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一覧
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自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片付けたい
片付けたい
わかってはいるんだけど・・・
時間がないのよね～
忙しいし・・・
家族がいるときは、捗らないし・・
そもそも片付けを家族が手伝わないし・・・
片付けようという気持ちはあるけど、
...（続きを読む）
公開日時：2023/03/01 12:33
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント
の宮﨑佐智子です。
片付け作業やっています！！！
片付けのカウンセリングのみも行っておりますし、
作業も、生前整理、遺品整理もしております。
子育てママも、アクティブシニアの方からも
幅広く対応させていただいております。
なぜ、わざわざ、「やってます」宣言(;’∀’)を
したのかと言い...（続きを読む）
公開日時：2023/02/28 19:41
自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
いつものTV出演で披露している技の一つです！！
フリースはどこの家庭にも何枚かはあるのでは？
我が家にも何枚もあります！！
冬は、洗濯の乾きも早いし、あったかいし
ヘビロテで着ている方も多いかと思います。
くたびれてし...（続きを読む）
公開日時：2023/02/28 08:06
この投稿をInstagramで見る 自分整理ナビゲーター宮﨑佐智子(@sachiko.miyazaki_jibunseiri)がシェアした投稿
（続きを読む）
公開日時：2023/02/27 20:48
自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
以前、片付けのご依頼をいただいたお客様から
片付けて良い効果があったことをご報告いただきました。
ここで共有させていただきます。
お電話をいただいた時のご様子です。
電話の向こうのお客様はとても元気な声...（続きを読む）
公開日時：2023/02/27 16:21
自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
書類整理は、モノの整理の３～５倍
時間がかかります。
なので、ため込まず、その都度完結
することが大事です。
書類整理は面倒で、ついつい後回しに
なってしまう。
その結果、山積み状態！！
書類整理が一番...（続きを読む）
公開日時：2023/02/27 09:15
自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆
片付けコンサルタントの宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片づけが苦手な人の中で、
「捨てる」ことが苦手なのに、
「捨てるモノ」を選ぶ片付け方法を
されている方が、多くいらっしゃいます。
なぜ、「捨てるモノ」をピックアップ
してはいけないか・・・
「捨てるモノ」をピックアッ...（続きを読む）
公開日時：2023/02/26 20:02
収納アイテムとして選ばれることの多い3大ブランド。お気に入りがありますか？ サイズ、色、形のほかに、組み合わせのきく品揃え、使う場所、入れるモノの使い勝手。 組み合わせのしやすいサイズ、品揃えのある無印良品。部屋の中で使っても見栄えのいいイケア。お値段と実用性から選ぶなら、やっぱりニトリ。 パントリー、物入の中で3ブランドを組み合わせてもいい。高い位置にある棚にはニトリ、手の届きやすい所にある...（続きを読む）
公開日時：2023/02/24 14:00
自分整理ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
仕組みの話が続いていますが・・・
仕組みは一度作れば終わりでしょうか？
メンテナンスを何度やっても、崩れてしまうなら、
それは仕組みが合っていないのです。
じゃ～自分に合った仕組みができたなら、
仕組み作りは一度で終わりでしょうか？
答え...（続きを読む）
公開日時：2023/02/24 12:33
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
子育てママの片付けサポートに行くと、
高い確率で、困っていらっしゃることがあります。
お〇〇〇の管理です！！
〇〇〇は、何かというと・・・・
「おさがり」の洋服です！！！！
お知り合いから譲っていただいた「おさがり」
上のお子さんのサイ...（続きを読む）
公開日時：2023/02/22 15:23
自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント
アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片付けの作業をご依頼されて、家を見せていただくと、
いままでどんな思いで過ごしていらっしゃったのか
どんな生き方をされてきたのか、
心の内が見えてきます。
モノや空間には、その方の過去と現在が
映し出されています。...（続きを読む）
公開日時：2023/02/21 13:30
自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント
アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭ勇気づけトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片付けと一口で言っても、そんなに簡単ではなく
とても複雑なのが片付けなのです。
物があり、人（家族）がいたら、簡単にできるものではありません。
家族それぞれの価値観がありますし、生活のペースもありますので、
片付...（続きを読む）
公開日時：2023/02/20 11:20
