「体」を含むコラム・事例
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思い出して！あなたの●●！
いつもありがとうございます。 全力転職フォーラム 代表 新垣覚です。 少し古い話になりますが、先日某国営放送でプロサッカー選手 の“キング・カズ”こと三浦知良選手のヒストリーが 特集されていました。 カズ選手を嫌いな人はあまりいないのでは？と思いますが 私も大好きなプロスポーツ選手です。 私が新卒で社会人になった頃Jリーグが発足し あの熱狂的な雰囲気の中、別格のスターの威光を放...（続きを読む）
- 新垣 覚
- （転職コンサルタント）
声みがき術 第一章「テイラミスの法則」
「ティラミスの法則」 ティラミス・・・・どこかでお聴きになったことがあるでしょ。 そうです、イタリアのお菓子にありましたね。 ティラミスの語源をご存知ですか？ ティラ＝Ｔｉｒａ＝もちあげて ミ＝mi＝私を ス＝ｓｕ＝上に つまり、この言葉はマンホールに落ちた人がそのままつかえるような言葉ですが、由来はもっとロマンティックで、失恋した女性が「...（続きを読む）
- 牧野 俊浩
- （音楽家）
声みがき術 第一章「ティラミスの法則」
「ティラミスの法則」
ティラミス・・・・どこかでお聴きになったことがあるでしょ。
そうです、イタリアのお菓子にありましたね。
ティラミスの語源をご存知ですか？
ティラ＝Ｔｉｒａ＝もちあげて
ミ＝mi＝私を
ス＝ｓｕ＝上に
つまり、この言葉はマンホールに落ちた人がそのままつかえるような言葉ですが、由来はもっとロマンティックで、失恋した女性が「...（続きを読む）
- 牧野 俊浩
- （音楽家）
バランスボールでエネルギーチャージ
バランスボールですごいのは、自分でエネルギーチャージできるところ。
バランスボールって、筋肉をストレッチしたり強化するだけじゃなくて、バランスボールの上で弾むことで、有酸素運動ができるところがポイントなんです。しかも、関節に負担なく。
有酸素運動すると
カラダが酸素を欲しがる
息が上がる
酸素が体の中の物質と化学反応をする
よって
①体温があがる
②血液の循環がよくなり毒素が流...（続きを読む）
- REINA
- （ヨガインストラクター）
賢い生命保険の見直し方（その８保険料をさらに安く）
保険料をさらに安く 定期保険から収入保障保険へ見直すだけで、保険料は大きく節約できますが、さらに安くする方法もあります。 保険を見直す際に、よく、どこの保険会社は保険料が安いのか？とご質問をいただきますが、実はどこの保険会社でも保険料にさほど大きな違いはありません。 それより大きい違いは、契約条件の違いです。 生命保険の保険料は、たばこを吸わない方（非喫煙者）は、保険料が安くなるケースがあ...（続きを読む）
- 清水 光彦
- （ファイナンシャルプランナー）
船川淳志さん、熱い兄貴でした！
ちょっと先の話になりますが、今年の10月1日に日本経済新聞社が主催するグローバルリーダー育成フォーラムで、講演者の1人として話をさせていただくことになりました そして、その打合せのため、先日、初めて船川淳志さん とお会いしたのですが、最高に楽しく熱い兄貴でした 以前からグローバルマネージャー で記事を読んでいましたし、経歴を見ても、ちょっと堅くて怖そうだなぁと思っていたのですが...（続きを読む）
- 豊田 圭一
- （研修講師）
中国民事訴訟法改正案 （第２回）
中国民事訴訟法改正案 (第２回） ～日本企業が把握しておくべきポイント～ 河野特許事務所 ２０１２年３月１４日 執筆者：弁理士 河野 英仁 5. 法律監督の強化 中国において検察機関は民事訴訟に対し法律監督を実施する。法律監督を検察機関が行うことによって裁判権行使の保証、法律の正確な運用、司法の公正及び社会公共利益の維持を確保している。さらなる法律監督の強化を図るべく、以下の改正案...（続きを読む）
- 河野 英仁
- （弁理士）
4月開催！ライフオーガナイザー2級認定講座のお知らせ
ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。
ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。
空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。
卒業式のシーズンですね。
春は生活が変わる時期。引っ越し準備に追われてる方もいらっしゃることでしょう。
新しい生活のスタートに、ライフオーガナイズを...（続きを読む）
- 石井 純子
- （インテリアコーディネーター）
女性のための漢方セミナー
