おはようございます、今日はベッドの日です。布団派です。遺言書についてお話をしています。用意をせずに亡くなると、自分の遺志を通すことが難しくなることに触れました。よりわかりやすい例として、親族でない人に遺産を渡したいケースがあります。最近では婚姻をしない状態で同居をする男女も増えましたし、あるいは同性で同居生活を営むようなケースも増えています。法律的な親族関係ではないが、家族のように暮らしている。あ...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

こんにちは。 サニー行政書士事務所の岡村です。 前回は、化粧品製造販売業許可や製造業許可の書類申請が終わって、実地調査を待つ間に行うべき、手順書内容の熟知、学習や関連法令の把握、および実地調査の模擬演習についてお話ししました。 前回の記事：手順書内容、関連法令や通知等の教育、模擬調査 前回記事でご紹介したような各種準備を経て、いよいよ、実地調査の本番日を迎えることになります。...（続きを読む）

岡村 陽介

（行政書士）

中小企業のオーナー社長なら絶対に飛びついてくる極秘ネタを手に入れて、法人アポを簡単に取る自分になりませんか？ ここに法人と個人の支出は1円も変えずオーナー社長の役員社会保険料だけをガツン！と最大180万円（年間）削減できるノウハウがあります。 こんにちは、本森幸次です。 ストレートにお話します。 今からご紹介するのは既に300社以上で効果のあったオーナー社長の役員社会保...（続きを読む）

本森 幸次

（営業コンサルタント）

一家の大黒柱に万一のことがあった際、遺族の生活保障として遺族年金(遺族給付)という公的保障があります。加入している公的年金制度によって、国民年金の「遺族基礎年金」、厚生年金の「遺族厚生年金」、共済年金の「遺族共済年金」があります。職業や収入や家族構成によって、支給額や支給期間等は異なります。私的な保障(民間の保険)に加入する前に、まずは公的な保障を理解しておくべきだと思います。この機会に、ご自身や...（続きを読む）

小川 正之

（ファイナンシャルプランナー）

　まず変動金利ですが、これは据え置きとなりました。８月６～７日に日銀で開かれた、金融政策決定会合でも金融政策の現状維持を決定するなど、現在は金利を引き上げる環境にはありません。　日銀は、２％の物価上昇率を達成するまでは基本的に「量的・質的金融緩和」を継続する考えですが、７月１５日に公表した最新の政策委員の見通しの中央値では物価上昇率を１５年度は＋0.7％、１６年度は＋1.9％、１７年度は＋1.8％...（続きを読む）

沼田 順

（ファイナンシャルプランナー）

子どもが生まれると、必要保障額は一気に上昇しますので、しっかりとした死亡保障が必要となります。死亡保障の適切な金額は、家族構成、共働きか専業主婦（主夫）なのか、子どもの進路、現在の収入・資産状況などによって異なりますが、まずは貯蓄がどのくらいあるか確認するところからはじめましょう。家族の経済的担い手である大黒柱が亡くなったとき、貯蓄で不足する金額を保険でまかなうことができます。 一番多額の死亡保...（続きを読む）

田中 香津奈

（ファイナンシャルプランナー）

　おはようございます 昨日は大阪城のナイトラン後 深夜1時に寝て、4時に起きて セミナーの最終準備をして会場へ 3時間×2本のセミナーを行い その後、アンケートを見ながら反省会からの筋トレ ホテルに戻って、シャワー浴びて、栄養補給して 23時過ぎに意識がとび、深夜3時に起きて セミナーの最終準備をして今に至る という、なんだか不思議な生活を送っています（笑） 　昨日は 「発達運動学を活用した...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは！100％天然素材家庭料理研究家の高窪です。今日は久しぶりに晴れ間も見えて、何だか嬉しかったですね(^^)暑くなるかな、と思いましたがやはり風はもう秋…今日の夕食、今シーズンお初の秋刀魚ですо(ж＞▽＜)ｙ ☆食卓も秋、ですね.さてさてブログ更新、ちょっと空いてしまいました。怒濤の毎日、昨日今日でようやく落ち着いてホッとしています。大好きなせたなで、生産者さんをめぐった後は…海沿いの道を...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

