個人が死亡して受取人が死亡保険金を受け取った場合には、契約者・被保険者・受取人が誰であるかにより、相続税、所得税、贈与税のいずれかの課税対象になります。所得税の対象になる場合、住民税も課税の対象となり、平成25年1月1日から平成49年12月31日までの間に生ずる所得については、所得税とともに復興特別所得税が源泉徴収されます。 国税庁のHPでは、契約者でなく、保険料負担者が誰であるかにより、税金の種...（続きを読む）

田中 香津奈

（ファイナンシャルプランナー）

痩せても痩せても痩せない部位。 その部位が一番露出が多い部位である ふくらはぎです。 スカートや パンツスタイルのロールアップ。 ファッションに合わせて ふくらはぎを細くするには 基本は2つの方法を使います。 これは単なるふくらはぎ痩せと同様 ○体脂肪を減らす ○筋肉を減らす ○体脂肪は「全体的に増減する」 ことからも、全身の基礎代謝を増やすことで ふくらはぎも同様に痩せていきます。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　こんばんわ 昨日は早朝出張パーソナルから デビュー時からお世話になっている 順二兄さん主催のアランチャアカデミーで 講師を務めさせて頂きました♪ 　平日の昼間にも関わらず 20名近い方がご参加くださいました 　今回は ピラティスによる ムーブメントアセスメントということで はじめに スクリーンとテストとアセスメントの違いなど アセスメントとは何か？といった話に始まり 　カウンセリ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

11/20に開催しますセミナーの紹介です。【セミナー概要】初心者＆会社員の方々を対象とし、短期でなく中長期で大きな資産をつくりたい人向けのセミナーです。「長期安定した不動産賃貸経営」での資産運用の卓越した戦略を伝えます。◆不動産:サラリーマン大家さんが急増している今、他人と同じ方法では大成功できません。新手法の型賃貸併用住宅計画こそが収益を産みます!8年間で収益物件61棟をサポートした事例を元にし...（続きを読む）

大長 伸吉

（不動産投資アドバイザー）

メールマガジンアーカイブ AKIRA MIYAMOTO Official MailMagazine 【平成のデジタルフォト通信】 2015.10 ・・・・・Photo Edition・・・・・ iPhone6s, 6s plusがユーザーに渡り始め、毎年恒例のスマホカメラ 万歳！的な記事がwebに溢れはじめました。 今回はスマートフォンカメラのレンズについてお話しさせてい...（続きを読む）

宮本 陽

（カメラマン）

　こんばんわ 今日も最終セッションが終了 あっという間の1日ですね 　最近、月曜日のミーティング＆研修の後に 自由参加で開催している「もじゃ夫塾」 　今回は エクササイズの元根本を考え プログレッション＆リグレッションを 考えながら実践していこう!!と 　講師として色々な所で お話をさせて頂いていると よく質問を受けるのが 「他に何か新しいエクササイズないですか？」 といったこと...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

１０月から東京スポーツ新聞および系列紙の 中京スポーツ新聞、大阪スポーツ新聞、九州スポーツ新聞で毎週火曜日(九州は水曜日）、 【病院では教えてくれない腰痛の真常識】 という私の連載がはじまりました！   一般の人があまり知らなかった腰痛に関する常識や、これまでとは違った常識などを 独自の視点で解説します！ 腰痛でお悩みの方、ご興味のある方は、ぜひ読んでみてくださいね！...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

【３組さま限定】無料住宅ローン個別相談会（借り換え相談可）開催！  銀行に相談に行く前に住宅ローン審査が通るかお教えします！   ★住宅ローンのご相談として… 住宅ローンは変動金利、それても固定金利がいいのか？ フラット３５、フラット３５Ｓを利用したいが・・・ ローンの借り換えをしたいがどうしたらいいのか？ 審査基準はどうなっているのか？、など、 ほかにも色々なご相談を承りま...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

