「伸ばす」を含むコラム・事例
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自転車野郎の生身メンテナンス そのさん 御堂筋は正しい
自転車で走っていると、足だけでなく肩や上半身も疲れが溜まってきます。
腕が人によっては部分的に疲れが出たり、
肩がはばったくなって来たり・・・・。
20キロ、40キロ程度ならまだしも、
100キロを超えると感じる方も結構いらっしゃるんじゃないかと。
いやいやいや・・・!!!
勿論、『プロの方』や『プロに近い方』はそんな事ないですよ!!
・・・と笑いとばされるかも知れませんが!
...(続きを読む)
![みかん](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324409158.jpg)
- みかん
- (鍼灸マッサージ師)
インテリアカラー グリーン♪
住環境セラピスト&ライフオーガナイザーの小森あきです。
植物のグリーンが綺麗な季節です。
お部屋にも爽やかな色の観葉植物をおかれている方も多いのではないでしょうか?
葉のかたちが柔らかく、枝ぶりも綺麗なウンベラータや小ぶりで繊細な印象のアジアンタムを吊ったりと雰囲気に合わせて選ばれると良いと思います。植物を置かれるのはグリーンのカラーコーディネートのアクセントにもっとも有効的ですが、思い切って...(続きを読む)
![小森 あき](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324465345.jpg)
- 小森 あき
- (インテリアコーディネーター)
ヨガに、ハマりそーです
どうも、こんにちは。
フォガシステムの徳です。
前回のブログでも少し話しましたが、
ホットヨガを始めました。
汗の量が、とにかくすごいです。
体重は、そこまで落ちてはいませんが、
体脂肪率が、結構落ちました。
身がかなり引き締まった様に思います。
さらに、引き締まる様に、頑張ります。
肩甲骨と、股関節が硬すぎるので、
毎日かかさず、伸ばすしかなさそうです。
この鳩のポーズ...(続きを読む)
![小口美徳](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324375728.jpg)
- 小口美徳
- (インテリアコーディネーター)
☆夢&願い叶え、幸せに導くフラワーエッセンス~オトコはアゲて伸ばす~♪
皆様!こんにちは☆TO-RUです。
いつもメルマガ・ブログを
ご愛読いただいてありがとうございます。
さて、昨日はMXTVの看板番組
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◎【5時に夢中】
⇒ http://s.mxtv.jp/goji/
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![TO-RU](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324430870.jpg)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
TOEIC(R)初中級基礎単語252(600点レベル)
みなさん、こんにちは! 今日はTOEIC(R)初中級基礎単語の第252回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。500点レベルから600点レベルに移行しましたので、若干難しくなりますが、毎回約3~5単語ずつご紹介しますので、毎日コツコツと一緒にがんばりましょう! こちらの本を参考にさせていただいています:「TOEIC(R) TEST究極単語Basic 2200」(初中級の学習者にはお...(続きを読む)
![伊東 なおみ](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324383445.jpg)
- 伊東 なおみ
- (英語講師)
勤労世帯の収入と可処分所得 (総務省家計調査2013より)
昨日は、住宅ローンの返済額の伸びが可処分所得の伸びを上回っていることを、紹介しました。このことは、収入を伸ばすか、支出を減らさなければ、住宅ローンの返済が出来ないことを表しています。 収入については昨日のコラムでも、遅々として進まず、現在の年齢や収入額の層別で、ある階級は、収入が減じている姿も紹介しました。 今回は、日本の勤労世帯と高齢世帯の収入と支出の姿をとらえ、読者の皆様がそれとの比較で、ご...(続きを読む)
![吉野 充巨](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1224354734.jpg)
- 吉野 充巨
- (ファイナンシャルプランナー)
あなたのスキンケア…実は間違っているかもしれません…
スキンケアカウンセラーの松原です。
今日もお付き合い下さい。
今日は、先日のコラム「美肌が遠のく3つの間違い」でお伝えしたことの復習的な内容になりますが、とても重要なことですので、再度ニュアンスを変えてお話したいと思います。
世の中の美容情報を見ると、“攻め”のスキンケアばかりが目立ちます。
“攻め”というのは、売れている化粧品をつけたり、珍しいマッサージなど…
肌に対して価値を与え...(続きを読む)
![松原 好克](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324463534.jpg)
- 松原 好克
- (イメージコンサルタント)
子育てにイライラはつきものです!
住環境セラピスト&ライフオーガナイザーの小森あきです。
仕事をしながら2人の子育てをしてきました。(現在小学3年女子と格闘中。)ワーキングマザー歴は既に21年!
まあいろいろな事が起こります。日々思うようにならない事の連続です。親の心子知らずってホント!!
なんで?何度言ったらわかるの?また?なんて感情ばかりてイライラ、そんな気持ちのまま子供に言葉を発すると…。言い過ぎてしまうことも
寝顔見な...(続きを読む)
![小森 あき](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324465345.jpg)
- 小森 あき
- (インテリアコーディネーター)
~語彙が増える?:ビジネス英語コーチング~
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![中尾 匡宏](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324363419.jpg)
- 中尾 匡宏
- (英語講師)
新学年、環境を整える
住環境セラピスト&ライフオーガナイザーの小森あきです。
明日から4月、新年度。娘も小学3年生です。昔、新学年ともなればワクワクドキドキ。部屋の模様替えの大好きだった私は。新学年はこんな気分!と机やベッドの位置を変えたり、クッションカバーを変えてみたりと自分なりの気持ちの切り替えをしていたように思います。
スッキリと片付きいつも座る机からの風景が変わって気分転換になります。
新しことを始める前、...(続きを読む)
![小森 あき](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324465345.jpg)
- 小森 あき
- (インテリアコーディネーター)
~今、基礎を。:ビジネス英語コーチング~
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![中尾 匡宏](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324363419.jpg)
- 中尾 匡宏
- (英語講師)
どんなスタンスで仕事に取り組むか(前編)
<弊社メールマガジンより>
良い業績を更に伸ばすにはどうするのか? いかに業績不振から脱するのか?
