心と体の不調 の専門家に無料でQ&A相談 (2ページ目)

妊娠について

9月28にち行為しました。その時ゴムが破れてしまい、少ししてから気づきました。それから10月3日に生理？のようなものがきました。周期的にも生理とは思います。血は黒く、いつもより少し少ないかな？とぐらいです。生理から10日くらいしたほどに下腹部痛、頭痛、吐き気などがあります。現在も続いております。妊娠に対する不安感からくる腹痛なのかと思っています。行為から20日後の夜、妊娠検査薬で試したところ陰性で...

風邪予防のストレッチについて

風邪の予防に体の背面やハムストリングスのストレッチが有効という記事がありましたが、こうしたストレッチにより具体的にどういう臓器に働きかけて、どのような理由で風邪が予防できるのか教えてください。

結婚式を延期した方がいいのか

来年早々に結婚式を予定しているものです。最近、プライベートや仕事が忙しくなり、病院で診てもらったところ抑うつ状態で、2ヶ月間の休養が必要との診断を受けました。幸い会社の理解が得られ、現在は休職している状態です。抑うつ状態の原因としては、結婚準備、今年度から仕事の配置転換などがあり、なかなかホッとできる時間がつくれず、精神的にかなり参っていました。今後の事があったため、体調・仕事を含め、彼女には全て...

部活前に必ず腹痛が起こります

最近部活の前に必ず腹痛が起こります部活はとてもハードでやめようかと思いましたが人がいないのでやめられませんなので部活前の腹痛を止める方法を教えて下さいよろしくお願いします

困っています。

常に緊張していて、咳やくしゃみ、電話、食器の音や色々な物音がすると条件反射で体がビクッとなります。心臓がドキドキして、息苦しくなります。家にいても落ち着くことができません。働けていません。20年くらい、この状態が続いていて、人から馬鹿にされ笑われます。どうすればいいのかわかりません。私にも何かできることはあるでしょうか？

家族から離れたい。

先日、投稿させていただきました「家族との衝突」が悪化し、持病であるうつ病が悪化して仕事(アルバイト)にも影響が出て今すぐにでも独立したい方針でいます。しかし資金がありません。消費者金融機関に頼ってもお金は貸してくれません。毎日自殺のことばかり考えています。どうしたらいいのかもう分かりません。

ここ最近、腹痛の頻度が多い

大学1年の18歳ですここ2・3週間、腹痛がいつもより多くきます腹痛と言っても便がゆるい訳でもなく、少し出づらい感じです。心配になって色々とネットで検索したら、「ストレスから来る腹痛」というのが目に入りました。もしかしたらこれなのかな……「ストレスから来る腹痛」で思い当たるのが、先日、母が木曜と金曜が出張でバイトを休まなくてはいけなくって、店長に電話したら「木曜は出られる？」と言われました。社会は甘...

頭痛とめまい、緊張、不安、体の不調。

約10年間、頭痛とめまい、人の前に出ると、緊張してしまい、体の不調が現れます。病院で何度も、検査を受けました。(MRI.CT)等、全く異常ありませんでした。その後、緊張型頭痛と診断されて、心療内科に行き、抗うつ薬を処方されて、5年くらい飲んでいました。それでも、全く良くならないので、毎日、毎日頭痛とめまいに悩まされて辛いです。基本的に、寝てる以外は、ほぼ毎日頭痛とめまいがします。人と話をしなくても...

腹痛が続いています。精神的な原因で起こりうるか。

20代前半、男です。２週間ほど前から腹痛が続いています。始めは胃のあたりが熱い感じで、胃腸科に行って胃薬をもらって飲んだんですが、痛みは落ち着きませんでした。常時痛みがあるというよりは、不定期でじわじわ痛みがあることが多いです。箇所はおへそのまわりとそれより少ししたのあたりです。痛みの強さは日常生活にはそれほど影響してはいないのですが、弱い痛み、違和感、不快感が慢性的にあるという具合で不安です。精...

寝ても寝ても眠い慢性睡眠不足について

タイトル通り寝ても寝ても眠いのです。8時間寝て朝はスッキリした気分なのですが時間が経つにつれて不安感や眠気が襲ってきて頭痛やボーとしたりします。調べていると慢性的な睡眠不足かなと思ったんですが治るのに時間を要すると知って焦っています。もうすぐ、大切な試験があるというのにこの状態ではヤバいです。なるだけ早く治したいのですがどうすれば良いでしょうか？

床につくときになると背中がむずむずします

昼間に眠くなったりするときにはならないのですが夜布団に入ると背中がむずむず(毛虫があるいてるような)感覚に襲われて眠れなくなります背中だけなので寝る向きを変えたり背中を掻いたりするのですがそのまま何時間も寝れません自分なりにしらべても鉄分が足りない？診察にいくべき科が皮膚科なのか精神科なのか、また夜眠る時しか発生しないから病院にいってもかなんて説明していいのかわからず困っています。どうしたらよいでしょうか？？

尿の出が悪く、ED気味です。前立腺、膀胱の問題？

文章を書くのが苦手なので、過剰書きで書かせていただきます。もしかしたら症状に直接関係の無いことも書いてあるかもしれませんが、ご了承ください。1,症状はおよそ1年前、2011年9月頃から2,その時に風邪か何かで熱を出し、その日から症状が始まった（と思う）3,尿を出が悪くなり、ふんばる、もしくは便器の前でしばらく待たないと出ないようになった4,「排尿したい」という感覚が、前より鈍くなった気がする5,完...

