整理収納・ハウスクリーニング の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (3ページ目)

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆片付けコンサルタント・睡眠改善インストラクター の宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   先日の睡眠不足のブログの続きではありませんが・・・ 睡眠不足は、様々なマイナス要因があります。   そのひとつに、睡眠不足は、心身の疲れにも起因しています。   スタンフォード大学の研究では、初めてうつ病を発症した人...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理ナビゲーター&片付けコンサルタントの宮﨑佐智子です。いつもご訪問頂きありがとうございます。   昨年、SDGｓな取組みをしている企業・店舗ということで 取材を受けました。 福岡商工会議所の「SDGｓ　Fukuoka」に掲載されましたので ご覧いただけましたら嬉しいです。 取り上げていただくほどのことはしていないので・・・と 恐縮したのですが、「小さな取組みの積み重ねが大事...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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宮崎 佐智子

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自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆ アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     以前こんな記事を書いていました。 「シニア世代の片付けでぶつかる、独立した子供の荷物」 子供がまだ学生で、荷物を全部持っていかない、 持っていけない、場合は仕方ないとして、 結婚して自分の家を持ったにも関わ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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宮崎 佐智子

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自分整理ナビゲーターの宮﨑佐智子です。 いつも見ていただいてありがとうございます。   ネットショップopenに伴い お掃除の方法を、動画でアップしています。 「キレイナビ　お掃除小技集」 文字でお伝えするより、一目瞭然 動画で見ると、分かりやすいですね。 定期的に更新していますので、 見ていただいて、お掃除していただけたら めちゃ嬉しいです。   今日はいいお天気...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。      家と身体はリンクしている目の前に広がる空間はどんな感じですか？ スッキリしていますか？ それとも、物が山積みですか？ 家と身体はリンクしていますので、 家の中にモノがいっぱいになってきて なんとなく、散らか...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   片付けの作業にお伺いした際、いつも感じることですが・・・ たくさんのモノで家を覆いつくされていたら・・・ やはり、空気感が違います。  モノにはエネルギーがあります。モノを手に入れて、家に持ち込んだばかりの時は、 モ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

可児市にて工場内で昔使ってたスポットクーラーを引き取りさせていただきました。 このスポットクーラは70kgほどありましたが、倉庫や工場などで使用しているものはかなり重い製品が多いです。 産業廃棄物として処分すると多額の費用がかかります。 年式が比較的新しいものでしたらお買い取りも可能ですし、古いものでも無料引き取りで対応させていただきます。 もし処分にお困りでしたらご相談ください。（続きを読む）

増子 大介

（お片付けアドバイザー）

これからの人生を一緒に過ごしていきたいモノ自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。 ９月から年末まで、人生の棚卸講座の開催依頼が 続いています。 いつもご縁をいただきありがとうございます。 今日のTv番組でも放送されていましたが、 生前整理が流行っている！！　と...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。  書類整理は、清く捨てることに尽きる書類整理のポイントは、いかに手放すか・・・。 書類、紙類は、情報です。 情報は古くなったら、もうすでに使い勝手がありません。 必要性がないのです。 とはいえ、どのタイミングで捨てていいの...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆ 片付けコンサルタントの宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     片付けをするときに、どうしても 躊躇してしまいませんか？ 分けられない 選べない ＝手放せない 片付けが苦手な人というより、 片付けを先送りしてしまう、 結果、片付けがずっとできないまま という人が多いのではないでしょうか。 片...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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片付けコンサルタント＆自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆ 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     「捨てる」ことばかり書いているようですが・・・   片付け＆掃除を楽にしたいと思ったら・・・ やはり、モノの量を見直し、減らすことは大事ですね。   そして、減らしたら、二度と増やさないと決意すること！！   年齢を重ねれば重...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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片付けコンサルタント＆自分整理ナビゲーターの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問頂きありがとうございます。 「片付け」というと、いや～な感じをいだかれる 方、少なくないのではないでしょうか。 「片づけ」というとどうしても、小さいころから 言われ続けた「片付けなさい」という命令 された感をうけてしまいがち。 片づけが楽しいものだという体験を することで、いや～な感じも「楽しい」 ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理ナビゲーター＆片付けコンサルタント アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       片付けをするときに、まず頭に浮かぶのは・・・ 「捨てる」　か　「捨てない」　か・・・ ではないでしょうか。 片付けが苦手な人は、「手放す」ことが 苦手な人が多いものです。 手放すことが苦手なのに、 「...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆ 片付けコンサルタント アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。 玄関のお掃除は大事！運気アップのためにも！！ というのは、皆様認していらっしゃることと思います。 でも忘れてしまっているところが・・・・ ありませんか？ 特に一軒家！！ 郵便受け！！ 外にさ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理ナビゲーター＆片付けコンサルタント アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     思い出のモノは持っていたい派ですか？ 思い出のモノと趣味のモノはなかなか 手放すことができない方が多いように思います。 私もその一人なので、大きなことは言えませんが・・・。 趣味で作ったモノは思い出のモノでもあ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆片付けコンサルタント アドラー心理学スマイルリーダーの宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     私は、熊本県上天草市（以前は天草郡でした）で生まれ育ちました。 実家は、瓦製造販売の会社を営んでいました。 高校の時は、経営が悪化し、倒産したのですが・・・。   小さい頃は、機械が面白く、手伝いたくて...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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ダブルケアという言葉自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタントアドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮﨑佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  数年前、あるTV局のディレクターさんからお電話をいただき、「ダブルケア」という言葉を知りました。知るのが遅い！！と突っ込まれそうですが・・・(;'∀ 子育て中（小学生くらいまで）ママで、自分の親や配偶者の親の入院のお世話...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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