ヨガ・ピラティス の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (22ページ目)

本日、アマゾンのスポーツ・フィットネスのトップページにて椅子トレDVDを掲載していただきました。ありがとうございます。http://www.amazon.co.jp/b/ref=sr_aj?node=562024&ajr=0 ほぼすべての筋肉を動かすという身体があたたまるDVDです！ぜひ、身体づくり・疾病予防にご活用ください！ 楽して簡単第九で覚える椅子トレ エクササイズ3職場のデスク、自宅のキッ...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

　こんばんわ 今日は月曜日ということで 毎週恒例の研修＆ミーティングDay 　午前中は スタッフの実技試験 PLやKPIの数値確認 12月の方向性や 改善の為の施策確認＆議論 皆でランチをした後は お客様のカルテシェアなどなど 　その後 「パーソナルブランディング」などに関する ビジネス力向上研修 　実技は 現在、自分が学ばせて頂いている ムーブメントトレーニングのシェア 　今まで学...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 最近は日が落ちるのも かなり早くなってきましたね 　逆に 朝起きた時も まだ外が暗く 　あ～　 冬が近づいているな～と 　この時期になると 自分にとって 「価値」が急上昇するものとしては 「あったかお布団」が上げられますね（笑） 　基本的に 朝は強いので パッと目が覚めて スグに活動は出来ますが 　やっぱり動物ですから お布団の中でヌクヌクしていたいなと ザ・ワールド...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちわ 毎週金曜日は 出張パーソナルの移動中に 4～5冊くらい本をまとめて購入することが多く 　一週間を通して 本と対話をしながら 今後の展開などを色々と考えています 　そんな中 最近、よく考えるのが お客様が求めている設備って なんなのだろうか？ということ 　国内、国外問わず 色々なジムやスタジオなどを 見学したりする中で トレーナー目線（供給側）から見ると スゴイと感じる施設は...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

動物は動く物と書きます。 そして、動物は動くからお腹が空きます これは動物が本来持っている習性です お腹が空いていないのに食べる… これは食べ過ぎにつながりますね お腹が空いていなければ 朝も昼も夜も、どのタイミングであれ 1日3食摂る必要はないと思っています 身体の声に耳を傾けましょう♪ 私たちは動物です 身体は動くためにデザインされていますし、 昔は、...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今日は11月11日ということで ポッキーの日みたいですね 　そんなポッキーの日とは 全く関係が無い話ですが（笑） 本日マネジャーに「作業」と「仕事」について 話したので、それについて少し 　「仕事」と「作業」というものを考えた時に 「作業」とは、頭を使わず、人に言われたことを行う事であり、直接的な価値は生まないもの 「仕事」とは、自分の頭で目的を考え、目的を達成する為に行う事...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 昨日も1日GRIP APPROACH 学び多き楽しい2日間を過ごさせて頂きました♪ 　たくさんの学びと 貴重な機会をありがとうございました!! 　ビジネスの世界には 「費用対効果」という考えが基本にあり 広告を打つときなども 「CPO＜LTV」 といった考えをもとに行いますよね 　では セミナーにおける 「費用対効果」とは？ といったことを考えると 全ては自分次第なんです...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日も通常のセッションに加え デザイナーさんとの打ち合わせや 顧問税理士さんとの打ち合わせ 海外のフィットネス関係者の方の 見学対応などなど お陰様でやること盛り沢山です♪ 　imok株式会社は 11月が決算になりますので 今日は税理士さんと 今期の着地点についてや 来期以降のことについて 色々とお話をさせて頂きました 　最近よく感じるのですが 経営者の志事って...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 昨日は大阪にて 「新規集客＆SEO対策＆リテンション戦略セミナー」を開催 全国から20名以上の方がご参加をくださいました♪ 本当にありがとうございます 　中小企業庁の統計によれば 企業の倒産の理由の約69％は 「販売不振」といったデータが出ております 　トレーナーとして技術を磨く事は大切というか 呼吸をするくらいに当たり前のことですが どんなに素晴らしい技術を持ってい...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。 ピラティスを北海道中に広める田中宏明です。 日曜日は旭川方面にて 活動されている平田先生の サークル発起25周年記念講座にお呼び頂きまして、 はじめてピラティス 中級者向けピラティス 2レッスンを担当させて頂きました。 はじめてお会いした方でも、 ピラティスを通して共有する時間 共通認識の素晴らしさを 改めて感じました サークルメンバーさんの 最高...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 昨日はセミナーの後に オダジと美人受付嬢の松田ちゃんと 食事へ 　オダジと初めて出逢った時 お互い専門学校に通いながら 個人事業主として活動 　ピッツバーグで一緒に走った時の 草の匂いを今でも覚えています 　オダジがいなければ 「コアトレーニングフェスタ」も 無かったのは間違いありません 　そんな出逢いから 気が付けば8年が経ち お互いちょっとは大人になれましたかね...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

みなさん、こんにちは。DVD購入者得特典のお知らせです！ 下記、DVD（①または②）をご購入いただいたお客様には、チェアロビクス専用クッション「ベビーチェアロ」（全７色）５２００円（税込）を ご応募いただいた方の中から抽選で３名様にプレゼントさせていただきます！ 応募先　info@chairobics.co.jp ①第九で覚える椅子トレ２ 『ぎっくり腰』『四十肩』『生活習慣病』チ...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

　こんにちわ 今日は朝のセッションからスタートし このあとマネジャーミーティングを行ってから 大阪へ移動予定 　最近、週末の大阪は ホテルがとりにくくて なかなか大変です 　土曜日に至っては ビジネスホテルが 2万円を超えてきますからね～ 　プライベートで リゾートホテルなどに泊まるなら 分かりますが 9㎡のスペースで 数時間眠るだけの為に 2万円使うなら 　1万円以下のホテルに泊ま...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

