７割女性が捨てている!？「後ろ美脚」

動く度に、ふとした時に
もう一つの顔が見え隠れする
「リバーシブルスカート」

チラッと見える違った色が
ファッションのおしゃれさを
倍増させます。






見られるのはここ！
リバーシブルのチラ見せは
その部位への視線を集めます。

正面からまじまじと見ることは
心理的にもあまりないこと。

自然と後ろ姿を見られることが
多くなります。

あなたは、後ろ姿での美脚
準備できてますか？





ポイントは太もも後ろ


後ろ姿での美脚には
太ももの後ろの丸みが必要です。

この部位がペタンコだと
○締まりが無いノペッとした脚
○横に広がった脚
○脂肪が多く見える脚
と見えてしまいがち。

せっかくのおしゃれが
台無しになってしまいます。

逆に言うと、この部位に特化した
エクササイズがあれば
これら3つの美脚ラインを
作ることができます。





キツさ、重さは不要！
太もも後ろに美脚ラインをつけるには
自分の脚の重さを利用することが
最も効果的です。

この部位は、外部からの重さを感じると
ふくらはぎ、腰に助けを求め、
○ふくらはぎがゴツゴツした
○お腹がポッコリ出てきた
と逆効果を招くことが多いからです。

「裏美脚！リバーシブルエクササイズ」
本日は動画でお楽しみください。


○重りを使わず、膝を曲げる
→ふくらはぎなど、余計な部位に負担をかけず
太もも後ろにピンポイントで刺激が加わる。

○腕立て伏せの姿勢
→腰の反りを防ぐことで
より太もも後ろが刺激される
ポッコリお腹の予防にもなる

太もも後ろに丸みが付き
脚ラインの印象が変わるでしょう。


360度美脚ラインを作りたい！
女性はご参考にしてください。