「弱さ」の専門家コラム一覧(2ページ目)

「腰痛とポッコリ下腹」同時に解消する3つの方法

【100万部突破！】〜モデルが秘密にしたがる〜「体幹リセットダイエット」2017年のミリオンセラーとなりました！！！お祝いにいただいたケーキ！↑多くの方に支えられていることをしみじみ感じました。本当にありがとうございます。正直、今までの想いの全てが、100万人もの方の手に渡ることがなんと言って良いかわからない喜びです。ここまでやった！の想いと、まだ100万人、、の板挟み。。「すごいよ！！！」それ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/23 15:00

不倫妻からわかる妻の４つの不満解消法

●　不倫妻からわかる妻の４つの不満解消法　こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。この頃、妻の不倫報道が多いですよね。実は、不倫妻のご相談も受けることも多いです。　不倫妻の状況を観ると、不倫したくなる妻の不満が隠れています。とは言っても、不倫するとその代償はとても大きいですよね。　今回は不倫妻から、妻の不満解消法をソット教えます。　　１】あなたの不満をはっきり...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2017/12/21 17:12

勘違い！「したいけど大変そう」な太もも痩せ

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。〇脚痩せ、太もも痩せ、〇簡単、1回で−○センチ！目にしないことがないこれなの広告。気にはなるけど、目にしすぎて段々と疑心暗鬼になる。情報社会の今のあるあると、手を出しづらくなった脚痩せ。今日はそんなあなたのための内容です。多くの脚やせ方法の共通点巷にある脚痩せには○太ももを使う運動と食事制限○太ももをもみほぐすと水分制限○機械刺激と水分制限...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/05 16:00

ダイエット＋腰痛は「脚が太くなる原因」

ダイエットの指導を始めた20歳当時一緒に学び続けたこと。それが姿勢を矯正する整体体脂肪のつき方と筋肉のつき方は姿勢を無視したら効果も90%無駄になる。○骨盤が前傾すると太もも前が痩せない○肩甲骨の位置が上がると二の腕が痩せない○肋骨の位置が下がるとお腹が出る○痩せないだけでなく、腰痛持ちに○肩凝りがよくなる！はずが首まで太くなる姿勢によるリスクはたくさんあるからこそせっかくのダイエット専門職になる...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/10/31 16:00

「腰痛が原因で下半身太り」３つの解消方法

実は初！ファッション誌ではなくフィットネス誌の監修のためマガジンハウスさんへ。もちろん、僕ができることはボディメイクダイエットの監修です。持久力、スポーツ、エネルギー等の運動面の観点から3時間近く取材いただきました。いろんな運動してるのに痩せない、逆に太くなった、等の悩みを一人でも多くなくせますように。最近では非常に多くなっている腰痛。その中でも、脊椎分離症、すべり、ぎっくり腰等の経験がある女性の...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/10/21 18:00

「腰痛が原因で下半身太り」３つの解消方法

実は初！ファッション誌ではなくフィットネス誌の監修のためマガジンハウスさんへ。もちろん、僕ができることはボディメイクダイエットの監修です。持久力、スポーツ、エネルギー等の運動面の観点から3時間近く取材いただきました。いろんな運動してるのに痩せない、逆に太くなった、等の悩みを一人でも多くなくせますように。最近では非常に多くなっている腰痛。その中でも、脊椎分離症、すべり、ぎっくり腰等の経験がある女性の...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/10/17 11:00

「お腹より腰、背中に乗る脂肪」２つの原因

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ポッコリ、腹凹、下腹等お腹は常に話題の絶えない中、お腹よりも腰上に脂肪がつく。方法を探っても中々解決策が見えず痩せても気になり続けている。今日はそんなあなたへお腹より腰上につきやすい脂肪お腹周りは比較的すっきり！なのに、前から見てもわかる腰上のお肉。「くびれているようで乗っている」この印象がある限り、ベルトも緩くなるし、シャツも緩くなりタイ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/08/03 14:00

