「体」の専門家コラム 一覧(159ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
平岡 美香
平岡 美香
(マーケティングプランナー)
小川 勇人
(建築プロデューサー)

閲覧数順 2024年09月19日更新

「体」を含むコラム・事例

14,348件が該当しました

14,348件中 7901~7950件目

【最幸ビジネスモデル】お味噌開き。

【最幸ビジネスモデル】  2014.9.22 No.0948 =========================== ■本題の前に・・・おしらせでーす♪  10月2日(木)19時から。  超面白いワークショップを企画しました♪  「もっと自分らしい選択があるのでは?」と  感じている方、ぜひーーー♪  http://www.proud-f.com/allfree/ ===========...(続きを読む

星 寿美
星 寿美
(経営コンサルタント)
2014/09/22 11:33

からだは変わってくれますよ!

こんばんは 今日は日曜大工並にノコギリで木を切りました(笑) 日本人はのこぎりを「押す」そうですが、 欧米人は「引く」そうで 押すのは大胸筋(胸)、引くのは広背筋(背中)なので 日本人は広背筋が弱い・・なんて説もあるくらい。 なので両方使ってやりましたよ♪ 補助的には上腕三頭筋(二の腕)と上腕二頭筋(力こぶ)も使われるので 中々、良いエクササイズになり...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/09/21 22:52

ゴルフピラティスWS 「 疲労をためないゴルフ」

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。   本日は、竹内プロの京都CPスタジオにて「ゴルフピラティスワークショッブ」が開催されました。   今日のテーマは 「疲労をためないゴルフ」 18ホール最後まで、集中力も体力も切れずにラウンドができるようにするためには、栄養面や睡眠、身体にあったクラブを使う等々...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

「脱!おばちゃん体型」〜老ける腹筋運動〜

カジュアルスタイルをクールに仕上げてくれる「アニマル柄トップス」ピタッとしたシルエットが多い中注目を集める部位はやはり!意外と多い!隠れ太鼓腹鏡を見ると‥ポッコリと張り出すお腹。これに悩みを抱えている女性は多くいます。アニマル柄でお腹が張っていると急激に印象が変わります。マンガに出てくるようなおばちゃん体型化となり寸胴な印象を与えてしまいます。頑張るほど老ける印象毎日腹筋下腹エクササイズコアトレー...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

大事な大事な取り組み

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日は公認インストラクター東京4期の初回レッスンでした。 今回は8名のご参加。 みなさんとっても緊張した面持ちでスタジオにいらっしゃいました。 レッスン開始時間まで 全く知らない人同志当然 会話も無くチーンと座っておられました。 それに比べて修了生 通称クローバーさんたちは ほわんほわんきゃっきゃ きゃっきゃ この...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2014/09/21 12:46

初公開!「ふくらはぎの上部減らしの法則」

足元から秋を感じる「ハイカットスニーカー」春夏の定番は素足にローカット。秋はハイカットでボリュームがトレンドですね。足首が隠れる危険足首周りがシュッと見えるローカットと違い隠れる形となるハイカット。これはふくらはぎに関してヒールを履いた時にできるようなメリハリ感が無くなると言えます。視覚上、太さ、細さがハッキリしていないとボテッとした印象を与えやすくなるからです。メリハリが付かないなら?メリハリに...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

身心合一の新しい世界を創るのはアナタです!

みんな色々なものを抱えて生きているのですよねぇ。 でもね、誰が悪いわけでも無いんです。 あなたが悪いわけでもないし、ましてや親が悪いわけでもありません。 だから、罪悪感を持つ必要も与える必要も無いのです。 ただでさえツラい気持ちを持ったまま生きてきたのに、更に自分や周りを痛めつけるようなことをする必要はありません。 ただ、気付いた誰かが止めなければ、その連鎖が続いていってしまいま...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/09/20 23:12

50歳からは人生を楽しむ家づくり  17

  ■ああ DO IT MYSELF!-自分で改装-    機会が有って自分の家を改装した時に、興味と節約の両方で改装中の部屋の ぺンキを 自分で塗ってみました。   改装なので既存の部分あり、新しい部分ありで、それが同じ様に綺麗に なる様にペンキでお化粧なおしです。 塗装の基本は下地からと言う事で、約20畳程の部屋中の木部分の下地を 丸2日かけてやすり掛けし続けました。その結果、髪や体...(続きを読む

