International Village Mall. バンクーバーダウンタウン、チャイナタウン近くのショッピングモール。   閑散とし、マクドナルドのカップ、汚れた水色のマスク、古い片方だけのスニーカーなどが散らばるモール。　止まったエスカレーターを歩いて2階に上がると、人がまばらなフードコート。　まるで、インドネシアの小さな町のフードコートに迷い込んだような錯覚を覚える光と匂い、そして原...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

交換留学の醜い実態を、実際の交換留学体験者が訴え続ける中でも、未だに団体は存続し、現実を知らない高校生親子が次々と餌食となっていることに心を痛めています。 私自身も多くの相談を受け、コラムも書き、同じく「交換留学被害者」のために活動している方たちに届けと交換留学なるものの被害状況を伝えています。 「高校留学の凄まじい現実」ー体験者の声特集「高校留学の真実」ーAFS 交換留学生の証言 ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

歩くことは生きること 機能的美脚作りをサポートする 美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 今日は、田園調布スタジオにて9月スタートのYURUKU®ライフ講座で使用するテキスト用の写真撮影でした^ ^ ライフ講座はYURUKU®の基礎の復習をしたり ステップアップ講座でお伝えしている腕と脚に関する知識と整え方呼吸のメカニズムに関する知識と呼吸法実践を学んでいただきますが そ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること 機能的美脚作りをサポートする 美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 今日は、インストラクター養成講座受講生のZOOMパーソナルレッスンでした。 私がパーソナルレッスンで受講生にしつこくお聞きすることは不調についてです。 不調があるのは何らかの原因があるからなので 不調の具体的な箇所をお聞きした上でレッスン方法を考えています。 この生徒さんは、筋肉の...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

1.　この3ヶ月間のオンライン教育は大失敗だった。Vancouver Sunの記事より。 「この3ヶ月間のオンライン教育は大失敗。  特に”asynchronous”（一斉のオンライン授業ではなく自分の時間帯で宿題をする形）の学びは全くの大失敗。　生徒は何も学んでいない。   最後に成績はついたものの、生徒の弱点も無関係、パンデミックで学校が閉まる前の成績がそのままつけられてだけ。 生...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

★ヒアルロン酸治療で人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です。 先日、顔にパンパンにヒアルロン酸が入られている患者さまがいらっしゃいました。 私は専門なので、見るからにそれがわかりましたが、ヒアルロン酸注入を知らない一般の方が見たら、「違和感、美しくはない」ということに見えるだけなのだろうと思います。 またさらに、私が過去記事過去記事で「危険ですよ・・...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®のメニューには椅子ゆるく®︎という講座があります。 この椅子ゆるく®︎はYURUKU®の中で最もゆるやかでご高齢の方にも取り組んで頂けます。 そういうと若い方には関係ないと思われてしまいますが お若い方であってもすでに肩こりや腰痛などトラブルがある方、疲れやすく、姿勢が崩れている方にはやってい...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 身体に不調があったり体型が崩れてくると自分の身体に対して「もう！なんで！！」と イラついたり 頑張りが足りないからだと自分自身を責めた経験はありませんか？ 私は、以前ありましたよ。 読者さんはご存知の通り私は下半身太りでしたので 脚のエクササイズを筋肉痛になるぐらい頑張っては心折れて 自分にダメ出ししてまた...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

おはようございます！ 一般社団法人ジャパンエレガンススタイル協会 代表理事の松井千恵美です。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 自粛要請の間に輝く！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 昨日のコラム 「起業家にも必要なマナーとは」を お読みいただいた方より 「早くにマナーを身に付けていれば、 公私ともに、もっ...（続きを読む）

松井　千恵美

（マナー講師）

自分整理ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   散らかるのは、なぜか？ 使って、元の場所に戻さないから！！   その前に、物の定位置を決めておかないといけませんが！！ 定位置を決めたとして・・・・ 散らかってしまうのなら・・・ 元の場所に戻していないからです！！   戻せない...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

さてさて、先ほどこの様な情報を目にしましたので、皆様にもシェア致します♪ ☆_(_☆_)_☆   これが真実かどうかは、まだ誰も分かりませんが、超・気晴らしになる様な内容が書かれています♡ (^^✿       どうやってお金の価値観を入れ替えるのか？緊急事態条例とは？ のーと2020/03/07 15:41    こんにちは！のーとです。今日はこれ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日福岡で行ったYURUKU®の基礎講座のご受講者の変化をご紹介させて頂きます。 この日は入門講座と認定講座の2講座を連続で開講したのですが 全員の方が両講座ご受講になりお昼を挟んで朝から夕方までご一緒に取り組まれたため 和やかな雰囲気で講座が進み皆さんそれぞれに とても素直にYURUKU®を受け取って下...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 相席店は今出会いの場として全国各地で評判になっていますが、あくまでキッカケを見つける場所に過ぎません。 勝負をかけるのは2軒目が物を言い、その場所としてふさわしいのがカラオケです。 相席店は滞在時間が長引くほど追加料金がかかるので、来店から1時間を目安に次のお店のカラオケへと向かうことですね。 ただしカラオケに行くまでの間に雰囲気を充分に盛り上げておく...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