自分整理®ナビゲーター&片付けコンサルタントの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
ミニマリストと言う言葉をよく耳にしますが・・・
マキシマリストもチラホラ耳にしますね。
モノを持たない、最小限で暮らすミニマリスト
物持ちがいい、物を捨てられないマキシマリスト
あなたはどっち派でしょう？
どっちが正解か・・・
正解は、自分が心地よく、自分に合っている方
...（続きを読む）
公開日時：2023/02/18 15:52
自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント
の宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
モノの片付けが苦手な人は、
「片づけなきゃ」といつも
片付けに追われている感がないですか？
モノの片付けと時間の管理は、
とても親密な関係です。
モノの片付けが苦手な人は、
時間の管理も苦手な人が多いように
感じます。
一日片付けをやっていたはずなのに...（続きを読む）
公開日時：2023/02/18 08:25
自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタントの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
何もしなくても、流れていく「時間」
老若男女・職業・・・どんな人にも
平等に与えられている「時間」
どう使うかは・・・自分次第！！！
時間は勝手に流れていくので
時間を管理することはできません。
自分を管理することで、
時間はコン...（続きを読む）
公開日時：2023/02/17 21:59
片付け整理収納コンサルタント＆自分整理（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆
の宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
昨年、KBC九州朝日放送の「サワダデース」に
生出演させていただいたときに、披露した技を
書かせていただきます。
この時期になると、どこの番組も大掃除特集を
放送していますね。
その時も、大掃除の特集で、出演させていただきました。
...（続きを読む）
公開日時：2023/02/17 15:34
自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタントの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
「片付けなさい」
とお子さんに怒鳴っていませんか？
片付けができない、しないお子さんは
「片付けなさい」と言われると、
～しなさい＝命令
と受け取ってしまい、片付け嫌だな～～
と感じてしまっていることもあります。
「片付けなさい」と怒鳴っているお母さんの
「目的」は...（続きを読む）
公開日時：2023/02/16 22:47
自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
以前出演したTVでは
お話する時間がなかったのですが・・・
部屋干しの嫌な臭いがついてしまったら
どうしたらいいか・・・
大事なことでしたが・・・予定になく
話す時間がなく・・・
エンディングの後に出演者...（続きを読む）
公開日時：2023/02/16 18:01
自分整理ナビゲーター＆片付けコンサルタント
アドラー心理学スマイルリーダー＆ELM勇気付けトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
旅行に出ると、いつも感じます。
必要なものだけ最小限のものを持って出かけると
それだけで、数日過ごすことができます。
旅行には本当に必要なものだけを持っていきますよね。
キャリーバックに入るだけ詰め込ん...（続きを読む）
公開日時：2023/02/15 11:48
こんにちは
いつもありがとうございます。
自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタントの
宮﨑佐智子です。
そろそろ春がそこまで・・・・
来てるはずですが、まだまだ寒いですね。(^^ゞ
shopのウィンドウは、すっかり春物に
なっていますね。
お子さんを産んで、３０代を過ぎ、
４０代になり・・・・年齢を重ねるにつれて
若いころは似合っていたのに、
なんだか・・...（続きを読む）
公開日時：2023/02/14 17:29
みんなの回答を見る
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公開日時：2023/02/14 15:24
自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
いつも同じ風景を見ていると
変化に気付かないものです。
家具の配置を何年も何十年も同じ
配置にしていると、動線がスムーズで
ないとしても、「そんなもの」と思ってしまい
違和感も感じないこともあります。
第三者が見ると、「？？...（続きを読む）
公開日時：2023/02/14 12:01
こんにちは
自分整理ナビゲーター＆片付けコンサルタントの
宮﨑佐智子です。
今、目の前に広がっているあなたの部屋は
あなたが思っている、理想の空間ですか？
目の前に広がる空間は、あなたの今の心を
表しています。
もし、乱れているなら・・・・
もし、汚れているなら・・・・
未来を、これからを変えたい、と思っているなら、
「自分が思い描く空間にするためにきれいにしま...（続きを読む）
公開日時：2023/02/13 19:53
セリア、ダイソー、キャンドゥなどの100円ショップ。これなら片付く、しまえる収納グッズが話題になると、つい買いたくなる。 実際に使ってみると思いどおりではないことも。やっぱりÝ実業、M印、Nトリがいいかな。活かせなかった100均はどうしたらいい？部屋で使うにはチョットね～見た目がネというときには玄関で脱いだ靴の休憩所に。車に乗るときに靴を履き替える人は、「トランクで使える」というコメントがあり...（続きを読む）
