「背中」を含むコラム・事例
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今日の素読み&ボイストレーニング
今日の素読み 子曰はく 巧言令色 鮮なし仁 しのたまわく こうげんれいしょく すくなしじん ボイストレーニング② 呼吸は 吐くことから始めます それによってリラックスします 吸う時は鼻から吸って下さい 口を閉じて鼻から吸います 脇腹から背中が膨らむように深い息を吸って下さい 横隔膜を下げるイメージで・・・・ (続きを読む)
![橘 凛保](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324393858.jpg)
- 橘 凛保
- (マナー講師)
新スタジオ出店の道⑭~新スタジオ名&コンセプト~
ついに、ついに完成しました!!
猫背改善専門スタジオ
「きゃっとばっく」
きゃっとばっくのロゴ
可愛くないですか~???
1階の店舗なので、オーニングを取り付け終わると
前を通り過ぎる方が、「なんのお店?」って感じで、
ひしひしと視線を感じました
猫背を改善する為に、色々なエクササイズを行いますが...(続きを読む)
![Style Reformer 小林俊夫](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324359108.jpg)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
☆ご縁を結び、夢を叶える【お節介サロン】♪
先週のTO-RUは様々な種類のパーティーに参加し
新たなるステキなご縁と沢山繋ぎました~♪
ブログにも掲載したように
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☆イケメンラッシュ☆フライングゲット~♪
http://ameblo.jp/to-ru3/entry-11519294150.html
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![TO-RU](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324430870.jpg)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
◆表参道でライフオーガナイズを学びませんか?
ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。
ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。
空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。
いよいよゴールデンウィークですね。
連休明けからスタートする新しい企画。
おうち快適塾
「ライフオーガナイズde暮らしのスタイルアップ」
...(続きを読む)
![石井 純子](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324400947.jpg)
- 石井 純子
- (インテリアコーディネーター)
「相手軸な人」⑭反省は一瞬しかしない
「私がしたいのは、反省や後悔では無く、成功や充実なのです。だから、反省はしますが『一瞬だけ』なんです」
世の中には、海より深く反省を求めて、その態度で自己満足するような上司もいます。
こういう上司の下では未来をポジティブに捉えられません。
しかし、反省はあくまでも「原因分析」」です。たくさんしても、深くしても、、、、何も変化は起きません。
反省は「次の行動」に活かし...(続きを読む)
![松下 雅憲](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324433554.jpg)
- 松下 雅憲
- (ビジネスコーチ)
癒しの空間でのセミナー、ゆったりじっくり開催しました^^
こんにちは、人よりちょっとお金に強くなる!
「子育てママが家計簿なしで3000万円貯める3つのコツ」講師のファイナンシャルプランナー藤原です。
メニュー/アクセス/電話をかける/メールで予約
先日「働く女性の為のマネーセミナー@癒しのカフェ」ですが、昼下がりのカフェタイムにゆったりと開催させていただきました^^
今回はケーキセット付きで、参加者さんの糖分補給もバッチリ?
...(続きを読む)
![藤原 良](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324407454.jpg)
- 藤原 良
- (ファイナンシャルプランナー)
アキュラ鍼灸院2代目 ~原坊の朝顔~
昨年夏に当院のベランダで育てた原坊の朝顔 たくさんの種が収穫できました。もうすぐGW、だんだん種まきの季節が近づいてきました。 昨年、当ブログでもご案内しましたが育ててみたい!という患者様に種をお分けしたいと思います。 5月になりましたらお配りしますのでご希望の方はスタッフまでお声掛けくださいね。 ~原坊の朝顔~ サザンオールスターズの桑田ご夫妻が代官山の路地で芽を出していた朝顔を...(続きを読む)
![徐 大兼](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324372847.jpg)
- 徐 大兼
- (鍼灸師)
ゴルフピラティスワークショップ-「テークバック~トップ」その2(背中のストレッチ)
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日開催された、LPGA A級ティーチングプロの竹内プロ主催のゴルフピラティスワークショップで行ったエクササイズを御紹介させていただきます。 今回のテーマは「テークバックからトップ」 先日のコラムでは大胸筋と背中の柔軟性&強化が大切とお伝えしました。 今日は背中(広背筋)のストレッチをご紹介させていた...(続きを読む)
![太田 律子](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324390480.jpg)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ヨガ YOGA 呼吸とひもで背中美人になる!
