- 宮崎 佐智子
- ライフスタイルコーディネート ソートフル 代表
- 福岡県
- 自分整理ナビゲーター
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自分整理®ナビゲーター&片付けコンサルタント
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
今朝はいいお天気のスタートで
気分がいいですね。
小さいお子さんがいるママは、夜は
一緒に寝てしまう方も多いのでは・・・・
みんなが起きてくる前に、1時間でも早く起きて
自分の時間を過ごすのもいいですよ。
午前中が長くとても得をした気分ですよ。
昨日は黄砂がひどかったように思います。
この時期は、黄砂・PM2.5・花粉といろんなものが
飛び回っていますね。
気温も上がっているので、換気をしないわけにはいかない。
10時~14時までが色んなものが飛ぶピークの
時間帯と言われています。
その前後の時間を活用しましょう。
早起きした朝は、窓を開けて充分に換気をしましょう。
PMや黄砂、花粉が飛び交う前に、換気をして
おくといいですよ。
できれば9時までに窓を開けて空気の入れ替えを
するといいですよ。
クローゼットや下駄箱、押入れの扉も開けて、
中に風を通して、空気の入れ替えをしましょう♪
今日も素敵な一日をお過ごしください。
このコラムの執筆専門家
- 宮崎 佐智子
- (福岡県 / 自分整理ナビゲーター)
- ライフスタイルコーディネート ソートフル 代表
女性の人生をよりよくする「心とモノ」の片づけコンサルタント
お客様の心をコンサルを通して聴き取り、寄り添ってお手伝いい致します。「片付けられない」「片づけ方法がわからない」女性とシニア世代の快適な空間、心地いい暮らし作りのお手伝い。教育の場に普及させ、子どもたちが住みよい社会になるサポートをします。
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