大切なことには時間を惜しまない！ それはそうですが、。 ダイエットでは必要？？？ 結論不要。 なんで！？ ダイエットは たくさん運動するのが必要でしょ！？ と聞こえてきそうですが、 それは大きな間違い。 ダイエットするにあたって まず考えなければいけないのは 完成を維持することです。 一生の大きな買い物と言われる家。 建てたあとの生活 考えますよね？ 全く同じこと。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

新しい洋服を買うとき 楽しい！ 意外はありません。 なぜ楽しいのか？ 可愛くなる自分がいるから！ 新しい自分になれるから！ 大きな動機となるこれら。 それを着るのは誰？ もちろんあなた あなたの身体です。 つまり、体型を変えること。 その根本が半永久的なあなたの満足を作る。 だからダイエットは終わりません。 しかし、ダイエットが終わらないというのもおかしな話。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

格差をもたらす本質は何か？ 資本主義に格差はつきものです。 では、格差をもたらす本質は何でしょうか？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 皆さんは、なぜ「格差が拡がる」と思いますか？  ◆ Ａさん「ピケティの言うように、ｒ＞ｇになるからだ！」  ◆ Ｂさん「何を言う、新自由主義が蔓延るからだ！」  ◆ Ｃさん「いやいや、資本主義である以...（続きを読む）

中沢 努

（経営コンサルタント）

変わりたい！ ダイエットを始める時に 大きくなるこの願望。 しかし、はじめて見ると？？？ 思うようになかなか変わらない。。 初めの要求の想いに対し 変化が小さい。。 これは大きなショックになります。 そして、これは続かない原因。 想いを描けない挫折感。 体型管理もテキトーになってしまう時。 はじめから期待しないほうが良い？ これはもっと良くない。 変われる期待と、実際...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

あなたはどんな人で どんな性格か？ また、どんなことに喜びを感じ 嫌いなことは何か？ 個々の価値観が大きく異なる今の時代。 自分が何を求めているのか？ これを考えることは非常に大切なことです。 それを知っておかないと 得られる幸せも減ってしまいます。 こんなことに喜びを感じる！ これを体型に置き換えると すべきダイエットが見えてくる。 ここでは体重が軽い！ というよりも、そ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おしゃれできれいなものに 1日何回も出会う。 自身もおしゃれに！ と思うことにブレーキをかける事柄。 似合うのか？ の気持ち。 こうしたい！の願望はある！ しかし、それが自分に似合うのか？ また、おしゃれが変わって 変に思われないか？ 等の不安に直面します。 自分次第！ ということはわかっていても、 訪れるおしゃれへの不安。 また、買い物に対しても どう選ぶべきか。。。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

多くの人は安定を求めます。 もちろん良いこと。 安定した生活は安心を得る。 しかし、体型が安定することはありません。 体の構造上、年々姿勢を支える筋肉は低下していきます。 つまり、安定させていると 自然に不安定になっていきます。 体型は変化を求める！ 安定に極力弱い体型。 安定は筋肉の性質を遅筋化し 年々痩せずらい体質に変えていきます。 少しきを抜くと太る。。 この時の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

人生に欠かせない食事 コンビニだけでも どんなものでも手に入る豊かさ これがダイエット時の悩みでもあります。 なんでも自由に選べる！ この強制力のなさこそ、 体型を崩してしまう要因。 ちょっとお菓子を。。 このお菓子のクオリティもすば抜けていますね。 何に主きをおくか！ 食べることは生きること。 絶対に欠かせない欲求。 その欲求の心に対し 繋がるのは身体。 欲求が身体の行動...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、先日日開催させていただいた -------------------------------------------------------------- 【響　命】出羽三山・羽黒山伏・ 最高聖者松聖の 星野文紘氏をお迎えして ---------------------------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

マイノリティは必然的に勉強熱心になるのかな～。っと よく、早生まれは、同学年の4月生まれとの圧倒的な体力差で知力向上、察する力を向上するって子育て界？の中で噂となっていますね。 マイノリティやマイナーであることを強みに転化する発想があるとしたら相手をよく見ることなのかなと思います。 女性社会の空気読み取り力は本当に心理戦で疲れちゃうくらいですがこのような特性がアートやマーケットインにつな...（続きを読む）

村本 睦戸

（ITコンサルタント）

メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 今日も御訪問下さりありがとうございます  　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ おはようございます。 昨日はウーマンスキルアップアカデミー。 御参加の皆様と、 講座終了後ランチへ。 今回は、天神イムズにある、「ONO」。 中華で、サラダビュッフェがお得です♪ 女子に大人気で、 大人数の場合は予約をされ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

朝はスムージー、ジュース、水だけ等 色々な置き換えが流行っています。 これは効果的にはどうなの？ 朝起きぬけは 体脂肪の分解が起こりやすいのは事実。 朝に多くのカロリーを摂らなければ 必然的に体脂肪は使われていきます。 しかし、 同時に筋肉も減りやすいのが事実。 知らず知らず、 痩せづらい体質へと変わってしまいます。 また、 身体は生体時計からも 午前の11時前後を境に 筋肉を分解する...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　こんにちわ 今日の東京は なんだか不思議なお天気ですね 　フィットネス業界でCMと言えば 業界最大手のコナミさんが 一時期CMを放映しており 　その後は 皆さんご存知のライザップさんが 強烈なインパクトのあるCMで 話題になりましたよね 　そして 若干業種は異なりますが 最近は「カラダファクトリー」さんの 佐々木希さんを起用した CMが目立ちますよね 　まさか フィットネスやリラクゼ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

