「しいたけ」を含むコラム・事例
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★外出制限!?誰でも簡単にできるお金のかからない免疫アップ法
皆様、こんにちは! オネエ感覚を生かし愛と美と伝え あなたの夢、願いを叶える 美★開運コンサルタントのTO-RUです。 さて、今日も 昨日に引き続き 新型コロナウィルスに関する TO-RUなりの心のあり方、 対処法などを お伝えさせていただきますね。 都内ではここ数日感染者が 急激に増えており ご存知のように小池都知事の イベントの開催自粛、 外出制限など...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
“命をすり減らす?”男性更年期 どうすればいいの? その1
大切なのは、【体質改善】と【栄養】そして【運動】です。 体質改善の鍵は「パラミロン」 テストステロンを増やすには、栄養の前に体内環境を整え、体質を改善することが大切です。例えれば、雑然とモノが散らかった部屋にいくら美しい花を飾っても、部屋の雰囲気はあまり変わらないと思います。子どもの頃から合成保存料、合成着色料などを口にし、さらに不摂生な食生活で乱れてしまった体内環境を整えることこそが第...(続きを読む)
- 石川 ロバート誠
- (食事・栄養アドバイザー)
★お見せします!占いのウラ側♪
皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、まずイベントのお知らせです。 今週末4月14日(土)15:00-17:00(開場14:45) ------------------------------------------------------------ ★幸運体質に導く!シーター波ヒーリング&クリスタルボウル演奏会 ⇒ https://am...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
1日貸し切りコースラッシュ掲載・ななこちゃんぴったんこあて公開!
海上大宴!戦闘員募集http://ameblo.jp/jososhi/entry-12247797757.html ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ セカンドPCの調子が悪いのでりんちゃん年齢公開とりむちゃんの脱出は少しまってねん(*´ω`)♡ 本日1回目のブログ♡「またまた1日貸し切り・ななこちゃんと大騒ぎ」編 ハイクオリティには1日貸し切りという裏...(続きを読む)
- 保志エリカ
- (イメージコンサルタント)
栄養バランスは色で見る
栄養バランスのとれた食事を作るって難しいですよね 私は、ほとんどの買い物が行き当たりばったりで、 スーパーをウロウロして食べたいな~と思うものを買うといったスタイルなので 作りながら栄養バランスが取れるようにと冷蔵庫の中を漁るので、 かなりいい加減です 足りないものを見分けるコツは、できた食事の色を見ることが多いです 食品の色で栄養のバランスを見るというのは いろいろなサイトなどでも紹介...(続きを読む)
- 宮崎 隆子
- (メンタルヘルスコンサルタント)
掛川食堂 黒豚彩ソテー
7月23日の掛川食堂(^^)昨日は旦那様はお店がたいそう忙しかったそうで賄いも食べる時間もなかったそうで腹ペコ。黒豚と小松菜、パプリカの彩ソテー。生姜をごま油でソテーして香りだしをして。少々のキビ砂糖とニンニク醤油で仕上げます(^^)豆もやしとワカメの三杯酢豆腐はしっかり水切りした豆腐ステーキ。トマトと豆苗のサラダドンコしいたけと玉ねぎのおすいものでした。 (続きを読む)
- 掛川 幸子
- (飲食店コンサルタント)
ゆり園に行ってきました。
こんにちは。 スキンケアカウンセラーの松原です。 今日は、仕事とは関係ないコラムになりますが、どうぞお付き合い下さい。 隣町にあります、ゆり園に行ってきました。 色とりどりのゆりの花が、鮮やかに咲いていました。 普段は、ゆっくり花を見ることなんてないのですが、多忙な毎日を忘れさせてくれる時間となり、心がリセットされたような気がします。 「花ってこんなにいいものなんだ」と、恥ずかしながら...(続きを読む)
- 松原 好克
- (イメージコンサルタント)
