楽チンなのにちゃんとしてる「ポロワンピース」シンプルよりも大人おしゃれなアイテムが増えていますね。ワンピースプラスポロカラダのシルエットがはっきりわかるワンピースに首周りのシルエットが強調されるポロシャツが合わさるファッション。「ファッションの為にダイエットに励む」これに首の細さを出すことを考慮しないと•頭が大きい•顔が大きいの印象を与えてしまいます。首はどんどん太くなる！？女性はホルモン関係上、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし  やすえ）です。 昨日、無事娘の手術が終わりました。心配して下さった皆様、ありがとうございました。 昨日は、娘の病室に一緒に泊まりました。 カーテンで仕切られた、隣のベッドからは『アナと雪の女王』の音楽がずっと流れています。たまには一緒に歌声が…。 小児病棟の部屋は長期入院のお子さんも多く、ディズニーは子どもたちに...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

東京の三軒茶屋に気功美容整体ピノクラブがオープンして半年。 おかげさまで多くの方々にご利用頂いております。 松井式施術自体にクレームを頂いたことは一度も無いのですが、唯一お客様から言われるのが…。 「営業時間が短い！」 「土日もやって欲しい！」 ということなのですよね。 そこで事前予約に限り…ということで、午前の時間帯の開始、夜の時間帯の延長、土日の講座後も受付OKというこ...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

梅雨に入りましたね。 10年ほど前にリンパマッサージを習っていました。   いつもそのスタジオには“水の音のヒーリング音楽” が流れていました。 リンパを摩り、気・水の滞りを流すとともに、 水の音は“流れ”を促してくれるのです。     スピリチュアルケアセラピーを受けられる際に、 必ず当日雨が降るという方がいます。 その方は、その度に 本来持って生まれた...（続きを読む）

本多　由紀子

（パーソナルコーチ）

とOPでカッコ良く謳われていた某少女革命アニメですが、 彼のアニメの主人公は何気にストレッチが多いキャラクターです。 会話をしながら、気付けば足を伸ばしていたり・・・ 考え事をしながら、ストレッチがはじまっている・・という様に アクティブなキャラクターではありましたが、 よりアニメ版ではそれが判りやすい感じで出ていましたね。 バラの花嫁を獲得する戦いが一般的に必要な人はいません ので、そこまで...（続きを読む）

みかん

（鍼灸マッサージ師）

　こんばんわ 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 本日をもちまして、無事に一周年を迎えることができました！！ 　日々全力で志事に取り組んでくれている仲間や 「きゃっとばっく」へお越しくださるお客様 そして、応援してくださる皆様のお陰です 本当にありがとうございます 　ミッションやビジョンを叶える１つの方法として この「きゃっとばっく」の構想を、何...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

先日は、年に1度のホワイトホワイトでのイベントでした。 みなさまに貴重な時間を頂き、ありがとうございました!! トークショーの中では、唾液出る出るプッシュエクササイズもみなさんで 行っていましたが、今日は皆さんに日頃から行える簡単エクササイズを Dr.さとこのアドバイスのもと、ご紹介致します。   色々な雑誌に審美歯科ドクターとして登場しているDr.さとこですが、 口元美容スペシャリ...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今日はまずお知らせがあります。 来月、6月7日（土） TO-RUのフラワーエッセンスの生徒さんが カウンセラーとしてデビューしますー♪ 詳細は下記になりますので お時間ある方遊びがてらぜひぜひいらしてくださいね。 因みに私も1日会場にいる予定です☆ ⇒　http://am...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

レースの勝者が手を広げて勝利を喜んでいるシーンを良く目にします。 あの瞬間、見ている自分達まで熱量が伝わってきて、 本当に興奮しますね！！！ あの瞬間を生で見たいと思うと、レース観戦！ その瞬間に同席したいと思うと、レース参加！ ・・・となるんでしょうね。   さて、この手を大きく開いて勝利を祝うポーズ。 選手の様に胸を張り、手を広げてみて下さい。 掌が天を仰ぐようになるでしょう...（続きを読む）

