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一覧
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自分整理®ナビゲーター&片付けコンサルタント
アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片付けと一口で言っても、そんなに簡単ではなく
とても複雑なのが片付けなのです。
物があり、人(家族)がいたら、簡単にできるものではありません。
家族それぞれの価値観がありますし、生活のペースもありますので、
...(続きを読む)
公開日時:2024/01/18 17:15
仕事場の近くにあるお店でランチ。1/27の閉店まで食べ納め。昭和なレトロビルだから急勾配の階段で3階へ。今どき貴重なスペースなのに壊されるらしい。街の景色が変わりそー。
#しーすーそー #ベトナム料理 #台湾料理屋 #まぜそば
(続きを読む)
公開日時:2024/01/18 13:44
これも初めてのこと。
ホットケーキミックスとカカオで蒸しパン実験してみた。
道具はスタッシャーと鍋。
材料はホットケーキミックスとココアパウダー。
卵と砂糖なし豆乳で作るケーキミックスなので、
豆乳を用意。卵の代わりに豆乳マヨネーズ、糖分はメープルシロップ。
適当過ぎる無責任レシピ。
材料をスタッシャーのなかで混ぜてから、
鍋にインして20分。
スタッシャーの中を確認したら、お芋さん...(続きを読む)
公開日時:2024/01/18 12:30
片付けコンサルタント&自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター
の宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片付け&掃除を楽にしたいと思ったら・・・
やはり、モノの量を見直し、減らすことは大事ですね。
そして、減らしたら、二度と増やさないと決意すること!!
年齢を重ねれば重ねるほど、モノの量は少ないに越したことは
ありません。
それは、還暦の私も実...(続きを読む)
公開日時:2024/01/17 20:01
片付けコンサルタント&自分整理®ナビゲーター
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
モノの片付けが苦手な人は、
「片づけなきゃ」といつも
片付けに追われている感がないですか?
モノの片付けと時間の管理は、
とても親密な関係です。
モノの片付けが苦手な人は、
時間の管理も苦手な人が多いよう...(続きを読む)
公開日時:2024/01/17 16:42
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公開日時:2024/01/17 09:05
片付けコンサルタント&自分整理®ナビゲーター
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
大きな成果があってこそ、「できた」と
みなす傾向があるように思います。
大きな成果を出すには、すぐにはできないのだから、
当然、時間がかかります。
だけど、すぐ結果を出そうとする人
すぐ効果を求める人が多い...(続きを読む)
公開日時:2024/01/16 17:26
片付けコンサルタント&自分整理ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
使用頻度で捨てる物を決める考え方も
ありますが、きっちり分けれるものではありません。
1年使わなかったら・・・
1年着なかったら・・・
とよく巷では聞きますが、片付けのプロの
私でも、1年も2年も使っていなくても
捨...(続きを読む)
公開日時:2024/01/16 08:52
自分整理®ナビゲーター&
片付けコンサルタントの宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
ミニマリストと言う言葉をよく耳にしますが・・・
マキシマリストもチラホラ耳にしますね。
モノを持たない、最小限で暮らすミニマリスト
物持ちがいい、物を捨てられないマキシマリスト
あなたはどっち派でしょう?
どっちが正解か・・・
正解は、自分が心地よく、自分に合っている方
...(続きを読む)
公開日時:2024/01/15 17:17
片付けコンサルタント&自分整理®ナビゲーターの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問頂きありがとうございます。
何かをするとき、何かを始める時、
「できる」と信じきること!
できますか?
自分はできる!!
そう信じると未来は開けていきます。
逆に、「できない」と思うと、そこからは何も生まれません。
進むこともできなくなります。
数年前から、SOHOやサロン経営のお客様からの
ご依頼で片付け...(続きを読む)
公開日時:2024/01/15 13:03
自分整理ナビゲーター&片付けコンサルタント
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
忘れないように、すぐわかるように
しまっておくこと、よくやりますよね。
しかし!!
そのために・・・・
しまいこみすぎて・・・
あれ???
どこだったっけ??
と探し回ること、ありませんか?
わかるようにしまってお...(続きを読む)
公開日時:2024/01/14 19:30
自分整理®ナビゲーター&片付けコンサルタント
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
家一軒丸ごと片付け・引越し前後の片付け
のご依頼が続いております。
今のお宅に引っ越してきた際の段ボールが
そのまま・・・という状態のクライアント様が
続きました。
毎回お客様がおっしゃること
「引超して...(続きを読む)
公開日時:2024/01/13 11:25
自分整理®ナビゲーター&片付けコンサルタント
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
新年早々、物の見直しをしています。
娘が帰省して、
「要らないバッグとかアクセサリーとか
あったら欲しい。」
と言うので、出して見直しをしました。
義母もいろいろと出してくれて
娘の手に渡りました。
使わないで、し...(続きを読む)
公開日時:2024/01/12 18:31
片付けコンサルタント&自分整理ナビゲーターの
宮﨑 佐智子です。
いつもご訪問頂きありがとうございます。
あなたの「片付けなきゃ」と思うタイミングは
いつですか?
