杭の話の続きです。杭に似ていて非なる物があります。 水道管（４２．７径）の細い管を多数使用する工法です。此は杭工法とは云わず地盤改良の工法として扱われます。此は建物の重量は支えますが、地震時の水平力に対しては、まったくの無力で何ら抵抗もしません。 使用を控えるのが賢明です。   擁壁と敷地の話です。 人工的に地形を作り出すのに、土地の造成があります。　擁壁が必然的に築造されます。　擁壁の...（続きを読む）

中舎 重之

（建築家）

毎日本当に暑いですね。 本当に暑いので、現場の職人さんには熱中症にならないように 気を付けてと、いつも伝えていますよ。   現場では夏でも風があって、日陰があると全然違いますが、 風が無くての室内・・・１階は意外と涼しいのですが、2階はとんでもない 位ですからね。   ちょっと我慢して作業を続けていると、気が付いた時には・・・ となっても困りますからね。   さて、こんな毎日...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

第４章　DO：継続するための仕組みを作ろう・・・・継続は「仕組み」が無いと出来無いことを理解しよう ②戦術の担当分担はフェアかつ適正に行おう～ボトルネックは不満の温床になる 「戦術を5W1Hで細かく具体的にした『行動計画書』の重要性については、よく理解頂けたと思います。これに基づいて行動し、さらにその進捗具合をキチンとフォローアップすることが、DOを継続させて成果を上げるコツなのです。...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

前回・前々回はバレエの歴史や作品の内容から「白鳥の湖」の魅力についてお話しさせて頂きました。   「このバレエは、何故いつの時代もこんなに人々を魅了してやまないのか？」という事の答えに、"鳥" をテーマにしたという事があると思います。 その台本の素晴らしさと、天才振付家が編み出した新たなバレエスタイル。 つまりそれまで足の動きが主だったバレエを、バレリーナが上半身・腕の動きを最大限使って表...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

【女性肥満の特徴】 女性肥満の特徴は、下腹部から下半身にかけて脂肪がつく「洋なし型肥満」で す。 女性は妊娠に備えるため、下半身に皮下脂肪を蓄える必要があります。 皮下脂肪を蓄える働きをするホルモンが、エストロゲン(女性ホルモン)です。 閉経した女性は身体が男性化するため足が細くなりお腹に脂肪がつく 「リンゴ 型肥満」になります。 下半身に脂肪がつくと...（続きを読む）

林田 玲子

（ビジネススキル講師）

こんばんは、今日は風は少し涼しかったですね。 内定スタート面接塾の佐々木丈裕です。 この記事は【高校生向け】に書いています。（だから高校生が読んでくれるといいのだけどな(≡^∇^≡)　） 今日は日経エデュケーションチャレンジ2014に関するご案内です。高校生の皆さんにご参考まで！ サイトはこちらから ★夏休みの１日だけ企業で働いている人が行う授業に参加してみませんか？[関西会場]日時　20...（続きを読む）

佐々木 丈裕

（キャリアカウンセラー）

みなさま、こんばんは。 夏本番！チリチリと焼けるような日差しです。 わたしはいま、携帯代などのコストダウン計画を実施しており、今日の午後も携帯会社各社をまわってみました。 以前『通信料金を安くする本』を購入しましたが、やはり、直接聞かないと判断ができません。無駄なことをしました、とほほほほ。 足を棒のようにして歩きながら、一休み。 遅いランチはなぜか中華そば。 熱い！ ものごとをし...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

■災害の時に備えて 　１ プラン作りの項では、日常生活の中での「もしもの時」のプラニングについて 書きました。東日本大震災を経験して、皆様も家について色々考えられたと思いますが、今回はこうした自然災害に備えてプラニングと言うよりは、家を建てたり、買ったりする時の基本的な前提条件を考えてみましょう。 津波に対する対策は、海のそばの低い土地に住まない・・・と言うくらいの対策しかありません。従っ...（続きを読む）