呼吸にのせて、ゆっくりと。肩甲骨を寄せながら肩をまわすだけで、姿勢が調い、背中がきれいに。バスト・アップの効果も。 リラックス音源 http://tsurutaikuko.server-cowboy.net/ecc/html/ 7月講座http://lalife.greater.jp/Relaxworkshop.html (続きを読む)
![鶴田 育子](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324401938.jpg)
- 鶴田 育子
- (心理カウンセラー)
【10歳若く魅せる】姿勢がスタイルに与える影響。
表参道ボディメイク&ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ
BEAUTY & STRENGTH 表参道
* メニュー&料金表
* 店舗までのアクセス
* 初めてご利用の方へ
* 体験のお申し込み
【BEAUTY & STRENGTH 表参道】
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-20-1 Modelia Brut (B-004)
03-6427-2815
...(続きを読む)
![浅野 弘樹](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324423053.jpg)
- 浅野 弘樹
- (スポーツインストラクター)
フラフラの体がモリモリになる秘密
今日は午前・午後ともに麹町にて松井式の講座があったのですが、「体調が悪いんです…。」と、フラフラした状態で受講生のまゆんぺす
がやってきました。
「背中も腰も膝も痛いんです…。」と、最初の気功の時から顔色も悪いし、元気も無いし、死にそうな顔をしてます(笑)
可哀想だったので、私とあっちゃんで施術をしたところ…。
「もうどこも痛くない!松井式最強!」と、すっかり元気モリモリに...(続きを読む)
![池本 真人](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1224355031.jpg)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
ダイエット!お腹!お腹!内腿!-その4 ゴルファーにもオススメ!!
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日からダイエット中のお客様に行ったお腹と内転筋のトレーニングをご紹介させていただだいておりますが、ゴルフピラティスのエクササイズも多く含まれております。 ゴルファーにとってもお腹(腹横筋)と内転筋は必須!! エクササイズをやらない手はないですよね。 お腹も内転筋もトレーニングすることによって、下半身の安定...(続きを読む)
![太田 律子](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324390480.jpg)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
片付くには、家族の協力が必要です。【杉並区 M邸】
こんにちは、整理収納サポートとインテリアで快適住まいづくりをお手伝いするすずくりです。 先日は奥様からのご依頼で【杉並区 M邸へ】収納サポート1日目に伺ってまいりました。 お申込フォームの記入欄には「備考」欄があり、お困りなことやご要望などをお好きに書いていただけるようになっています。 そこには・・・ 「片付ける気力体力が減ってしまいました。背中を押してくださる方が必要です...(続きを読む)
![鈴木 君枝](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324409644.jpg)
- 鈴木 君枝
- (収納アドバイザー)
酵素ファスティング~準備期間30日目~
メニュー&料金 | サロン紹介 | 予約するジャックまま施術希望の方は育乳スタートラインコース ~ジャックまま施術~サロンメニューのご紹介 ~バストドレナージュ~サロンメニューのご紹介 ~個別指導~施術希望の方は名古屋サロン(052)384-7277もしくはtose461227@yahoo.co.jpまでメールでお申し込みお願いしますとうとう3日間ファスティング出来ないまま1ヶ月が経ってし...(続きを読む)
![ジャックまま 戸瀬恭子](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324410088.jpg)
- ジャックまま 戸瀬恭子
- (パーソナルスタイリスト)
腹圧を高めてお腹でスイングしましょう!
