Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 年をとると若い頃と比べてスタイルが悪化するのはなぜでしょう。 それは筋肉の固さが影響しています。 年をとると筋肉は固くなりやすいです。 ひな鶏とひね鶏を食べ比べたことがある方は ひね鶏がめちゃくちゃ固いことをご存知のはず。 私も食べ比べたことがありますがひね鶏のお肉は固くて噛み切れません。 ひな鶏とは若鶏ひね鶏とは親鶏...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは！リアルラブ婚活カウンセラーの湯田佐恵子です。 このところ新刊「心のブレーキがわかればあなたも結婚できる！」の校正に没頭していました！(笑）発売は1月下旬。追い込みに入ってます。 本買ってくださった人には無料セミナー参加か、あるいはセミナー音声プレゼント等、特典も考えていますのでお楽しみに！ さて、こういう時は何を見ても自著を思い出します！ 今日目についたアメブロニュースはまさに...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

寒くなりましたね。 街中もすっかりクリスマスムードの昨今ですが、 皆様いかがおすごしですか？ 例によってコメンテーターを務めさせて頂いている Gigli By Romeo  Gigliのブランドですが、 またTVでの放映日が決定しました！ 11/30（日）朝5:00～6:00　生放送です！ 寒～い冬でも、見ているだけで、こっくりとあったかな気持ちになれる そんな新作も登場します！ その...（続きを読む）

都外川　八恵

（パーソナルスタイリスト）

女っぷりの高い秋冬ファッション「膝下タイトスカート」ややハイウエストで長めでもバランス良く決まる！トレンドアイテムです。女っぷりの高い秋冬ファッション「膝下タイトスカート」ややハイウエストで長めでもバランス良く決まる！トレンドアイテムです。タイトの流れと脚のライン脚の横ライン、縦ラインがそのまま現れるこのファッション。敬遠しがちな女性も多いはず。その理由は○太もも前がパンパン○太もも外が張り出すが...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日のFM川崎（79.1）21：00からの僕の 隔週レギュラーコーナー「ナッキーストライク」 聴いてもらえたかな？ 多分みんな聴いてないんだろうな～(*´σｰ｀) 隔週だから自分もけっこう忘れて2回位しかOAチェック 出来てません(●´ω｀●)ゞ 昨日のフェイスブックにあげた動画の内容があまりにも「うすうす」でしたので リズムに関して補足です。 （フェイスブックでも友達申請してね‐...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

女子らしいリボンとラインがフェミニンな印象を作る「ボウタイブラウス」秋らしいドラマチックなファッションです。弱々しさの象徴体型男女問わず、おしゃれにキメられるこのファッション。首すじが印象的なスタイルからもこの周辺を華奢に見せることがポイントです。ボウタイでポイントとなるのは○肩周りの薄さ○肩幅の狭さこの2点が首のワンポイントを際立たせる必須アイテムと言えます。厚くなりやすい肩周り近年の体型の傾向...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

シンプルだけど表情のある「バックレジメンニット」ジップを開けると、柄が飛び出すおしゃれ感満載のアイテムです。美背中のシルエット後ろ姿に魅了されるこのファッション。背中とともにその上の首すじに注目が集まります。首すじは重い頭を支える重要な部位。多くの女性が頭が前に出ることで首すじに過度な負担をかけています。山なりに盛り上がる首女性は元々○首周辺に筋肉を増やすホルモンが少ない○肩幅が狭いことからも、首...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

スマートなラインの承知「ボンディングコート」今季トレンドの細見せアウターとして注目度の高いアイテムです。アウターの厚さ防寒として扱われるアウターファッション。インナー、シャツ、アウターなどの重ね着となるためどうしても厚みが出たシルエットとなります。その中でも細見せをし、スマートな印象を作るには横ブレを無くすことが必要です。アウターファッションと横ブレ歩く、立つなどの日常動作では基本的に前後にしか動...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

損害保険の基礎知識 損害保険とは？ 私たちは生活したり仕事をしたりする中で、火災や自然災害、病気・ケガ、自動車事故、賠償事故といった様々な危険に遭うリスクがあります。これらの事故に遭遇すると、金銭的にも精神的にも大きな打撃を受け、日常生活が破たんしかねません。このようないつ起こるか分からない偶然の出来事による被害や損害に備えるのが損害保険です。   生命保険や医療保険との違い 生命保険や...（続きを読む）