小林 裕美子

（建築家）

  2014年7月10日放送のフジテレビ「とくダネ」では、台風が近づいたら･･･ココが危険！ 2014年7月11日放送の日本テレビ「ZIP！」のアレナニ？というコーナーで、特別警戒が発令された台風８号での水害を懸念した電話インタビューでした。 両テレビ局とも似たような内容だったので、まとめてご紹介します。   ◆冠水と浸水の違い 浸水（しんすい）＝住宅等の建物内に水が浸入すること（床下...（続きを読む）

松島 康生

（防災アドバイザー）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日の心斎橋スタジオでの定期レッスン中に 新しい膝下美脚ケアができました。 だけどほんとうは 前々から温めてたケア法で 伝え方をちゃんと考えてから…と、思っていたので 昨日は披露する予定ではありませんでした。 どうして昨日 披露したかというと Noriko式の公認インストラクターの一人から 膝下をもっと変えたい！と...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

「誰でも一日だけで気が出せるようになるんですよ。」 そう言って体験講座に来て頂いておりますが、気功を熱心にされている人ほど、「そんなわけない！」と思うようです。 伊東で気功整体師をされていた萬望さんも、最初はそう思いながら体験講座に来たそうです。 【自分の足で立つ】 http://ameblo.jp/kamunabito/entry-11893924342.html 整体を学び、独...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

「知識と智慧は違う」ということを何度かお伝えしておりますが、仏教で言う「智慧」には、三段階あります。 「聞慧」…教えを聴くこと「思慧」…教えを理解すること「修慧」…教えを実践すること この三つの段階を経て初めて智慧を得たと言えるわけです。 一番最初は「耳を傾けること」から始めていくのですね。 ところが、素直に耳を傾けるというのは意外と難しいものなのです。 何故なら、自分の思考が邪魔をするか...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

今日は午前中から予定がびっちり！ 仕事といえば仕事だけど楽しいっ！ 足ひっぱられても最近では快感に！(^^) 「ジャンプ」でもさ、 強敵が出てくると楽しいじゃない？ワクワクが止まらないって感覚っ！ ～ウンが悪けりゃ死ぬだけさ～ ゲーム感覚で楽しく攻略！ 自分のレベルアップに関してくれてありがとう！ 明日も午前からKEEPONROCK!...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

おはよう御座います、治療庵みかん院長カワムラです。７月１３日那須ロングライド、丁度良いくらいの風と空。早朝の気温は２２度。素晴らしい走行日和でした！さて、坂は苦手な筆者。そう、斜度のある那須ロングライド７０㎞に何故か申し込まれていた筆者です。「もう、自分そんな気じゃあなかったんですけどお。　友達がこのオーディションに写真を勝手に送って申し込んじゃっていてえ～！」何故か聖子カットにしてぶりながら言い...（続きを読む）

みかん

（鍼灸マッサージ師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 年を取ると足が曲がる 当たり前のように言われてます。 どうして足は曲がってくるのでしょう。 それは姿勢と歩き方が悪く太ももや膝下の筋肉に負担をかけているから。 バランスの悪い姿勢と歩き方で負荷のかかり方が偏り たくさん負荷がかかっている筋肉が固くなって骨を引っ張っています。 その状態が続くとさらに固くなりまた骨を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

冒頭から変な合い言葉となっていますが、コマ〇チ股関節は大切です。あのコマネチ女史の優美な動き、映像を見てもなかなか真似出来るものではありませんがとても憧れますね！！ しかし！今回は、フランス芸術文化勲章を受賞した某キタノ監督のされているコ〇ネチです。あの部分、とても太い腱も有り動かしていないとすぐ硬くなりやすい部分です。実際、高齢者の方でいわゆる拘縮（こうしゅく）になっている方はこちらが縮まってい...（続きを読む）

みかん

（鍼灸マッサージ師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 北海道におります。 昨日は札幌今日は旭川でウォーキングセミナーです。レポートは後日行います。 昨日の札幌のご参加者が セミナー終了後の帰り道 慣れていたはずの履いてきた靴に違和感を感じたとおっしゃっていました。 しかも足に良いと謳われている靴だそうです。 そうなんです！ 足に良い足が楽歩きやすい と、謳われている靴...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