小林 裕美子
小林 裕美子
(建築家)

「重量感減らし」軽さ女性

表、裏の生地でふんわり雰囲気な「ポンディングプルオーバー」柔らかい印象で好感度アップな今秋のファッションです。まだ早い!重みの印象秋に近づいても、暑さが続く今日この頃。服の素材によってボリュームが出ると全体の重さ、丸みを作ります。ラフな夏ファッションからの移行では、ギャップになりやすく「‥太った?」と思われやすくなります。見た目の重量の減らし方体脂肪、筋肉は「関節の動きの少ない部位に着きやすい」傾...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

生ビールで乾杯☆ビール腹さよならセミナー企画中

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 私はお酒を飲みます。昨日も… 1日の楽しみでもあります^ ^ だけど飲み会に行っても悪酔いすることはありませんし いわゆるビール腹にもなりません。 巡りの良い体でいられるよう日々気をつけているからです。 私はただ好きなものを我慢するのではなく 好きなものを我慢しなくてもいい体にしていくことを選びます。 心が喜ぶこと...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2014/09/20 10:39

現在募集してるパーティ&イベント情報です。

● 現在募集しているパーティ&イベント情報です。 こんにちは。池津和子です。 現在募集&企画中の婚活パーティ&イベントのご案内です。 それぞれのイベントの詳細および参加にあたっての注意事項などご確認くださいね。 9月27日(土)心と体を癒すイベント「癒しパズル」【東京芝浦】 時間:10時30分~17:00 場所:パズル芝浦(JR田町駅より徒歩5分、地下鉄三田駅より徒歩7分) 癒しパズル...(続きを読む

人と人のご縁を繋ぐ 仲人/池津 和子
人と人のご縁を繋ぐ 仲人/池津 和子
(婚活アドバイザー)
2014/09/20 09:26

ハッピーオーラ☆

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 今月はいろんな所で 公認インストラクターの体験会が開催されています。 私も都合がつけば応援に行かせてもらっています。 その体験会のご参加者の中に別の会場で行った1dayセミナーの開始時間前に スタジオに向かう私たちインストラクターの姿を見られたという方がおられました。 その日は公認インストラクター(通称クローバーさ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2014/09/19 16:16

「日本、観光立国を目指す!」

こんにちは! さて先日、日本政府は、海外富裕層に対して、日本への長期滞在を促進するための規制緩和策をまとめました。 それによれば、現在、観光目的の滞在日数を90日(約3カ月)までとしているものを、最大1年まで延ばす方針のようです。 とはいっても、いくつかの“条件”があります。    1.日本政府がビザを免除している66の国と地域の旅行者  2.年齢60歳以上  3.夫婦合わせて300...(続きを読む

荒川 雄一
荒川 雄一
(投資アドバイザー)

『リンネルクリニック 35歳からの不調はやさしく治す』~監修記事を掲載いただきました~

『リンネル クリニック 35歳からの不調はやさしく治す (e-MOOK)』が発売されました! ・ため込まない体づくりを! 腸を整え体すっきり ・万病のもと「冷え」を撃退! 代謝を上げる「冷えとり」レッスン ・心と体をやさしく整える 漢方で治すナチュラルケア ・デイリーケアが鍵! 心と体の安定は「女性ホルモン」から 第二特集の 代謝を上げる「冷えとり」レッスン の中で、 私が監修さ...(続きを読む

須永 晃子
須永 晃子
(メンタルヘルスコンサルタント)

手遅れになる前に  by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは、 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 涼しくなったな~と思ったら、 ちょっと風邪気味です(^^;) 気温の変化には注意していたのに、 思った以上に体は疲れているのかもしれません。 でも、ショウガで体を温めて、 睡眠を十分にとっていますので、 何とか大丈夫です。 それより心配なのは、 愛猫ミルクです。 先日、キャットタワーの一番上から、 転げ落ちました...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2014/09/18 21:18

前屈は手が床につけばOK?

こんにちは! 昔は、前屈をしても床からマイナス15cmだった田中です(笑) いまは手のひらがべったりつきます 「私、体が硬いです・・・」 と、おっしゃる方に多いのが「前屈が苦手」というケース 写真の長谷川くん 手に平がべったり床についていますが、 実はNGポイントがあります 撮影用に大袈裟にしてもらっていますが(笑) 前屈で手のひらべった...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/09/18 16:37

「気」は誰でも出せます!