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 東京は4月に入ったというのに、真冬のような寒さが続いていますが、気持ち的には春! 寒いなんて言っている場合ではありませんよ。 春本番に向けて、しっかりゴルフのカラダを作っていきましょう。 早速アドレスのときのお腹。鍛えていきましょう。 アブリフト 1.四つん這いになります。頭からお尻まで背骨をしっ...(続きを読む)
![太田 律子](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324390480.jpg)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
「昨日の『野球選手の英語』の答え」
Hello everyone!
さて、昨日のブログの答えです。
もう一度、問題を振り返ってみます。
野球選手が使う英語ですが、次の用語の意味は何でしょうか?
①jack
②Broadway
③Uncle Charlie
答えは、、、
①ホームラン
②ストレート(真っすぐ来るボール)
③カーブ(曲がるボール)
①は、「今シーズンはjack何本打ったんだよ?」のように使うそうです。
...(続きを読む)
![伊東 なおみ](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324383445.jpg)
- 伊東 なおみ
- (英語講師)
【UBI社】早朝勉強会
こんにちは。( ̄▽+ ̄*)
シナジー・マネージメント
高橋です。
出版記念セミナーの翌朝、
UBI株式会社の早朝勉強会にて講演させていただきました。
朝8:00~行かなくてはいけない・・・というプレッシャーと
セミナー後のテンションの高さでほぼ寝れず・・
栄養ドリンクを飲み精神を落ちつける図↑
前日の出版セミナーでは時間の都合でお話出来なか...(続きを読む)
![高橋 愛子](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324408270.jpg)
- 高橋 愛子
- (宅地建物取引士)
暖かくなって来ましたね!
近頃、急に春めいてきましたね そろそろ春物の洋服が着たくなる頃 薄着になるとなると気になるのが ムダ毛 皆さん、準備はいかがですか? 毎年、半袖の季節に近づくと慌てていらっしゃる方がいらっしゃいますが、 早めのお手入れをオススメしますよ~~~ 早めにワックスで脱毛をして、 一緒に角質も除去 蒸し暑くなる6月までに3回するのと 6月に慌ててするのではお肌の調子が全然違います 腕や足、 そし...(続きを読む)
![関根 もえな](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324431631.jpg)
- 関根 もえな
- (パーソナルスタイリスト)
◆何かがやってきた?
ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。
ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。
空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。
夏のように汗ばむ日中とはうって変わって、夕方からは冬に逆戻り。
おまけに強風の荒れた天気。
そんな中、私は嬉しくないことが立て続けに・・・。
...(続きを読む)
![石井 純子](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324400947.jpg)
- 石井 純子
- (インテリアコーディネーター)
モバック(国際製パン製菓関連産業展)へ
3月8日9日
インテックス大阪で開かれたモバックショウへ
製菓製パンに関わる産業展です。
ここに来たのは前回のモバック以来4年振り。もう4年も立つのかと思うと、感慨深いものが・・。
(感覚的には去年くらいなのに!)
前回と同じく、ガレット・デ・ロワのブースのお手伝いです。これはまだ朝の準備の時間。
たくさんのフェーヴの展示。
東西のシェフ方が入れ替わり立ち替わりデモを始めると、...(続きを読む)
![塚本 有紀](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324407303.jpg)
- 塚本 有紀
- (料理講師)
打つ手は無限!婚活サポート頑張ります!