東京の動画マーケティングコンサルタント児島康孝です。 現在、青山の結婚相談所マリーミー様の案件に取り組み中です。 「婚活アドバイザー」「東京」などのキーワードで、YouTube動画の表示が進んでいます。 このページの動画で、表示状況をご覧ください。（１０月８日現在） ☆青山の結婚相談所マリーミー http://marrymeweb.com/ ☆当社動画マーケティング http:/...（続きを読む）

児島 康孝

（映像カメラマン）

多くの経営者様の方は何を今頃...と思われているかもしれません。 が、そう思っている経営者様のほとんどが、自社の営業員が何処にどれだけ行って、どんな繋がりになっているか、知りません。 正確に言えば、当然、外出報告書などに目を通しているので一度は見たはず。 でも、そのお客様とのやり取り(ここでは接点とします)の内容や、それまでの接触回数(ここでは量とします)が継続的に見ることができていません。 ...（続きを読む）

下村 豊

（経営コンサルタント）

　こんにちわ 最近は良いお天気が続いていますね 　今日は 7時にスタジオに来て デスクワークからのセッション TV撮影がありつつ 企業様との打ち合わせが2件に 夜には移動して新たな学び 本当に毎日が光の様に過ぎ去っていきます 　「学び」ということを考えると いつもスタッフに口を酸っぱくして 話しをしますが 「知った気で終わるな!!」ということです 　いつも書かせて頂いている様に 学びの...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

今回は、ダイエットをいつもと違う視野で捉えてみようと思います。 _(_^_)_   皆様は、遺伝子組み換え食品の真実と陰謀に付いてご存知ですか？ (TPP交渉大筋合意という事で、もし成立したらこれから日本は遺伝子組み換え食品しか食べられなくなり、遺伝子組み換え表示がされなくなる懸念があるらしいですね!?)   ダイエットを阻んでいるものが「農薬や遺伝子組み換えをされた不健康な食材を使っ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

カラダをつくる材料である毎食の食事。 モデルの華奢な棒体型は どの様な食事で作られるのでしょうか？ 「○○だけ食べてます！」 「夜は食べません！」 「特に気にしてません！」 という話はよく聞きますが、 それを実践して、 同じようなボディになれるかと言ったら まず不可能です。 個人の経験則による確率ではなく、 ホルモン、体質を見極めた 栄養学や科学的根拠に基づく 栄養管理が必要です。 モデルの...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【関西圏限定】戸建て住宅の設計・見積・契約書をプロがチェック ！  ＜関西圏エリア限定＞ 大阪市内提携オフィスの他、京都府や大阪府内のご自宅、 もしくはご指定の場所にも出張いたします。 ご検討の戸建て住宅等の間取り図や見積書、契約書をご用意ください。   それぞれの内容を検討し、間取りの使い勝手やデザインなどをアドバイス。   また、見積は適正価格か？検討いたします。 さらに、コ...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

困った時は？ パーソナルトレーニング中の ○寝坊して朝食べれなかった ○急な外食の予定が入った ○お酒を飲んでしまった翌日は？ そんな数あるお悩みも、 charmbody専属トレーナーに なんでもご相談ください。 あなたのトレーニングの目的や 現状の体型変化から あなたに合った解決方法をご提案。 メール、電話をくだされば解決いたします。 また、必要あれば 毎日の食事のお写真や食事記録を...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

世田谷区で進行中の「ルーバーリメイクの家」。 足場の養生シートが外され、露になったアルミルーバー。 アルミルーバーは高価なものですが、その金額に見合うだけの意匠としての存在感があります。 外壁の色とルーバーのみでのデザインですが、以前の建物とは全く違うものになりました。 見上げるアングルも、なかなかの圧巻です！！！ 世田谷区で進行中の「ルーバーリメイクの家」。 ...（続きを読む）

松永 隆文

（建築家）

生命保険は税金と密接な関係があります。個人契約の場合、預貯金、投資信託、株といった他の金融商品と比較してみると、生命保険は保険料を支払っている間や、保険金・給付金等を受け取る場合に、税の優遇策があるのが大きなメリットです。ただし、保険金などを受け取った場合は、契約形態によって、相続税・所得税・贈与税と税金の種類が違ってきます。税金の種類が違えば、計算方法も税率も異なります。それによって有利不利、損...（続きを読む）