彼の本気の愛がほしいなら、あなたから与えること！

こんにちは。湯田博和です。毎度の朝ドラ『ひよっこ』受け。今朝は、むふふ、幸せいっぱいのみね子と、恋人・純一郎くん。しかしねぇ、まだキスを交わしたこともない二人が、周囲も認める「恋人」同士とは。いやはや、今とは隔世の感がありますね。（時代設定は１９６０年代後半）いま６０代半ばのご両親をお持ちの方でしたら、きっとわかるので、聴いてあげると喜ぶと思いますよ。さて、「結婚も...（続きを読む）

湯田佐恵子: （婚活アドバイザー）

2017/07/19 17:13

ジーンズが破れそう、ヒップの変え方

佐久間健一です。体型のわかる服を着ると腰ーヒップが横に張る。下半身が目立ってしまいかっこ悪い。。これは変えられるのか？？？そんなお悩みのあなたへ。横に張るヒップの原因は？デニムやスカートで明らかに腰が張る、ヒップが横に目立つ。この原因は股関節の緩さにあります。女性は元々、脚の骨の骨盤へのハマりが浅く内股を引き起こしやすくなります。この内股は、膝を内側に...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/07/12 16:00

「選択の力」が結婚への鍵！

こんにちは。湯田博和です。先日、ある会員さんが、面白い喩えを話してくれました。今の自分が陥っている生き辛さは、「洗濯機の中でぐるぐる回されている」状態だと言うんですね。人生を大きな洗濯機に喩えてくれて、実感がこもってわかりやすかったです。今日のテーマは、洗濯ならぬ、「選択の力」です。前回の対等であることと、密接に関わっています。（「対等さを手に入れる！」前回のブロ...（続きを読む）

湯田佐恵子: （婚活アドバイザー）

2017/07/05 17:42

割る!と１８０度異なる「つまめるお腹の脂肪の落とし方」

ジメジメした日が続く梅雨。今は外に出るより中でゆったり。気候もですが、気圧差で体調にも影響し、体調にもムラが出ます。。と、夏を迎えたときに、え！？と取り返せなくなり、急激に気になってしまうお腹。今日はつまめるお腹の変え方です。割るより、普通のぺたんこへ。くびれ！縦線！とイケイケにすることが流行りに見せかけられている現代。メディアのまやかしです。運動大好き！...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/06/21 17:00

私達が強くなる時。その裏に在るものは深い

ご存知の方も多いかもしれませんが、今回ご紹介するのは私の好きな素晴らしい名言です♫ (^^✿ かなり有名ではないかと思われるこの名言の出所は良く分からないのですが、とにかく読む度に「奥が深くて素敵だなぁ！」と、私はジ～～～ンと感動してしまうのです♡ ☆_(_☆_)_☆ 【私は強い】私は強いなぜなら自分の弱さを知っているから私は...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2017/06/14 07:15

腰痛が無くなれば「下腹が凹む」３つの理由

アメリカではケイトルーバーLA支社でダイエットの業務提携をしていますが日本ではオークリー日本支社にウェアスポンサーのお話をいただきました。ダイエットの際のウェアでもテンションが変わる!女性だからこそ深く進めていきたい価値あるお話です。GW明けから毎日練りだした時間に今までお世話になっている会社訪問。出版に際して本を手渡しし感謝を伝える。今週はだいぶ回れましたが、150冊中94冊。。まだまだ終わら...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/20 11:00

幸せとは、我慢しなくて良い自由があること

最近の私は、「正々堂々と我慢しない」というのが自分の人生のテーマになっています。(笑) (^^✿ この「我慢をしない」というのは、「自分のやりたい事」に対しても、「自分のやりたくない事」に対しても、常に自分の心に正直になるという事です。それは決して「人からどう思われるか？」というのを優先しないという事であり、又それは「自分以外に自分をコントロールする人間を、自分の中心に置かない...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2017/05/02 09:44