「指先からの気を感じますか?」 「いえ、分かりません…。」 昨日は、小顔施術のデモと下半身施術のデモがお一人ずつお越しになりました。 最初、気を感じることが出来なくて、上記のようなお話しをしていた女性が、別のパターンで気功のテストをやってみたら徐々に感じる様になってきたようで…。 「面白いですね~!」と楽しんでいる様子が嬉しかったです。 松井式では、デモ講座だけでも基礎の気功が...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/09/18 11:23

夫とケンカをするときに言ってはいけないアノことば

こんにちは(^^♪ 夫婦のためのカウンセラー:中西由里です。   夫婦喧嘩で、妻が夫につい言ってしまいがちなのが   「ウソつき!」   「騙された!」   一体、妻は夫にどんなウソをつかれ、どのように騙されたというのでしょう?     「君のことを一生大切にするって言ったじゃない!!」   「お前を守るって言ってくれたじゃない!!」   ↑ そう。   妻...(続きを読む

中西 由里
中西 由里
(離婚アドバイザー)
2014/09/17 21:00

力を込めずに立つことを推奨する理由

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 Noriko式では力を込めて立つことはしません。 お腹とお尻に力を入れて体を支えるといった立ち方をしないのです。 その理由は ①意識的に力を込めずともブレずに立つことができるから(力を込めないと維持できないのはバランスが悪い姿勢です。) ②バランス良く立つことで多くの筋肉を使うことができるから ③力を込めずに歩くと筋肉...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2014/09/17 14:21

妄想ダイエットの空しさ

ここでダイエットのご相談を受ける様になって、色々な方にアドバイスさせて頂く経験を通して、私が感じる事がございます。   それはダイエットを望む方達の中に、本気で努力を始められて頑張っておられる素敵な方達もいらっしゃる一方、全くご自分からは何も考えないで、ご自分で考えるべき、自身の日常に於ける創意工夫の努力まで、只々人に依存する体質の方がとても多くいらっしゃるという事です。(ー  ー;)   ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2014/09/17 12:05

オトナ女子の魅力づくり〜パッチワークスカート編〜

繋ぎがかわいいの印象をつくる「パッチワークスカート」夏~初秋に向けて注目のアイテムです。かっこ良く大人見せするには?つなぎ効果とボディライン色とりどりなつなぎでつくられるパッチワーク。ストライプ柄よりもボーダー柄に近い特徴を持ちます。また、柄の数が多くなることからも横幅の広さを作り出します。かわいいの印象ばバッチリですが着るだけでは、少女体型の印象となりやすく大人っぽさに欠けやすくなります。大人っ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

子持ちのワーキングママでもステップアップが出来る!

「今日、認定試験を受けてもいいですか?」 と、先日の日曜日、急遽、松井式気功美容インストラクター試験を受けることになったとりみん。 施術内容は、股関節痛ということで、あっちゃんを台にして行うことになりました。 その間、とりみんの娘さんは、あや~んの娘さんと一緒にお絵描きしたり、携帯動画を見たり、秘密基地を作ったりして遊んでました♪ 認定試験の施術が終わった後、「どうだった?」と...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/09/17 09:32

そうだ「お店の健康診断」をしよう:その10商圏には「面」と「線」と「点」があることを知ろう

第2章:お店の商圏とポテンシャルについて理解しよう ③商圏には「面」と「線」と「点」があることを知ろう 「『商圏』は、面だけではなく、線も点もあるんだよ。それらは、お客様が来店されるきっかけとも密接に関係があるんだ。」 前出の出店調査部長は、「商圏と来店きっかけ」の関係についてよく理解することが、新店売上予測や既存店の売上げ向上対策を立てる際に重要な情報になると話しています。 お...(続きを読む

松下 雅憲
松下 雅憲
(ビジネスコーチ)

自分の道を歩く

こんにちは 週1回の英語の勉強を終え、 今日は50分間ほど集中しっぱなしだったので 中々の疲労感に襲われています 普段使わない脳みそを使うって本当に大切ですね そして、自分の頭で考えるってもっと大切なことです 英語の勉強をしていても感じますが、 先生から教わったことを、自分の頭でも考えていかないと全然身になりません 運動指導者のセミナーや勉強の仕方でも思うことですが ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/09/16 16:46

ゴルファーのスイングを体幹トレーニングでパワーアップ!