みかん

（鍼灸マッサージ師）

一日走ってきて足が疲れたなあ・・・と思う方、お疲れ様です。 まだ、朝の時間帯ですが昨日の疲れが残っているという方も結構多いのでは無いでしょうか。   そんな疲れが滞在している場合、マッサージを御自身でしたりしませんか？ この場合、疲労している筋肉に回復を促す為のマッサージになりますね。 その際、疲れた場所だけマッサージをしていないでしょうか？ 筋肉は「起始」と「停止」２箇所に必ずくっつ...（続きを読む）

みかん

（鍼灸マッサージ師）

いよいよ明日は一日限りの半額施術体験会です！ おかげさまで、ほぼ満枠状態になりまして、入るスタッフがほとんど休み無し状態になりそうです。 二人掛かり施術、最後の残り枠も、後は16：15～17：15の回のみとなりました！ 明日の詳細は以下の通りです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊   ☆MENU ＊サロン人気No.1 セミオーダーもできる 全身もみほぐし 通常60分 60...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

ゆるガーリーなリラックスシューズ 「エスパドリーユ」 空前のぺたんこ靴ブームに 注目の1つですね。 ヒラメ張り ふくらはぎ位置が上げられるヒールも違い ついている筋肉、脂肪のシルエットが 全てそのまま出るぺたんこ靴。 とくに、 「ふくらはぎの左右が広がる」 ぺたんこ靴を敬遠する 理由の一つではないでしょうか？ この悩みを持つ女性の特徴は 「動けば動くほどふくらはぎの形が悪くなる」 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

あ、勿論野郎だけでなく女性もですヨ♪ 自転車が本体で、生身は付属品・・・と言い出しかねない人もいる気がするのですが・・・気のせいでしょうか（笑）   自転車に楽しく乗るのは素敵ですよね！ ロードバイクに乗り始めてから、 筋肉の動いていない部分が動き始めていますね！ すごいや、アンディ！フランク！！（笑） ・・・と、まあ、今人気の弱虫ペダルねたは置いておいて・・・   自転車を下り...（続きを読む）

みかん

（鍼灸マッサージ師）

まあ、普通はそう言われたらイヤですよね。 悪口を言われているのでしたら、自分もイヤですね。 「そんな治療院行くんじゃない！」と言われて良いというのは理由があります。 治療庵みかんが、全ての病気・辛さを、全て自分達だけで「治そう」としている訳じゃないからです。   あ、こいつ施術の技術が低いんだな？ ここの治療院はレベルが低いんだな？？ なんて思った方いらっしゃいませんか？ 当院が信...（続きを読む）

みかん

（鍼灸マッサージ師）

但しイケメンに限る。・・・とは最近WEBでよく言われていますが、残念！違います。   但し、施術に限る。・・・が今回の正解です。   鍼灸マッサージの治療院や整骨院、リラクゼーション、整体院･･･沢山あります。 複数通われている方、結構いらっしゃいますよね。 通い慣れた所謂「かかりつけ」治療院がある場合、 別のお店（鍼灸マッサージ治療院でも、整体でもエステでも！）に 行った後に、「...（続きを読む）

みかん

（鍼灸マッサージ師）

こんにちは　貴女の足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです フットケア＆足型診断の感想アンケートのご紹介です 足の悩みの原因についての説明はわかりやすかったですか？ 外反母趾（右）の具体的に、どの部分に力が入りにくいかなど実践を交えてご説明いただき たいへんわかりやすかったです 生活習慣予防法、靴選びなど参考になりましたか？...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

頑固なのも困りものですが、そういう頭の堅いではありません。 目が辛いと仰って来られる方、PCを数台使用されていたり日常の業務だけでなくプライベートでも机の前で過ごす事が多い人でよく来院されます。 目が辛い・・使いすぎでの場合は色々な所を酷使されているんですね。 勿論目の周りの筋肉。 複数が組み合わさって出来ていますので、しっかり保温してほぐして頂きたいものです。 眼の疲れを解消する方法と...（続きを読む）