公開日時：2023/02/13 16:45
自分整理ナビゲーター＆片付けコンサルタント
の宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片付けで大事なのは「、仕組み作り」
仕組みができれば、あとはそれを維持することが
大事になりますが・・・・
仕組みができない事には、始まらない！！！
でも、その仕組み・・・・
どうやって作るの～～～？と悩んでいる方
いらっしゃいませんか？
そう...（続きを読む）
公開日時：2023/02/13 13:10
自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント
アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片付け＝捨てる
だけではありません。
捨てたくなければ、無理に捨てなくてもいいのです！！
無理に捨ててしまうと、結局、後悔してしまうし
また、買ってしまうことになってしまうから・・・・。
なぜ持っていたいか
なぜ捨て...（続きを読む）
公開日時：2023/02/12 18:12
自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
お子さんも独立したり、大学生になって家を出て行ったり
ある程度区切りができて色んなことを考える５０代
今まで子供や家族のことを中心に考えて
来たのが、ちょっと自分のことを考える
余裕ができてくる年代でもありま...（続きを読む）
公開日時：2023/02/12 09:48
こんにちは
いつもありがとうございます。
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
親の家の片付け
実家の片付け
最近よく耳にする言葉ですね。
親の家、実家の片づけをするのは、
単に将来、楽に片づけができるためなのか・・・
それだけではありませんね。
もちろん、亡くなる前に親御さんが自分で
片付けてくれていたら、お子...（続きを読む）
公開日時：2023/02/11 20:10
自分整理ナビゲーター＆片付けコンサルタントの
宮﨑佐智子です。
今日、網戸の掃除方法について
聞かれたので、以前動画をアップしていましたが、
再度、ショート動画をアップしました。
いきなり水をかけたら目詰まりしてしまうので
水はかけません！！
動画を見てくださいね。
自分整理ナビゲーター YouTube
「網戸の汚れ落とし」
...（続きを読む）
公開日時：2023/02/11 18:06
自分整理®ナビゲーター&
片付けコンサルタントの宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
クローゼットがすぐ、ぐちゃぐちゃに
なってしまう。
パンツ・スカートラックとか駆使しているのに、
ハンガーにかかっていなく、上に積んでいるか
他の場所にかけている
なんてことないですか？
収納グッズが自分のタイプに合っていないと
取り出しにくく戻せない、状況になってしまい
...（続きを読む）
公開日時：2023/02/11 08:12
自分整理ナビゲーター＆片付けコンサルタントの
宮﨑佐智子です。
お掃除のポイント
「光るモノは光らせる」
それだけでお掃除が出来てる感が
ありますよ！！
光るもの・・・蛇口・鏡・窓・・・
ここは押さえておきましょう。
蛇口のお掃除小技をYouTubeにアップしています。
見ていただけたら嬉しいです。
「クリームクレンザーで光るモノは光らせる」
...（続きを読む）
公開日時：2023/02/10 16:55
自分整理ナビゲーター＆片付けコンサルタント
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片付けの時に陥りやすいこと
やりすぎて混乱してしまう
本を見ては、これはいいかも
また別の本を見ては、これもいいかも
人の意見を聞いては、そうかそれにしよう
あなたはどの方法がいいんですか？...（続きを読む）
公開日時：2023/02/10 15:43
あ〜めんどくさい。
鈴木アナ、慌ただしい朝時間、
気持ちに風を通してくれる。
面倒なことが嫌い、
丁寧が苦手だから、
こんな方法が見つかる。
古くなったシャツを収納袋にすると、
毛布も羽毛布団も、まとめやすい。立ったまま収まるか、寝ながら収まるか、折り重なるか、
収納場所と相談して決めたい。
https://ouchisuteki.com/2q_annai/整理収納アドバイザー2級認定講座...（続きを読む）
公開日時：2023/02/10 09:30
自分整理ナビゲーター＆片付けコンサルタント＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片づけの講座をさせていただくときにいつも
言ってることがあります。
片付け＝できて当たり前
主婦＝片づけはするべき
と、思っている方、少なくありません。
私もそうでした。片づけの勉強をするまでは。
そして、専業主婦は...（続きを読む）
公開日時：2023/02/09 18:41
自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント
の宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
「捨てる」と決めて、せっかく
片付けたのに・・・
捨てるのが面倒でいつまでも
家の中に置きっぱなしになってる
ことはないですか？
「捨てる」と決めたものは
速攻、家から出しましょう。
不燃物や資源ごみ
リサイクルショップにもっていくもの
...（続きを読む）
公開日時：2023/02/09 09:06
カバン、コート、マフラー、帽子。
帰宅したあとに、
ちょい置きするモノが増える、
そして嵩張る時期。
日々ちょい置きしていると、
やがて指定席化する。
山盛りのちょい置きを軽くしたいから、ちょい掛けにチェンジ。いわゆる浮かせる空中収納。ドア用フックに救われる。明日また着る、また使うモノをスタンバイ。あのドアこのドア、片づく収納に。