田中 香津奈

（ファイナンシャルプランナー）

ダイエットに筋トレを取り入れる時 決め手は頻度です。 プログラム作成時には まず頻度をベースに考えます。 月に○回。 例えば、月に8回であれば 3ヶ月で24回。 90日で24回の筋肉への刺激。 これが体型変化を最も早める方法。 どんなに効果的な筋トレでも、 頻度が多かったり、少なかったりすると効果も半減。 筋肉は一度代謝を上げるほどの刺激をすると 48〜72時間は機能低下を起こします...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　こんにちわ 今日は気持ちの良い朝ですね♪ 　日曜日になると 平日とは電車の混雑具合がまるで異なり 　ああっ 今日は日曜日なんだな～と 　一般的に「日曜日」というと OFFな時間な訳ですよね いつもと違って二度寝をしたり 昼過ぎにゆっくりと起きてきたり 　我々フィットネス業界も 朝番や遅番などによって 生活リズムが異なる方が 多いのではないでしょうか？ 　良いとか、悪いとかの話ではな...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

今回のテーマは「ご先祖様」です♫ ✿_(_✿_)_✿ 唐突に思われたかもしれませんが、今回引用させて頂く記事の内容は、私が「その通り～～～ッ！」と深く共感できたものでしたので、今回皆様にもお届けしたいと思ったのでした♫ (^^♪   以前のコラムでも何度かお伝えさせて頂いている様に、私は数年前必要に迫られて「霊能者」というものに付いて徹底的に学ばさせて頂いた事がございましたが、 その時...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

30代の方、腰痛になり始めた方で、 ぎっくり腰でもないのに朝起き上がれないほど痛い とのこと。 よく似た話です。 たぶん「冷え」とアドバイス。 カイロしたり、しているうちに翌日には普通。 ところが また1か月後ぐらいに同じ腰痛。 また　カイロなどで翌日にはましになり、自然と治る。 そして、また腰痛。 このパターンも私とよく似てる。 ただ この方は姿勢が普段から悪い、猫背です。 普段から「食べ物を鍋...（続きを読む）

中井 雅祥

（転職コンサルタント）

「電子というのは、マイナスイオンですよね？」 ライザブの説明をすると、こんな質問をされることがあります。 確かに、マイナスイオンです。 しかし、性質が全く異なります。 その違いとは、 「体に入るくらい強い電子かどうか」 ということです。 例えば、滝の近くにいくと 「マイナスイオンがたっぷり」 あります。 でも、それは空中に浮いているだけです。 確かにその場にいると 「気持ちがいい」...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

　アサーションの3つのコミュニケーションタイプ　    「ストレートに、あなたに届く記事を！」と考えて書いています。 同じことを書いても、書き方によってまるっきり印象が変わることを体感してください。 家庭と社会に「幸せの魔法」をかける夫婦円満コンサルタント 中村はるみです。ξξ＾-＾) ★アメブロ運営会社の意向でサービス打ち切りになることもあります。ですからHPに飛ぶ形に致しました。m(_...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

こんにちはいつもありがとうございます。自分整理®ナビゲーター＆ライフオーガナイザーの宮崎佐智子です。   １０月３０日（金）お掃除レッスンセミナーを開催いたします。   年末の大掃除前にやっておきたい水回り。年末に慌てないためにも今のうちに始めておきましょう。 水回りの手ごわい汚れ、あきらめていませんか？ 力任せに磨いても素材を痛めてしまっては元も子もありません！！ 汚れの質を知り、効率的な洗...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

ボディメイクスタジオcharmbodyで パーソナルトレーニングをこ受講の際に お願いしていることがあります。 それは 「あまり動かないでください」 パーソナルトレーニング以外では 良かれと 歩いていただいたり 階段を使っていただいたり はしなくて大丈夫です。 それは、あなたの体に合わせて 姿勢を変えますが、 固定されるのに30日かかるからです。 また、目覚めさせたり、 増やしている筋肉も...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）