一昨日（2/2）、熊本国府高校で指導してきました。 今回は、先生相手に９時間以上ぶっ通しで話をしてきました。 内容は、大まかに分けると以下の５つのテーマになります。 ・出願校（国公立）の選択が妥当であったか否か ・これからの進路指導のあり方 ・国公立二次試験までにどういった指導をすべきか ・新１年生向けのカリキュラム草案 ・来年度以降、原田がどういった形で指導に当たるか 出願校（国公...（続きを読む）

原田 将孝

（塾講師）

賢い身体創り（ボディメイク）の専門家、田中宏明です。 自分に自信が持てる、引き締まった身体 沢山動いても疲れ知らず！活力溢れる身体 肩こりや腰痛などの不調とは無縁の機能的な身体 好きな洋服を楽しく着こなせるスタイリッシュボディ 必要なところに必要な筋肉を・・女性が憧れるメリハリボディ 科学的な根拠に、結果を出し続ける中で培った経験を融合させた 賢いボディメイク術で、洗練されたココロ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。 BESJピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。 一昨年の夏からはじまったピラティス資格コース。 現在は、札幌４期生の方々が受講中です。 昨日も、 「毎回毎回がセミナーを受けているようですね」 「本当に勉強なることばかりで参加して良かった」 「自分がいままで（勉強を）やってきたつもりだったのがわかった」 「ピラティス養成に通い出...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。   本日は、ストレスな環境下で過ごすことで才能が開花した漫画のエピソードをご紹介させていただきます。 超有名人気コミック「ドラゴンボール」です。   主人公の孫悟空の息子には孫悟飯という息子がいました。 父親譲りで、戦うことに関する潜在能力はとても強いものを秘めていました。 しかし、性格は父親とは正反対で...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

君子は器ではない。 器とは特定の用途に使う道具のことを意味します。そのことから、ある用途だけに有効な道具のような存在ではなく、君子たる人間は幅広く自由にその働きを示すべきだと訳されるそうです。 そこからさらに考えると、ただひとつのことしか役に立たない者はただの道具と同じである。リーダーとなるべき人間は、そんな専門性をもっている「器」＝「道具」を、全体を見回して的確に使いこなす人間であるという訳...（続きを読む）

福岡　浩

（経営コンサルタント）

土曜日に行った20分間トレーニングの筋肉痛が ピークを迎えている田中です 太ももの前とお尻、もも裏が大変なことになっています お客様に、食事指導やトレーニング指導する人間が 体型を維持出来ていなかったり、食生活が不健康だったりっていうのは よくないこと（個人的にはあってはいけないくらいに思っていますが）ですよね。 僕の場合は、 「自分がお客様側ならどんな人に教えて貰いたいのか...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 今、流行っている運動といえば、ヨガとランニング(ウォーキングも含む)の二大勢力といった感じでしょうか？ この二つとも共通しているところは ・特別な道具を必要としない  ・有酸素運動だから楽に行える  ・ストレス軽減効果がある  ・呼吸が重視される  ・指導者がいなくても自分で行える と、かなりの共...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

こんばんは。 日付が変わったのでブログ書きます！ 皆様、あけましておめでとうございます 昨年は大変お世話になりました。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 ３０日に志事を納め、３日までお休みを頂いておりました 充電完了です とは言っても、 昨年に引き続き、個人事業主の田中は青色申告(複式簿記）をするので 会計業務をひたすら行ったり、、 1月下旬にはお...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

少し早いですが、2012年を振り返りたいと思います。 ご興味ない方は飛ばして下さいね 多くのお客様、仲間、先輩や後輩、家族に支えられて 走った2012年。本当にあっという間でした。 1月から2月は旭川でのピラティス養成コースをスタートさせて 1月下旬からは札幌2期生が始まりました。 「冬の遠出はもうするもんか」と思ったこともありますが・・ 行って本当に良かったと思います...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

今年の冬に開催したピラティス指導者資格コースの卒業生でもあります、 渡部倫子さんのＢＬＯＧより転載です。 ストレッチポールセミナー申込み→https://jcca-net.com/seminar_search/view/2772 体幹レッスン・懇親会申込み→info@conte-sapporo.com までお願い致します ※ストレッチポールセミナーに申し込まれた方で、 　体幹レ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 賢い身体創り専門パーソナルトレーナーの田中宏明です。 今日はクリスマス皆様、いかがお過ごしですか 気温も低く、道路状況も悪いので車の移動は本当に大変です 我が家では2匹（正確には3匹）が今日も仲良く暮らしています 「来年こそはダイエットするぞ～」 「来年はランニングを始めよう」 「来年はピラティスを習ってみたい」 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。   「火の呼吸」は、連続で3分ほど繰り返します。  ※「火の呼吸」とカパラバティ呼吸法は異なります。　これについては、別の機会にご説明させていただきます。    私は、1回に3分以上行わないように指導しています。  (※長くても5分)   なぜなら、それ以上行うと交感神経の働きが過剰に働いてしまうからです。    も...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

