キャリアコーチング の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (13ページ目)

自分の願望や希望、こうなりたい、というのを 口に出して言葉にしてみると、がぜん、そうなったような 気分になることって、ありませんか。 この、もうそうなっているような気分になる、って 意外に重要だったりします。 その気になってみると、もしかして実現できるかも、と より思えるようになるし、モチベーションアップに つながったりします。 またその気になって...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

Go with the flow - 流れに任せてみる、 けっこう私は好きな言葉なのですが、 あなたは流れに任せてみることができますか？ これは、自分の意図や意思はまったくないとか、 成り行き任せ、他人任せとか、ただ行き当たりばったり、 という意味ではありません。 自分のできることはやって、後は信頼して 任せてみる、というような感じです。 もちろん...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

私はいつでももっと自分に優しくして欲しい、と ブログやメルマガでも書き続け、そしてセミナーでも そう言っています。 でも、具体的に何をすると自分に優しくすることに なるのか、普段やっていないからすぐピンと来ない方も けっこう多いもの。 また、自分に優しくすることは「甘え」だと思ったり、 優しくすると甘えちゃいそうだからできない、なんて 思っている人もいま...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

あなたが小さかったころ、どんな子供だったでしたか？ 何が楽しかったか、また将来どんな大人に なりたかったか、何になりたかったか、覚えていますか？ それから、どんなことが得意だったか、何が嬉しくて どうがんばれたか、覚えていますか？ 思春期に入ると自然と物事は複雑になりますので できれば、幼稚園とか小学校の低学年くらいの自分を 考えてみてください。 ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

こんにちは 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 恋愛パートナーシップセミナーにくわえて 2008年より開催していますハピサクレッスン 12月7日（日）日曜日が今年最後の開催となります。 どうやったら成功と幸せの両方を手に入れることが できるのか・・・。 【CHANCE】や【DREAM】など...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

人間はみんな幸せになるために生きていますが 果たして、どれだけの人が幸せでしょうか。 あなたはハッピーですか？どれくらい幸せですか？ 幸せになることは、大変な作業だと思いますか？ 努力しないと、苦労しないと、本当の幸せは やってこないと思いますか？ それとも、幸せになることを普段から自然に選び、 ハッピーであることが日常のクセになっていますか？ ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

【残り4席です！】 『CHANCE』『DREAM』『星の商人』『オレンジレッスン』の 著者である犬飼ターボが1年半かけて作った【ハピサクレッスン】を ルーク平野が講師で開催します！ 自分らしい生き方を見つけたいあなたに緊急案内！！ 自分らしいハッピー＆サクセスな生き方にきづくことができる ハピサクレッスン 開催決定☆ 自分の中にある光と影を知り、ありのままの 自分を受け入れる方法を学...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

何かができていないとき、実は、自分で限界を 決めているからかもしれませんね。 何でもいいのですが、私には無理と自分で頭から 決めているとき、または難しいと思っているとき、ないですか？ 何が可能で不可能で、って本来はわからないことのほうが 多いのに、意外にも何もする前から、自分の中で これはできる、これはできない、と決めてかかっているもの。 たとえば、頭...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

昨日は、アメリカの祝日感謝祭（Thanksgiving）で、 私はアメリカ人の友人の家で、Thanksgiving Dinnerを ご馳走になってきました。私にとっては３年ぶりでした。 日本ではあまり知られていませんが、宗教の違う人種の 集まるアメリカでは、クリスマスと比べると宗教色が低いため、 みんなが一緒にお祝いできる盛大なホリデーです。 私は個人的にクリス...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

昨日は、自分に対するスタンダードのお話でした。 その自分に対するスタンダードとセットにして持ちたいのが 英語のBoundaries というもので周りとの境界線。 スタンダードが自分に関することと比べると、こちらは 周りの人に関するもの。 周りの人が、自分に対してやっていいこと、 よくないことを自分の中でちゃんと線引きをしておくことを さします。 つ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

１１月末から１２月初めにかけて、お勧めセミナーが ３つほど溜まってきましたので、お知らせさせてください。 面白いことに、自然なことというか、３つとも 「ハッピー」がキーワードです。 なんと久々に私の新しいセミナーもありますので ぜひ詳細をご覧ください。 １）　11/30 ココロと人生を整える！ 　　　女性のためのバランスアップ One Day セミナー 　　　by エナジー・コーチ　小倉...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

誰かを傷つけてしまうことって、どんな人にもあります。 言葉でだったり、態度でだったり。 また意識的に傷つける確信犯もあれば、 知らないうちに傷つけてしまうこともあります。 人を傷つけたことを後から気づいたときなど大変。 人を傷つけるつもりなどないから、その事実に 今度は自分が傷ついたり。 私は傷ついたのよ、なんて相手が言ってくれれば まだ幸い...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