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 昨日ご案内させていただきましたが、新たにゴルフピラティスインストラクターが誕生しました。なかなかゴルフの体幹トレに―ング、ゴルフピラティスを受けたくても受ける場所がない!とお悩みの方が沢山いらっしゃいましたが、少しずつ指導者も増えています。ゴルフピラティス指導者が少ないの...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

10月ピラティス&ゴルフピラティススケジュール【港区芝大門/浜松町】

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の10月ピラティス&ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)
2014/09/16 13:07

早わかり中国特許 第40回:刑事的救済と権利の乱用

早わかり中国特許 ~中国特許の基礎と中国特許最新情報~ 2014年9月16日 執筆者 河野特許事務所 弁理士 河野英仁 (月刊ザ・ローヤーズ 9月号掲載)  第40回 刑事的救済と権利の乱用   1.概要  第40回は中国特許における刑事的救済と、権利の乱用について解説する。   2. 刑事的救済 (1)特許権侵害に対する刑事的救済はない  日本においては特許権侵害に対...(続きを読む

河野 英仁
河野 英仁
(弁理士)
2014/09/16 11:00

人間でも分かる般若心経!

600巻からなる大般若経を266文字にまとめた般若心経。 まとめたからと簡単に思えてしまうのですが、実はめちゃくちゃ奥深いものなのですよね。 まとめたことで誤って伝わってしまうこともあるかもしれませんが、それ以上に世間に広まったという点で、これ以上のお経はありません。 お経を求めて苦難の旅をした玄奘達や、伝え続けてくれている数々の先師達に感謝の気持ちが溢れてきます。 今月から上級編の...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/09/16 09:36

悩めるゴルファーに朗報!新しいゴルフピラティス指導者誕生!

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 9月12日(金)~ゴルフピラティス指導者コースが京都にて開催されていました。本日4日目の最終日は筆記と実技の試験、及び具体的にお客様を想定してレッスンを行うというインターンのクラスが開催されました。 模擬レッスンの様子。 私は生徒役でレッスン参加中 お客様を具体的に...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

敬老の日とips細胞

今日は敬老の日。 ips細胞でいろんな臓器が作れるようになったら、もっと長生きするお年寄りが増えるかもしれません。 それは、我々の世代でしょうか? 100歳以上が当たり前になったら、私も今の倍近く生きることになる。 その時、社会はそれらの人々を支えられるだけの器があるのでしょうか? 介護、年金。。。 結局はそれとの戦い。 何事もバランスが大事だな~。 今日はお風呂のカビ取り。 カビキラーで、塩...(続きを読む

うえむらかをる
うえむらかをる
(音楽家)
2014/09/15 17:53

敬老の日とips細胞

今日は敬老の日。 ips細胞でいろんな臓器が作れるようになったら、もっと長生きするお年寄りが増えるかもしれません。 それは、我々の世代でしょうか? 100歳以上が当たり前になったら、私も今の倍近く生きることになる。 その時、社会はそれらの人々を支えられるだけの器があるのでしょうか? 介護、年金。。。 結局はそれとの戦い。 何事もバランスが大事だな~。 今日はお風呂のカビ取り。 カビキラーで、塩...(続きを読む

うえむらかをる
うえむらかをる
(音楽家)
2014/09/15 17:53

愛媛 松山でのNoriko式ウォーキングセミナー

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 13日、14日と愛媛県松山市に出張しておりました。 愛媛でのウォーキングセミナーは今回二回目です。 会場は 前回も今回も愛媛セミナーを主宰して下さり 大変お世話になっている中山さんが管理なさっている 松山市 大街道にある健康と美のビストロRue Mon Chouchou(リュ・モンシュシュ)さんhttp://s.ame...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)

ストレッチ専門店出店しちゃう??