美しい姿勢を目指すあなたへ～耳の位置が肩よりも前にある場合～

誰かにあなたの身体を横から見てもらってください。肩よりも頭が前にでていたら要注意！職業的な姿勢習慣・視力の低さ・特定の筋肉の疲労と弱さが原因で首に負担がかかっています。＜短くなっている筋肉＞頭が耳より前にあることで、上背部の筋肉が短くなっている可能性があります。首の後ろのストレッチをこまめに行いましょう！＜伸びきっている筋肉＞肩甲骨を下げる筋肉が伸びきって弱...（続きを読む）

福島多香恵: （ピラティスインストラクター）

2017/05/02 00:31

純粋なだけでは、真の強さと勇気は持てない(最近観た映画から私が思う事)①

前回に引き続き、今回のテーマも現在の自分の身近に起きた出来事を通して私が再確認した事をお伝えしようと思いますが、今回は最近私が観た二つの映画から私が感じ取ったものを通してお伝えしてみようかと思います。 (^^✿ 私は普段はそんなにテレビドラマや映画を観ないのですが、たまにネットを通して得た情報などから興味が湧いたら、ＤＶＤや、時には映画館に足を運んで観てみる時もあります。(昨年は一年間、...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2017/04/21 06:00

某美容室様でのダイエット講座

ということで！今日は某美容室様での講座今や、トータル的な美容として運営されるところも多くなり、姿勢改善や食アドバイスも必要とのこと。今日はその一部を共有。春に最も悩むのは衣替えと食生活！ということで今日はそんな２つの内容はについて。ファッションと体型冬はマフラー、コート等上半身の厚着によって気になることが減る腰幅の広さ春服選びから薄着になり始めると広がっていることに直面します。腰が横に張っている＝...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/04/19 17:00

春の恥ずかし「食後の胃の出っ張り」

日中はアウターを着る機会も少なくなりニットやシャツで過ごす時間も増える春。ランチやカフェで食事をした時にお腹がぽっこりと出てしまう、、意外にもそれは目立つもの。このぽっこりを出さないためには？？？全身の見た目を変えてしまうぽっこり姿フとした無意識の姿勢の時、このぽっこりは見た目にわかるシルエットとして現れます。○お腹が大きいからと気を使われたり○あれ、意外と印象が変わってしまうことなどを悩むことも...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/31 18:00

脚痩せに悩む女性ほど「腰痛が多い」3つの原因

本日は月1回の米国トレーナー、医学会の勉強会。最近では非常に多くなっている腰痛。その中でも、脊椎分離症、すべり等の運動経験がある女性に多い症状について。今まではアスリートに多く、一般的にはあまり起こらない症状でしたが、○筋トレで重い重さを担ぐ○ヒールで骨盤が前傾に傾く○姿勢筋低下によるお腹ーヒップの弱さから、一般的にも起こりやすくなってきています。この腰痛自体については、治療分野なので信頼できる医...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/29 12:00

スランプの君へ

「スランプの最中です。逃げ出しそうな自分の弱さに潰されそうです・・・。」とある人からメッセージをもらいました。一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会代表で人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。この時期、スランプの人、気持ちが落ち込んでいる人が多いような気がします。３月から４月、春に向かう時期で、でも、まだまだ寒い日があったりして、気候...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2017/03/29 02:18

「糖質で痩せる!骨盤幅を狭める!」春に手に入れるべき２つの体質

4月分もすでに5冊目。ファッション誌ar minaの取材また、日本最大規模のTSUTAYA、渋谷駅前店書籍の平積み企画の打ち合わせ。本や雑誌がどうとかいうよりも、悩みが悩みで無くなる方法が知られていないことが怖いこと。広く知っていただけることは＝身体を変えるために存在するトレーナーとしての最高の喜び。芯はいつでもまっすぐに頑張ります！話が変わりますが、雑誌は4月に入ると夏企画になります。ファッシ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/25 15:00