掛川食堂 鳥のトマト煮込み
4月29日の掛川食堂^ ^鳥のトマト煮込みにはズッキーニとジャガイモも加えて 「今日は疲れたあ」と帰るコールだったのでワカメたっぷりの酢の物を多めに。ミョウガもいれてぽりぽり豆のサラダは卵もそして旦那様大好物のドンコしいたけと玉葱のお吸い物。^ ^「毎日これでもいい」そうです (続きを読む)
- 掛川 幸子
- (飲食店コンサルタント)
掛川食堂 生姜焼き&心の余裕を
3月9日の掛川食堂^_^生姜焼きにはたっぷりキャベツと菜の花とジャガイモ^_^ごぼう、人参、レンコン、ぽりぽり豆のきんぴらかぶとかぶの葉っぱと納豆こんぶのあえものからし菜のサラダドンコしいたけのお吸い物 ここ最近ちょっとマンネリ気味なようなきがする。新しい空気を頭にもいれて新鮮さのある毎日をこころがけなくては。ちょっとここのところ忙しくて心の余裕が少なくなっているきがする。気をつけなくちゃ^_...(続きを読む)
- 掛川 幸子
- (飲食店コンサルタント)
公園で朝食を@サンフランシスコ
時系列がバラバラですが覚え書きまでに… サンフランシスコ二日目の朝は TARTINE BAKERY でパンを買った後 ドライブして公園に 突然の大雨のため車の中で… このシナモンロール まわりのカリッとした感じと 中のしっとりふわわ な食感が最高でした。 いつでも食べたい でも 朝食どうしようかー と話していたとき 「サンドイッチは食べたいけれど パンだけ...(続きを読む)
- 笠井 奈津子
- (料理講師)
掛川食堂 牛肉の中華炒め
3月6日の掛川食堂^_^牛肉と小松菜、人参とドンコしいたけの中華炒めドンコの戻し汁もポイントなのだよ。タコとワカメは今日はキュウリと玉ねぎを加えてカルパッチョ風にひじきガンモとえのきのお味噌でした~ (続きを読む)
- 掛川 幸子
- (飲食店コンサルタント)
掛川食堂 サバサバサバサバ〜味噌
3月5日の掛川食堂^_^美味しそうなサバをゲットしたので、鯖味噌に。菜の花も添えましたごぼうとにんじんとどんこしいたけのきんぴらタコとワカメの酢の物に豆腐とサラダあがりはご飯とえのきと小松菜のお吸い物でした^_^昨日も鎌倉野菜いっぱい買えて幸せでした (続きを読む)
- 掛川 幸子
- (飲食店コンサルタント)
それって、もしかして冬季うつ?
みなさま、こんにちは 1月も下旬に差し掛かり、いよいよ冬本番になりましたね! 誰でも、寒い時期には暖かい部屋でゴロゴロしたくなるもの。 けれど、これといった理由もなくやる気が起きない、やたらと眠い、甘いものばかり食べたくなる・・・。 さて、冬季うつは、冬眠モードの様なものなのでしょうか? 「冬季うつ」は、季節性感情障害(SAD)のひとつで、日照時間が短い季節に起こる、うつの様な症状の...(続きを読む)
- 徐 大兼
- (鍼灸師)
掛川食堂 焼肉やさんごっこ
12月19日の掛川食堂^ ^焼肉やさんごっこです^ ^ タンとカルビ人参ナムル チャプチェわかめとオニオンサラダ原木しいたけとかぼちゃまだ足りないということで生ハム追加しめは卵ときくらげのスープでした^ ^ (続きを読む)
- 掛川 幸子
- (飲食店コンサルタント)
掛川食堂 ザ.煮物(^^) と美味い味噌汁
11月3日の掛川食堂(^^)煮物は鶏、人参、タケノコ、蓮根、ごぼう、ドンコしいたけ。先日いただいたこの無添加おだしのふくろを切って中身をそのままいれて出来上がり~ニラとえのきはシンプルにゴマ油で炒めて。黒豆ぽりぽり豆とトマトのサラダにお豆腐と白菜と玉ねぎ、むしこんぶのお味噌汁。むしこんぶと白菜をじっくり煮たのので甘みと旨味いっぱい。旦那様おかわりを欲しがっていました (続きを読む)
- 掛川 幸子
- (飲食店コンサルタント)
掛川食堂 豆腐と卵の中華煮込み
10月2日の掛川食堂^_^ にくにく。。の毎日だったので 今日は少し身体にやさしく 卵と豆腐を中華スープで煮込むお料理を。ドンコしいたけ、トマト、オクラ、おネギ、まろにーが入っています 鳥は小松菜と舞茸でニンニク醤油で。 小松菜いっぱい食べて口内炎ができないように ぽりぽり豆のサラダ でした^_^ スープっぽい煮込みをいっぱい食べると胃が休まります^_^ iPhoneからの投稿 ...(続きを読む)
- 掛川 幸子
- (飲食店コンサルタント)
掛川食堂 出張帰りのチャチャぱメシ