一瞬だけちょっとムカっと来たり、身体が反応するほど 心底頭にくることがあったり、と「怒り」ってけっこうあります。 怒りは、下手に外へ発散させると、物を壊したり、 人を傷つけたり、また言葉で人を傷つけたり、と 散々なことも多いですね。 怒りをぶちまけて後悔した経験のあるも 多いのでは。 怒りのせいで、歴史上の悲劇も、また現代の悲劇も たくさんあります...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

こんにちは 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 先週11月13日（木）シーズンズ主催 大変お世話になっている *アストロロジーの來夢先生 と 『愛されてお金持ちになる魔法の言葉』 『愛されてお金持ちになる魔法のカラダ』 『自分を変える魔法の口グセ』など 100冊以上の著書を書かれている *ベストセラー作家でもある佐藤富雄先生 の講演会にゲストとして...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

１１月３０日（日）開催の「ココロと人生を整える！女性のための バランスアップ」セミナーまで、後２週間弱となりました。 こちらのオールアバウトのコラムをご覧になって、参加してみたい！と 思われた方向けに、受講料割引特典をご用意しました。 こちらのプロモーションコード「38181」を入力して お申込みいただくと、セミナー受講料を５０００円割引いたします。 通常...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

人間、気分を切り替えたほうがいいと 思うときってありますね。 でも、いやなことや落ち込むことがあると、 切り替えたほうがいいと感じていても なかなかできないときも。 そのいやな出来事ややってしまったことを、 自分の頭の中で繰り返しては、そのたびに傷つき 落ち込む、というまったくの悪循環。 そうしなくてもいいとわかっていても、 気がつくと考えてい...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

あなたの最近のモチベーションレベルはどんなものでしょう。 自分でモチベーションをコントロールできていますか？ 完全にコントロールとまで言わなくても、自分のモチベーションの 仕組みを理解して、必要なときに自分でモチベーションを あげることができれば、精神的にもかなり楽になります。 モチベーションという言葉はすっかり日本語として定着しました。 意味として...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

ホントは元気じゃないのに、周りに心配をかけまいと 元気な自分を演出しているときはありませんか。 人間なら、元気じゃないときくらいあるし、穴があるなら こもっていたいときもあって、素直にその気持ちに 従ってもいいときもあります。 ところが、どこかで元気な自分でいなくては、とか、 機嫌悪そうにしていると嫌われるし、なんて思って その自分を周りに伝えられなかったり...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

こんにちは 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 結婚式＆披露宴が終わり、ほっと一息。 結婚式＆披露宴の様子はこちら！ たくさんの方に祝福され、温かい気持ちになりました。 ありがとうございます！ 先日、披露宴にもお越しくださり、主賓の挨拶をしていただいた 石井　裕之さんの最...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

最近の景気のニュースを目にして、不安が募る方も 多いとは思いますが、こんなとき、どう乗り切ると よいのでしょうね。 このところの金融危機のお話は、経済など普段気にして いなくたって耳に入ってきます。市場はまるで パニックを起こしているようです。 またこのパニックモードが助けにならないというか 逆の相乗効果を生み出しているともいえます。 これから雇用...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

今いるところが自分の場所じゃない、 と思うことはありますか？ または、今いるところが私の本当にいるべきところ、 と思いますか？ 自分のやるべきことと似ているのですが、自分の いるべき場所、そうでない場所って、どういうわけか あるものです。 ここでいう場所とは、物理的なこともありますが、 周りとの人間関係の意味での場所とか、精神的な 立ち居地であ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

１１月に突入、いよいよ今年も２ヶ月を切りました。 本当に早いですね〜。ついこの間２００８年が明けたと 思っていたのに。 おかげさまで３月から５回開催しました 「ココロと人生を整える！女性のための バランスアップOne Day セミナー」も 今年最後の開催が近づいてきました。 ２００８年最後のセミナーは、 １１月３０日（日）に開催いたします。 ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

一生懸命やっているのに、そして根気よく 待っているつもりだけれど、なかなか思うような結果が 出てこないときに、いったいいつまで待てばいいの？ と思うこと、ありますよね。 私はがんばっているし、努力もしているし、ときに トンネルの中にいるのも受け入れられるけど せめて出口の光くらい見えていると、もう少し 希望が持てるのに、なんて思うとき。 たとえば、キャリ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

企業研修に行くと、比較的若い入社1年から2年の社員についてよく聞く言葉。 「最近の若い社員は指示待ちで受身が多い」 「やらされ感で働いている」 「もっと積極的に、自ら行動できる社員になってほしい」 確かに、会社側が求めるジンザイは、 「自ら進んで仕事をする積極性を持ち、自分自身をきちんと管理できる 　―すなわち、自分の立場や役割、状況を認識した上で、自発的に ...（続きを読む）

渡部 真由美

（ビジネスコーチ）

あなたが今、日々積み重ねていることって何ですか？ まず、何か積み重ねていますか？ ちりも積もれば山となる、千里の道も一歩から、と よく言いますが、小さなことでも積み重ねていくと 大きな結果をもたらしてくれるもの。 コツコツ努力するのが苦手という方も多いかも しれません。あなたはいかがですか？ コツコツ何か積み重ねていくためには、その内容や 自分の状...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）