「狭める腰幅」開くのは骨盤ではなく腰幅

マフラー、コート等上半身の厚着によって気になることが減る腰幅の広さ春服選びから薄着になり始めると広がっていることに直面するのが骨盤幅、腰幅です。開くのは骨盤ではない腰が横に張っている＝骨盤が開くというのは100%勘違い。骨盤は強力な靭帯で固定されていて閉じ開きの機能はありません。ではなぜ腰幅が広がるのかというと腰骨の下にある脚の骨。ここが外に押し出されることで腰幅が広がってしまいます。ファッション...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/02/17 20:00

今が分かれ時！春服−100%の下腹

雑誌、再度、TVでも春服を見ない日はない今日この頃。春が近づき気持ちも高まります。これいいなぁ、とサイズチェックし試着すると、ウエストがキツイ、、女あなたのためのウエスト作りです。最大の原因は下腹！ポッコリ、くびれ、腰上、下腹お腹の悩みは多々あれど、ウエストがキツイ！の悩みの最大の原因はポッコリ下腹。下腹がポッコリする時には骨盤の後傾が起こり、この影響により○くびれのなさ○腰上の脂肪も二次的に付き...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/02/14 17:00

今が分かれ時！春服−100%の下腹

雑誌、再度、TVでも春服を見ない日はない今日この頃。春が近づき気持ちも高まります。これいいなぁ、とサイズチェックし試着すると、ウエストがキツイ、、女あなたのためのウエスト作りです。最大の原因は下腹！ポッコリ、くびれ、腰上、下腹お腹の悩みは多々あれど、ウエストがキツイ！の悩みの最大の原因はポッコリ下腹。下腹がポッコリする時には骨盤の後傾が起こり、この影響により○くびれのなさ○腰上の脂肪も二次的に付き...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/02/13 18:00

目覚めた人も確実に増えて来ています (自分の事実を、自分の言葉で語る事の大事さ)

今回の記事は、前回の「★今回のコラムは、珍しい逆パターン」でお伝えした内容の続きになります。そして、今回私が皆様にお伝えする事は、「人間が覚醒する為に、必ず通らなければならない通過点」というのがテーマになります。☆_(_☆_)_☆ 最近やたら「覚醒、覚醒」と声高に叫ぶ方も増え、その為のメッセージを、形として伝える方も増えましたが(※そういう私もその一人だと思います)、では、何故私達には...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2017/02/04 18:02

全力を出せる大人は最強!?

　こんばんわ昨日は、2月からimokに入社するうっちーこと内田君の歓迎会　午前中にミーティングを行った後皆で食事をして、またまたフットサル（笑）　「お前ら仕事しろよ!!」というツッコミが色々な所から聴こえてきそうですね（汗）　プレイ中は全力疾走な訳ですが世の中を見渡してみても日々の仕事や生活において全力疾走をする方ってなかなかいないですよね　「何でか？」...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2017/01/24 19:18

2つの体幹で変わる!「太もも裏、内ももが冷たさ」

メチャクチャ寒いですね。。今日は大寒。まさにその名の通りです。みなさん風邪ひかないように。今日はお家でゴロゴロエクササイズしましょう！ということでゴロゴロしながら部分痩せできる！「モデル体幹」エクササイズです。そもそも部分痩せを簡単に言うと、「体幹の弱さ」 ↑聞き飽きるほどザックリしてますね、、例えば、お腹の前（腹直筋）の ○上側（みぞおち〜肋骨） ○下側...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/01/21 13:00

脚の太さの原因は「腰幅の広さ」狭める２つの法則

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。〇上半身に対して下半身が太い、、〇足の運動をしてさらに太くなる、、から抜け出せないあなたへ。この悩みには2つの解消ポイントがあります。腰幅から見る上半身主観的には下半身が太い、、と感じる体型は、実は腰幅が最も大きな原因！脚は骨盤から地面に伸びているため、足の骨のつき方が、そのまま足の形に影響しています。特に、足の付け根（股関節）が内側に捻...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/01/17 22:00