３月３日に渋谷公会堂で開催された「女性のための漢方セミナー」なるものに行ってきました。 朝日新聞で何度となく広告されていたので行かれた方もいらっしゃるかもしれませんね。 簡単ですがその内容と感想を報告したいと思います。 このセミナー、ターゲットは２０～３０代のできる女子。 個人的には比較的若い世代の女性に漢方・・・どういうアプローチをするのかなと思い参加してきました。 まず第１部では講演が...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
【睡眠知識】 朝の光のもう一つの大きな役割とは・・・？
実は・・・私たちの体にはメラトニン という睡眠ホルモンが生成されます。そのメラトニン が分泌されるのが、朝の光を浴びてから１４～１６時間後といわれています（個人差があります）. たとえば、朝の６時半に外にでて３０分くらい散歩をかねて光を浴びたとしましたら、夜の２１～２３時ころからメラトニン が分泌し始めます。メラトニン 分泌は明暗に反応するので、明るいオフィスなどで残業などをしていると、分泌しに...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
声みがき術 第一章「エイトフォーの法則」
本日は息の仕方の練習です。
貴方・・・普段息をしてますよね。
ごもっともです。
でも、ここでお教えするのは、貴方の声をみがいてゆくための呼吸法ですから、普通の呼吸方法とは少し違います。
名づけて「エイトフォーの法則」！
エイトフォーといっても、夏場に大ヒットしている制汗消臭剤とは関係ありませんから・・・・
これは深呼吸をするときの法則名です。
...（続きを読む）
- 牧野 俊浩
- （音楽家）
短時間で、相手に信頼を与える方法。（2012.01.13）
※以前公開したものを、加筆・修正しています。 かなり寒い日が続きますが、幸い、風邪にも負けずに走り回ってますp(^^)q 現場チェックや、パーソナルレッスンでは、オーダーメイドなので、いろいろなお悩みに応えています。 今回は、短時間のスピーチで、信頼感をより与えられる方法をオーダーされました。 方法はね、いろいろあるんですよ～(^-^) 全部身につけていただいたら、別人？！って、驚...（続きを読む）
- 雅 ふみこ
- （ビジネススキル講師）
投資銘柄情報2012/03/06号
●ＮＩＰＰＯ（１８８１） 本日終値９２９円（＋３１円）。ＪＸホールディングス系の舗装大手。２月７日引け後に発表となった２０１２年３月期業績予想の上方修正（当期利益５６億→７５億）を好感し、翌営業日に株価は高値９５３円まで急伸。その後は行って来いとなったが、ここに至って再び上値を窺う動き。既に株価は２００９年高値９３９円を更新となっている事で、中期トレンド的には新波動状態に。これより直近高値９...（続きを読む）
- 村田 知史
- （投資アドバイザー）
『生命』を守る家具作りを目指して。
皆様、おはようございます。 設計担当の小口です。 今日の諏訪地方はとても暖かく、最高気温は東京と変わらないくらいになるとか。 この時期は日替わりで気温の差が10℃くらいあるので、体調も崩しやすい時期なのでお互い気をつけましょうね。 まもなく、未曾有の大震災『３．１１』から１年が経とうとしています。 メディアでも、震災直後には報道されなかったことや被災された方々のこの１年の様子、復旧・復...（続きを読む）
- 小口美徳
- （インテリアコーディネーター）
産後女性の運動必要性研究プロジェクト
以前からブログ等で案内をさせていただいておりました。
産後女性の運動の必要性プロジェクト、たくさんの方にご協力
をいただけることになり大変感謝しております。
当日のご案内はまたこちらからメール差し上げます。
どうぞよろしくお願いします。
預かった分の万歩計は、畿央大学の松本先生にお渡ししました！
１７日の当日までまだ万歩計測定続けられる方はお願いしておりますので
どうぞよろしくお願いします...（続きを読む）
- REINA
- （ヨガインストラクター）
色彩検定2級 次は問題を解いてみよう-4-
3級をすでに取得済みの方や、同時受験のためにお勉強されている方は公式テキストをご覧になっているかと思います。 2級は3級知識の上に知識を積み重ねるようになっています。 2級テキストを読んでいて難しく感じる箇所があったら、適宜3級テキストを見直してみてください。 2級からの受験でテキストをお持ちでない方は、その都度、書店で立ち読みでも…あ、本屋さん、ごめんなさい。買いましょう。 では、...（続きを読む）
- 安田 紀子
- （イメージコンサルタント）
投資銘柄情報2012/03/01号
●有機合成薬品（４５３１） 本日終値２４４円（＋２２円）。医薬中間体、タイヤ接着剤、食品添加物が主力。特別好材料のディスクロされた形跡は見当たらないのですが、１月３１日に株価は出来高を伴い急騰となり、高値２２９円を付けるに至っている。その際は急激に大きなボラティリティ出現となった事でいったん調整を入れたが、上昇トレンドは継続となっている状態。本日は高値２２９円奪回で年初来高値を更新。短期トレ...（続きを読む）
- 村田 知史