働く女性のためのStyle Deli 安っぽく見えない”良い服”を 着たい社会人女性からは、 ”ありそうでなかなか無い”ブランドとして 人気を呼んでいます。 「働く女性スタイルならではの」 清楚なボトムスに幅広い種類のトップス。 特にネックやスリーブは 絶対に好みが見つかる！ というほどの豊富な品揃え。 しかし、肩周り、二の腕周りに 悩み多き女性には必然的に ボトルネック、ノースリーブ、ラッフ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。 今日は人材育成ついてのお話です。 人材育成の現場におけるセオリーとして、「リアリティがあるほど人は育つ」ことがあるかと思います。 OJTに取り組めば、それはビジネス現場そのもののわけですから、必然的にリアリティが高まるわけです。当然ある一定レベルの成果も求められるわけです。 同様にOJTではない一般的な集合研修でも、リアリティを高めることをお勧めし...（続きを読む）

長谷川 進

（経営コンサルタント）

こんにちは 自分整理®＆勇気づけトレーナーの 宮崎佐智子です。 何かを始めるとき、するときに 「できない」　とつい思ってしまい 二の足を踏んでしまうこと、ありませんか？ 「できない」と思った瞬間、　「できない脳」が 稼働してしまいます。 目が悪い私は、「運転なんて絶対無理！！」 「怖いからできない！！」　 と、３１歳までかたくなに思っていました。 義父が病気し入退院を繰り返していた...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

SEO対策を行ううえで基本にしていること、それは、 全ての事象(物事)は必然である！これがバックグラウンドにあります。 何かの原因（背景）が左右して、物事の動きが決定する！ ここに、偶然はあり得ないのです。 特に、評価・査定する相手は、Googleが作った評価プログラムであり、 そこには、何がしかの一定枠の中でしか動くことができない、 決まり事があるのです。 だから...（続きを読む）

瀧内 賢

（Webプロデューサー）

「攻めのIT経営」というコトバを ビジネス雑誌で見かけるように なってきた。 今まで、 ICTというと 導入以前は システム化、 効率化、 コストカット と、 導入以降は、 運用トレーニングと 保守・管理。 ということで CIOやCTOなんて 大体の企業には不要と されはじめてきた。 一方、TPPが来る前に 欧米制の業務パッケージ会社は 攻めてくる。 日本の業務が チームプレーでなく...（続きを読む）

村本 睦戸

（ITコンサルタント）

企業が数字を追うのは必然。 必要なのは「ノー」と言う力 東芝不適切会計問題の調査報告書が発表されました。 日経新聞の見出しは以下のように報じています。 「３日で120億円利益出せ」（2015年7月21日、朝刊7面） 「必達」トップが圧力　（2015年7月21日、朝刊3面） 激しい競争を強いる資本主義。 誰もが同じ轍を踏む潜在的脅威を抱えている。 東芝だけでないのは、過去の事例を見れば分かり...（続きを読む）

中沢 努

（経営コンサルタント）

心のブロックを外して あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターのあゆです。 小さいお子さんの育児中は、可愛い一方、 大変なことも沢山あります。 子どもへの接し方ですごく悩んでいた という姿が想像できないほど、 いまでは素敵なお母さんになっている マインドブロックバスター横浜ヒラソル校 インストラクター、福島すみれさんの 体験談をご紹介します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

パッケージデザインや ロゴ、ちらしデザインを 評判のデザイナーに頼んでも 売上に貢献しないことがある。 他社で売上をあげている ネットマーケティングの手法を 取り入れても 思ったような結果が でない場合も多々ある。 正直、マーケの問題でも ないのだ。 演出のせいにされがち であるが、案外 正直に中身がでてしまうものだ。 時々 確かに、中身がよくて 演出効果がうすい場合がある。 開発...（続きを読む）

村本 睦戸

（ITコンサルタント）

特定商取引法の改正履歴 行政規制と民事ルールの制定によって消費者保護を図る特定商取引法は、移り変わる消費者取引の実態に対応して改正を繰り返しています。 最近では平成２４年改正（平成２５年２月施行）で、訪問購入が新たに指定役務として追加されました。 平成２０年の改正時に同法の付則では、 「特定商取引法改正法の施行後５年を経過した場合において、改正後の特商法の規定の施行の状況について検討を加え、...（続きを読む）

遠山 桂

（行政書士）

  なにかに秀でた人というのは、 いつも心は空っぽだ。 心を空っぽにして、 人々の心が自分の心であると考えている。     よいことはだれもがよいとわかるが、 悪いことも、 秀でた人にとってはよいことだ。 嫌な目にあっても、 よいことに出会ったのと同じように 受け止める。     信用とか、信頼とかも同様だ。 裏切られたり、嘘をつかれたりしても、 それもまた、一種...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

…というのは、ここ一週間体調を崩し、私には珍しく寝込んでいたからです。 (^^;   ちなみに「病気」というものは、逆から観たら「自分が気付かない事を教えてくれるメッセージ」であったり、「体が良くなろうとする浄化作用」でありますし、   それまでの自分の積み重ねたものから「必然」で起きて来る天の采配＝バランス作用でもありますから、若い時から私は自分が病気をしても、気持ちが右往左往する事は...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

おはようございます、今日は女子将棋の日です。将棋、あきれるほど弱いです。融資についてお話をしています。返済期間は信頼度によって大きく左右されます。もう一つ、これは融資の目的と絡むことです。・どんな理由で融資を受けるのか？これによっても返済期間は大きく変わります。例えば「今月の取引をやりとりするのに、一時的に資金が不足するので融資を受けたい」のならば、返済期間はかなり短いでしょう。一方で「大きな設備...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）