多くの方が、たくさんのモノが生活空間に
あふれてきたときにそう思うのではないでしょうか。
その時では、時すでに遅し・・・・・。
というと少しオーバーですが・・・
散らかり始めのサインを見逃さないで
欲しいのです。...(続きを読む)
公開日時:2024/01/12 09:40
自分整理®ナビゲーター&片付けコンサルタント
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
「片付けが苦手」と思い込んでいる方
多いのではないでしょうか。
片づけが苦手=片付けの体験不足
だと、感じます。
いろんな片付けの方法で片付けをすることで
体験が増えて、得意にはならなくても
ある程度はできるよ...(続きを読む)
公開日時:2024/01/11 20:30
片付けコンサルタント&自分整理ナビゲーターの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問頂きありがとうございます。
全て見えるように収納する
見えていないと忘れちゃう
「どこに行ったっけ?」と探し物が多い方の
お宅の収納を拝見させていただくと、
棚の前にモノがあふれていて、奥のモノが見えない
状況の場合が多々あります。
手前にモノがあると、当然、奥のモノが取れないし
何があるのかわからない、と片付かな...(続きを読む)
公開日時:2024/01/11 14:49
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(続きを読む)
公開日時:2024/01/10 17:54
片付けコンサルタント&自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
ある日ふと見ると、汚れていたり、
カビが生えていたり・・・
じわじわと汚れが広がっているときは
あまり気づかないものですが、
気づいた時には、時すでに遅し・・・・
ひどい汚れになっていること、ありませんか?
...(続きを読む)
公開日時:2024/01/09 10:31
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公開日時:2024/01/08 23:26
2024初めてのこと。上手くできるかな?
(続きを読む)
公開日時:2024/01/08 10:39
自分整理®ナビゲーター&片付けコンサルタント
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
「片づけられない女たち」(サル・ソルデン)の
著書の中に書かれています。
人と比べる必要はありません!
女はこうあるべき
女は片づけや家事ができて当たり前
その「~~であるべき」にとらわれている...(続きを読む)
公開日時:2024/01/07 19:42
片付けコンサルタント&自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
人は一日に4~6万回何かしら考えている
と言われているそうです。
寝ているとき以外、すごい勢いで、
考え事をしていると言えますよね。
それでは脳も疲れるはずです。
ましてや、その何万回の思考のうち、
ネガティブな言...(続きを読む)
公開日時:2024/01/07 12:50
2024片づく収納スキルアップの講座をスタートします。
収納のことをもっと知りたい方へ、講師それぞれの得意分野からお伝えします。
https://www.facebook.com/shunoskill
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公開日時:2024/01/07 12:05
2日からの習い事は上達につながるとか。
5日遅れてスキルアップを目指したい。
フライパンでパンが作れるのか?
実験してみた。
生米にオイル、メープルシロップ、塩、湯、ドライイーストを加えてバイタミックスで米を粉砕、摩擦熱で人肌程度になるまで何度も攪拌。いつものスムージーづくりでは想像できない音量。ご近所迷惑。
ここで反省点①十分に温度が上がるまで辛抱できなかった
その後フライパンに生地を注い...(続きを読む)
公開日時:2024/01/07 11:14
2024今年も健やかに過ごしたい。どんな美味しさに出会えるのかが楽しみ。
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公開日時:2024/01/06 14:06
自分整理®ナビゲーター&片付けコンサルタント
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
「独身の頃は、片付けはできていたんですけど、
結婚してだんだんできなくなり、子供が産まれて
ますますできなくなってしまったんです。」
よく耳にする言葉です。
独身の頃は、自分の物だけだし、
自分の好きなように片づけたら...(続きを読む)
公開日時:2024/01/06 11:38
自分整理®ナビゲーター&片付けコンサルタントの宮﨑佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 なんとなく、家の中に存在している「モノ」所有しているのはなぜ?「選んで」家に入れているのは、自分ですね。 食べ物は、買う時に吟味して買いませんか?産地はどこか?無農薬化?天然もの?色々なことを考えて購入して、調理法を考え食卓へ。食べたものは・・・・栄養だけ体に残り、あとは排せつされます...(続きを読む)
公開日時:2024/01/04 21:16
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公開日時:2023/12/31 16:00
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公開日時:2023/12/23 14:25
言葉は知っているけれど、やってないこと。
例えば、
デコ弁、キャラ弁
冷凍つくおき
とか
今回はオキシ漬け。
洗い場のコーキングまでキレイにしたい。
ブラッシングするとコーキングが傷むから。
強くこすり過ぎたせい。
最近の浴室はバリアフリーだから、
床の立ち上がりはゴムの高さだけ。
湯を満杯に張りたいけれど、
水深1センチほど。ところで、止水用のシリコンフタは3coinsのもの。
直径1...(続きを読む)
公開日時:2023/12/23 11:55
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公開日時:2023/12/22 12:28
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公開日時:2023/12/18 10:36