第3章　PLAN：情報を集めて納得の行く戦略を立てよう・・・・思い込みを無くして正しい優先順位を決めよう ②PDCAが上手く廻らない理由をもう一度思い出そう 「ところでみなさん、PDCAが上手く廻らない原因って何でしたっけ？覚えていますか？」 Ｍ部長はそう言いながらホワイトボードに、「PDCAが廻らない原因」を書き始めました。 １）複雑かつ細かくて面倒くさくって面白くない ２）...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

はじめに 皆さん、こんにちは。 日本スキンケア協会 公認 スキンケアカウンセラーの松原好克と申します。 フェイシャルマッサージは、時代の流れと共に進化を遂げ、「たるみやシワを消す」・「小顔促進」・「リフトアップ」・「むくみ解消」など、そのブームはヒートアップしています。 しかし、肌内部の構造を考えると、首をかしげたくなるものが多く、間違ったマッサージが逆にたるみやシワを進行させてしまうことは...（続きを読む）

松原 好克

（イメージコンサルタント）

台風一過のキレイな青空の川越ですが…暑いっ！ 今日はこれから名古屋に移動します台風に向かっての移動になるかと思っていたので、ほっと一安心です 明日は名古屋初のパワージュエルセラピー講座を開講します 愛知県のセラピストさんは、まだいなかったので 名古屋初のセラピスト誕生に、いまからワクワクします 本日中でしたら、まだ間に合いますので、受講料改定前のチャンスを見逃さないで下さいね！ 　お申込み...（続きを読む）

岡島 紀見恵

（イメージコンサルタント）

昨日は自由が丘での松井式講座でした♪ 前回、ふすまを半分閉めて講座を行ってみたら、片付けも楽だし、人数が多く無ければ十分出来るなぁ…ということで、今回も広さ半分バージョンでの講座！ Lucyが八か月のハナちゃんを連れてきたので、可愛い姿に癒されてました♪ めいめいの背中に乗って施術？してくれてます(笑) そして、昨日は気功美容マスターの認定試験を受ける人がお一人おりました。 千葉...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 スキニーを履くと脚の形がハッキリわかります。 さてあなたの脚は写真のようになっていませんか？ 両膝が内向きだと 脚が細い方の場合こんな風に両脚のスキマがスコーンとできてしまいます。 太ももが太めの方の場合は脚の付け根に少しめり込んだようなラインが入って前太ももが モコっと盛り上がって見えます。 そして細い方も太めの...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

横から見たラインの美しさ「ローファー」肌が見える部分が広いので、足首見せファッションに最適ですね。トレンド色とふくらはぎ今季のトレンドである白。選ぶ女性も多いですね。膨張色のシューズの強みとして足首からふくらはぎがすっきり見えること。しかし、それに合わせて太ももの細さを出さなければ脚が短く見える原因になります。長く見える脚の形同じ脚の長さでも長く見える女性と短く見えてしまう女性この差はどこにあるの...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です 昨日は、研修の話をしたので、 今日はカウンセリングの現場についてお話します。 皆さん、 カウンセリングルームや 相談室 に行ったことありますか？ どんなイメージでしょうか？ 明るい？暗い？ 広い？狭い？ 落ち着いた重厚な感じのお部屋もあれぱ さっぱりとしたシンプルなお部屋もあり 応接室や会議室の 小さい感じのお部...（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）

第1章：なぜPDCAがうまくまわらないのか・・・・PDCAの問題点と改善策 ③PDCAを廻す邪魔をしている犯人は誰だ？ 「計画を立てても、意味ないですよ。結局、本社から別の指示が突然来るし、年度末になって評価されるのは、計画通りにやったかどうかではなくって、売上をいくら伸ばしたか、ですもんね。」 Ｍ部長が、PDCAを廻して、しっかりとした成果を上げるためには「計画」が重要だ、とい...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）