みなさま、こんばんは。第九で覚える椅子トレ３が２０１５年１１月６日に発売されることになりました。ゴマブックス株式会社さまより、DVD『楽して簡単　第九で覚える椅子トレ　エクササイズ3　職場のデスク、自宅のキッチン、トイレ　場所を選ばずどこでもできる！　チェアロビクスで全身筋トレ＆ストレッチ』（出演、福島多香恵） 本日、予約注文の受付を開始いたしました。 このDVDの特徴といたしましては、狭い場所...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

　こんばんわ 昨日の夜は 定例のムーブメントトレーニングセミナーに参加し 帰りはジムに寄って復習＆トレーニング 　今日はセッションに 打ち合わせに、原稿チェックに 経理業務に・・・・・・ なんて日々を送っているうちに あっという間に月末ですね 　良いか悪いかはおいといて 毎日、志事でオールアウトして 意識がとぶ様に寝てを繰り返していると 気が付けば月が終わっている感じ 　1日の大部分とい...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

今日はスタジオにて撮影、研修からスタート♪ 午後からは経営の勉強でセミナーへ参加。 そして、家族と合流し晩ご飯･･･ あっという間の一日でした！！ スタジオ研修ではリフォーマーを実施 ピラティスって、マットのイメージが強いですが、 発祥はベッドにスプリングを取り付けたものなので、 当時のスタイルと、それほど大きくは変わっていません。マットが一番難しいと言われていますが、 マシンを使う...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 今日も一日が無事に修了しました。 今週もあっという間に終わりを迎え、 また新たな一週間が始まろうとしています。 気づけば今日が終わり、 気づけば今週が終わり、 今月が終わり、今年が終わっていきます。 手に入れたい未来をイメージして今日を生きた人 なんとなくのいまを生きた人 とにかく今日一日を一生懸命生きた人 色々な人の「今日」が終わろうとしています。 今日は午前からセ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

みんさま、こんにちは。第九で覚える椅子トレ、第二弾が発売されました！是非、ご活用ください！ http://www.amazon.co.jp/%E6%A5%BD%E3%81%97%E3%81%A6%E7%B0%A1%E5%8D%98-%E7%AC%AC%E4%B9%9D%E3%81%A7%E8%A6%9A%E3%81%88%E3%82%8B%E6%A4%85%E5%AD%90%E3%83%88%E3...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

　こんばんわ 今日は秋って感じの 気持ちの良い1日ですね 　暑がり＆汗をかきやすい 私としては、ちょっと肌寒いくらいが 大好物です♪ 　さて 話しは変わりますが この前のミーティングで 香港に行ったスタッフに 今回の視察旅行を通して感じた事を 他のメンバーに話して貰いました 　4人中3人が初海外 もう一人も10年近く前に アメリカに行っただけだったので 今回皆から最も上がったのが 「日...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 1週間前は香港にいたと思うと 時が経つ早さに驚きます 　香港から帰る前日 「明日からまた日常に戻りますね」 とタカヨシがボソリ 　約10年ぶりに海外に来た 彼にとっては、これは「非日常」であって 「日常」では無いんだな～と・・・・・・ 　少し話は変わりますが 僕はスタジオ経営などにおいて ミッションやビジョン、バリューなどを とても大切に考えています 　しかし、一般的な企...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今日は気持ちの良いお天気ですね♪ 　香港から戻ってきて お陰様で朝から晩まで やること盛り沢山な毎日を過ごしています 　明日は月曜日 研修＆ミーティングDayということで セッションや他の資料作成などの合間に いそいそと研修資料を作成中 　専門技術的な研修は常に行っていますが それだけでなく、人間力やビジネス力を 高める為の研修も大切 　明日は 「ジョハリの窓」や 「im...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ お陰様で無事に香港より帰国しました～ ステキなスタッフでしょ？ 　最近は日記調が続いておりますが 私の場合は 写真が多い日記風ブログになると 「お前の顔なんて見たくねーよ」 「お前の写真に価値は無いけれど、書いてあることはちょっとだけなら読んでやってもいいぜ!!」 といった読者の方々の心の声と共に アクセス数が減るという 「もじゃ夫パラドックス」がおきますので 今日はち...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。 札幌を拠点に、ピラティスを北海道中に広める活動をしている田中宏明です。 ピラティスを北海道中に広める。 ピラティスが広まって困る人はいません。 あえて言うなら、 不調に悩む人が減って、整骨院や病院などへ行く人が減るかもしれませんからそのような、医療機関は困るかもしれませんよね。 医療機関は、本当に必要な方のためにあるべき機関ですから各地域に根付いた形であれば必要な施設です。 でも...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ ただ今、香港のホテルにて ブログを綴っております 　少し時計の針を戻すと 11日（日）日本初開催となるSFMAのセミナーに参加後 一旦スタバでデスクワーク 19時半に懇親会というか 激熱飲み会が開始となり 　Kyle Kiesel氏を囲んで 今回通訳や翻訳を務めてくださった 中新井田さんと鈴木（俊）さんに 岳さん、大輔さん、W菅原さん、桂さんと 業界を代表するものスゴイ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 昨日、今日とお台場で 日本初開催のSFMAのセミナーに 参加をしていました～♪ 　講義内容はもちろんなのですが ペアやグループで実際に評価をしたり 質疑応答であったり ディスカッションであったり トップレベルの受講者の方々との 交流がめちゃめちゃ楽しいし 学びだらけなんですよね！ 　個人的には FMSやSFMAなどの スクリーニングやアセスメントの考え方は ピラティスな...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）