結婚相談ネットワークの日本成婚ネットの杉山社長が紹介された言葉です。
婚活はエネルギーがいります。
活動している人も、活動をサポートしている仲人にも。
どちらも折れそうになる時があります。。。そんな時、活動をサポートしている側は、
何か方法が他にもあるはずと別の角度から眺めてみる、見直してみる。
仲人は、会員のご婚約が決まるまで、決して諦めないで、背中を押し続けてあげる心構えを忘れずにお世話を...(続きを読む)
![木下 泰子](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324422613.jpg)
- 木下 泰子
- (婚活アドバイザー)
カッピングするなら今の季節
今日は、やっぱり多い瘀血症の方の事例です。 血流が悪くて冷え性の方は多いと思います。 冷えの問題だけでなく、自覚の無い様々な病気に瘀血が関わっています。 写真で見せられないのが残念ですが カッピングをされた方の背中はまるい痕が付きます。 悪い臓器に対応していると考えられている部分もあり 自分の体の再発見に役立ちます。 当院では瘀血は妊娠と深く関係があると考えています。 ...(続きを読む)
![関村 順一](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324395602.jpg)
- 関村 順一
- (鍼灸マッサージ師)
変えたい!変わりたい!をもっと応援していきたいな〜。
パートナーシップを学ぶアカデミースクール
愛される女性の魅力学研究所 主宰
ヒロコ・グレースです。
昨日は、7秒で魅了する講座でした!
なんと、講座時間は5時間。
でも、またまたあっという間。
少人数で、
個々に合わせてしっかり、丁寧に進めて
いくと、
えっ!もう終わり~
となるのですよね。
ヒロコさんの講座は、
短期間でどんどん成長していけるから
大好きです!
なんて~言って下さ...(続きを読む)
![ヒロコグレース](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324441700.jpg)
- ヒロコグレース
- (婚活アドバイザー)
花粉症やアレルギーの方々へ、首回りのコリをとって楽になりましょう!
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日は東京は強風でした。 花粉症の方は大変だったのでは? 私も目がかゆくて涙が出てきつかったです・・・ 先日、花粉症には頚椎をケアしてあげましょうとお伝えしました。 今日は、ビューティーペルビックインストラクターのkyo先生のクラスで行っていた首回り(頚椎)をほぐす方法を、皆様にも共有させていただき...(続きを読む)
![太田 律子](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324390480.jpg)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
広島の大好きな大先輩方
私には三人の大先輩のすばらしい友人がいます
激動を生き抜いて
私たちに 今を残して下さった大先輩方です
今はカンナ大使として
カンナ・プロジェクトを応援して下さっています
もう8年応援し続けてくださっています
感謝です うれしいです
ありがとうございます
一人は中本(86歳)さんです
広島戸坂の福祉協議会の会長さんです
私が今日カンナ・プロジェクトをしているのは
こ...(続きを読む)
![橘 凛保](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324393858.jpg)
- 橘 凛保
- (マナー講師)
4557カンナスマイル@広島原田由紀子さんから
原田さんは
カンナ・プロジェクトを最初から応援して下さる
広島の戸坂のカンナ大使さんです
お父上様が
「あんたがカンナを見つけたんじゃけぇ あんたがやらんで誰がやるんじゃ!」
と背中を叩いて下さった方です
それ以来 ずっと応援して下さっています
86歳です
戸坂の社会福祉協議会の会長さんです
私の一番の応援者です
本当に大切な方です
いつまでもいつまでも
お元気でいて下さ...(続きを読む)
![橘 凛保](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324393858.jpg)
- 橘 凛保
- (マナー講師)
世界へ挑め!攻めました。
世界へ挑め!攻めました。
設立2年目で日本国内、電動バイクの国内シャアNo.1を築いた
テラモーターズ代表取締役 徳重徹さんの
世界へ挑め!
いま日本人が海外で戦うために必要な40の発想
読みました。
読んでいて気になったことは
下記のとおり
Something ne...(続きを読む)
![大坂 寿徳](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324405921.jpg)
- 大坂 寿徳
- (保険アドバイザー)
友人から繋がった不思議なご縁
松井式の講座には、専門家や主婦も多いですが、これからサロンを始めて独立しようとする方も大勢いらっしゃいます。
フーレセラピストの大竹さんもその一人です。
フーレの講座で技術を身に付けた後、なかなか動き出すことが出来なかったようなのですが、松井式で小顔施術を学び、もうすぐサロンをオープン予定とのことでした。
またオープンしたらご紹介させて頂きますね♪
大竹さんの旦那さんの...(続きを読む)
![池本 真人](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1224355031.jpg)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
時代の流れは速く過去の遺産ではやっていけない!