- （投資アドバイザー）
色彩検定2級 次は問題を解いてみよう-3-
昨日はアップできず、すみませんでしたm(_ _)m 一日中外出していたのですが、見事にコケまして。体中が痛いのなんのって。 最近あんなふうに見事に転ぶ人って小学生でもいないと思うわぁ～ みなさんもお気をつけくださいませませ。 では、さっそく前回の解答から。 問2：解答 (A)：分光分布 (B)：分光反射率 (C)：明るい (D)：低い (E)：無彩色 分光反射率曲...（続きを読む）
- 安田 紀子
- （イメージコンサルタント）
色彩検定3級 次は問題を解いてみよう-5-
みなさん、お勉強の進み具合はいかがですか？ いろいろな学校や通信教育等で学ばれている方は質問できる場があるかと思いますが、独学の方は大変でしょう… 何か困ったことがあったら、メールしてくださいね。HPにメアド掲載していますので。 では、前回の解答です。 問4：解答 (1)：強膜 (2)：脈絡膜 (3)：水晶体 (4)：虹彩 (5)：網膜 カメラのレンズに例える質問は...（続きを読む）
- 安田 紀子
- （イメージコンサルタント）
ご縁と感謝のお裾分け★レポート(桃の節句号）
桃の節句に欠かせない縁起物の食材ははまぐりだそうです。蒸蛤・焼蛤・蛤の潮汁・蛤飯・蛤鍋など様々な調理法がありますので、お試しになってください。まだまだ寒い日が続きますので、お体をご自愛ください。 下記をぜひ、クリックしてください。では、今月号も楽しみにご覧ください。 今月の情報 ・専用ナビ＆アプリで、自転車だってIT化。 ・販促スペース? 雑貨ショップ? 様変わりする“本屋さん”の姿。 ・...（続きを読む）
- 中沢雅孝
- （ビジネススキル講師）
【最強ビジネスモデル】テストに次ぐテスト。
【最強ビジネスモデル】 2012.03.01 No.0325 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 私がマーケティングの面白さに目覚めてから もう体の一部になっているのが 「テストに次ぐテスト」という感覚。 とにかくテストしてみないと分からないし データーも取れない。 それを教えてくれたのは 尊敬する経営者のＤ氏。 彼のとっておきの台詞は 「自分の判断を信じては...（続きを読む）
- 星 寿美
- （経営コンサルタント）
ライフオーガナイザー2級認定講座＠埼玉（大宮） 受講いただい…
ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。
ライフオーガナイズとは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。
空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。
朝からの雪で、電車のダイヤも乱れていましたね。
そんな中、本日は埼玉でのライフオーガナイザー2級認定講座。
足元の悪い中、ご参加いただいた皆さま、あり...（続きを読む）
- 石井 純子
- （インテリアコーディネーター）
睡眠力強化Ｑ＆Ａ グッドアンサー １
夕食後すぐに眠くなってしまい，２，３時間転寝をしてしまいます。その後入浴したりするので目が覚めてしまい，今度はなかなか眠れません。夕食後眠気をこないようにするにはどうしたらいいですか。＜回答＞１．夕食は何時ごろ食べておられますか？ 人間の体は数多くのリズム（たとえば、体温やホルモン分泌など）が、同調しながら、オーケストラのように一つの生活リズムを奏でています。そのリズムの中に、食事のリズムもありま...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
色彩検定3級 次は問題を解いてみよう-2-
さ、今回はまず、宣伝から(^m^) ライブカレッジの色彩検定講座の〆切が近づいております。 自宅で受けられるネットの学校です。 よろしければご検討ください。あ、一番下にURLを載せています。 よろしくね♪ では、前回の解答から行ってみましょう！ 問1：解答 (1)：クジャク (2)：統一感 (3)：保護 (4)：威嚇 (5)：象徴的 解いてみて、いかがでしたか？...（続きを読む）
- 安田 紀子
- （イメージコンサルタント）
月経リズムダイエット2
｢月経ﾘｽﾞﾑﾀﾞｲｴｯﾄ2｣ ～痩せ期と溜め込み期～ 女性ﾎﾙﾓﾝと体重ｺﾝﾄﾛｰﾙにはどのような深い関係があるのでしょう? 実は､女性の身体には約28日の月経周期の中で､女性ﾎﾙﾓﾝの働きにより痩せやすい時期=｢痩せ期｣と痩せにくい時期=｢溜め込み期｣があるんです｡ 女性ﾎﾙﾓﾝには､大きく分けてｴｽﾄﾛｹﾞﾝ(卵胞ﾎﾙﾓﾝ)とﾌﾟﾛｹﾞｽﾃﾛﾝ(黄体ﾎﾙﾓﾝ)の2種類があ...（続きを読む）
- 林田 智成
- （薬剤師）
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