人間関係についての悩み

意図が伝わらなかったようなので、再投稿です。自分は20年前に社会不安障害になり、それから人付き合いを避けてきました。今、社会不安障害の症状はほとんどありませんが、人とどうやって関係を気づけばいいか、よくわかりません。働いてはいますが、心はずっと引きこもりです。どうしたら道が開けるでしょうか？中学3年生のときに大汗をかき、それからまた汗をかくのではないかと不安におそわれるようになりました。誰にも相談...

軽いうつでしょうか

現在勤めている会社が（同族会社です。）、存続が難しい状態で、来年にも廃業する予定にあるため、仕事に関しては、廃業の話がでる前、私が入社した時点で、かなり暇でした。かなり古い体質で、１０年以上業界の流れ等一切無視してきた放漫経営のせいで、このような状況におとってしまっているのですが、私が入ればなんとかなるだろうくらいの安易な考えだったようです。できることは全部やったつもりです。でももう限界です。どこ...

境界性人格障害かもしれません

こんにちは。高校生です。いくつか困っていることがあります。自傷願望があること、他人の思考が自分の中に混ざってくること、自分の中に別の意識があることなど。それに、タイトルの境界例のことも。回答、どうかよろしくお願いします。まず、自傷願望についてですが、胸や腹を刃物で思いっきり根元まで刺してやりたくなります。でも、決して死にたいわけではないのです。あくまで刺してしまいたい。たとえ、結果死ぬとしても。腕...

短い睡眠

短い睡眠でもスッキリ一日過ごせる方法はありますでしょうか？

外食

実は最近外食するのが嫌で出掛けるのがよく億劫です。親と出掛けると外食がほとんどなんですがいざ場所につくと食欲がなくなってなんか少し気分が悪くなったりします。昔は普通に食事ができたのですが。これは不安からくるものでしょうか？

困っています。

体調が悪くなったのは歌の練習中たっていると息苦しくどうしようもなっかたのですがちょっと休むとましになったので帰宅し、帰宅後喉がイガイがしたので耳鼻科にいくと逆流性食道炎じゃないかといわれました。その夜急に喉が絞まった感じになり、脈も速く息苦しかったのでびょういんにいったのですがやはり逆流性食道炎だねといわれ薬を飲んでも特に治らないので紹介もあったので鍼灸院にいくようになりました。通院しているうちに...

体と心がおかしいです。助けてください。

初めて質問する高校一年です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体調が悪くなったのは中三10月ごろの文化祭の歌の練習中たっていると息苦しくどうしようもなっかたのですがちょっと休むとましになったので帰宅し、帰宅後喉がイガイがしたので耳鼻科にいくと逆流性食道炎じゃないかといわれました。その夜急に喉が絞まった感じになり、脈も速く息苦しかったのでびょういんにいったのですがやはり逆流性食道炎だね...

首の横？部分に小さなしこり

言い表しにくいのですが、耳の横に感じられる頭蓋骨を真横につたっていくと、凹んでいる部分がありますよね？（分かり辛い表現でもうしわけありません）その凹んだ部分に小さなしこりがあります。押しても痛いわけじゃありません。※インターネット上に似た位置にしこりが出来たという写真があったので掲載させていただきます。http://goo.gl/QI36W首のうしろのしこりで調べた所、ガンの可能性があるという事で...

これは欝ですか？

この頃、身体が不調です。慢性的な腹痛、髪が抜ける、判断が鈍くなった気がする、寝付きが悪い、寝ても早く目が覚める。しかし、起き上がるのに1時間ぐらいかかる。身体が言うことを聞かない。物覚えが悪くなった。ついでに言うと休日、家で仕事の勉強、やりたいこと（趣味、遊び）をするまでにすごく時間がかかるようになりました。何故か、やらなきゃいけない、やりたいと思っても手がつかないんです。何もしないでただ、テレビ...

真剣に悩んでいます

3年以上前から首の裏側に不快感を感じます痛みなどはありません。首にもやもやした感じがします。普段の生活では気にならないのですが睡眠時にどうしても不快感を感じて眠れませんここ最近はその不快感も強くなり仕事にも支障をきたしています。これは病気なのでしょうか？教えてください

直したいので教えてください！

21歳男性です。僕は急激に太ったせいもありお腹や腕に肉割れみたいなものがあります。これを消したい、直したいんですがどうしたらいいのでしょうか？教えてください！よろしくお願いします！

サッカーでの捻挫

サッカーをやっていて捻挫しました。病院にもいきましたが骨には異常なくただの捻挫とのことです。くるぶしの辺りを捻挫してしまいとても腫れています。怪我をしてから３日たつのですがまだ腫れが収まりません。どのタイミングで直ったと判断すればいいのでしょうか？ちなみに足の痛みは少し引いて歩ける程度になってきましたそれでもまだ少しかばってしまう様な歩き方になってしまいます。文章ヘタクソですいません。よろしくおねがします。

頭部の違和感

睡眠麻痺(金縛り)になるときの独特の頭の感覚があるんですが、その感覚が起きているときにも生じるようになりました。痛みやめまいではなく、説明しにくくもどかしさを伴うような違和感です。いままでになかった感覚で、睡眠麻痺同様に不規則なときに起こっている気がします。あまり気にしないようにしていたんですが頻繁に感じるようになり、困っています。どうすればいいでしょうか