「栄養」を含むコラム・事例
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歯と体に必要な栄養素
健康な身体をつくるのに欠かせないのが、まず「栄養」。何はなくとも食事からの栄養は非常に大切です。 アンチエイジング医学では、食事、運動、睡眠の生活習慣の質を上げて病的老化を予防することを目的とし、それらをよくする予防法の実践を推奨しています。中でも、何を食べるか、何を摂るかは、健康長寿の一番ポイントになってくるところだと思います。 私も、クリニックでは歯と身体を健康に保つ...(続きを読む)
- 小川 朗子
- (歯科医師)
「知識のおから」、、、というか。。。 #2
「降りてきた」ものを頼りに案を練り、テキストを加え、ユーザビリティを検証し、デザイナーと共にコンテンツに落としていく。 考え抜き、余分な成分を削ぎ落とし、純度を高め、洗練させて実現したデザイン、コンテンツはとても愛おしいく、こいつがこれからクライアントのためにしっかり働いてくれると思うと我ながらうれしいです。 そして、また1つ引き出しが増えて、「知識のおから」ができるんです。 ...(続きを読む)
- 谷口 浩一
- (Webプロデューサー)
SOTが治療する身体の機能とは?
第一次呼吸運動 SOTは、頭蓋骨と仙骨の第一次呼吸運動メカニズムに関与します。第一次呼吸運動?と皆さんは、初めてお聞きになる言葉だと思います。第一次呼吸運動とは、脳と脊髄を覆っている脳脊髄液による周期的な波動です。。その働きは、まさに肺の呼吸と同じように、緊張と弛緩をくり返しているので、第一次"呼吸運動"と名付けられました。 正常な仙骨と頭蓋骨の動きは、身体が正常に機能するた...(続きを読む)
- 吉川 祐介
- (カイロプラクター)
ウイケアの理念 - 健康管理 -
患者さんに望むのは、自己の問題を明確に認識し、なにが問題を引き起こし、なにがそれを複雑にし、どうすることで自体の解決の糸口となるのかを理解していただくことです。 そのためには、私たち施術者は患者さん個々の性質を理解し、その性質に即した方法でコミュニケーションをとることが大切だと思います。 健康管理は、「適切な運動・栄養・休息」を三原則としています。 運動 ...(続きを読む)
- 吉川 祐介
- (カイロプラクター)
健康ってどんなこと?
健康とは? みなさん、「健康」とはどんな状態をイメージされますか? 病気でないことですか? 生き生きしていることですか? 身体には自分自身を回復させる「自然治癒力」が備わっており、身体を疲労や病から自然に回復させています。風邪をひいた時、病院にいかなくても自然に治ることがよくありますが、これは自然治癒力のおかげです。 健康=自然治癒力が万全な状態 私...(続きを読む)
- 吉川 祐介
- (カイロプラクター)
生命保険 七大疾病 脳卒中
生命保険 七大疾病 脳卒中 がん 心筋梗塞 脳卒中 糖尿病 高血圧性疾患 腎臓病 肝臓病 今日はこのうち「脳卒中」についてです。 「脳卒中」とは、脳血管障害のうち、 急激に発症したもののことを言います。 脳血管障害とは 脳梗塞 脳内出血 くも膜下出血などのことです。 原因は脳内の血流の異常です。 脳...(続きを読む)
- 森 和彦
- (ファイナンシャルプランナー)
生命保険 七大疾病 心筋梗塞
生命保険 七大疾病 心筋梗塞 糖尿病 高血圧性疾患 腎臓病 肝臓病 今日はこのうち「心筋梗塞」についてです。 「心筋梗塞」とは、心臓が栄養としている冠動脈(心臓を構成する筋肉 に酸素を供給する動脈)の血流量が下がり、 心臓を構成する筋肉(心筋)が貧血状態となり 壊死してしまった状態です。 原因は動脈の内側に隆起物が...(続きを読む)
- 森 和彦
- (ファイナンシャルプランナー)
カイロプラクティックについて
カイロプラクティックとは カイロプラクティックは、アメリカやイギリス、オーストラリアなど先進30カ国以上で正規の医療として法制化されています。これらの国々では日本の医師と同様にレントゲン撮影や血液検査、診断を行うことができる神経系、筋骨格系のドクターです。 カイロプラクティック特徴 1.脊椎の専門家 2.全身のバランスを重視 3.整列や動きの異常を見...(続きを読む)
- 吉川 祐介
- (カイロプラクター)
第10回鈴鹿8時間エンデューロ
21.9.22(火) 開催10回目を迎える鈴鹿8時間エンデューロに参加してきました。 10周年記念種目として10時間エンデューロが登場したためエントリー。 毎年恒例の、取引先・スタッフの親睦を目的としたイベント参加です。 今年は、10周年を記念に設けられた10時間エンデューロに参加しました。 今年改修を終えた真新しい設備と、来月にはF1を迎えようとする鈴鹿サーキッ...(続きを読む)
- ジコナビ代表 前田修児
- (行政書士)
カイロプラクティックってどんなもの?
