「はい！」 大学生で有りながら、ずっと歳上のスタッフリーダーをうまくボスマネジメントしているアルバイトのＢさん。彼の会議での、「言える空気の作り方」は、このように「意見を言う時に元気に手を挙げる」という行動もその特徴のひとつです。 彼の「上司に自分の意見を上手に伝える」は、このような４つのステップにまとめられます。 ステップ１：上司の話に態度と言葉で承認する ステップ２：元...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

患者の9割がリーピーターになる！ 共感問診力アップメディカルコーチの下枝三知与です。 以前私は、店舗運営マネージメントの仕事を専門に実施していました。 毎日違う店舗に入って（店舗従業員ではないが、お客様に請われれば接客もする）、店舗リサーチ、業務指導、スタッフ育成指導、店長へのアドバイスなど、所謂店舗の交通整理のようなもの。 これが意外に大変で、店舗運営会社のもので...（続きを読む）

下枝 三知与

（ビジネススキル講師）

患者の9割がリピーターになる！ 共感問診力アップメディカルコーチの下枝三知与です。 最近、アドラー心理学が何かと話題になっているようです。 心理学に興味がある人は結構多く、理由はそれだけ心を痛めている人が多いということでしょうね。 心を痛める場面は生きている限り、たくさんあります。 そういう時に人は自分を責めたり、あるいは相手を責めることで自分を守ったりします。 ...（続きを読む）

下枝 三知与

（ビジネススキル講師）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日ご紹介させていただいた ----------------------------------------------- ●愛と美のオーラを纏う！ 【ヴィーナスローズエッセンス】 ----------------------------------------------- ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

患者の9割がリピーターになる！ 共感問診力アップメディカルコーチの下枝三知与です。 昨日、東京のある眼科医院でコンサルティングとミニ研修を実施しました。 先週クライアント様のご依頼で覆面リサーチをしていたので、その内容を基に、実践版の研修です。 お昼休みを利用しての30分という短い時間の中で、リサーチ結果の中から改善点を2つに絞って説明とロープレ。最後に医療現場の...（続きを読む）

下枝 三知与

（ビジネススキル講師）

どうも、こんばんわ。 フォガシステムの徳です。 本日、2回目のブログの書き込みでございます。 1回目の内容は、家具の内容だったので、 今回は、逆立ちの良さを皆様にお伝えしたかったので、 ブログを書かせて頂いております。 そもそも、何故私が、逆立ちをする様になったかと言いますと、 ヨガのバランス系のポーズで、逆立ちをしたポーズをとれる様になるために、 逆立ちをしております。 さ...（続きを読む）

小口美徳

（インテリアコーディネーター）

患者の9割がリピーターになる！ 共感問診力アップメディカルコーチの下枝三知与です。 皆さんは落し物をしたことがありますか？ あまりしたことがない人は、それこそ何かを落としてしまった時はショックを受けたり、そんな自分が嫌になってしまうこともあるでしょう。 実は今朝、私は家の鍵をポケットに入れて犬の散歩に出かけたのですが、家の入口について初めて、鍵がないことに気づきました！...（続きを読む）

下枝 三知与

（ビジネススキル講師）

ウエストから裾にかけて細くなる 「テーパードジーンズ」 体型カバーにも効くシルエットで 最も必要なのは？ 洗練された足首 脂肪、筋肉感のない足首は 裾が細い、裾を折るファッションの 必須アイテムです。 体脂肪、筋肉の傾向として 「関節の動きの大きい部位には付きづらい」 と言えます。 足首は女性のカラダで2番目に動きの大きな関節。 理論上は細っそりするはずの足首。 なぜ「足首にメリハ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

■心×腸＋脳＝快便   健康的な生活、痩せたーい、ストレスと解消したい。 今の状態をよくしていきたいと思うのは、だれでもが思います。 思わない人は、また、別のことがある可能性があります。   ここ何十年生きてきて、ようやく実感して思うのは、「快便」というのは、一番の薬であるな～と思う のである。しかし、その「快便」を実現するためには、いろいろな方法が宣伝されています。 とくに、便秘...（続きを読む）