こんばんは(^^) 昨夜はBESJピラティス指導者養成 そして今夜はRefineパーソナルトレーナー育成でした! パーソナルトレーナー育成 今回のテーマは「下肢のペアストレッチ」 ハムストリングス6パターン 下腿三頭筋、腓骨筋群、殿筋群、大腿四頭筋、股関節屈筋群 股関節内転筋群(専門用語ですいません)のストレッチ方法を SLRやトーマステスト、変形トーマステスト、エリー...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/09/15 01:17

今年必須な二の腕痩せの方法〜ホワイトタンクトップ〜

女の子らしさ+上品さの「ホワイトタンクトップ」顔色まで明るく見え女性の魅力を引き出します。膨張色からの締まり感袖ラインまでクッキリと肌見せできるタンクトップファッション。ホワイトカラー自体の特徴としては膨張して見えること。逆に言うと、袖口以降は締まって見える!というギャップかま生まれます。ギャップの決め手は付け根の細さ袖の部分は二の腕に当たります。ホワイトタンクトップで特に気になると言われる部位で...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

ステップと第1チャクラの活性

みなさま、こんにちは! 秋晴れがすばらしいです☆ お天気に恵まれた連休、みなさまいかがおすごしでしょうか^  ^ 先週、先々週と、ほとんどのクラスでテーマにしたのが、1つのベーシックなステップです。 ステップとは、ベリーダンスで学ぶ動きの中でも、空間を移動する時に使う脚さばきのことで、リズムや音楽のタイプ、踊りの表現によって使い分けることのできるさまざまなステップがあります。 はじめは、脚が...(続きを読む

Nahara
Nahara
(ダンスインストラクター)

マンツーツーの勉強会&気功整体講座!

三連休の初日。 午前講座は何とビックリ、若様お一人でした! 三軒茶屋に移ってからは、まちゃこさん以来、二度目の出来事です。 「なかなか無い機会なので、何か聞きたいこととかありますか?」 ということで、勉強会で疑問に思ったことなどをお答えしていたら一時間半くらい経ってました(笑) 少人数の時は、プチ勉強会のような感じになることが多いのですが、これもまた必要な時間だったのでしょうね。...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/09/13 21:48

ゴルフピラティス指導者資格スタートしました

おはようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。昨日9月12日(金)~ゴルフピラティス指導者コースが開催しています。 月曜日には、また新しい指導者が誕生する予定です。悩めるゴルファーをサポートするのが私たちゴルフピラティス指導者です。ゴルファーの皆様、楽しみにしてください。 コラムに関するお問合せその他全て、...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

「CURUCURU」新コラム-【ゴルフの体幹トレーニング-スイング軸2】

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイト CURUCURU に9/9(火)、新しいコラムが掲載されました。 「体幹トレーニング『スイング軸を作る2』」 (毎週火曜日更新) 9/2(火)のシリーズから 「ぶれないスイング軸をつくる」 をテーマに腹斜筋を鍛えるエクササイズを...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

カサンドラ症候群~誰にも信じてもらえない苦しみ~

こんにちは(^^♪ 夫婦のためのカウンセラー:中西由里です。     ギリシャ神話の悲しいお話。   トロイア王の娘カサンドラは、アポロンに見初められ、恋人になる代わりに予言の能力をさずけられました。   ところがその能力のために、将来アポロンが自分を捨てることを知ってしまいます。   アポロンの愛を拒絶してしまったカサンドラは、アポロンから呪いをかけられてしまいます。   ...(続きを読む

中西 由里
中西 由里
(離婚アドバイザー)

心と身体は連動している

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です 皆さん 何かに失敗したとき 「どうしよう?!」 と思うとともに 身体にも変化が起こっていることに 気づかれていますか? 心臓がどきどき 心拍数が上がったり カーッと頭に血が上り 血圧が上がったり 体温が上昇したり 逆に さーっと冷や汗が出ることも あるかもしれませんね。 このように 私たちの身体は 心の変化に敏感...(続きを読む

大野 萌子
大野 萌子
(心理カウンセラー)
2014/09/12 17:42

家賃保証とコスト意識

集合住宅の建設を発注いただければ、30年間全室を一括借上げいたします‥。 このような謳い文句をウリにする建設会社さん、TVCMでもよく見かけます。 私自身も、こういった集合住宅の基本計画をお手伝いすることもあります。 一括借上は『家賃保証』(サブリース)ともいいます。 一括借上げた建設会社は、今度はその部屋を一般のテナントさんに賃貸し、その差額を得るわけです。 30年とは、発注者(...(続きを読む

岩間 隆司
岩間 隆司
(建築家)

魂の成績表

日頃、色々な方々を興味深く観察しておりますと、どうも人間というものは "成績" というものに追われ固執する傾向にある様ですが・・・。(^^; 一体、それは何から来るのでしょうか?   人と競争する事を、子供の時から学校教育で強制させられるせいなのか、持って生まれた性(サガ)なのか、成績 = 自分自身への評価と感じてしまう心の癖がある様ですね? でもそうした、所謂良い学校に行く為の成績とか、...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2014/09/12 06:00

あぐらがかけない人は、ここをやると良いのです!