カイロプラクティックは、アメリカやイギリス、オーストラリアなど先進30カ国以上で正規の医療として法制化されています。これらの国々では日本の医師と同様にレントゲン撮影や血液検査、診断を行うことができる神経系、筋骨格系のドクターです。 カイロプラクティック特徴として 1.脊椎の専門家 2.全身のバランスを重視 3.整列や動きの異常を見つける 4.神経機能を正常化する ...(続きを読む)
- 吉川 祐介
- (カイロプラクター)
発ガン性の可能性がある食用油
あるメーカーの食用油が、「発ガン性物質に変化する」可能性があるとして販売を中止しました。 この油は、「健康によい」というふれこみで出回っていて、少し高いので贈答品などにも選ばれているようです。 しかし、この油に発ガン性の恐れがあることは、卒業した大学の臨床栄養学の講義で聞いていました。ということは、すでにかなり以前から専門家の間では、そうしたリスクがあることはわかっていたという...(続きを読む)
- 吉川 祐介
- (カイロプラクター)
健康 メタボリックシンドローム 内臓脂肪の減らし方
健康 メタボリックシンドローム 内臓脂肪の減らし方 復習です。 メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)とは、 内臓脂肪型肥満で かつ、高血糖 脂質異常 高血圧 この3つのうち複合した場合のリスクの総称です。 内臓脂肪が溜まりすぎると、 糖尿病や高血圧症、高脂血症といった生活習慣病を 併発しやすくなって...(続きを読む)
- 森 和彦
- (ファイナンシャルプランナー)
健康 メタボリックシンドローム
健康 メタボリックシンドローム メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)とは、 内臓脂肪型肥満で かつ、高血糖 脂質異常 高血圧 この3つのうち複合した場合のリスクの総称です。 中高年の男性の2人に1人、女性の5人に1人が、 メタボにかかっているか、もしくは予備群と言われています。 まずは敵を知りましょう。 ...(続きを読む)
- 森 和彦
- (ファイナンシャルプランナー)
汗をかいたら麦茶を。
麦茶を飲むと、同僚の水を飲んだときより血液の流動性がよくなることが、栄養・食物学会で発表されています。 汗をかくと、血液の水分が少なくなってドロドロした血液になってしまう傾向があります。水分不足が慢性化すると代謝も乱れて、ただ水分を補給しただけではなかなか血液がサラサラにならない状態が続いてしまいます。 そこで麦茶を飲むと、効果的に血液をサラサラにすることができるということです...(続きを読む)
- 吉川 祐介
- (カイロプラクター)
健康 メタボリックシンドローム
健康 メタボリックシンドローム メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)とは、 内臓脂肪型肥満で かつ、高血糖 脂質異常 高血圧 この3つのうち複合した場合のリスクの総称です。 中高年の男性の2人に1人、女性の5人に1人が、 メタボにかかっているか、もしくは予備群と言われています。 まずは敵を知りましょう。 ...(続きを読む)
- 森 和彦
- (ファイナンシャルプランナー)
生命保険 七大疾病 脳卒中
生命保険 七大疾病 脳卒中 がん 心筋梗塞 脳卒中 糖尿病 高血圧性疾患 腎臓病 肝臓病 今日はこのうち「脳卒中」についてです。 「脳卒中」とは、脳血管障害のうち、 急激に発症したもののことを言います。 脳血管障害とは 脳梗塞 脳内出血 くも膜下出血などのことです。 原因は脳内の血流の異常です。 脳...(続きを読む)
- 森 和彦
- (ファイナンシャルプランナー)
生命保険 七大疾病 心筋梗塞