プラス方向に変化を起こすには、まずは「仕事力」を高め、「現場力」アップを
図る必要があります。
「仕事力」を上げて成果を出すためには、次の4つの要素、
①アウトプット:仕事で出す有形無形の「成果物」
②ナレッジ:アウトプットするために必要な知識
③スキル...(続きを読む)
![平岡 美香](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324387726.jpg)
- 平岡 美香
- (マーケティングプランナー)
「壁の向こう側」と「あと一歩」
「ありがとうございます」 僕ら、トレーナーやインストラクター 医療従事者などの志事は お客様から直接、その様な嬉しいお言葉を 頂戴する機会が、他の職業に比べて多いかもしれない 時には 「人生が変わりました」といった 魂が震える様なお言葉を、頂戴する事もあります では、誰もがスグに そういったお客様や選手、患者さんの カラダやココロに関するお困りごとを改善して ...(続きを読む)
![Style Reformer 小林俊夫](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324359108.jpg)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
「いつもの毎日」が終わる時……
こんばんわ イタリアから帰国し、あっという間に10日 3月も もうすぐ終わりですね・・・・・・ 先日、スタッフとも話をしていたのですが 「想いを力に変えて欲しい」 と強く感じ そして、そういった「気付き」や「環境」を 一緒に働く仲間に、少しでも多く提供していきたいと 考えています なんとな~く 「いつもの毎日」を過ごしていると 「...(続きを読む)
![Style Reformer 小林俊夫](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324359108.jpg)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
生徒たちの果てしない成長を促すために!!
昔、20歳位のころは、年より大人だ(老けてる?)
とよく言われて、成長の証だ!
と喜んでいたのに30歳を過ぎてからは
若作りに励み
年より若く見られようとしている自分に成長とは何ぞや?
とたまに自問してみることがある 中山航 です。
と以前のブログで書き出しているのですが、
本当に太ってきていやだったので
ここ1か月弱で
4kg 落としてみました。
さてみなさん
ZPD:...(続きを読む)
![中山 航](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324358982.jpg)
- 中山 航
- (英語講師)
~私の長寿作戦:ビジネス英語コーチング~
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![中尾 匡宏](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324363419.jpg)
- 中尾 匡宏
- (英語講師)
起業当初からムダを極力排除したスタートを
4年前に倒産して再建を果たした日本航空が、全日空を買収する噂が流れ話題になっています。リセットした日航の方が全日空より、8倍以上の純利益を上げています。パナソニック創業者の松下幸之助さんは、「営業利益は4、5%伸ばすのは大変なことだが、15%、20%伸ばすことの方が楽だ」と言った趣旨のことを話しています。 一見ひどく矛盾していることを言っているようですが、実は経営の発想を転換することによって...(続きを読む)
![中山おさひろ](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324429064.jpg)
- 中山おさひろ
- (起業コンサルタント)
~チャンス到来!?:ビジネス英語コーチング~
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![中尾 匡宏](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324363419.jpg)
- 中尾 匡宏
- (英語講師)
第1003号:人の振りを見て我が振りを正す
2014/02/18 第1003号:人の振りを見て我が振りを正す ―――――――――――――――――――――――――― 昨年末から帝国データバンクのレポートを購読しているの ですが、景気回復基調の中、倒産件数は減りながらも廃業 をしている企業もまだまだ多くあることが書かれています。 その記事には、もっとも売上が高かった時期とそこを頂点 にどの様に努力してきたかが記載されています。あ...(続きを読む)
![小笠原 宏之](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324487969.jpg)
- 小笠原 宏之
- (ITコンサルタント)
~未知の知:ビジネス英語コーチング~
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![中尾 匡宏](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324363419.jpg)
- 中尾 匡宏
- (英語講師)
美しい肌を妨害する、3つの間違いスキンケア
スキンケアカウンセラーの松原です。 世の中の美容情報を見ると、“攻め”のスキンケアばかりが目立ちます。 “攻め”というのは、売れている化粧品をつけたり、珍しいマッサージなど… 肌に対して、価値を与えるケアです。 しかし、“攻め”と同じくらい”守り”も重要です。 今日は、その”守り”について、詳しく解説します。 まず、肌には、「バリア機能」という外的刺激から皮膚を守る働き...(続きを読む)
![松原 好克](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324463534.jpg)
- 松原 好克
- (イメージコンサルタント)
第997号:今求められているのは効率化だけではない
2014/02/07 第997号:今求められているのは効率化だけではない コンピュータが普及し始めた1990年代から2000年代にかけて、 無駄をなくす事だけを目的に業務改革を実施して来ました。 欧米風の合理主義を取り入れた訳です。 その為、非効率業務を担当していた人材は最小限に減らされました。 確かに現在も効率化できる作業はどの企業にも残されていますが、 その無駄な...(続きを読む)
![小笠原 宏之](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324487969.jpg)
- 小笠原 宏之
- (ITコンサルタント)
節税大家さんの青色申告会メルマガ7号
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![渡邊 浩滋](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324390891.jpg)
- 渡邊 浩滋
- (税理士)
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