確定申告の季節なので、事業の成功者と言われる 人たちの話をしよう。 一時、ブームに乗りうまくいくことがある。 でも、それはブームに乗っただけである。 やはり、本物の人は長い間いい状態をキープしている。 何が違うのか。 たとえ遊んでいるように見えても、実は大変な努力を している。 楽をして稼ごうとは思わない。 みんな働き者である。 そういう人に限って、家族みんなが...(続きを読む)
![森 大志](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324367252.jpg)
- 森 大志
- (税理士)
【今春待望の日本開催&初来日!マーク先生と学ぶアクロヨガ短期集中特別講座/東京】
初来日!マーク先生のアクロヨガ、SAGAMIHAUSにも登場っ!
【今春待望の日本開催&初来日!マーク先生と学ぶアクロヨガ短期集中特別講座/東京】
<ヨガ業界関係者様のためのアクロヨガ体験会/東京>
今春、日本ヨガ業界で最も注目されているアクロヨガの魅力を短時間で体験することができる体験会を開催いたします。ヨガスタジオ経営者やヨガインストラクターの皆様など、日本のヨガ業界の発展のために今後...(続きを読む)
![亀井サチオ](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324462110.jpg)
- 亀井サチオ
- (ヨガインストラクター)
仕事の合間にできる簡単ピラティスで背中や首の凝りもすっきり!
おはようございます。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日は金曜日、仕事の疲れもかなりたまっていらっしゃるのではないでしょうか? そんな皆様にお薦めの仕事の合間にできる簡単ピラティスをご紹介させていただきます。 【ノーズサークル】 これはゴルフピラティスの一つで、首の周りの緊張をとっていくものなのですが、日常生活、特に一日PCの前に座って仕事をされてい...(続きを読む)
![太田 律子](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324390480.jpg)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
寒い時は背中を動かすエクササイズで身体を温めましょう
おはようございます。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今朝も寒いですね。寒いと背中が丸くなりがちですが、寒い時こそ、しっかり背中を動かして身体を温めていきましょう。 肩甲骨周りには「褐色脂肪細胞」があります。この細胞はカロリーをエネルギーとして放出させる働きがあるので、肩甲骨やその周辺の筋肉を動かすことによって活発化し、脂肪を燃やしやすくなり、リンパの流れもよく...(続きを読む)
![太田 律子](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324390480.jpg)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
CECIL 基本メニューのご紹介
バストケアサロンCECILの基本メニューをご紹介します。 ♦個別指導 ♦バストメイクドレナージュ ♦オプション ランジェリースタイリング ◆『個別指導』 ご自宅でのバストケアやセルフマッサージをしっかりとお教えいたします。 全身の血流を流すドレナージュをご自分でも、きちんと結果が出せるようにその場で導きます! ◆まずは正しいブラジャーの付け方・選び方を学びます ...(続きを読む)
![ジャックまま 戸瀬恭子](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324410088.jpg)
- ジャックまま 戸瀬恭子
- (パーソナルスタイリスト)
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「背中の痛み」に関するまとめ
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背中が痛い!痛みの原因と対処方法をまとめてみました
背中から首の辺りが痛い、肩甲骨辺りが痛い、右(左)側が痛い、息を吸うと背中が痛む。背中が痛いと言っても人によって症状、場所は人によって様々です。 また、朝起きたら痛くなった、打撲により痛み出した、少しずつ痛みが酷くなったなど、きっかけも様々。 痛みの原因は、筋肉疲労であったり、骨や内蔵に問題が発覚することもあります。 自分の体に異常を感じたら、我慢したり、自分で勝手に判断したりしないで、専門家の意見を聞くことをおすすめします。 あなたと同じ痛みを抱えた人の相談に、様々な分野の専門家が答えてくれています。 せひ、参考にしてみてください!
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