いました!! 　空港で Kaoriさん達がお出迎えしてくださり ホテルへ到着 　その後 小腹を満たす為に 近くのカ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　ただ今　成田空港 これから11人でArizonaへ 行ってきます♪ 　文字にすると たった数十文字なんですが 　ここまでは あっという間の様な スゴク長かった様な・・・・・（泣） 　以前も書かせて頂いたことがありますが よくジョーク交じりに 「儲かってて良いですね～」 といった言葉を頂きますが 　いわゆる 回数券制のパーソナルトレーニング というビジネスモデルで スタッフ10人いて...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

おはようございます！ 朝から雪がしんしんと降ってましたね… 週末には10年に一度だかの大寒波がらやってくるとかこないとか… 日曜日からアリゾナなんですけど（笑） 持ってると解釈しても良いですね(^_^;) 生きていると なんでこうしてくれないんだとかなんであの人はああなんだなど 自分以外の人や物にイライラすることはあると思います 例えば、傷つくことを言われたなどですね。 確かに腹が立つことを言...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

おはようございます♪ 大荒れ予報の札幌ですが、いまのところ大丈夫そうです。 月曜日に 関口貴弘鍼灸整骨院様主催、「親子ピラティス」イベントの講師を務めさせて頂きました！ 専門学校の先輩でもあるママさんインストラクターの香織さん♪ 沢山のママさん(パパさん)に、産後のボディケアの情報赤ちゃんの発育発達のお話 お伝えさせて頂きました。 赤ちゃんは 筋力がないのに動きはしなやかです 大人は ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

「業界内のスゴイ先輩に逢った時 あなたは何と想いますか？」 　単純にそうした先輩と出逢った際 「スゴイ!!」と感じて緊張する人もいれば 「この人だから出来るんだよな」と感じたり 「俺の方が・・・・・」みたいに感じる方もいるでしょうし 感じ方は人それぞれだと思います 　僕の場合 そうしたスゴイ先輩方に出逢った時に どの様に感じるかというと 「この人の半分のスピードで 同じレベルにいくにはど...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今日はこれからセッションして 新規集客セミナーの講師 その後はマネジャーミーティングと 盛り沢山な1日♪ 　最近は パーソナルスタジオや マイクロジムがドンドン増えてきて 　クラスフィットやレスパスの様な 定額制のレッスン受け放題サービス も普及し始め この後、どうなっていくのか？ 　総合型のフィットネスクラブ　→　ジムスタジオ型　→　24H型ジム ↓ ピラティスやヨガ、...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今日も良いお天気ですね♪ 朝の空気は冷たいものの 澄み渡っていて気持ちが良いです 　年末年始は 「目標」などについて 考えることが多い時期ではありますよね 　先日書かせて頂いた様に 弊社もスタッフに目標などを プレゼンして貰ったりしています 　その際に話をしたことも 書かせて頂いたことがありますが 　プラスαとして 皆によく話をするのが 「トレードオフ」ということについて...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 最近、セミナーにご参加頂いた ピラティスやヨガをはじめとする 多くのボディワーカーの方から 「呼吸」や「コア」に関するご質問を頂きます 　　「ピラティスの呼吸」=「胸式呼吸」 「ピラティスの呼吸」=「ドローイン」 という思い込みを持ち そうでなければいけない と日頃指導をされている方が多い様ですが 　「なぜ胸式呼吸なんですか？」 「なぜドローインで行うのですか？」 といった質問...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　　こんばんわ 今日は冬らしい1日ですね ドタバタしており、更新が滞っておりました（汗） 　昨日の研修&ミーティングの中で 「予測」と「目標」の違いについて 伝えた話を少々 　スタジオの経営計画を創る際 毎月の「予算」といったものを 立てていきますよね 　その予算を １つのマイルストーンにして スタジオ経営を行ない 　毎週のミーティングなどで 実際の数字がどうなっているのかを 確認して...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

東京に来ております。 FMSを学びに 運動に携わるものの共通知識になりつつあるFMS 数年前から 書籍で見たり人に聞いたりネットで調べたり FMSについて断片的な情報を知る機会はありました… そして、自分の中で勝手な解釈をし良し悪しをつけていました… 間違った解釈 FMSに限らず 運動の世界も例えば治療の世界も 自分達が住んでいる世界が一番で自分達が提供している流派やメソッドが正しくて、他は...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

明日からの勉強のため東京入り スタジオセッションはお休みとなりお客様にはご迷惑をおかけしますが、 学びなくして田中はありませんのでいつも快く送り出して頂き感謝です。 その分しっかり成長してよりベストなサービスを提供させて頂きますね♪ 今日の便はJALを利用しましたが、 機内から出る時に気になること… 前方のお座席にお座りの皆様のマナーです。後方はあまり見る機会がないので、わかりませんが（笑）...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 先日のミーティングでは 目標設定のポイントについて 以下の様にいくつか話をしました １、長期は抽象＆短期は具体２、結果目標＆行動目標３、SMART４、A=Bの関係性５、基準値と最終的なゴール　などなど 　そして 最も大切なのは 「本当に自分が叶えたい欲求や目標なのか？」 ということ 　例えば 家が欲しいとか 車が欲しいとか ブランド物の時計が欲しいとか 　そういったものの...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日も温かな1日でしたね 　スタジオ経営をしていると 経営者の間で 「スタッフの独立」に関する話題は よく上がりますし 　これからスタジオを開こうと 想っている方から、上記の質問は よく頂きます 　スタッフにもいつも話をしていますが 個人的には独立したければ すれば良いんじゃないかな？と 　もちろん 企業にそんな拘束力がある訳も無いですから 当たり前と言えば当たり前ですし...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）