昨日は自由が丘での松井式講座がありました。 先週に引き続き、伊豆の気功整体師である萬望さんが気功美容インストラクター講座に参加して下さっていたのですが、気功の鍛錬を始める前にこんなことを言っておりました。 「前回、来た時にここやってもらったじゃないですか。あれから、あぐらをかくのが楽になったんですよ~。」 と、前回来た時に、あまりに萬望さんの体がガチガチで良いモデルだったので、他の受...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/09/11 23:29

【膝痛 杖とサポーターが無いと不安だった・・・】個人セッションご感想

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 ウォーキング個人セッションには ご遠方よりもお越しいただいています。 先日も片道3時間以上かけ お越し下さった方がいらっしゃいました。 その方は 膝痛で 病院にずっと通って リハビリもしているのに 全く良くならない・・・ 不安でたまらない・・・ どうしたらいいの・・・ ということで ネットで色々と検索し 私...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2014/09/11 22:17

関節ロックで棒姿勢〜ジャンプスーツ編〜

この時期、ラフさが魅力の「ジャンプスーツ」シンプル イズ ベストなファッションでのシンプル体型とは?棒姿勢のメリハリ感ボディラインが分かりやすいこのファッションでは足首、手首、ウエストなどの局所的な細さが欠かせません。ラフさにこれらの締まりが加わり全身の細さ、メリハリを作り出します。この関節周りを細めるにはある法則があります。棒立ちの関節の細さ体脂肪は「関節の動きが多い部位は付きづらい」傾向があり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

横浜へ

昨日は神奈川県へ打合せに行ってまいりました。 離れた地域のお客様のやりとりを図面送付だけで済ませる設計事務所もあるようですが、実際に向かい合いながらお話するほうが、ご希望されるニュアンスなど分かりやすいので、今回もお伺いして正解でした(^^) いつも帰りに寄り道する辰巳PAですが、あいにくの空模様 超高層ビルの屋上には、しっかりと避雷針設備がありますが、必ずしもそこに落ちるとは限...(続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2014/09/11 06:06

9月レッスン1-2014

いつもより涼しい9月初め 最初のレッスンは9月2日でまだ暑いだろうな~と 思っていたら・・少し体が楽ですね 今回は花婿さん用のブートニアとお父様用コサージです。 スプレーマムが「純白」で気高く、感じられ、 しっかりと纏まった出来上がりです。 昨日は講師レッスンを行いました。 年2回ほど、新しいデザインや、復習を行っています。 (続きを読む

松本 邦子
松本 邦子
(フラワーアレンジメント講師)
2014/09/10 23:42

ブッダが修行の旅で発見した真理とは?

2,500年も前に、この世の真理を発見したブッダ。 仏教を知ろうと思うのなら、お釈迦様とも言われるブッダがどのような生い立ちを送ったのかを知る必要があります。 そして、何を求めて修行の旅に出て、悟った際に発見したものは何だったのか…。 生い立ちを知るだけならブッダの生涯を書いた本でも読めばいいのです。 大切なのは、真理に至るまでの過程を知ることです。 人間の人生とは、運命で決...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/09/10 23:07

基準値で幸せになる?

こんにちは(^^) 〆切が今日までの業務も一段落、 ほっと一息、おにぎを食べている田中です 月曜日に撮影した青空 こんな青空を、普通に眺めていることが出来るのは 当たり前のことでしょうか?幸せなことでしょうか? そんなことを考えもしなかったり、 ごく普通の日常として過ごしている人もいますよね 基準や価値観をどこにおくかで 日々の充足感は驚く...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/09/10 11:56

ワンちゃん大好き女性の「痩せウォーク」

毎朝の散歩、夕方の散歩は欠かさない「ワンちゃんを大好き女性」愛するペットとともに過ごす時間で体脂肪を効率的に減らすには?先に歩くワンちゃんお散歩時はあなたとワンちゃん、どちらが前を歩きますか?ワンちゃんですね。この時は、若干あなたのカラダが前に引っ張られるような姿勢となります。すると上半身が丸まり下半身はかかとよりの重心となります。これが体型にどう関係するのでしょうか?体脂肪の減り方この姿勢では使...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

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