生命保険 七大疾病 心筋梗塞 がん 心筋梗塞 脳卒中 糖尿病 高血圧性疾患 腎臓病 肝臓病 今日はこのうち「心筋梗塞」についてです。 「心筋梗塞」とは、心臓が栄養としている冠動脈(心臓を構成する筋肉 に酸素を供給する動脈)の血流量が下がり、 心臓を構成する筋肉(心筋)が貧血状態となり 壊死してしまった状態です。 ...(続きを読む)
- 森 和彦
- (ファイナンシャルプランナー)
提供するサービスの工夫による増患対策1
皆様こんにちは。湯沢会計事務所の湯沢勝信です。 本日から「提供するサービスの工夫による増患対策」という事でお話しします。 1.中断患者や術前術後患者に対する細やかな対応 中断患者(薬が切れているはずなのに来院しない、院内でトラブルがあった、など)や術後・術前・一人暮らしの患者にフォローの電話をする事により、何故来院しなくなったかの理由を聞ける事もあれば、細やかなサポートに感謝され...(続きを読む)
- 湯沢 勝信
- (税理士)
管理栄養士が提供する治療食 美食奄ごる
闘病生活をされている方は食事制限で外食できないケースが多いですね。 そういう方にも外食して頂ける食事処が渋谷にあります。 美食奄 ごる http://www.bisyokuengoru.jp/ 道玄坂の百軒棚商店街にある、ビルの1階にある小さなお店です。 完全予約制のお店で、昨年8月のオープンですが、関係者を中心に、 少しずつですが、浸透してきている気がしています。 店長の里山さんは管理栄...(続きを読む)
- 平 仁
- (税理士)
生活習慣改善でガン予防
米国癌研究協会の報告書「食品、栄養、身体活動と癌予防:グローバルな視点」によると、食事、体重、運動の3つを改善することにより癌の約3分の1を防ぐことができ、さらに禁煙を追加すれば現在の癌の半分以上を予防することが可能になるということです。 具体的な内容については、次のように勧告しています。 ・体重については、BMI21~23にとどめること(ガン予防には低い方がよい) ・運動...(続きを読む)
- 吉川 祐介
- (カイロプラクター)
しなやかで怪我をしにくい体づくり
怪我をしやすくする要素 しなやかで怪我をしにくい体づくりには、骨が折れます(逆説的ですね)。 怪我をしやすい体には2つの要素があります。ひとつは、組織の力学的な耐性が低いこと、もうひとつは関節運動をコントロールする調整機能にエラーがあることです。 まず組織の耐性ですが、運動器を構成している関節、筋肉、靱帯などの組織は、たくさんのコラーゲンによってできています。コラー...(続きを読む)
- 吉川 祐介
- (カイロプラクター)
「成功するピアノ教室」の4刷が決定
先月4月に出版させていただいた、第2弾となる書籍、「成功するピアノ教室への 7つのブランド戦略」(音楽之友社)ですが、おかげさまでたくさんの方にお読みいただいています。 楽器店や書店回りをしたときに、嬉しいことに平積みされているのを拝見しました。 紀伊国屋や、リブロ池袋店の音楽コーナーでも目立つように置かれてありました。 (ご担当のかた、ありがとうございます!) また、たくさんのピ...(続きを読む)
- 藤 拓弘
- (経営コンサルタント)
色の雑学4 コンビニ五色そば
色の雑学シリーズ4 食の五色 【食】の五色の 実際バージョン。 先日 コンビニで見つけた 398円の 五色そば です。 残念ながら おそばですので、白=炭水化物 とはいきませんでしたが、これが うどん でしたら 完璧 五色そば です。 398円で栄養のバランスが取れていると思うと、うれしくなりました♪ ご案内 暮らしをセン...(続きを読む)
- 青木 恵美子
- (建築家)
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