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閲覧数順 2016年12月08日更新

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暑いけど

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その他活動など 快適ジョギング生活

毎日本当に暑いですね。

本当に暑いので、現場の職人さんには熱中症にならないように

気を付けてと、いつも伝えていますよ。

 

現場では夏でも風があって、日陰があると全然違いますが、

風が無くての室内・・・1階は意外と涼しいのですが、2階はとんでもない

位ですからね。

 

ちょっと我慢して作業を続けていると、気が付いた時には・・・

となっても困りますからね。

 

さて、こんな毎日暑い日が続いてますが、昨年はこの暑さの中でもジョギング

を続けていたんですね。。。

今となっては信じられません。。。

 

というのも、今年は足の痛みがハンパなくて・・・走りたくても走れない状態が

続いています。

それでも汗をかくのが気持ちいいので・・・

 

ついつい行ってしまいます。

 

お蔭でまた痛くなって・・・の繰り返しですね。

 

暑いのでゆっくり5キロくらいを目安に走っています。

今は週一位でしょうかね。

 

暑さに慣れておくことも大事ですが、夕方も6時近くになると

随分涼しくはなってきます。

 

今年の夏は無理せず乗り越えます。。。

 

 

 

 

 

 

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