https://ouchisuteki.com/2q...（続きを読む）
公開日時：2023/02/09 09:00
お風呂の床の黒い汚れおとしYouTubeにアップしました。見ていただけたら嬉しいです。 お風呂の床の黒い汚れを落とす技お風呂のこんな床すぐ汚れて黒くなりますよねゴシゴシしてもなかなか落ちない！！そんなお悩みをお持ちの方落とす技を披露といっても・・・ゴシゴシするだけ何を使ってゴシゴシするかがミソですね＃お風呂＃お風呂の床汚れ＃ズボラさん＃小掃除＃お風呂掃除＃掃除小技#汚部屋 ＃片付け＃片づ...（続きを読む）
公開日時：2023/02/08 19:52
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（続きを読む）
公開日時：2023/02/08 14:45
自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタントの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
よく、講演会でお話させていただきます。
「掃除が先か、片付けが先か」
一般的に考えると、片付けをしないと、
掃除ができない。やりにくい。
よって、片付けが先！！
ですが・・・・・
状況によっては、片付けと掃除と同時進行で
やっていかないとどう...（続きを読む）
公開日時：2023/02/08 08:21
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（続きを読む）
公開日時：2023/02/07 22:43
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
先週片付け＆引越し作業が終わったお客様から
お電話をいただきました。
電話の向こうのお客様はとても元気な声で
「片付けをしたら人生が変わった。
まだまだ元気に長生きできそうよ。
体調もとてもよくなったの。」
とおっしゃいまし...（続きを読む）
公開日時：2023/02/07 16:42
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
ダニ、カビ発生を抑えるためのポイント！！
埃を取り除く！！ことです。
掃除機のかけ方も、注意点がありますよ。
畳は、目の方向に沿ってかけます。
フローリングは、板の方向に沿ってかけます。
板の目に垂直にかけると、板と板の間に
...（続きを読む）
公開日時：2023/02/07 11:23
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公開日時：2023/02/06 18:04
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
お子さんの時間の使い方について、お母様は
色々と考えるところがありますね。
そこで、今日は「お子さんの時間の使い方」に
ついてです。
時間講座の中で、重要度と緊急度について
お話させていただきますが、大人だって、
重要度の高いものを後回...（続きを読む）
公開日時：2023/02/06 12:55
自分整理ナビゲーター＆片付けコンサルタント
の宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
散らかるのは、なぜか？
使って、元の場所に戻さないから
戻さないと、どうなるか・・・・
戻さないモノがあふれてしまい
適当に入れてしまうか、床に置いてしまい
床が見えない状態に・・・
そして、行き詰ってしまうことに
手の付けようがなくなると、片付けも
も...（続きを読む）
公開日時：2023/02/06 08:53
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
だんだんと春が近づいてきましたね。
季節が変わると、衣替えもつきものですね。
クローゼットの片付け、そろそろ始めたいものですね。
洋服を手放すことが苦手な方
多いのではないでしょうか。
捨てれないものの上位に必ず
上がる「洋服」
また、片付けで困っているものの上位も「洋服」
そして、衝...（続きを読む）
公開日時：2023/02/05 17:08
この投稿をInstagramで見る 自分整理ナビゲーター宮﨑佐智子(@sachiko.miyazaki_jibunseiri)がシェアした投稿
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公開日時：2023/02/04 23:13
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片付けのご依頼をいただいて
伺うと・・・・よくあることですが・・
収納用品、グッズがない～～～！！
モノがたくさんあふれているのに
収納用品がない！！
収納用品がなさすぎるのは片付きません！！
収納用品がないと、どこに...（続きを読む）
公開日時：2023/02/04 18:24
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
大きな成果があってこそ、「できた」と
みなす傾向があるように思います。
大きな成果を出すには、すぐにはできないのだから、
当然、時間がかかります。
だけど、すぐ結果を出そうとする人
すぐ効果を求める人が多いように感じます。
...（続きを読む）
公開日時：2023/02/03 09:02
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
床にモノがあふれていると
どこから手を付けていいのやら、
やる気も出ないのではないでしょうか・・・
床がスッキリすると、気分もスッキリ！
「片付けができる！」という気持ちも
アップし、行動ができます。
一気に床にモノがあふれ...（続きを読む）
公開日時：2023/02/02 09:47
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