配偶者に対する責任から、ある程度の死亡保障が必要となりますが、共働きか専業主婦（主夫）なのか、夫婦の価値観などによって保険の入り方は異なります。まずは、お互いに独身の頃から加入している保険の保障内容や保障額の確認をしたうえで、過不足分を見直しましょう。加入している死亡保障は、一般的には死亡保険金が親に指定されています。継続する場合で、保険金を配偶者に渡したい場合は、受取人を親から配偶者に変更する必...（続きを読む）

田中 香津奈

（ファイナンシャルプランナー）

はい、今日はこちらの相談から、色々学んでみたいと思います。 まずはご覧になってみて下さいネ。 ＜メール＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ マーチン先生、カンナ（３２歳）です。 ６月に婚活パーティーで知り合った彼（２７歳）についてです。 知り合った当日はお茶をして、その後はラインをくれてスムーズに次に会う 日程が決まりました。当日は楽しく過ごせ、「来週末は、ド...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

リフォームや新築の時に、 やっぱり気になるのが収納計画。 収納があっても片付かない！ ならば、片付く収納とは？ ということで、 使いやすい収納をプランするにあたって、 3択形式で片付く度合いについて考えてみましょう。 そう企画してはみたものの、 コンテンツとして仕上がるまで、ひと汗かきました。 玄関わきにある、この収納。 「何をしまったらいいですか？」と聞かれたら・・・・・ 下駄箱は...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

フレンチカジュアルをメインに マリンテイストといった 爽やかな、 素材重視の 洋服が多いNIMES NIMESの人気は フリーサイズなプルオーバー ナチュラルで ちょっとしたおしゃれがきいていて 永く愛され続けています。 「顔が大きく見える！？」 フリーサイズで選びやすい プルオーバーでは基本的に 肩に合わせて選ぶことが多い。 年々肩ー背中の筋力バランスは 崩れやすくなります。 肩がガチ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【質問】 現在海外にて矯正中で期間は1年半と言われ1年が経過し半年を残して日本に帰国する予定となっております。この半年というのは矯正器具を外すまでの期間となっておりリーテイナーを付ける期間は含まれていません。上の歯を2本抜いておりまだ隙間が空いている状態となっています。 今使用している矯正器具を付けたまま日本に帰国して治療を続けたいのですが歯列矯正すると噛み合わせとしゃくれ、顔のゆがみは無くなりま...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

【質問】 年々歯並びが悪くなってきて矯正を検討しております。 出来るだけ費用を抑えたいのと、矯正器具が見えないようにしたいので、部分矯正(上下の前歯あたり)・裏側矯正が出来ればいいなと思っているのですが、添付した写真の歯並びで可能でしょうか。 また、部分矯正の費用について疑問なのですが、例えば上側の前歯だけを矯正するのと上下の前歯を矯正するのでは費用が変わるのでしょうか。 【回答】 お写真で見せ...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

【質問】 上の前歯の歯並びが気になり、なるべく費用を抑えて治したいのですが、この状態での部分矯正は可能ですか？ また下の歯も同時に矯正しなくてはいけませんか？ 治療内容と期間と費用を教えて下さい。 【回答】 写真だけで正確な咬み合わせを判断するのは難しいですが、上の前歯はかなり横幅（サイズ）が大きい様に見えます。 歯が大きいために前歯が押し合って、いわゆる叢生（乱杭歯）になっています。 あなたの...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

【質問】 出っぱに悩んでいます。 できるだけ治療費を安くしたいです。 顎関節症でも出っ歯の矯正は可能ですか？ 【回答】 顎関節症でも出っ歯（上顎前突）の矯正はもちろん出来ます。 むしろ、顎関節症を治す方法の1つが矯正治療をする事と考えて良いと思います。 お写真で見せて頂いた限りでは上顎前歯はかなりサイズ（横幅）が大きい様です。 前歯が少しでも内側に引っ込めば、また前歯のズレが治れば満足できるの...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