高橋 成壽

（ファイナンシャルプランナー）

【VITA伝説、再び……】 お読みくださり、ありがとうございます。 キャリア・コンサルタントのクロイワ正一です。 おかげさまで一緒に仕事をするようになった教え子 慶應SFC卒×元よしもと芸人、内藤紗弥花VITAの 第1回、第2回セミナーは、満員御礼と盛況・好評のうちに 無事終わりました。 そして、会場を提供してくださった一橋学院のご好意で 終日セミナーの開催が決まりました。 「クラ...（続きを読む）

クロイワ　正一

（キャリアカウンセラー）

御訪問ありがとうございます。 メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 クリック　いつもありがとうございます  　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ あれあれ・・・ 気付けば、２日間もブログ更新しておりませんでした（汗）。 このところ、 時間のスピードが速くて、早くて。 時間の歪曲。 異次元の空間？ 不思議の国のアリス？ そうね、家には...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

背中が丸まりはじめる‥バストが下がる‥ヒップが下がる‥あー、あればいいのに「タイムマシーン」昔はスタイルよかったのに！を取り戻すことに特化したボディメイク術のお話です。30、40代以降カラダの基礎代謝、新陳代謝は20代前半を境に低下しはじめます。30代になると年間250gずつ40代になると年間400gずつ筋肉量が減少します。筋肉量の低下は基礎代謝の低下に直結し、痩せずらい体質へと変わっていきます。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

葬儀料金と終活セミナー   不透明な葬儀料金も… 人は残念ながら、いつかは亡くなってしまうもの…お亡くなりになった方を見送る「葬儀」は、お別れの場面として欠かせません。悲しみに暮れる中、家族は「葬儀」を短期間で準備・取り仕切らなければならず、予め準備するなんて不謹慎な、という風潮の中、業者にお任せになってしまうご年配の方も多いことでしょう。実は、執り行った葬儀をめぐって、釈然としない思い、を...（続きを読む）

高橋 成壽

（ファイナンシャルプランナー）

介護保険の基礎知識 公的介護保険で、どんなことができるの？ 平成24年3月末の公的介護保険の要介護（要支援）の認定者数は500万人を超え、85歳以上では2人に1人が要介護状態です（※1）。要介護状態になる原因は、高齢による衰弱はわずかで、病気やケガの原因が高いというのが実情です（※2）。 退職後の毎日を元気に過ごしている方も、現役世代の方も、もはや他人事でなない「介護」について、考えて...（続きを読む）

高橋 成壽

（ファイナンシャルプランナー）

年々落ちやすく、多くの女性を悩ませる「ボディライン」特に、バスト、ヒップはたった1年でも極端にラインが変わりやすい部位です。女性ファッションの決め手おしゃれを楽しみたい女性にとってバスト、ヒップラインが下がることは最も避けたいことです。ボディラインが出やすいファッションになればなるほど、下がりはじめるこの部位が目立ちます。体型カバーのゆったりシルエットでも根本的にこの2点がくっきりしないと魅力が半...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【VITA伝説、再び……】 お読みくださり、ありがとうございます。 キャリア・コンサルタントのクロイワ正一です。 おかげさまで一緒に仕事をするようになった教え子 慶應SFC卒×元よしもと芸人、内藤紗弥花VITAの 第1回セミナーは、満員御礼と盛況・好評のうちに 無事終わりました。 そして、会場を提供してくださった一橋学院のご好意で 明日の追加公演が決まりました。 「クライアントから...（続きを読む）

クロイワ　正一

（キャリアカウンセラー）

無印良品×ライフネット生命――両トップが語る「自分の頭で考える部下」が育つマネジメントとは？ http://gendai.ismedia.jp/articles/-/40953 先日こんな記事を読みました。 無印良品の松井さんとライフネット生命の出口さんが自らのマネジメント論を語っています。 その中で「上手に任せることがマネジメントの要諦」とおっしゃっていました。 今回はその「任...（続きを読む）