こんにちは。 先日、ご紹介させて頂きましたJCCA認定ベーシックセミナー後 「これだけは知っておきたい体幹トレーニング」という レッスンを開催させて頂くことになりました。 今回のお話を僕に持ちかけて下さった渡部倫子さんのブログより転載です 自分と向き合い、自分を変え、 そして他人を幸せにするきっかけを与えられる・・ そんな指導者が沢山増えて欲しいな～と思います ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。 北海道初のマスターストレッチインストラクターの田中宏明です。 昨日は、月1回のマスターストレッチレッスン（水曜日昼クラス） おかげさまで定員となる４名の方にご参加頂きました。 パーソナルトレーニングご予約の関係で 月１回のみの開催となっておりますが、 ご参加頂き本当に有難いです。 初めての方が３名いらっしゃいましたが、終わったあとは・・ 「前屈しやす...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

或る番組を見ていたら、こんな場面が目に入った。 上司が、部下の体に付いているはずの何かを見つけ出そうそうと、弟子の体中を探している。 「こいつの〝やる気スイッチ”は、一体どこについているのだろう」と、つぶやきながら・・・。 その上司曰く、「やる気スイッチは、人それぞれ違うから、どこにあるか分からない。」 「それを見つけるのが、トップの仕事なんだよね。」 その言葉も心...（続きを読む）

ヒロコ・ベンダーホーフ

（ゴルフインストラクター）

こんにちは。 賢いカラダ創りの専門家、田中宏明です 昨今ではランニングブームですね 僕も昨年、社会人になって初めてマラソン大会に出場し、 来年はハーフ・フルへの出場を見据えています。 北海道は冬はオフシーズン（走られている方もいらっしゃいますが）なので、 来春に向けたカラダ創りが必要ですね。 また、来年の目標に｢ランニングを始めよう！｣と、思っている方も ラ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 札幌を拠点に活動し 「ピラティスやコンディショニングエクササイズを通して北海道を元気にする」 そのために日々、賢いからだ創りを提唱している田中宏明です。 長くなりました 昨年夏から、指導者育成の一環として ピラティス指導者養成を行って参りまして、道内で２０名を超えました 来年は、少ーしずつですが形にしていけそうです さて、...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

無敗脳ヨガ道場の辻です。 私が学んできたヨギ・バジャン師のクンダリーニ・ヨガには、「火の呼吸」という激しい呼吸法があります。 これは、日本でも格闘家や、アスリートの間では、有名な呼吸法ですね。 この呼吸法は、とても力強いエネルギーを与えてくれる反面、 やり方を間違えてしまうと逆に体を壊してしまいますから少し注意が必要といえます。 多く見受けられる失敗パターンに...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

こんにちは！ 札幌は昨日からの雪の影響で、あたり一面白銀世界です 皆様、運転にはくれぐれもお気をつけ下さいね。 僕も、先程雪かきを終えました。 脇腹と下半身を沢山使って雪を投げることで、 ウエストシェイプや腰痛予防にもつながる雪かき。 正しいからだの動かし方を身につけましょうね さて、先日泊まった宿でのお話・・ お風呂上がり、 マッサージチェアでからだをほぐ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 BodyElementSystemJapanPilatesマスターの田中宏明です。 タイトル通り、「ピラティス指導者資格コース」を開催致します。 ●日時　平成25年1月10日（木）～毎週木曜日（1月24日はお休み） 　　9:30～12:45×全10回　試験日3月28日　※　４月４日を予備日としています BESJピラティス資格コース詳細はこ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

教育心理学分野で科学的に証明されているDialogic Reading 指導法。 アメリカやカナダのHead Start という子供のケアで大きな成果が出ています。　特に、家庭環境が優れず、脳に知的刺激の少ない子供時代を送る子供への効果的な能力向上法として注目されているこの方法。 正にHead Start.  学校に上がってからもその効果は絶大に持続し、ひいては人生の成功度に大きく関係する指導...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

こんばんは。 BESJピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。 土曜日の２３：５０のバスに乗り函館入りしました 人生初の深夜バス・・正直全然寝れなかった(笑) 朝5時に函館に到着。 向かった先は24時間営業のゆとりという温浴施設 なんと500円でお風呂に入り放題＋仮眠室での休憩付き （11月末までのキャンペーンだそうです） そこでも1時間弱の仮眠という名...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

住田町から陸前高田を通り 気仙沼に移動した僕らはフェリーに乗ること30分・・ 大島に到着しました 大島では美味しい食事をご馳走になってしまい・・ （大変申し訳なかったのですが） ７０名以上の方のお申し込みがあった 「ココロ」と「カラダ」が喜ぶストレッチポール＆エアロビクスレッスンを開催 なんと、ストレッチポールは参加者の皆様へプレ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 今日も志事を終え、自宅でほっとしている田中宏明です。 現在、週１回のお休みを頂いているので明日はお休み。 愉しみなイベントが待っています。 問題なのは天候ですが 先週の日曜日、東京でセミナーをしてからあっという間の１週間 本当に早かったそれだけ充実しているってことですよね。 来年の春以降は、 どんな志事のスタイルをしていこうか考えることが...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

毎回、大好評のレース観戦パーティーに・・・ 今回最後のメインイベント！！！！！ レースの前に 今回はリバーサイドヨガも行います。 今回は２０名限定とさせて頂きますので、気になる方はお早めにご予約お待ちしております。 ヨガの後は、レース観戦交流会で１日皆さんで秋を満喫しましょう。 ヨガとレース観戦で全てとの一体感、繋がる、感動の１日を過ごしましょう！！ スタッフ一同、皆様のご参加心よりお待...（続きを読む）

Kali tomomi

（ヨガインストラクター）