働

おはようございます、今日は身体検査の日です。ついに長男に身長で抜かれそうです。経営者と身体能力についてお話しをしています。中国武術から「勁」という言葉について簡単に。摩訶不思議な力として扱われがちな「勁」という言葉ですが、私たちに馴染みのある文字に書き換えると「働」になるのだそうです。読んでそのまま、つまり勁は「働き」のことなのだとか。武術というものが、結...（続きを読む）

高橋昌也: （税理士）

2016/12/28 07:00

特別な人がいるのではなく、思考と行動を普通以上に積み重ねているだけ

　こんにちわ今晩、11月17日（木）21:57～ TBS「櫻井・有吉THE夜会」の予約は出来ましたか？（笑） http://www.tbs.co.jp/the-yakai/ 　後半の方に猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」が出ておりますので、ぜひご覧くださいませ♪ 　先日 R-body様との合同研修について書かせて頂きました　名前を聴いただけでその凄さはご理解頂けると思います...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2016/11/17 10:16

浮気・離婚の予防策夫を男と観る～夫婦円満カウンセリング

●　浮気・離婚の予防策夫を男と観る～夫婦円満カウンセリングこんにちは、中村はるみです。今日は大きなイベントに参加します。具体的なことはイベント終了後の明日に載せます。以前、私がスマホを5階から落とした話をしました。昨日スマホに夫の電話番号を登録していないと気付きました。あほな私です。夫に報告したら笑っていました。夫婦といえども、男と女です。常に夫を男性として見てい...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2016/11/15 08:00

食にこだわるように、コスメにもこだわりたい！（ビフォーアフター写真あり）

一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会代表で、人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。私が、オーガニックコスメを使い始めたのは、2007年ごろ。メイクアップアーティストとしては、致命的な… 肌が弱さ。すぐにかゆくなったり、ブツブツができたりします。オーガニックコスメとの出会いは、運命的な出会いでし...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2016/11/14 08:05

夫婦修復・離婚回避は夫への信頼と油断大敵！夫婦円満カウンセリング

●　夫婦修復・離婚回避は夫への信頼と油断大敵！夫婦円満カウンセリングこんにちは、中村はるみです。今日は夫婦円満になった瓶居秋子さんからの感想です。秋子さん、ありがとうございます。＊－＊信頼する、はるみ先生。先生のコンサルを受け、私が今まで何をしていたか解りました。第三者目線で見ると、私が可愛くないズルい女に見えました。そのときに、はるみ先生が言った言葉が面白かった...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2016/10/28 08:00

骨盤位置変えエクササイズ

骨盤位置変えエクササイズ両脚を伸ばして座ります。背中が丸まらない辺りまで片方の脚を膝を伸ばしたまま持ち上げます。１５回行い反対も。ポイント骨難後傾の股関節の硬さはヒップの硬さと脚の付け根の弱さにあります。この場合ストレッチではなく太ももの裏ー脚の付け根の筋力バランスをとることが改善に効果的です。背中のエクササイズ四つ這いになり右脚を伸ばします。左手にペットボトルを持ちます。姿勢を変えずに左手をおへ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/10/24 19:00

～認める力:ビジネス英語コーチ(BEC)～

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】いま、短期...（続きを読む）

中尾匡宏: （英語講師）

2016/10/23 06:00

悪魔(堕天使)ルシファーも又、更に奥の院である存在に利用されている？

前回のボブ・ディランの事をお伝えしたコラム ★今回のボブ・ディランのノーベル賞受賞の不可解さの裏に在るものの中で、彼自ら認める＂悪魔に魂を売った存在＂という内容があり、この世のシステムを構築した支配者層の根に蔓延る「悪魔崇拝」の話題になったので、今回もその関連コラムをば…。 (^^✿ これは偶然だったのですが、最近私は悪魔又は堕天使と言われているルシファーという存在に付いて、他とは...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2016/10/16 06:00

