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うまくいっているときもレビューしよう

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セルフ・ヘルプ おすすめのやってみたいこと
物事が思い通りにならないとき、うまくいかないとき、
なぜうまくいかないのか考えるクセってありますが、
逆はどうでしょう。

つまり、物事がうまく運んでいるとき、どうして
うまくいっているのか、考えてみることです。

うまくいかないときは、うまくいって欲しいから
どうすればうまくいくのか、どうすれば思い通りに
ことが運ぶのか、とっても真剣に考えるのですが、
その逆、やらないこと多いですよね。

うまくいっているときって、なんでうまくいっているのか
考えなくても困らないですから。

うまくいかない原因があるように、やはりうまく原因、
要因も必ずあるもの。

うまくいかない原因を知るのもいいですが、うまく
いくパターン、うまくいく原因も自分で知っておくのは
意外に大事です。

というのは、うまくいく原因を自分で知っているからこそ
そのパターンをまた再現できるようになるからです。

うまくいっていることって、それほど偶然じゃありません。
もちろん、良いタイミングや運もありますが、それも
自分でつかみとるものですし。

仕事でも、人間関係でも何でも、調子の良いときこそ
どうしてうまくいくのか、しっかり観察してみるクセを
つけてみてください。

今、うまくいっていることはどんなことでしょう。
調子よく進んでいることは何ですか?

つい、うまくいかないことに目がいきますが
意識してみれば、それほど悪くないし、考えれば
必ずうまくいっていることってあります。

なぜうまくいってるのか、よく考えてみましょう。

自分の「うまくいっているパターン」を見つけておくと、
繰り返し再現できるよう、努力もできます。

たとえば、自分の状態はどんな感じ?

自分の身体、心の健康状態、時間の余裕、
気持ちの余裕。考え方や見方、知識など。
さらに、お金などはどうでしょう。

自信のレベル、モチベーションのレベル。

サポートは?周りにいるのはどんな人でしょう。
どんな仲間がいるでしょうか。



また、自分の言葉使いはどうなっていますか?
どんな感情を持っていますか?
周りの人たちの言葉使いや感情は?

こうして見てみると、うまくいく要因というか
パターンが見えてくるはずです。

パターンが見えたら、メモをとるなり何か記録して
忘れないように持っていてください。

いずれまた何かうまくいかなくなったとき、
このパターンをいつでも使えます。

物事をまわすには、自分の状態が大きくものを
言いますから、うまくいっているときのパターンを
どう作るかにフォーカスすればよいのです。

日本には反省という言葉がありますが、これは
より良くしていくために使います。

うまくいかないときだけでなく、うまくいっているときも、
同じようにレビューして、自分のうまくいくパターンを
見つけておきましょう。



このコラムはこちらでもご覧いただけます。
→ http://blog.livedoor.jp/mikiogura/archives/51497218.html

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