平澤歌奈絵

（心理カウンセラー）

と、某スナイパーは言っていますが、即後方の相手を攻撃出来る良い筋力をお持ちです。 （勿論、一般的な女性への暴力、弱者への暴力は反対ですよ） そして、背後＝背筋も大事ですね！ やや強引な流れになりますが、今回のコラムでは背筋について御案内します。   背筋・脊柱起立筋。 良い姿勢を維持する為、スマートな立位を保持する為に大切ですね！ しかし、もっと大事な仕事があります。 お尻を拭く為...（続きを読む）

みかん

（鍼灸マッサージ師）

患者の9割がリピーターになる！ 共感問診力アップメディカルコーチの下枝三知与です。 私は講義の傍ら、パーソナルカウンセリングやパーソナルコーチングを承っています。 終了後は、多くのクライアントの方から「心が軽くなった」「話せてよかった！聴いてもらって何だか軽くなりました」などのお声をいただいています。 そういうお声を聴くと、この仕事をやっていて本当に良...（続きを読む）

下枝 三知与

（ビジネススキル講師）

どんなヒールでも美脚を保つ秘訣とは？ 昨日の続き （↓クリック） 「重心の法則」 ヒールで太くならない為には？ 関節の動きが大きい部位には 筋肉、脂肪が付きづらい傾向があります。 重心の法則から見た 苦手(硬い)動きの柔軟性を増やし 体型の偏りをなくしていくための 「モデル関節ストレッチ」 •前屈で手が地面にべたっと付く女性 つま先重心 （骨盤前傾＋ハト胸＋アゴが下がる） 「太...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ゆるガーリーなリラックスシューズ 「エスパドリーユ」 空前のぺたんこ靴ブームに 注目の1つですね。 ヒラメ張り ふくらはぎ位置が上げられるヒールも違い ついている筋肉、脂肪のシルエットが 全てそのまま出るぺたんこ靴。 とくに、 「ふくらはぎの左右が広がる」 ぺたんこ靴を敬遠する 理由の一つではないでしょうか？ この悩みを持つ女性の特徴は 「動けば動くほどふくらはぎの形が悪くなる」 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

患者の9割がリピーターになる！ 共感問診力アップメディカルコーチの下枝三知与です。 今日は所属し、理事を務めているNPO法人の専務理事の方から、これからの私の事業に役立つだろうからと、いくつかの会社を経営されているNさんを紹介されました。 お会いするまでは緊張しましたが（人にはそう見えないらしいです・・・）、お会いしてみると優しく、そしてビジネスのヒントをたくさん出してくださいまし...（続きを読む）

下枝 三知与

（ビジネススキル講師）

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ この週末で、 無料メール講座　「ライフオーガナイズ　はじめの一歩」 受講者さまが1111名を突破しました！ （ゾロ目はテンションが上がります！） 先月1,000名突破を喜んでいましたが、その後もずいぶんと早いペース...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

こんにちは　貴女の足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです 4月23日に発売のMAQUIAに掲載されました こちらの足のパーツを担当しています よろしければ参考になさってみてくださいね こちらで紹介しているサロンは オープニングからの監修をさせていただいてます お近くの方は是非よろしくお願いいたします GINETTESPAのブログはこちらです 写真右の発...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