自分の「客観的な現在位置」を知ることの大切さ

　ある法事でうかがったお寺のご住職がお話になっていたことです。　ご住職は将棋が好きで、よく将棋を指すのだそうです。ただ、本当に弱くてなかなか勝てないそうです。　ある日も将棋を指していて、相変わらずのように負けてしまいました。対局後のお相手に、「やっぱり私なんかではかないません。お強いですね」と声をかけたところ、その人から返ってきた言葉は、「いや、私が強いのではなくあなたが弱すぎるんで...（続きを読む）

小笠原隆夫: （経営コンサルタント）

2016/10/11 08:00

離婚を避ける夫婦円満-実例：別居から同居になった妻からのメール

　どん底から少しだけ浮上した状態家庭と社会に「幸せの魔法」をかける夫婦円満コンサルタント中村はるみです。以前、夫婦再出発した亀居花芽衣さん・孝義さんご夫婦の話を載せました。その記事が下です。 •離婚を避ける夫婦円満-離婚寸前の夫婦をラブラブ夫婦に •夫婦円満-実例別居夫婦がラブラブに •離婚を避ける夫婦円満-愛し合っていた別居夫婦　 •離婚を避ける夫婦円満-別居解消した1...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2016/09/28 08:00

各都道府県の金融リテラシー

以前このコラムに「山梨県が金融リテラシー一番低い」と書きましたが、それは、金融知識の高さや低さ、投資意欲の強さや弱さなど、お金にまつわる地域性を浮かび上がらせた「金融リテラシー調査」が大きな注目を浴びている。今回の調査は、18～79歳の2万5千人を対象に「金融広報中央委員会」（日銀が事務局で、政府や自治体で組織）がまとめたもの。日本人のお金に関する知識や判断力を、初めて公的・大規模に調べた資料から...（続きを読む）

岡崎謙二: （ファイナンシャルプランナー）

2016/09/21 08:48

●MiMC 2016 AW Collection テーマは、Japanese Beauty

一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会代表で人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。 8月19日（金）渋谷ヒカリエでのイベント紹介をご案内します。以下、主催のテラクオーレ様の案内文を転載します。「MiMC 2016 AW Collection発売記念イベント」大人気メイクアップアーティスト星泰衣さんによるMiMC 2...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2016/08/16 22:28

離婚を避ける夫婦円満-赤ちゃんが欲しい

　男には父性本能がない家庭と社会に「幸せの魔法」をかける夫婦円満コンサルタント中村はるみです。ξξ^-^) 今回は「赤ちゃんが欲しい」女性の本能についてです。男性も「子供が欲しい」と願います。ですが、女性の「赤ちゃんが欲しい」本能とは程度が違います。男性は父性本能を持っていないと言ってよいでしょう。男の父性本能は妻が育てないと、無いに等しいです。日常の家庭...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2016/08/11 11:17

「３つの幅」でファッションを諦めている女性へ

今日は話題のウェブサイト様とのボディメイク記事の打ち合わせ。基本は部分減らしの内容○肩幅の狭め方○骨盤幅の狭め方○肋骨幅の狭め方4コマで仕上げる工夫が必要！そもそもに、これらで諦めていることがもったいない。厳密に骨格で広がっている女性はほぼいません。○肩幅→脇の筋肉の硬さ○腰幅→脚の付け根の弱さ○肋骨幅→ヒップ横の弱さこれらを取り除けばほぼ間違いなく幅は狭まります。公開お楽しみに！（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/08/01 06:00

彼が嘘をついていたことがショックでした

[2355] ぴろはじめまして。ぴろと申します。私は先月8ヶ月お付き合いした彼と別れました。私は過去の恋愛から恋愛が怖く、10年以上彼氏がいませんでした。でもこのままでは良くない！と思ったとき彼に出会いました。彼もまた、過去の恋愛で必ず浮気をされて別れるというトラウマのある人でした。何度か会っていろんな話をするうち、私は彼といる空間に居心地のよさを感じ、彼となら恋愛できるかもとお...（続きを読む）