水を使う所で汚れを溜めない方法は?それは、なくていいモノを外すことと、使ったあとのタイミングかも。毎日、毎回、繰り返し使う水まわり。
ちょいちょい手入れ その1排水栓なくていい。パンチングゴミ受けに替える。
洗顔、歯磨き、スキンケア、ヘアケア、シェービングなどで、排水栓のゴミ受けが汚れる。止水、排水でアップダウンさせる機能を使わないなら、なくていい。
ゴミ受けが見えないから、ついつい汚れを溜め...(続きを読む)
公開日時:2023/12/17 16:59
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公開日時:2023/12/15 20:33
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公開日時:2023/12/14 13:33
年末恒例のテーマが大掃除。 汚れは温かい(暖かい)うちに落とせ~と言われている。コンロまわりの油汚れ落としがその模範。 窓ガラスは湿度の高い曇り日に落とせ。と言われているかどうか?湿度が低く陽の当たる日は、乾きが早くて汚れを落としにくい。 洗濯日和とは逆かも。というわけで、久しぶりの雨上がり、やや暖かい朝。出勤前の30分で網戸と窓のお手入れを実行。 マイ馴染み道具のケルヒャーも私も充電済み。今...(続きを読む)
公開日時:2023/12/12 14:52
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公開日時:2023/12/08 20:48
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公開日時:2023/12/06 18:03
(続きを読む)
公開日時:2023/12/04 14:26
自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー&ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
アドラー心理学では、
不適切な行動に負の注目を与えない
適切な行動に正の注目を与える
と言います。
適切な行動とは・・・・
普段、当たり前に行っていること
朝起きてきて、「おはよう」ということ
歯磨き...(続きを読む)
公開日時:2023/12/04 14:00
掃除に使う道具は何がある?掃除機フロアモップハンディモップワイパーコロコロブラシほうきちり取り雑巾ウエットシート除菌スプレー洗剤軍手ゴム手袋など種類も数も意外と多い。そして、サイズも形も様々。 使っている最中のモノとストックしているモノもあって、掃除関連アイテムを何処にどんなふうにしまったらいいのか?悩ましい。 飲食や作業をしたりして過ごす時間の長いダイニングまわりは汚れに気づいたタイミングで...(続きを読む)
公開日時:2023/12/04 12:03
片付けコンサルタント&自分整理ナビゲーターの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問頂きありがとうございます。
「片付け」というと、いや~な感じをいだかれる
方、少なくないのではないでしょうか。
「片づけ」というとどうしても、小さいころから
言われ続けた「片付けなさい」という命令
された感をうけてしまいがち。
片づけが楽しいものだという体験を
することで、いや~な感じも「楽しい」
...(続きを読む)
公開日時:2023/12/03 18:18
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公開日時:2023/12/03 12:22
片付けコンサルタント&自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲータの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分のモノはなかなか捨てられない人も
人のモノは捨てられる。
そのわけは?
「人のモノには感情がないから」
自分のモノだと、
そのモノに
想い出が詰まっていたり
いろんな感情が入っていたりで
捨てることが難しいですね。
...(続きを読む)
公開日時:2023/12/01 16:23
自分整理®ナビゲーター&片付けコンサルタント
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
TV出演の際の担当ディレクターさん
なんせ、面倒なのが嫌い!!!
ズボラさんなのです!!
手順がいくつもあると、アウト!!
不採用になってしまいます。
TVを見ながら、くつろいでる人が、
やってみよ...(続きを読む)
公開日時:2023/11/24 14:42
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公開日時:2023/11/19 13:12
多治見市明和町にて2台のエアコンを買い取りさせていただきました。
1台目はなんと日立のエアコンでRAS-1854Dという1988年製のエアコンです。
1988年って昭和63年・・・なかなかお目にかかれないレトロなエアコンです(^^)/
2台目は同じ日立のエアコンでRAS-L22EE3という2015年製のものになります。
どちらも取り外しは無料サービスで1台300円でお買い取りさせていただきまし...(続きを読む)
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増子 大介
- (お片付けアドバイザー)
公開日時:2023/11/12 18:25
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公開日時:2023/11/12 16:07
自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&
片付けコンサルタント
アドラー心理学スマイルリーダー&ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
以前も書いた記事ですが・・・
家族間や、カップル間でありがちなこと・・・
「暗黙の了解」「あうんの呼吸」「言わなくてもわかるでしょ」
いやいや!!
いわないと伝わりません。
...(続きを読む)
公開日時:2023/11/10 20:19
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公開日時:2023/11/09 15:44
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