メンズライクな「ハーフパンツ」 ショートパンツとは趣が違う ルックスに流行りが予想されますね。 ぼやけるヒップ ショートパンツ、スカートとは違い ヒップ周りをやんわり包むハーフパンツでは 小尻を持ってても ヒップがぼんやり大きく見えがちです。 「細いのけど、ヒップだけおおきいのかな、」 と思われてはもったいないですね。 今日はヒップを小さく！ではなく、 見た目のシルエットを変える方...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ウエスト＝くびれではありません ダイエットボディメイクにおいて •ウエストの定義は［おへその周囲］ •くびれは［ウエストヒップ差］ と言えます。 モテる体型にはウエストよりもくびれ 数値にこだわるウエストよりも シルエットにこだわるくびれが より魅力を感じさせます。 よくある間違いとして ［腹筋運動をメインにする］ ［ウエストを捻じる運動］ お腹～ヒップラインの関係上 これでは...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自然のエネルギーを頂きました^ ^ 太るストレッチ→痩せるストレッチ 昨日の記事はこちら （↓クリック） 「太るストレッチ！？」 今日は 普段やりがちな「太るストレッチ」を 痩せるストレッチに変える方法です。 「二の腕、脇周りのストレッチ」 太るストレッチ 最もポピュラーな定番ストレッチ。 痩せるストレッチ 左の二の腕のストレッチしたまま カラダを右に倒しましょう。 目安は6...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

脚の付け根からのシルエットが出る 「ホットパンツ」 脚の9割が出るこのファッションでは 半端な脚痩せは通用しません。 骨盤から膝のS字 ホットパンツ系のファッションでは 脚の付け根付近の筋肉の付きかたが 見栄えを決めます。 ポイントは 「常に内ももが使われている状態」 例えば、しっかり内ももが働いていると 写真の女性のような脚になります。 脚痩せしたい女性の悩みである •太もものボリュ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

春夏大活躍間違いなしの 「ミニ丈カーディガン」 ワンピースやスカートとも相性抜群ですね。 肩の上のモリっ！ パステルカラーの ミニ丈カーディガンでは 肩の周りに目が付きます。 肩の上がモリっ！としていると •なで肩に見える •背中が広く見える •顔が大きく見える せっかくのおしゃれが 台無しになってしまいます‥‥ 注意すべきは「指のクセ」 「長時間の不良姿勢」 「重いものを...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

カッコイイ、ワイルドな印象がある 「ダメージジーンズ」 今年再び流行りつつありますね。 ワイルドに筋肉は不要！？ ダメージジーンズのワイルドさには 筋肉のメリハリは必要ありません おしゃれを楽しむ女性の カッコ良さを引き出すのは 「皮膚の薄さ」です。 皮膚を薄く見せることで、 透明感のある素肌を魅せる。 ダメージの透け感にピッタリの 体型ですね。 皮膚－皮下脂肪＝薄さ2...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

どんな人でも、トラウマの一つ二つは抱えていて、それによって無意識に避けているものや目をつぶっているものがあったりします。 明らかな恐怖症の人もいれば、自分で気づいていない、盲点のようになっている（自分で避けていることすら気づいていない）場合もあるかもしれません。 いずれにしても、本当だったら怖がらなくてもいいようなものを、怖がっていることって多いものです。 例えば、幼少期の子供にと...（続きを読む）

溜 香世子

（パーソナルコーチ）

フリルの裾がおしゃれでかわいい 「2段フリルスカート」 キュッと狭い腰幅が おしゃれで大人っぽい印象を与えます。 注目を集める腰周り フリルスカートでの多い悩みは やはり「腰幅」です。 ここで誤解しやすいのが、 「腰幅が広いのは骨盤が開いてるから‥‥」 と思い込んでしまうこと。 これを信じていては 一生腰幅を狭めることは出来ません。 理由はこちら（↓クリック） 「モデルが骨盤○○...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

私のところのお客様は、いつも快くパワージュエルの新しいポイントの人体実験に協力をして下さいます(笑) 「こんどはどこ？なんでもやって！」 ある意味、私よりもその効果を楽しみにしている感じです～ 今回の新しい調整ポイントは、下半身の筋肉の柔軟性を取り戻すためのもので、新しいポイントにお試しをさせていただいてから身体にアプローチをしていきました すると、太ももの裏側（ハムストリングスとか言わ...（続きを読む）

岡島 紀見恵

（イメージコンサルタント）