マーチン: （恋愛アドバイザー）

2016/07/31 02:51

ふくらはぎとくびれを同時に悩む原因

本日はnonno専属モデル、めざましテレビレポーターの上田眞央さんのボディメイク出張続きでお待たせしてしまっていましたがボディメイク開始です。○ふくらはぎの外側にだけ筋肉がつく○くびれができないがお悩みの上田さんこれは骨盤後傾の女性の特徴と言え、・ふくらはぎの使われ過ぎ・ウエストの柔軟性の低下が起こりサイズが落ちなくなります。メインの原因としては○肩甲骨下部の弱さ○足の付け根の弱さ○太もも裏の硬...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/07/28 11:00

景気緩やかな回復していると実感しますか？

政府は６月の月例経済報告で「景気はこのところ弱さもみられるが、緩やかな回復基調が続いている」との判断を据え置きました。しかし景気の実感から回復途上と思えますか？私は思えませんね。株価も下がっているし、賃金もほとんど上がっていない。これで景気の回復といえるのでしょうか？英国のユーロ離脱問題もありますし、まだまだ景気は予断を許さないのではないでしょうか。政府はもっと実態を伝えてほしい...（続きを読む）

岡崎謙二: （ファイナンシャルプランナー）

2016/06/18 11:19

真面目でいいんだよね。

先日、テレビ朝日系列の番組「ぶっちゃけ寺」に、逸見政孝氏のご子息の太郎氏が出演されていました。思い入れがありなかなか処分できないお父様のご遺品の一部を、下松市あかい坊の名誉住職をされている三池孝尚氏の助言によって手放されておられました。逸見政孝氏のおかげで今の私がある逸見政孝氏のキャスターの本分を崩さない真面目さがとても大好きでした。「クイズ世界はShowByショーバイ」においても、アドリブの...（続きを読む）

上津原章: （ファイナンシャルプランナー）

2016/05/31 17:23

毎日をストレスなく暮らす方法☆無料レクチャー

おはようございます、本山です。僕は毎日、毎日、「ボーカリスト」を養成している。また毎日、毎日、音楽講師や起業家や経営者の方にも色々なレクチャーをさせていただいている。以前にもお伝えしたが僕に休みはない。毎日が仕事だ。でもツラさやストレスはまったくない。休みたいとも思わない。楽しい毎日を過ごしているだけだ。ボーカルのレコーディングディレクションなんかしていると楽しくて仕方がな...（続きを読む）

本山nackeyナオト: （音楽講師）

2016/05/21 21:19

美脚で美しい姿勢になるために１００円ショップのボールを使って・・・

ついついだらしなく足を開いて座ってしまうことってありますよね。太ももの内側の筋肉は意識して使わないと、さぼってしまう筋肉なんです。そうするとどうなるか？？猫背・・・下腹ぽっこり・・・O脚・・・さらに・・・尿漏れ・・・一見、それぞれ違う問題点のようですが、その原因のひとつが、太ももを閉じる力の弱さです。このエクササイズは、太も...（続きを読む）

石本工: （スポーツトレーナー）

2016/05/03 22:33

宇宙の愛に包まれて

心のブロック解除であなたの開運を加速する開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。先日、小日向志野さんのビジネス潜在原因ケアセッションを受けました。自分のビジネスをもっと前進させたいと思って受けたのですが、意外なことに、出てきたのは自然からインスピレーションをもらうこと。補助として使うシンクロニシティカードによれば緑：ハートチャクラ、平穏 T...（続きを読む）

大田亜侑: （心理カウンセラー）

2016/04/26 23:59

自分をコントロールするには？

[2829] ゆい [関東] 2016/01/20(Wed) 17:40 マーチン先生こんにちは。ゆい、31歳です。 1年付き合っていた彼と別れたような感じになりました。彼は、29歳。無口な人でホストをしていた人です。彼の転職するのがキッカケで、態度が変わりました。ここ最近上手くいっていたのでイライラして彼の事を信じられなくなり、自信がなくなりました。そして、彼に「最近あなたが私を...（続きを読む）

マーチン: （恋愛アドバイザー）

2016/03/10 11:52

「弱さ」を含むコラム・事例

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