【質問】 左側のみ反対咬合になっており、左側からの角度で見られることがとても苦痛に感じています。 この部分のみの矯正は可能でしょうか？また費用についてもお教え頂けますでしょうか。 【回答】 写真を見た限りでは、前歯の反対咬合が目立たない程度に治ればよいのであれば、部分矯正が可能であると言えます。 ただし、あなたの場合は、上下両方の前歯の部分矯正が必要です。 部分矯正で矯正する場合は、上顎前歯は拡...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

インテリアコンサルタントの石井純子です。ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ 90歳を超えた日本で最年長の料理研究家でもある、ばぁば。 ご存じの方も多いと思いますが、鈴木登紀子さんです。 テレビにもたくさん出演されていますし、本もたくさん出されています。 この、ばぁばの愛称で知られる鈴木登紀子さんの料理は、基本に忠実なものばかり...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

ライフプランの変更や自分自身の経済状況の変化などによって、必要保障額は増減するものです。このため、定期的に保険の見直しをすることが大切です。主なライフプランの変化は以下です。 結婚したとき 配偶者に対する責任から、ある程度の死亡保障が必要となりますが、共働きか専業主婦（主夫）なのか、夫婦の価値観などによって保険の入り方は異なります。まずは、お互いに独身の頃から加入している保険の保障内容や保障額...（続きを読む）

田中 香津奈

（ファイナンシャルプランナー）

・人工知能 ・通信、ネットワークシステム ・新エネルギー（核、農業、宇宙含む） これらの業界で学業を修め、働いてきた。 幼いころから 昼メロに、 必ず戦争での悲劇のエピソードが 入っている映像を見たる環境であり、 祖父の書斎の書籍からも、 明治の頃から 幕府が何をしてきたか プロバガンだしてきたかは、推察された。 高校生になった時分には、 当時経済産業界で、花形だったのは ・化石燃料...（続きを読む）

村本 睦戸

（ITコンサルタント）

　部下の意見を良く聴く上司であれば、その人のことを悪く言うことはあまりないと思います。上司が自分の意見に耳を傾けてくれて、それを少しでも取り入れてくれれば、部下としても望ましいことでしょう。 　ただ、ある会社でこんなことがありました。 　ある部長は、一見すると穏やかで、部下の意見を良く聴く面倒見の良さそうな人ですが、部下たちの評判がいまいちパッとしません。なぜかと尋ねてみると、部下たちは...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

スクワットは足痩せに効果的？？？ 悩み多きダイエットでの筋トに悩み。   今日はダイエット・ボディメイクの超基本！ 脚を太くせず、体脂肪を減らす方法を ご紹介します。 骨盤タイプ別！ 「基礎代謝アップスクワット」 まずは立位姿勢。 前屈苦手なあなたは 骨盤後傾タイプ ベタッと着くあなたは 骨盤前傾タイプ 「後傾タイプスクワット」 脚を腰幅に開きます。 両手の人差指～小指を鼠...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

前回「大人の発達障害」にて「自閉症スペクトラム障害」の基本症状として、「三つ組みの障害」すなわち「社会性、コミュニケーション、イマジネーションの障害」をご紹介しました。「自閉症」という名称の通り、他者との関わりを避け、自分の価値観にこだわる背景には、この「三つ組みの障害」があるわけです。さらにこの障害の心理特徴として「共感」の不足が挙げられます。「共感」とは相手の気持ちを自分の気持ちのように感じる...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

35歳、カラダや肌に衰えを感じやすい年代。 カラダでは30代後半から急加速して 姿勢を保持する姿勢筋が衰えていきます。 姿勢筋は表層では ○背中 ○お腹 ○太もも ○ヒップ 深層では ○鎖骨の下 ○肩の後ろ ○肋骨周り ○足の付け根 これらが低下するとどうなるか？ 基礎代謝の低下による体脂肪の蓄積 これは誰でも知っています。 問題はこの後。 ○重心が下がり足への体重負荷が増える →重...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。 一ヶ月程前に、メイクレッスンを受講してくださった20代ナースさんから昨晩メールが届きました。 嬉しいなぁ スロービューティスタイルのメイクレッスンは、基本3時間ペアレッスンだと4時間 「ながーーー」 「いったい3時間もなにするの」 と感じる方も多いと思います たしかに、お忙しい日常の中...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）