みかん

（鍼灸マッサージ師）

スキンケアカウンセラーの松原です。 今日も最後までお付き合い下さい。 美肌を手に入れるために最も大切な要素は、肌の潤いを保つことです。 その潤いは、角質層のセラミド(細胞間脂質)と呼ばれる物質によって守られていることは、前回までのコラムでご理解いただけたと思います。 あまり知られていませんが、セラミドは外的刺激に弱く、乾燥や肌荒れが起こる原因のほとんどが、このセラミドの環境によるものです。...（続きを読む）

松原 好克

（イメージコンサルタント）

膝の痛みってイヤですよね。 階段だと上る時より下りる時の方が辛いという方、結構多いんじゃないでしょうか。 実は私もでした。  膝の痛みも理由が色々あるんですね。   例えば、使いすぎ。 運動を良くされていたりと、酷使している環境の方に多いですよね。  それから、年齢。 個人的には歴史と経験・知識を重ねていくのだと思うと楽しみではあるのですが、それでも年を重ねる事で出てくる色々。 ...（続きを読む）

みかん

（鍼灸マッサージ師）

こんにちは！ リアルラブの湯田佐恵子です。 前回のメルマガにかいた女性（仮名ゆうこさん）が お礼のメールをくださいました。 より具体的で感動的です。 ご覧ください♪ 特に、現在独身で結婚しようと頑張っている方々には あと数年後に直面する課題と言えます。 結婚達成後の世界を 前向きに楽しくイメージしていくことで 結婚も早く手に入るのではないかと思います。 ＝＝＝＝＝＝...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

今日はいつもお世話になっている過去世のお姉様「海月彩花」さんのサロン「イマージュ」でリンパマッサージを受けて来ました♪ 施術をしてくれたのはレナちゃん。 しっかりチカラが入っています！ 痛くて痛くて・・・（泣） 痛いのは、老廃物がたまっているそうです・・・。 その甲斐あって、 腹部　マイナス３㌢！！ ウエスト　マイナス２㌢！！ 履いていたデニムがゆるゆるに 今は、サンキュー...（続きを読む）

川上 美佐

（恋愛アドバイザー）

  三月も後半♪昨日は気温が少し上がりましたね(^^)/ 今日以降はまた暖かくなるようですので、そろそろ春服の出番も 近そうです☆     今日は、歯ぐきの色についてのお話です☆       ①　歯ぐきの色でお悩みで、たばこを吸われている方    たばこを吸っていると、歯ぐきの血管が収縮して、どうしても色が青紫のようにくすんでしまいます。 また、どんなに歯を磨いて...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

「姫バスツアー」から帰って来ました（＾＾） 姫バス、とても快適です★ ・スリッパ ・マッサージクッション ・ブランケット ・コーヒー 広い椅子！！ 至れり尽くせり ワイナリーで試飲♪ カヌーでマイナスイオンたっぷり浴びて・・・ 癒されました（＾＾） 昨日の夜は、地震に驚きましたが・・・ 気付かずに寝てた方がいて それに、もっと驚きました(＝◇＝;) ...（続きを読む）

川上 美佐

（恋愛アドバイザー）

自由が丘の松井式講座は14時からなのですが、昨日は30分以上も前になごみさんが現れて…。 「あれ？今日は早いですね～！」と言ったら、 「いや～、ちょっと時間があったので踏みにきたんです！」 と、フーレセラピー用の足袋に履き替え、私とあっちゃんを踏んでくれました(泣) さらに、Feveの豆を買ってきてくれていて…。 「認定の時にみんなプレゼント頂いていたのに、まーくさんとあつこさ...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

色々な雑誌にホワイトホワイトもご紹介していただいていますが、 口元美容スペシャリストとして、芸能人やモデルの方々にアドバイスをさせていただいています♥ そこで、口元を美しくつくる簡単エクササイズを今日はお教えします♪   今回は“可愛い笑顔をつくる”エクササイズを紹介♪       ☆歯ブラシがあればいつでもどこでもOK☆   口を「ニーーー」という形にして、横にした歯ブラシを...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）