ここ最近、腹痛の頻度が多い

心と体・医療健康心と体の不調 2013/05/14 08:52

大学1年の18歳です

ここ2・3週間、腹痛がいつもより多くきます

腹痛と言っても便がゆるい訳でもなく、少し出づらい感じです。

心配になって色々とネットで検索したら、「ストレスから来る腹痛」というのが目に入りました。もしかしたらこれなのかな……

「ストレスから来る腹痛」で思い当たるのが、先日、母が木曜と金曜が出張でバイトを休まなくてはいけなくって、店長に電話したら「木曜は出られる？」と言われました。社会は甘くないのは分かってますが、家に弟（中2）を一人にしておけないのに……と思っているうちにだんだんイライラしてきて「シフト、そのままで大丈夫です！」って言って電話を切りました。そのやりとり中の間、お腹が痛くって大変でした。
このことを思い出して書いている間もお腹が痛いです。

他にも、大学に入ったばかりで環境にも慣れてないからかもしれません。

安静にしていた方が良いんでしょうか？
回答お願いします。

kakei-sakuyaさん（千葉県 / 男性 / 18歳）

回答：1件

橋本亜依
恋愛アドバイザー

過敏性腸症候群かも・・・・

2013/05/14 09:48 詳細リンク

: (5.0)

kakei-sakuyaさん
はじめまして。
恋愛アドバイザーの橋本亜依です。

４月に大学に入ったばかりで新しい環境や
人間関係でいろいろ頑張って乗り切ってきたことだと
お察しします。
文面から「過敏性腸症候群」なのかもしれないと思いました。

「過敏性腸症候群」は精神的な不安やストレスからくる腹痛です。

まずは、病院に行って診断を受けることを優先してください！

現代社会ではストレスのない人などいないといっても過言では
ありません。

病院の処方と併用して自分に合ったストレス解消法を見つけて
気長に対処することをおすすめします。
ストレス解消法の例としては

１好きな音楽を聴く
２ゆったりと入浴
３友達とおしゃべり
４スポーツをする
５自然に親しむ
など

これからもいろいろなストレスと向き合うことになると思います。
自分に合ったストレス解消を見つけておくといいですね。
わたしは、神社仏閣めぐりをしたり自然と親しんで
ストレス解消をしています。