6月26日の掛川食堂 昨日は出張帰りだったので、 一皿で完結めしになりました! レンコン人参、ドンコしいたけ、じゃがいもと、牛肉の肉じゃが風^_^ かぼちゃの味噌汁 ロメインレタスのサラダでした!^_^ iPhoneからの投稿 (続きを読む)
- 掛川 幸子
- (飲食店コンサルタント)
寒い冬に美味しい粕汁の作り方 ~酒粕の効能~
みなさま、こんにちは。 今日は仕事始めですね。みなさま、どのような思いで お仕事につかれましたか? 私は仕事始めは元日からでしたが^_^; 月並みですが、健康で一年を無理なく乗り切れるよう・・ 私のペースでお仕事を充実させ、少しずつブラッシュアップさせて 行けたらと、思っております。 さて!今日は美味しい粕汁をご紹介致します♪ 今日も冷え込んだ一日ですね。 そんな寒い日に、...(続きを読む)
- 坂本 孝子
- (料理講師)
最近のあこがれ食材仔イノシシ ビストロ・バキュースにて
仕事の帰りに、久しぶりに大阪・西区新町のビストロ・バキュースへ 大阪市西区新町2-3-13 テリーヌやスモークサーモンの盛り合わせのサラダのあとは、白子のソテー。ふわふわ、とろりで、頬の緩むおいしさです。なんとも豊かな冬の味わい。 次ぎに選んだのは、鳥取の仔イノシシの煮込みです。 最近ずっと私は仔イノシシを料理してみたい・・と思っています。でも半身がきたらちょっと怖いな・・・と思いつ...(続きを読む)
- 塚本 有紀
- (料理講師)
酒の肴にオススメの一品 しいたけと黄菊の和え物
みなさま、こんにちは。 今日も肌寒い一日でしたね。 明日はこの冬一番の寒気が来るそうです。 風邪に気をつけたい季節になって来ましたね。 今日は昨日、頂きものをしました立派なしいたけを 使って・・・ しいたけと黄菊の和え物を作りました! 作り方はとっても簡単です(*^-^) まず! しいたけの笠を下にしてグリルで焼きます。 この時、しいたけの笠の裏の部分にお酒を 少々か...(続きを読む)
- 坂本 孝子
- (料理講師)
二歳のお弁当 カルビ肉じゃがの中心のメニュー
土曜日、吉は英語教室に通っている。 二歳にして早い? 英語にコンプレックスのある親ほど、子供に英語を習わせるのが早いのかも。 私がその典型。 吉パパは多少の留学経験もあり、英語を特に重要な事にも感じていないが、私の考え方を尊重してくれている。 私は土曜日休日でない事が多いので、吉パパが、吉とレッスンに参加する事が多い。 おとといは珍しく私が、出席。 楽しかった。 先生がカラフルなクレヨンを見せ...(続きを読む)
- まき まさ美
- (料理講師)
フード工場見学レポート!
左が工場長の野口さん いつも笑顔で、快く質問に答えてくださいました。 右が、黙々とフードを作っていた津留さん。 丁寧な作業で大事にフードを作っている姿に 心がほっこりしました(*^.^*) おまたせしました! フード製造工場見学のレポートです! 九州、福岡県八女市に行って参りました(^^ゞ 水がきれいなところ、ということで、お茶の名産地です。 基本的には男性二人で製造しているそ...(続きを読む)
- 中西 典子
- (しつけインストラクター)
旬の野菜でベジフルビューティー3 大根
旬の野菜でベジフルビューティー3 大根 古代エジプトでピラミッドの建築時から食べられていたと言われるほど、古い歴史を持つ大根。日本には奈良時代に中国から伝わり、江戸時代から盛んに栽培が行われるようになりました。その後各地に広がり、品種改良を重ねて現在に至ります。 一年中市場に出回る大根ですが、本来の旬は冬。10月下旬から2月頃のものが水分が多く、甘くておいしいです。 ●大根...(続きを読む)
- 廣瀬 ちえ
- (料理講師)
★11/7 「ローカルヒーロー首都決戦2010」開催
今日(11/7)、児童虐待防止=オレンジリボンキャンペーンとして 「ローカルヒーロー首都決戦2010」が、東京・秋葉原で開催されました! ★ 児童虐待防止を訴える「オレンジリボンキャンペーン」の一環で、「ローカルヒーロー首都決戦2010」(東京都福祉保健局主催)のイベントが7日、東京・秋葉原の「UDXアキバ広場」で開かれ、岩手県や東京都足立区、徳島県など1都5県のご当地ヒーロー...(続きを読む)
- 岡星 竜美
- (経営コンサルタント)
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