2019年9月にカナダのニュースThe Starがカナダに来る留学生がどのように扱われているかの実態を報道ししています。   PRICE OF ADMISSION International education in Canada is booming — but the system is flawed. Here’s how to fix it   カナダの留学生プログラムは盛況を極...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

「カナダの高校留学」が音を立てて崩れています。　ガラガラドッシャーン！と。 1990年代後半からほころび始め、そのほころびを無視し「そんなに授業料が入るの？！」と我も我もと田舎の学区も参入し、ますます無法地帯へと転がって行った「カナダ高校留学」。   受入れ学区と各国のエージェントが金の亡者と化し、高校留学生を金のなる木としか見なくなった2000年代。 入学基準などお構いなしに受入れ続けた...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

こんばんは！人間関係悩み解決、心理セラピストの平尾です。 ●響いた言葉 スイスイと流れよく、かつ勢いよく歩めることを望むかもしれないが、現実、人と人との関わりで考えさせられることも出会うことだろう。 冷静に。俯瞰して捉えることができるのであれば、 「そこから何を学びを得ているのか？」と考えられるかもしれないが、 傷つき。今まで耐え、耐え切れないと思うときだってあるかもしれない。 そのようなとき...（続きを読む）

平尾 美佐緒

（心理カウンセラー）

こんな質問に回答したコラムを書きました。 「冬も寒くなく移民の少ないカナダ高校留学先を教えて下さい！」   高1です！ はじめまして来年の9月からカナダに高校留学をする予定です^_^ BC州にしようと思っているのですが、その中でもセメスター制で比較的冬も寒くない地域で田舎すぎず移民より現地の方が多い地域はありますか ？ かなり難しい質問ですがもしよかったら教えてください(^^)   ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

さて、前回、おでこを治療するとすごくキレイになるとご説明しましたが、それは、おでこが、老化がすごく目立つ場所だからです　しかも、首とか手と同じで、自分はあまり気付かないけど、まわりの人はすぐに気づくパーツでもある おでこの老化のサイン・こめかみあたりの血管が浮き出てくる・おでこの丸みが崩れてくる・シワが目立ってくる・くすみ、ハリがなくなる・顔全体がたるんでくる・目が開きにくくなってくる あれ最...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

今回お届けするコラムの写真ですが、今時まだガラケーを使用している私の携帯の画素数がかなり粗くて、こうしてコラムに載せると、かなりボヤけた写真になっております事を、最初にお断りさせて頂きます。 ☆_(_☆_)_☆   実は最初は私の持っているデジカメで撮影したのですが、多分室内の薄暗い照明のせいで、かなりのピンボケを起こしてしまったので、急所携帯のカメラに切り替えたのですが、ガラケーは画素数が...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 暑さにダルさや疲労を感じる夏の日々から 過ごしやすく変わっていく秋の日々。 気候は過ごしやすくなる一方で、 なかなか抜けない夏の溜まった疲れ。   これがなかなか抜けずに、 ・寝ても疲れがとれない ・1日中常に疲れている ・何をするにもやる気が起きない 毎日そんな状態が続いているあなたへ。 今日は夏から引きずる疲れの解消方...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   今年はこれまででも異例！ と言われるほどに春夏秋冬の四季がズレ、 春に雪、梅雨に雨量が少ない、秋も猛暑と 例年との差が出やすくなっている。 これらは体調に大きな影響を与え、 主に体内水分に反映し表れやすくなる。 例えば、本来の夏から秋には 日照時間が減り、副交感神経が優位 →睡眠の質が高くなり気持ちの安定を作る。 この...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   1日の終わりに、気持ちも疲れも癒され このために今日も頑張った！ とも言えるディナーの時間。 軽くお酒も入ったり、気分も高まり 楽しい時間を過ごせる外せない時。 しかし、最も体型に影響を与えるのも この時間に摂る食事。。 特に寝る前、一番量が多い。 この2つの事がそれを促進させてしまい 逆にダイエットストレスを溜めてし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 常に気持ちは、キレイでい続けたい！ 太るのは嫌だし、もう少し痩せたい。 そう前に進もうとする想いは強い！ そのために、毎日情報には敏感で、 良さそうなこと、興味があることには チェックを欠かさない！ でも今までとは少し違う。。 気持ちはあるのに、体が付いていかない、、 いくら情報を集めても、 いつから？何から？どうやって...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 季節も秋を実感し始め、 暑さしのぎの服装も、 オータムカラー、ブーツ、重ね着等 よりおしゃれのためのファッションに！ そう移行していくこれからの時期。 今気になる体型の部位でも カバーしやすい着方が多くあり、 キレイも見た目も手に入れやすい！ これが私のダイエットの悩みも 減らしてくれる強い味方になっている！ しかし、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 昼から夜の間は必ず！食後は必ず！ お菓子やスイーツを食べないと気が済まず ちゃんと食べた気がしない、もっと食べたい その欲求が常に頭の中にある。 ダイエット中は極端に抑えても、 それも数日で崩れてしまい とにかくいつもここが原因で続かない。 また、ダイエット中に考える。 痩せたら食べられる！ でも、それはいつから？ そし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）