黒木 昭洋

（ビジネスコーチ）

終活カウンセラーとは？ 自分らしい人生のエンディングをサポート 就職活動＝就活、婚姻活動＝婚活と同じように作られた「終活」というフレーズを、最近よく耳にしませんか？ 高齢化が世界のどの国も経験したことのないスピードですすんでいく日本。老後と言われる人生の終盤期にさしかかった中高年の方々が「終活」という言葉に含まれるアレコレについて、自分の意思や考えがはっきりしているうちにどうしたいか、を考え...（続きを読む）

高橋 成壽

（ファイナンシャルプランナー）

                木造住宅の耐震補強計画       木造住宅の耐震診断では、建物の現況の耐力を計算します。 計算した耐力が、国が定めた規準の耐力に対して、可か不可かを 判断します。判断の基準の４段階を記します。 評点　　　　　　　　　　　判定     １．５以上　　　　　　　：倒壊しない。     １．５未満～１．０以上　：一応倒壊しない。     １．０未満～０...（続きを読む）

中舎 重之

（建築家）

埼玉県八潮市で進行中の「フィオーネ八潮」。 外観のファサードをデザインするにあたり、三種類の外壁材を採用しました。 土壁をイメージした茶系色をメインに使用し、リブストライプの真っ白さを際立たせ、濃茶の一本ラインでアクセントつけました。 工事もいよいよ大詰め。 今年中の完成を目指し、年明けに各種検査、そして引渡しへと、猛突進中です！！！ 埼玉県八潮市で進行中の「フィオーネ八潮」...（続きを読む）

松永 隆文

（建築家）

あえて、作るを「創る」と言う表現をしている訳は、 「無」から「有」を作り出す行為を「創造」する意味からです。 そのポイントは簡単明瞭ですが、 その後の作業が試行錯誤の連続で悩みに悩む作業が待ち受けています １　自分が欲しい家具　（シンプルな事が基本前提です） ２　基本スケッチ　　　（フリーハンド） ３　基本ディテール　　（フリーハンド） ４　概算コストの提案　（希望価格の擦り合せ） ５...（続きを読む）

稲垣 史朗

（リフォームコーディネーター）

フェイスリフトの引き上げのメリットです フェイスラインが引き締まることによって、 年齢が若返ったように見えますし、小顔にも見えます。 スッキリした印象になるためです。 たるみやシワに改善効果があるために、若返り効果があります。 フェイスリフトを失敗しなければ、 このような効果を感じることが出来るのです。 しかし、今問題になっているフェイスリフトの失敗。 某クリニックの失敗が問題になり...（続きを読む）

山口優

（イメージコンサルタント）

【受講者感想】 面接の実施練習がメインと思っていましたが、キャリアラインや分析シートなど、自分のこれまでの経緯や、今後どのようになりたいのか、ということに重点を置いている、それが面接合格につながるのだということを改めて気付ました。 45歳男性　→　管理職登用試験に合格  ご相談の経緯 「管理職登用試験の面接対策をしたい」というご相談で JACCA昇進昇格塾（フルコース：キャリ...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

  ゆとりある老後をすごすには… 個人年金、ってご存じですか？対象となる年齢層は、退職後の方々。国民年金や厚生年金といった公的年金ではなく、個人それぞれが任意で準備する私的年金のことです。任意なら必要はない、と思われるかもしれませんが、退職後の生活を下支えするものとして、有効活用されています。 では、実際に退職してからの家計状況はどうなっているのでしょうか？世帯主が60歳以上の無職世帯の場合...（続きを読む）

高橋 成壽

（ファイナンシャルプランナー）

鼻根部Vライン形成のメリットは、 通常の鼻だけの術式では満足いかない方にお勧めです。 美を追求したい方ですね。 鼻の長さをバランス良く見せるためには、 眉間プロテーゼが非常に有効的な術式といえます。 眉間プロテーゼを行うことで、 鼻の長さを長くなりすぎないようにする役割もあります。 お鼻の手術を行う方でも元々鼻根部が高い方もいらっしゃいます。 そのような方は同時に行うのが良いでしょう。...（続きを読む）

山口優

（イメージコンサルタント）